Bạn đang xem bài viết 7 Điều Cần Biết Trước Khi Mang Thai – Hệ Thống Y Khoa Diamond được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Khi nào dễ thụ thai nhất?
Nhiều nghiên cứu cho rằng, độ tuổi 20 – 24 là thời điểm lý tưởng để làm mẹ, nhưng hiện nay xu hướng làm mẹ đã trễ hơn, cụ thể là 30 tuổi.
Chế độ ăn uống
Người chồng cũng nên hạn chế uống cà phê vì trong cà phê có chứa caffein, gây suy giảm khả năng có con đến 50% ở đàn ông.
Phụ nữ cần bổ sung gì trước khi sinh?
Bác sĩ sẽ thống kê các loại thuốc bổ cần bổ sung cho cơ thể trước khi mang thai và các loại vitamin cho thai nhi. Trường hợp bác sĩ không đề cập, chị em nên chủ động hỏi bác sĩ.
Cân nặng
Thừa cân và thiếu cân làm ảnh hưởng đến thai kỳ. Khi bạn quá cân thì nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống và tập thể dục hằng ngày. Trường hợp giảm cân quá nhanh sẽ làm rối loạn chuyển hóa phá hủy hệ thống dinh dưỡng trong cơ thể nên bạn chỉ nên giảm 1kg/ tuần.
Các bác sĩ rất quan tâm đến chỉ số cơ thể (BMI) và cân nặng của phụ nữ để đưa ra các giải pháp kịp thời. Chính vì vậy, chị em nên ăn uống theo một chế độ dinh dưỡng khoa học mà bác sĩ tư vấn và nên tránh các đồ ăn vặt cũng như socola.
Thực hiện kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai
Để có chu kỳ thai khỏe mạnh bạn nên đặt lịch hẹn khám trước khi mang thai với một bác sĩ chuyên khoa tin cậy để trao đổi việc muốn có thai và những vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến khả năng mang thai nhất là những bệnh di truyền. Trường hợp chị em bị đau một bên cung quanh bụng, cảm thấy nặng nề và khó nhọc thì nên siêu âm xương chậu để kiểm tra có bị u nang hay u xơ tử cung không để điều trị kịp thời trước khi mang thai.
Ngoài ra, chị em nên nhờ bác sĩ chuyên hoa tư vấn:
Tiêm phòng trước khi mang thai: Sởi – Quai bị – Rubella, Thủy đậu, Viêm gan siêu vi B và Cúm.
Bổ sung chất dinh dưỡng cho thai kỳ.
Phát hiện và điều trị các vấn đề sức khỏe mẹ đang gặp phải.
Những loại thuốc được dùng và không được dùng khi mang bầu.
Tránh xa vật nuôi thú cưng
Khi mang thai chị em tiếp xúc với vật nuôi có nguy cơ mắc các bệnh về kí sinh trùng. Kí sinh trùng có trong lông của động vật xâm nhập vào cơ thể trong quá trình tiếp xúc có thể mắc một só bệnh như: Viêm cơ tim, viêm võng mạc mạch vành,…
Những điều nên tránh trước khi mang thai
Sảy thai, thai phát triển chậm hay chảy máu nhau thai là một trong những biến chứng do thuốc lá gây ra. Do đó, bạn nên tránh thuốc lá, bia rượu và các chất có hại.
Cả vợ lẫn chồng đều phải tránh các nguồn nhiệt vì theo nguyên cứu đầu bếp nam thường có có lượng tinh trùng ít hơn trung bình của nam giới do tiếp xúc với nguồn nhiệt thường xuyên. Khuyên chồng không nên mặc quần bó, ôm sát vì sự va chạm, cọ xát với quần sẽ sinh ra nhiệt ảnh hưởng đến tinh trùng.
Mang thai ngay sau khi sinh non hoặc bị thai lưu, sẩy thai: Sau khi tử cung phụ nữ chịu tổn thương cần ít nhất 2 năm để phục hồi.
Tự ý sử dụng thuốc: Khi mang thai phải thận trọng trong quá trình sử dụng thuốc, một số loại thuốc thật sự không tốt cho thai nhi, thậm chí chúng còn gây dị tật. Tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào, dù là thuốc bổ hay vitamin.
Bên trên là 7 điều cần biết trước khi mang thai, giúp chị em có cái nhìn tổng quát và kiến thức còn vướng mắc. Đồng thời chuẩn bị một tâm lý vững vàng và thoải mái để bước vào chu kỳ mang thai hơn 9 tháng khỏe mạnh.
—
HỆ THỐNG Y KHOA DIAMOND
☎ Tổng đài: (028) 3930 75 75 🌐 Website: ykhoadiamond.com 📩 Fanpage: https://www.facebook.com/ykhoadiamond
✨ Phòng khám Đa Khoa Diamond ĐC: Số 181 Võ Thị Sáu, P7, Q3, HCM
✨ Phòng khám Sản Nhi Diamond ĐC: Số 9 Trần Quốc Thảo, P6, Q3, HCM
Trước Khi Mang Thai Cần Bổ Sung Dưỡng Chất Gì? – Hệ Thống Y Khoa Diamond
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, phụ nữ trước khi mang thai ít nhất 3 tháng nên thay đổi chế độ ăn uống khoa học để có một thai kỳ khỏe mạnh, cũng như tạo nền tảng vững chắc cho tương lai bé cưng.
Chế độ dinh dưỡng khoa học rất cần thiết cho sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ. Muốn xây dựng một nền móng vững chắc dành cho con yêu, ba mẹ nên đóng góp những “vật liệu” tốt nhất cho sự phát triển cúa bé yêu sau này.
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ trước khi mang thai còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Ngoài ra còn bảo vệ chị em khỏi sự tấn công của nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh trong gia đoạn quan trọng này.
1/ Protein
Protein có vai trò quan trọng nâng cao sức khỏe của mẹ. Đồng thời protein tạo nền tảng tốt cho quá trình hình thành thai nhi. Bên cạnh đó, protein còn giúp điều tiết các hoạt động sống diễn ra trong cơ thể, giúp bé tăng cường sức đề kháng.
Có hai loại protein đó là protein động vật có trong trứng gà, thịt gà, thịt nạc, cá, gan. Protein thực vật gồm đậu nành, tảo biển, lúa mì, đậu Hà Lan…
2/ Chất sắt
Sắt là dưỡng chất cần thiết phải bổ sung vào chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai. Đây là dưỡng chất giúp sản xuất tế bào máu. Nếu cơ thể thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và quá trình phát triển của thai nhi. Mẹ bị thiếu máu sẽ ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy cũng như các chất dinh dưỡng cho bé.
Chị em nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt để có nguồn dự trữ dồi dào. Các loại thịt (thịt bò, thịt gà, cá, nội tạng động vật), rau xanh, các loại đậu, ngũ cốc có rất nhiều sắt.
3/ Axit folic
Đây là vi chất cần thiết giúp giảm thiểu nguy cơ khuyết tật ống thần kinh cũng như tật nứt đốt sống. Đồng thời còn giúp phòng ngừa những biến chứng thai kỳ nguy hiểm như sảy thai, sinh non.
Viện dinh dưỡng Việt Nam khuyến cáo, phụ nữ mang thai và cho con bú cần bổ sung 400-600mcg axit folic ngay từ trước khi mang thai. Khi có dự định có con ít nhất 3 tháng bạn cần bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều axit folic như các loại rau có màu xanh đậm (rau cải xanh, rau chân vịt,…). Ngoài ra còn các loại hạt, sữa và chế phẩm từ sữa, thịt gia cầm,…
4/ Canxi
Canxi giúp bảo vệ sức khỏe hệ xương của mẹ cũng như hình thành xương, răng của bé. Khi mang thai, nếu thiếu canxi thai nhi sẽ kém phát triển, còi cọc. Người mẹ thiếu canxi còn có nguy cơ bị loãng xương sau sinh. Vì vậy bạn cần bổ sung thêm canxi bằng nguồn thực phẩm như hải sản, sữa, các loại đậu,…
Tuy nhiên, không nên bổ sung canxi quá nhiều vì thừa canxi cũng rất nguy hiểm. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để bổ sung phù hợp.
Trước khi mang thai chỉ nên cung cấp canxi bằng nguồn thực phẩm để đảm bảo an toàn.
5/ Kẽm
Kẽm là khoáng chất thiết yếu trong tinh dịch và quá trình sản xuất testosterone ở nam giới. Chất này cũng góp phần gia tăng sự rụng trứng hay thụ thai ở nữ giới. Khi thiếu kẽm, khả năng thụ thai sẽ giảm đi rõ rệt. Vì vậy cả vợ và chồng nên duy trì bổ sung kẽm để giúp hệ thống sinh sản hoạt động tốt hơn.
—
HỆ THỐNG Y KHOA DIAMOND
☎ Tổng đài: (028) 3930 75 75 🌐 Website: ykhoadiamond.com 📩 Fanpage: https://www.facebook.com/ykhoadiamond
✨ Phòng khám Đa Khoa Diamond ĐC: Số 181 Võ Thị Sáu, P7, Q3, HCM
✨ Phòng khám Sản Nhi Diamond ĐC: Số 9 Trần Quốc Thảo, P6, Q3, HCM
Nguy Hiểm Rình Rập Mẹ Bầu Mắc Tiểu Đường Thai Kỳ – Hệ Thống Y Khoa Diamond
Nguy cơ của tiểu đường thai kỳ hay còn gọi là đái tháo đường (ĐTĐ) thai kỳ đối với mẹ và con là cực lớn nếu không được kiểm soát tốt đường huyết. Với những tuần đầu có thể gây sảy thai, thai chết lưu, có nhiều trường hợp hỏng thai liên tiếp nhiều lần sau đó mới được phát hiện bị ĐTĐ.
6 – 9% thai phụ tại Việt Nam mắc tiểu đường thai kỳ
Theo một số điều tra tại các bệnh viện lớn, khoảng 6 – 9% những phụ nữ mang thai ở Việt Nam bị ĐTĐ thai kỳ, đó là những người được phát hiện ĐTĐ lần đầu tiên trong khi mang thai. Còn những người đã bị ĐTĐ từ trước khi có thai thì không gọi là ĐTĐ thai kỳ mà gọi là ĐTĐ ở phụ nữ có thai.
Thông thường 90% trường hợp ĐTĐ thai kỳ sẽ hết sau khi sinh nhưng. Về lâu dài những người đó sẽ có nguy cơ ĐTĐ typ 2 cao hơn người bình thường. ĐTĐ thai kỳ thường xuất hiện từ tuần 24 – 28 của thai kỳ.
Dấu hiệu nào cho thấy bạn đang mắc tiểu đường thai kỳ?
Thai phụ có thể không biết bị ĐTĐ cho đến khi kiểm tra nước tiểu và lượng đường. Nhiều trường hợp có những triệu chứng tương tự như sau khi bị bệnh ĐTĐ typ 1 hoặc typ 2:
Thường xuyên khát nước;
Thức giấc giữa đêm để uống nước thật nhiều;
Đi tiểu nhiều hơn so với phụ nữ mang thai bình thường khác;
Vùng kín bị nhiễm nấm và không thể làm vệ sinh sạch sẽ bằng các dung dịch chống khuẩn thông thường;
Các vết thương, trầy xước hoặc vết đau khó lành;
Sụt cân nặng và mệt mỏi, thiếu năng lượng và kiệt sức.
Tiểu đường thai kỳ gây ra những tác hại nào?
Nếu không được điều trị kịp thời, hậu quả của ĐTĐ thai kỳ gây ra cho mẹ và bé khó lường trước được.
Đối với người mẹ
Người mẹ bị bệnh ĐTĐ trong thời kỳ mang thai có các nguy cơ:
Gia tăng nguy cơ thai to;
Gia tăng nguy cơ tiền sản giật;
Tăng tỷ lệ thai chết lưu nếu không kiểm soát được đường huyết.
Đối với thai nhi
Biến chứng cho thai:
Sẩy thai;
Thai chết lưu không rõ nguyên nhân;
Tử vong chu sinh vào khoảng 2-5% (thấp hơn đáng kể khoảng 65% trước khi điều trị bằng insulin);
Dị tật bẩm sinh, có thể chiếm tới 50% gây ra tử vong chu sinh;
Bất thường sự tăng trưởng thai nhi trong tử cung;
Biến chứng ở trẻ sơ sinh, bao gồm hội chứng suy hô hấp, hạ đường huyết, hạ canxi máu, chứng tăng hồng cầu và tăng bilirubine máu.
Đối với đứa trẻ sau chào đời
Nếu không kiểm soát, lượng đường thừa trong máu sẽ làm thai nhi phát triển khá to. Do phải tương thích với lượng đường tăng qua nhau thai đến nguồn cung cấp máu, thai nhi sẽ tăng tiết lượng insulin để tiêu thụ lượng đường này và dự trữ năng lượng dưới lớp mỡ của thai nhi. Con của các bà mẹ bị bệnh ĐTĐ có thể nặng 4kg hoặc hơn nữa khi sinh.
Vì vậy khi bé mới sinh mà có cân quá nặng, bác sĩ sẽ nghi ngờ người mẹ mắc ĐTĐ thai kỳ ngay cả khi đã được chẩn đoán là không có bệnh trước khi sinh.
Em bé sau khi sinh cần được theo dõi đường huyết. Thông thường, khi được “cho ăn” thì lượng đường huyết tự cân đối và bé không bị ảnh hưởng xấu. Mối lo ngại lớn nhất là trong 4 – 6 tiếng đồng đồ sau khi sinh là bé dễ bị chứng hypoglycaemia (hiện tượng giảm đường huyết). Do đó, bé cần phải thường xuyên được xét nghiệm sau khi sinh cho đến khi lượng đường huyết (BSL) được ổn định và tiếp tục đều đặn trong suốt 24 tiếng đầu tiên.
Phải làm sao nếu mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ?
Nếu bệnh ĐTĐ thai kỳ được kiểm soát và giám sát bởi người bệnh và bác sĩ thì rủi ro sẽ được giảm rất nhiều. Mục đích chính trong việc điều trị bệnh ĐTĐ là giảm lượng đường huyết trong máu đến mức bình thường và sản sinh lượng insulin phù hợp so với nhu cầu cần thiết của từng cá thể. Phải mất thời gian để ước lượng cân bằng lượng insulin cần thiết trong ngày.
Dung nạp đường huyết là 1 trong những xét nghiệm quan trọng. Xét nghiệm này giúp xác định tình trạng ĐTĐ thai kỳ của mẹ bầu. Xét nghiệm này được Bác sĩ chỉ định trong giai đoạn 24 – 28 tuần thai.
Phụ nữ mang thai bị bệnh ĐTĐ thai kỳ cần được giám sát suốt quá trình mang thai và sinh đẻ.
Để phát hiện sớm, có biện pháp điều trị và phòng ngừa các biến chứng do ĐTĐ thai kỳ, thai phụ cần đi khám thai định kỳ, mỗi lần khám nên làm các xét nghiệm máu và nước tiểu. Khi thấy cơ thể có các dấu hiệu khác lạ, thai phụ nên đi khám ngay để được phát hiện bệnh sớm nhất có thể.
Xét Nghiệm Máu Phát Hiện Thai Sớm Hệ Thống Y Tế Thu Cúc
Nhiều chị em đã có biểu hiện mang thai nhưng que thử lại chỉ hiển thị một vạch? Nếu nghi ngờ kết quả, bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để xét nghiệm máu phát hiện thai sớm.
Xét nghiệm máu phát hiện thai sớm – tại sao nên chọn?
Có rất nhiều phương pháp để chị em biết có mang thai hay không như sử dụng que thử thai, thực hiện xét nghiệm nước tiểu hay siêu âm… Các phương pháp này thường cho kết quả khá chính xác, tuy nhiên không phát hiện thai sớm bởi chị em sẽ phải chờ ít nhất 10 ngày sau quan hệ tình dục hoặc tới khi chậm kinh một tuần.
Chính vì thế xét nghiệm máu được cho là phương pháp hữu hiệu giúp chị em sớm phát hiện thai và cho ra kết quả chính xác cao. Xét nghiệm được dựa trên sự xuất hiện của hCG – một loại nội tiết chỉ có khi cơ thể người phụ nữ đã mang thai, được sản xuất trên các tế bào hình thành nhau thai. Để biết có thai hay chưa, các bác sỹ sẽ dựa vào nồng độ hormone cụ thể như sau:
hCG < 5mlU/ml: có thể chưa mang thai
hCG từ 5mlU/ml đến nhỏ hơn 25 mlU/ml: cần thực hiện thêm các xét nghiệm khác
Hơn nữa, xét nghiệm máu được thực hiện từ sau 6 – 8 ngày thụ thai đã có thể đo được lượng hCG dù là nhỏ nhất. Ngoài ra, xét nghiệm này cũng có thể xác định được hiện tượng đa thai, thai ngoài tử cung hay thậm chí là sảy thai hay không.
Ưu và nhược điểm của xét nghiệm máu phát hiện thai sớm?
Hiện nay xét nghiệm máu phát hiện thai sớm có hai loại xét nghiệm đều cho ra kết quả chính xác đến 99%, cách thức thực hiện dễ dàng, thủ tục không phức tạp, như:
– Xét nghiệm định lượng đo lường chính xác lượng hCG
– Định tính hCG
Đơn giản, thuận tiện
Phát hiện sớm, kết quả chính xác cao
Xác định được tuổi thai, ngày dự kiến sinh và theo dõi thai kỳ sớm
Chi phí cao
Phải tới các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sỹ thực hiện
Thời gian chờ đợi kết quả khá lâu
Khả năng nào khiến xét nghiệm máu phát hiện thai sớm bị sai?
Trong một số trường hợp, các kết quả xét nghiệm máu phát hiện thai sớm có thể không đúng, là do:
Triệu chứng mang thai giả: Hiện tượng này xuất hiện khi trứng vừa mới được thụ tinh thì đã bị sảy thai, tuy nhiên lượng hCG vẫn tăng lên khi thực hiện xét nghiệm ban đầu. Sau đó thử lại thì không có do nồng độ hCG đã giảm xuống.
Đang trong giai đoạn điều trị sức khỏe sinh sản: Rất nhiều phụ nữ trong thời gian điều trị kinh nguyệt sẽ được tiêm hCG vào cơ thể, điều này dẫn đến lầm tưởng đã có thai.
Sử dụng các loại thuốc lợi tiểu, kháng sinh, thuốc ngủ cũng dẫn đến kết quả xét nghiệm bị sai.
Thực hiện xét nghiệm trong thời gian quá sớm khiến nồng độ hCG chưa đủ ảnh hưởng tới kết quả.
Để biết mang thai sớm và chính xác nhất, chị em nên thực hiện phương pháp xét nghiệm máu. Tuy nhiên, nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa tốt nhất để được các bác sỹ thăm khám và thực hiện xét nghiệm.
Cập nhật thông tin chi tiết về 7 Điều Cần Biết Trước Khi Mang Thai – Hệ Thống Y Khoa Diamond trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!