Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Thiếu Sắt Phải Làm Sao? được cập nhật mới nhất tháng 11 năm 2023 trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Sắt cần thiết cho quá trình tạo máu, thiếu sắt khiến cơ thể thiếu máu gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng. Đặc biệt là bà bầu nếu thiếu sắt sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vậy bà bầu thiếu sắt phải làm sao? 1. Hậu quả của thiếu sắt ở phụ nữ mang thai 1.1. Ảnh hưởng tới quá trình thai sảnBà bầu thiếu sắt sẽ dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi, hay chóng mặt, hoa mắt, dễ sảy thai, đẻ non, đẻ con nhỏ yếu, dễ bị băng huyết khi sinh, tăng nguy cơ nhiễm trùng, làm gia tăng các tai biến sản khoa, nhất là tai biến do xuất huyết sau sinh, thậm chí có thể dẫn tới tử vong cả mẹ và con trong quá trình “vượt cạn”.
Những bà mẹ bị thiếu máu có nguy cơ đẻ con nhẹ cân và dễ bị chảy máu ở thời kỳ hậu sản và sinh ra những đứa con có tình trạng dự trữ sắt thấp.
1.2. Ảnh hưởng đến thai nhiCòn đối với thai nhi, việc thiếu sắt sẽ khiến quá trình phát triển của con bị ảnh hưởng nghiêm trọng làm tăng nguy cơ bị khuyết tật ống dây thần kinh (nứt đốt sống, thai vô sọ…), cân nặng lúc sinh thấp, suy dinh dưỡng bào thai, ảnh hưởng đến trí tuệ sau này (chậm phát triển, các kỹ năng ngôn ngữ và vận động ở tuổi đi học kém)…
2. Bà bầu thiếu sắt phải làm sao?Khi có tình trạng thiếu sắt, mẹ bầu nên đi thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất. Nếu xét nghiệm cho thấy mẹ bị thiếu sắt và bác sĩ kê đơn để bổ sung sắt cho mẹ bầu thì mẹ cần thực hiện đúng theo những chỉ dẫn đó.
Mẹ cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu sắt như thịt bò, thịt nạc, trứng, quả chà là, mía, mật ong, nho, bí ngô… vào thực đơn hàng ngày của mình. Tuy nhiên, lượng sắt mẹ nạp vào cơ thể không được quá 27mg/ngày.
Để hấp thu nhiều sắt nhất có thể, mẹ nên uống viên sắt khi đang đói, uống thuốc bằng nước lọc hoặc nước cam, vitamin C giúp hấp thu sắt tốt hơn, nhưng đừng uống với sữa vì canxi cản trở quá trình hấp thu sắt. Cà phê và trà cũng ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt.
Trong khoảng một tuần kể từ khi bắt đầu điều trị, cơ thể mẹ bầu sẽ tạo ra nhiều hồng cầu mới và lượng hemoglobin cũng tăng cao. Thường chỉ sau một tháng điều trị là có thể hoàn toàn thoát khỏi tình trạng thiếu máu khi mang thai, nhưng mẹ vẫn nên tiếp tục bổ sung sắt trong vài tháng tiếp theo để tăng cường nguồn sắt dự trữ, chuẩn bị cho giai đoạn “vượt rào”.
Các mẹ cần đăng ký khám thai định kỳ để được theo dõi sức khỏe trọn vẹn của mẹ và bé suốt thai kỳ. Đây là biện pháp giúp mẹ phòng ngừa những nguy cơ bệnh lý ảnh hưởng đến sự phát triển của mẹ và bé.
Bà Bầu Thiếu Sắt Phải Làm Sao? 5 Điều Bà Bầu Thiếu Sắt Nào Cũng Phải Biết
(07/11/2023)
5 điều bà bầu thiếu sắt nào cũng phải biết để có thể bổ sung sắt cho bà bầu đúng cách, hiệu quả nhất.
6 dấu hiệu cho thấy bà bầu thiếu sắt
Da xanh xao. Đặc biệt là da đầu ngón tay, da dưới mi mắt.
Thường xuyên mệt mỏi về chiều. Sức bền và sức đề kháng rất kém.
Dễ cảm thấy bực bội, cáu gắt, không kiểm soát được tâm trạng.
Thường xuyên cảm thấy hoa mắt, chóng mắt. Những người thiếu máu thiếu sắt nghiêm trọng có thể bị ngất.
Khả năng chịu đựng rất thấp.
Thèm ăn những thứ không ăn được như đất sét, gạch non, cát, phấn,…
Phụ nữ bình thường mỗi ngày cần bổ sung tối thiểu 15mg sắt để đảm bảo hoạt động tái tạo máu đầy đủ. Khi có thai, bà bầu cần bổ sung một lượng sắt gấp đôi phụ nữ độ tuổi sinh đẻ. Liều lượng thuốc sắt cho bà bầu sẽ tăng lên theo từng giai đoạn của thai nhi. Vì nhu cầu sắt của bào thai tăng dần do quá trình hình thành và phát triển thể chất.
Nếu không được cung cấp đủ sắt, bà bầu sẽ bị thiếu máu thiếu sắt, gây ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân và thai nhi. Theo khuyến cáo của WHO, phụ nữ mang thai lần đầu nên uống bổ sung sắt hàng ngày từ khi phát hiện có thai đến sau sinh 1- 3 tháng. Liều khuyến nghị cho bà bầu là 27 – 30mg sắt và 400 – 600mcg axit folic mỗi ngày. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên sử dụng kết hợp với các loại thực phẩm giàu sắt, chất xơ và vitamin C.
Bà bầu thiếu sắt cần một chế độ dinh dưỡng giàu sắt
Gan: Mỗi miếng gan có thể chứa tới 5mg sắt, chiếm 1/6 số lượng sắt bà bầu cần hấp thụ mỗi ngày. Tuy nhiên, hàm lượng cholesterol của loại thực phẩm này khá cao, bà bầu không nên sử dụng thường xuyên.
Thịt đỏ: Trong 100g thịt đỏ có chứa 2.7g sắt. Ngoài ra thịt đỏ còn chứa nhiều protein, vitamin B và selen giúp bà bầu giữ sắt rất tốt.
Trứng: Lượng sắt trong lòng đỏ trứng gà tương đương với sắt có trong thịt đỏ. Ăn 2 quả trứng bà bầu sẽ hấp thụ được 8% sắt cần hấp thụ 1 ngày.
Mật ong: Mật ong chứa một lượng sắt và mangan rất dồi dào giúp bà bầu cân bằng hồng cầu và huyết sắc tố.
Bột ca cao và sô cô la đen: Những thực phẩm này không chỉ giúp bà bầu ăn ngon miệng hơn. Chúng còn có thể giúp bà bầu bổ sung sắt, giảm huyết áp và cholesterol hiệu quả.
Bông cải xanh: Bông cải xanh không chỉ giàu sắt mà còn giàu cả Folate, vitamin K, chất xơ,… Là những chất giúp bà bầu hấp thụ sắt hiệu quả.
Lựu: Loại trái cây này rất giàu sắt và vitamin C giúp tái tạo máu hiệu quả.
đảm bảo những tiêu chí sau đây:
Viên nhỏ, dễ uống, hấp thu nhanh
Mùi vị không tanh, không gây buồn nôn, khó chịu
Không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, nóng trong,… Và một số tác dụng không mong muốn khác.
Thành phần nên có thêm Axit Folic, Vitamin C, B6, B12 để đảm bảo khả năng hấp thu cũng như ngừa thiếu máu hiệu quả
Liều lượng chuẩn, cung cấp lượng sắt vừa đủ cho mẹ bầu (28-30mg/viên)
Được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, được kiểm nghiệm chất lượng tại những đơn vị uy tín
Khi thiếu sắt, cơ thể không có đủ nguyên liệu tái tạo máu. Đồng thời chức năng của nhiều enzym quan trọng cũng bị thay đổi. Vì thế, bổ sung sắt là vô cùng quan trọng đối với những bà mẹ mang thai. Tuy nhiên, bổ sung sắt, bà bầu cần lưu ý:
Chọn viên sắt kết hợp với thành phần: axit folic, Vitamin C, B6, B12, … Vitamin C giúp tăng cường hấp thu sắt, Axit Folic, B6, B12 giúp tăng sinh hồng cầu, ngừa thiếu máu tối đa.
Kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân đối, ăn nhiều rau củ, uống đủ nước. Bởi cơ thể bà bầu khá nhạy cảm. Do đó, ngay cả khi đã uống viên sắt không gây táo bón, mẹ bầu vẫn có thể bị nóng trong, táo bón do nội tiết thay đổi. Ăn nhiều rau củ, uống nhiều nước sẽ giúp làm mát cơ thể, hạn chế nóng, táo trong thai kì.
Không uống viên sắt cùng lúc với chế phẩm hoặc thực phẩm giàu canxi. Canxi ức chế sự hấp thu của sắt. Cách bổ sung sắt và canxi tốt nhất là uống vào buổi sáng khi bụng rỗng, uống sắt sau canxi 1 – 2h.
Mong rằng sau khi tham khảo bài viết trên, mẹ bầu đã có những kiến thức cơ bản để trả lời cho câu hỏi bà bầu thiếu sắt phải làm sao. Qua đó có thể bổ sung sắt an toàn, hiệu quả để giúp mẹ có thai kỳ mạnh khỏe, thai nhi phát triển toàn diện.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bà Bầu Thiếu Sắt Phải Làm Sao Để Bổ Sung Sắt An Toàn Hiệu Quả?
(03/11/2023)
Bà bầu thiếu sắt phải làm sao để bổ sung sắt cho bà bầu an toàn hiệu quả? Hướng dẫn bà bầu cách bổ sung sắt tốt nhất, hấp thụ sắt tối đa và không gây tác dụng phụ.
Tác dụng của sắt đối với bà bầuKhi mang thai, bà bầu có những thay đổi về sinh hóa – lý, giải phẫu trong các cơ quan của cơ thể. Lượng máu cần thiết để cung cấp đủ cho các hoạt động đó cũng được tăng lên. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng phải nhờ máu cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi thông qua nhau thai. Do đó, trước khi mang thai bà bầu phải có một cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh, không thiếu máu.
Nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu bao gồm calories, protein, khoáng chất (sắt, canxi, kẽm, iod), vitamin (A, B1, B2, B9, B12, C, D,…). Trong đó, sắt có vai trò tái tạo máu, cung cấp dưỡng khí cho mẹ và thai nhi trong vòng tuần hoàn của máu.
Trong toàn bộ thai kỳ, bà bầu cần tổng cộng khoảng 1.000mg sắt để tăng khối lượng máu cho mẹ, cung cấp cho thai nhi, bổ sung lượng máu bị mất khi sinh. Sắt cũng là nguyên liệu chính tổng hợp ra các hemoglobin. Nội tiết tố này làm cho hồng cầu có màu đỏ, là nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các tế bào.
Từ khẩu phần ăn của bà bầu.
Tổng hợp dinh dưỡng qua nhau thai.
Hấp thụ từ nguồn dinh dưỡng dự trữ,
Thiếu máu thiếu sắt trong quá trình mang thai khiến bà bầu và thai nhi gặp những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.
Bà bầu thiếu sắt phải làm sao để bổ sung sắt tốt nhất?Có 2 cách bổ sung sắt cho bà bầu phổ biến nhất là tăng cường thực phẩm giàu sắt và uống bổ sung từ viên sắt axit folic. Trường hợp mẹ bầu bị thiếu máu thiếu sắt nghiêm trọng các bác sĩ có thể sẽ yêu cầu truyền sắt cho mẹ bầu qua tĩnh mạch. Tuy nhiên, đây là điều rất hiếm khi xảy ra.
Thực phẩm giàu sắt cho bà bầuCách an toàn nhất để bổ sung sắt cho bà bầu là sử dụng các loại thực phẩm giàu sắt. Khoáng chất bổ máu này có nhiều trong các loại thực phẩm như:
Sắt có trong động vật là sắt heme, cơ thể mẹ bầu dễ hấp thu hơn so với sắt có trong thực vật. Tổng lượng sắt bà bầu hấp thu từ thức ăn đạt 10 – 15% hàm lượng sắt có trong động vật chưa qua chế biến. Tỷ lệ này ở thực vật đạt 5 – 10%.
Muốn hấp thụ sắt tốt nhất, bà bầu nên ăn thêm các loại trái cây chín, giàu vitamin C và chất xơ. Đây là những loại thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất mà còn hạn chế tình trạng táo bón.
Nhu cầu sắt của mẹ bầu mỗi ngày 1 tăng cao cùng với sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung sắt và acid folic thông qua thực phẩm, bà mẹ mang thai phải uống thuốc sắt bổ máu.
Tuy nhiên bà bầu cần phải cân bằng được lượng sắt bổ sung vào cơ thể. Thiếu sắt làm bà bầu bị suy nhược cơ thể, mắc một số chứng bệnh, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Thừa sắt bị ứ đọng trong cơ thể, gây hại cho tuyến nội tiết tim, gan và thai nhi.
Phụ nữ mang thai mỗi ngày phải uống viên sắt với hàm lượng sắt và acid folic là 60mg sắt/400mcg acid folic. Những bà bầu thiếu sắt nghiêm trọng hơn bác sĩ sẽ căn cứ vào kết quả xét nghiệm thai kỳ của mẹ để chỉ định hàm lượng.
Khi uống sắt bà bầu cần lưu ý những gì?Bà bầu cần lưu ý một vài thông tin khi uống sắt:
Chỉ nên uống sắt khi đói. Có thể uống nước hoặc ăn trái cây giàu vitamin C trước hoặc sau khi uống sắt.
Không uống sắt cùng thời điểm với uống sữa, thực phẩm giàu canxi hoặc các chế phẩm canxi.
Uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ.
Uống viên sắt bằng nước đun sôi để nguội. Không uống cùng trà, cà phê.
Chúng ta đã cùng nhau giải đáp bà bầu thiếu sắt phải làm sao để có thể bổ sung sắt an toàn, hiệu quả? Hàm lượng sắt cần bổ sung của mỗi bà bầu khác nhau. Vì thế các bà mẹ mang thai phải uống viên sắt theo chỉ định của bác sĩ.
TPBVSK Chela Ferr Forte – Nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu:
Có thành phần 298mg sắt ferrochel và 400mcg Axit Folic trong mỗi viên.
Hỗ trợ bổ sung sắt và dễ hấp thu sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt
TPBVSK Chela Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bà Bầu Thiếu Sắt Có Sao Không? Ăn Gì Để Bổ Sung Sắt?
(05/11/2023)
Bà bầu thiếu sắt có sao không? Tìm hiểu những nguy hiểm mà thiếu sắt gây ra và những thực phẩm giàu sắt để bổ sung cho bà bầu trong suốt thai kỳ.
Bà bầu thiếu sắt có sao không?Ngoài ra thiếu sắt còn khiến bà bầu bị suy giảm chức năng hệ miễn dịch, đặc biệt là khi thay đổi thời tiết, môi trường. Vấn đề này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ và chất lượng cuộc sống.
Ở giai đoạn chuẩn bị sinh, lượng sắt không được duy trì ở mức cần thiết sẽ kéo dài quá trình chuyển dạ. Điều này sẽ khiến mẹ bầu bị mất sức đặc biệt là với những bà bầu sinh thường. Như vậy không chỉ gây hại với mẹ mà bé cũng sẽ gặp nguy hiểm. Khi nước ối vỡ mà thai nhi vẫn ở trong tử cung thời gian quá dài sẽ bị ngợp thở. Nếu không hô hấp kịp thời còn gây nguy hiểm đến tính mạng của thai nhi.
Mẹ bầu thiếu sắt phải đối mặt với rất nhiều nguy hiểm khi sinh nở như:
Chưa dừng lại ở đó, nếu trong thai kỳ, bà bầu không bổ sung đầy đủ chất sắt cũng sẽ khiến mẹ bị băng huyết hoặc nhiễm trùng hậu sản, vô cùng nguy hiểm.
Vấn đề thiếu sắt ở bà bầu có thể dẫn đến những hệ lụy không mong muốn ở thai nhi bao gồm:
Suy dinh dưỡng
Chậm phát triển trí não và thể lực
Rối loạn cảm xúc
Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch
Để phòng ngừa những nguy hiểm có thể xảy đến với bào thai, bổ sung sắt là việc vô cùng cần thiết đối với mẹ bầu. Bên cạnh đó, bổ sung sắt cũng là cách để hỗ trợ bào thai hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, nhằm giảm thiểu vấn đề thai nhi bị suy dinh dưỡng, không đạt số cân tiêu chuẩn.
Bà bầu nên ăn gì để bổ sung sắt?
Các loại thịt: Thịt bò, thit gà, thịt lợn, thịt dê,…
Các loại rau củ: Măng tây, cải chíp, rau bina, su su, củ cải, cà rốt, các loại quả họ đậu, súp lơ, bông cải trắng, ớt chuông,….
Các loại thủy – hải sản: cá hồi, cá ngừ, tôm, cua,…
Các loại trái cây: cam, quýt, táo, nho, bưởi,….
Đặc biệt, bà bầu nên chú ý bổ sung những thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cao khi bổ sung sắt. Vitamin C có tác dụng giúp tăng khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Đồng thời khi bổ sung hàm lượng vitamin C, bà bầu còn có thể tăng sức đề kháng chống lại một số yếu tố gây bệnh từ vi khuẩn và virus trong suốt thai kỳ.
Chúc mẹ bầu có một thai kỳ mạnh khỏe!
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Thiếu Máu Do Thiếu Sắt Ở Bà Bầu
Chất sắt có vai trò vô cùng quan trọng đối với bà bầu, tuy nhiên không phải ai cũng nhận thức được tầm quan trọng của nó dẫn tới việc có tới gần 40% các mẹ bầu tại Việt Nam bị thiếu máu thai kì do thiếu sắt.
Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, có khoảng 30% dân số thế giới bị thiếu máu, chủ yếu là thiếu máu do thiếu sắt trong đó đa phần là phụ nữ và trẻ em. Thiếu máu khi mang thai là vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng tại nhiều nước. Riêng tại Việt Nam, theo điều tra của Viện Dinh dưỡng, có tới 36,8% các mẹ bầu bị thiếu máu thai kỳ.
Trong thời gian hình thành và phát triển, thai nhi hấp thụ chất dinh dưỡng chuyển từ mẹ theo đường máu từ 3 nguồn: trực tiếp từ khẩu phần ăn của người mẹ, từ kho dự trữ các chất dinh dưỡng của mẹ như gan, xương, khối mỡ và từ quá trình tổng hợp các chất dinh dưỡng ở nhau thai. Vì vậy, khi mang thai, thiếu máu thiếu sắt dẫn đến hậu quả khó lường cho cả mẹ lẫn con.
Về phía các mẹ:
Bà bầu bị thiếu thiếu máu nhẹ sẽ không quá nguy hiểm nhưng thiếu máu nặng sẽ tăng nguy cơ sảy thai, nhau tiền đạo, bong nhau non, huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, vỡ ối sớm, nguy cơ băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản v.v
Ngoài ra, vấn đề băng huyết sau sinh và nhiễm trùng hậu sản sẽ có nguy cơ đe dọa nghiêm trọng tới tính mạng mẹ bầu thiếu máu.
Về phía thai nhi/em bé:
Mẹ bầu bị thiếu máu khi mang thai dẫn đến thiếu acid folic có thể gây những dị tật ống thần kinh của thai nhi như vôi sọ, gai đôi cột sống.
Nếu lượng sắt dự trữ trong cơ thể mẹ quá ít, khi sinh ra em bé dễ bị thiếu máu, nhẹ cân, sinh non, suy thai hay nhiều nguy cơ hơn các bệnh sơ sinh khác hơn so với trẻ bình thường. Thiếu sắt ở giai đoạn trẻ mới sinh có tác động xấu đến khả năng nhận thức từ nhỏ đến tuổi thiếu niên. Tình trạng này có thể cải thiện bằng cách sử dụng viên sắt, tuy nhiên một số hậu quả có thể tồn tại mãi mãi.
Mẹ bầu thiếu máu nhẹ do thiếu sắt có thể xuất hiện tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, da xạnh tái, khó thở khi gắng sức hoặc rụng tóc nhiều hơn. Thiếu máu nặng hơn có thể bị ngất xỉu, sảy thai, đẻ non, nhiễm trùng hậu sản hoặc tai biến sản khoa, nguy hiểm nhất là tử vong do băng huyết sau sinh.
Bên cạnh việc bổ sung sắt qua các loại thực phẩm giàu sắt trong bữa ăn hàng ngày như thịt bò, cá, gan lợn, tim lợn, cua đồng, lòng đỏ trứng, rau xanh, các loại đậu v.v, các mẹ bầu nên uống bổ sung sắt và acid folic với liều lượng là 27 mg sắt nguyên tố và 400mcg acid folic. Các mẹ sẽ cần uống bổ sung sắt và acid folic đặn hàng ngày kể từ khi phát hiện có thai cho đến sau khi sinh tối thiểu là 1 tháng – đây là khuyến nghị của tổ chức Y tế Thế giới WHO.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể cân nhắc bổ sung các dòng vitamin tổng hợp cho bà bầu có chứa thành phần Sắt bên cạnh các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như Elevit, Nature Made Prenatal Multi+ DHA hay Vitabiotics Pregnacare.
– Nên uống viên sắt lúc đói và kèm với các loại nước hoa quả giàu vitamin C như cam, chanh, cà chua, bưởi, ổi v.v để cơ thể được hấp thụ sắt tối ưu.
– Nên tránh uống sắt cùng với sữa, viên uống bổ sung canxi hoặc các thực phẩm giàu canxi khác sẽ gây cản trở khả năng hấp thụ sắt.
– Viên sắt dễ gây tình trạng táo bón, ợ hơi, khó tiêu nên mẹ cần uống nhiều nước và bổ sung thật nhiều thực phẩm giàu chất xơ để nhuận tràng. Tránh bổ sung quá liều gây nguy cơ xơ gan, bệnh cơ tim, đái tháo đường.
Biểu Hiện Bà Bầu Thiếu Sắt
(15/11/2023)
Biểu hiện bà bầu thiếu sắt thường bị nhầm lẫn với tình trạng thai nghén thông thường nên không được điều trị kịp thời. Tìm hiểu một số dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt thường gặp.
Hậu quả của thiếu máu thiếu sắtThiếu máu thiếu sắt xảy ra khi nồng độ Hb < 11g/dL. Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt vì bà bầu không được bổ sung đầy đủ hàm lượng sắt cần thiết để đáp ứng nhu cầu tái tạo máu, vận chuyển oxy đến các cơ quan và thai nhi.
Thiếu máu thiếu sắt không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho bà bầu và thai nhi. hậu quả nghiêm trọng có thể dẫn tới:
Biểu hiện bên ngoài cho thấy bà bầu thiếu sắtDa, niêm mạc nhợt nhạt
Niêm mạc, da phản ánh tình trạng thiếu máu thiếu sắt nói riêng và tình trạng sức khỏe nói chung rất chính xác. Đây cũng là biểu hiện bà bầu thiếu sắt giúp bác sĩ nhận biết nhanh nhất. Khi bị thiếu máu thiếu sắt bà bầu sẽ:
Tóc cũng trở nên khô cứng, xơ rối và rụng thành từng mảng.
Khả năng hoạt động suy giảm
Ban đầu thiếu máu bà bầu sẽ cảm thấy mạch đập nhanh hơn, hay đánh trống ngực, khó thở nhẹ hoặc vùng tim có cảm giác bị chèn ép do thiếu máu cơ tim. Thiếu máu nặng hơn bà bầu hay bị ù tai, hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế hoặc vận động thân thể. Thiếu máu nghiêm trọng có thể khiến bà bầu bị ngất xỉu thường xuyên.
Các nghiên cứu cho thấy bà bầu thiếu máu có nguy cơ sinh ra những em bé bị mắc các bệnh tim mạch. Bản thân bà bầu cũng có nguy cơ cao bị chứng suy tim.
Rối loạn tiêu hóa
Bà bầu thường xuyên cảm thấy chán ăn, buồn nôn, nôn, đầy bụng, chướng hơi, đau bụng. Rối loạn tiêu hóa khiến bà bầu bị táo bón, tiêu chảy xen kẽ khiến cơ thể trở nên khó chịu. Tuy nhiên, biểu hiện này lại dễ bị nhầm lẫn với triệu chứng của thai nghén.
Rối loạn chức năng thần kinh
Chức năng thần kinh bị giảm sút do thiếu máu được biểu hiện qua tình trạng đầu óc mơ hồ, đau đầu, trí nhớ giảm, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên cáu gắt. Bên cạnh đó bà bầu cũng cảm thấy thường xuyên bị tê chân tay, khả năng lao động bị giảm sút. Biểu hiện bà bầu thiếu sắt này thường xuyên bị nhầm lẫn với dấu hiệu bà bầu bị trầm cảm lúc mang thai.
Dễ nhiễm trùng
Biểu hiện bà bầu thiếu sắt dễ bị nhầm lẫn với thai nghén là sức đề kháng của bà bầu bị suy giảm, thường xuyên mắc bệnh như:
Bên cạnh đó, trên da bà bầu thiếu máu thiếu sắt cũng có những biểu hiện như:
Môi, gót chân thường xuyên bị khô, nứt nẻ
Niêm mạc lưỡi dễ bị nhiệt, rộp loét
Hãm lưỡi rách
Những kết hợp với thiếu các vitamin thiết yếu như vitamin B2, C, E, PP,… khiến biểu hiện bà bầu thiếu sắt càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Biểu hiện bà bầu thiếu sắt giúp bác sĩ có thể nhanh chóng chẩn đoán tình trạng thiếu máu thiếu sắt. Tuy nhiên, phải thông qua xét nghiệm máu để có thể xác định chính xác tình trạng thiếu máu để đưa ra những phác đồ điều trị cụ thể.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Thiếu Sắt Phải Làm Sao? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!