Bạn đang xem bài viết Cách Giảm Cân Giúp Tăng Khả Năng Thụ Thai Tự Nhiên được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cách giảm cân giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên
Giảm cân khi đang cố gắng mang thai? Nghe có vẻ vô lý, nhưng đây lại là điều rất cần thiết đối với những người đang ở mức thừa cân hoặc béo phì. Thừa cân không chỉ khiến khó thụ thai mà còn có thể gây nhiều biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật,tiểu đường và khó sinh. Chỉ cần có một chế độ uống cân bằng, lành mạnh, bạn có thể giảm cân một cách an toàn trong khi cố gắng thụ thai.
Bước 1: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
Bước 2: Giảm thiểu chất béo bão hòa
Bước 3: Nên ăn protein thực vật hơn là protein động vật
Theo nghiên cứu, ăn nhiều protein có nguồn gốc thực vật và ít protein động vật có thể giúp giảm nguy cơ vô sinh. Những phụ nữ ăn nhiều protein động vật có khả năng vô sinh cao hơn 39% so với những người ăn với lượng tối thiểu. Ngược lại, những phụ nữ ăn nhiều protein thực vật hàng ngày sẽ giảm khả năng bị vô sinh do rụng trứng ít hơn đáng kể so với những người ăn protein thực vật ở mức thấp nhất.
Bước 4: Ăn thực phẩm giàu folate
Axit folic đặc biệt quan trọng trong thai kỳ, vì nó làm giảm nguy cơ phát triển một số dị tật bẩm sinh ở thai nhi, ví dụ như dị tật đốt sống. Phụ nữ đang chuẩn bị mang thai nên uống 400 microgam axit folic mỗi ngày. Những thực phẩm giàu axit folic bao gồm các loại rau xanh đậm như rau bina và cải xoăn, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và trái cây có múi. Hầu hết những thực phẩm này đều ít calo và có lượng chất xơ cao, và cũng là loại thức ăn rất thích hợp trong chế độ giảm cân lành mạnh. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý tới các loại hạt, vì chúng chứa khá nhiều calo.
Bước 5: Nên ăn chế độ ít carb đơn giản như chất đường, tinh bột
Theo báo cáo từ Nghiên cứu Y tế II tại Newsweek, việc tiêu thụ các loại thức ăn giàu tinh bột và đường như bánh mì trắng, khoai tây và nước ngọt có đường,… làm tăng khả năng vô sinh do rụng trứng. Các nhà nghiên cứu cho biết, các loại carb phức tạp như chất xơ là loại sẽ giúp cải thiện khả năng sinh sản. Một số ví dụ về carbohydrate phức tạp bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây và đậu.
Cảnh báo
Cá là thực phẩm rất tốt trong chế độ ăn kiêng và giảm cân, nhưng có một số loại lại có thể gây hại cho thai nhi do mức độ thủy ngân trong chúng, ví dụ cá mập, cá thu,…Lượng ăn an toàn mỗi tuần bạn có thể ăn là 400gram mỗi tuần các loại có hàm lượng thủy ngân thấp như cá hồi, tôm, nghêu, cá rô phi,…
Giải pháp giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên
Một giải pháp hỗ trợ thụ thai tự nhiên được các chuyên gia sinh sản hàng đầu tại Pháp giới thiệu và đã hiện thực hóa giấc mơ có con một cách tự nhiên cho rất nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn tại Pháp và trên toàn thế giới đó là sản phẩm hỗ trợ thụ thai Conceptio giúp có thể thụ thai tự nhiên cho những cặp vợ chồng hiếm muộn. Đồng thời sản phẩm này cũng tăng khả năng thành công cho những cặp vợ chồng phải thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Conceptio Homme cho nam giới và Conceptio Femme cho nữ giới giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên do Pháp sản xuất mới được nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam.
Thực Hư Việc Uống Enat 400 Tăng Khả Năng Thụ Thai?
Enat 400 là gì?
Enat 400 là sản phẩm viên uống được sản xuất và phân phối bởi công ty Mega Care (Thái Lan) với công nghệ tiên tiến, hiện đại, đáp ứng tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng nên hoàn toàn đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Thành phần
Mỗi viên Enat 400 chứa thành phần chính là vitamin E nguyên chất có nguồn gốc từ thiên nhiên, có thể dùng để uống hoặc bôi ngoài da. Sản phẩm giúp bổ sung vitamin E cần thiết cho cơ thể, giúp bồi bổ sức khỏe và làm đẹp da.
Mức giá
Với mức giá phải chăng, dao động từ 120.000- 170.000 VNĐ, bạn có thể dễ dàng tìm mua Enat 400 ở các hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm chức năng, hoặc các trang mua hàng trực tuyến.
Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, bạn cần chú ý tìm mua sản phẩm tại các nơi uy tín, kiểm tra thật kỹ sản phẩm trước khi mua và sử dụng. Nếu gặp bất cứ dấu hiệu bất thường nào, bạn cần ngưng sử dụng sản phẩm và báo ngay cho đơn vị cung cấp biết.
Tác dụng của Enat 400
Làm đẹp da, đẹp tóc
Bổ sung viên uống vitamin E Enat 400 giúp hỗ trợ làm mờ các nếp nhăn trên da, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da. Enat 400 cực kỳ phù hợp khi dùng dạng thoa ngoài da cho những bạn có làn da khô, giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, cho làn da căng mọng và tươi sáng tự nhiên.
Đặc biệt, khi kết hợp uống và thoa viêng nang vitamin E Enat 400 còn giúp các mẹ bỉm cải thiện tình trạng rạn da sau sinh. Khi bôi trực tiếp enat 400 lên vùng da bị cháy nắng hay bị bỏng rát có thể làm dịu da rất tốt.
Bồi bổ sức khỏe
Vitamin E rất cần thiết cho sức khỏe của con người. Dùng viên uống Enat 400 giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, làm tăng sức đề kháng và khả năng tuần hoàn máu cho toàn bộ cơ thể.
Sử dụng vitamin E Enat 400 trong những ngày đầu của kỳ kinh giúp giảm cơn đau bụng và các triệu chứng như chuột rút, đau cơ bắp,… Ngoài ra, bổ sung vitamin E đầy đủ cũng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng ở nữ giới.
Thực hư việc uống enat 400 tăng khả năng thụ thai?
Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, thông tin uống Enat 400 tăng khả năng thụ thai là hoàn toàn chính xác. Lượng vitamin E giàu có có trong Enat 400 giúp hỗ trợ khả năng thụ thai ở cả nam và nữ. Vì vậy, các cặp vợ chồng có ý định sinh con nên uống Enat 400 để mau chóng có thai. Cụ thể:
Đối với nam giới
Vitamin E giúp ngăn ngừa các gốc tự do làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng, giúp thúc đẩy tinh trùng di chuyển nhanh hơn.
Ngoài ra, vitamin E hoạt động như một hàng rào bảo vệ tinh trùng khỏi những yếu tố gây hại, giúp nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng cần thiết để làm tăng khả năng thụ thai.
Bổ sung viên uống vitamin E Enat 400 còn giúp nam giới tăng khả năng ham muốn do vitamin E giúp làm tăng nồng độ hormone testosterone trong cơ thể.
Đối với nữ giới
Ở nữ giới, vitamin E có thể làm tăng chất nhầy cổ tử cung, làm dày niêm mạc tử cung, giúp tinh trùng sống lâu hơn và thúc đẩy quá trình thụ thai.
Lưu ý rằng, vitamin E chỉ có tác dụng hỗ trợ và tăng khả năng thụ thai do tăng chất lượng của trứng và tinh trùng chứ không thể điều trị được vô sinh hay hiếm muộn.
Lưu ý khi dùng Enat 400
Liều lượng
Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 1 viên Enat 400 và uống đều đặn mỗi ngày. Trong trường hợp quên uống thì hãy cố gắng bổ sung càng sớm càng tốt. Nếu thời gian gần với liều tiếp theo thì bạn có thể bỏ qua và uống lại theo lịch như bình thường.
Tuyệt đối không tự ý tăng liều lượng vì có thể gây tình trạng dưa thừa, ngộ độc vitamin E kèm các triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn, cảm cúm và đau bụng.
Uống Enat 400 vào lúc nào?
Theo kết quả nghiên cứu, thời điểm mà cơ thể hấp thu tốt vitamin E là sau bữa ăn. Và để đạt hiệu quả khi uống Enat 400 tăng khả năng thụ thai, bạn nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút. Không uống khi quá no hoặc quá đói.
Những ai cần lưu ý khi uống Enat 400
Các trường hợp người chuẩn bị phải phẫu thuật, người đang mắc và đang điều trị các bệnh lý về máu, phụ nữ mang thai nên tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng.
Nếu vợ chồng bạn đang muốn có con, hai bạn có thể uống Enat 400 tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, nên tham khảo qua ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi uống để uống theo liều lượng phù hợp với sức khỏe và nhu cầu của từng người. Chúc vợ chồng bạn sẽ mau chóng có tin vui.
Tăng Khả Năng Sinh Đôi
Mang thai đôi là hiện tượng có hai thai trong buồng tử cung. Tùy theo từng trường hợp khác nhau, hai thai đó có thể chung buồng ối, chung bánh rau hoặc khác buồng ối, khác bánh rau. Do đặc điểm về buồng ối và bánh rau mà từng trường hợp sẽ có những đặc điểm khác nhau và tiến triển thai kì khác nhau.
Mang thai đôi có thể xuất phát từ việc 2 trứng cùng được thụ tinh và làm tổ. Hoặc cũng có thể phát sinh do hiện tưởng phân bào của trứng đã thụ tinh tạo nên hiện tượng sinh đôi cùng trứng. Nguyên nhân phát sinh thai đôi cùng trứng chưa được biết rõ.
Độ tuổi
Lứa tuổi sau 30 tuổi được thống kê là dễ thụ thai đôi hơn. Nguyên nhân là do tăng hormone FSH ở lứa tuổi này. FSH kích thích rụng trứng, tăng FSH dẫn đến tăng lượng trứng rụng trong 1 chu kì. Do đó có thể có nhiều hơn 1 trứng được thụ thai. Hai trứng cùng được thụ thai và cùng làm tổ trong buồng tử cung sẽ phát sinh thai đôi khác trứng.
Tiền sử gia đình
Có thể nói những người mà có thế hệ trước từng sinh đôi thường dễ sinh đôi hơn. Điều này không chắc chắn giúp thụ thai đôi. Nhưng cơ hội mang thai đôi thường cao hơn ở những gia đình sinh đôi ở các thế hệ trước. Nếu trước đó các cặp sinh đôi không giống hệt nhau thì thế hệ này dễ mang thai đôi hơn. Một số thống kê chỉ ra nguyên nhân do rụng nhiều trứng hơn trong 1 chu kì ở những gia đình này.
Cho con bú
Cho con bú thực chất là một cách tránh thai sau sinh. Tuy nhiên vẫn có khả năng thụ thai trong thời kì cho con bú. Đã có những nghiên cứu chỉ ra thụ thai trong thời kì cho con bú cho tỉ lệ sinh đôi cao hơn. Tỉ lệ sinh đôi ở phụ nữ cho con bú là 11,4% so với tỉ lệ 1,1% ở những phụ nữ không cho con bú.
Chiều cao
Thuốc kích trứng
Đây là một loại trị liệu dành cho các cặp vợ chồng hiếm muộn để kích thích rụng trứng. Thường thuốc kích trứng được chỉ định ở những phụ nữ có buồng trứng đa nang hoặc rối loạn phóng noãn. Thuốc kích trứng không khuyến cáo sử dụng ở phụ nữ có sức khỏe sinh sản bình thường.
Trong kĩ thuật hỗ trợ sinh sản như IUI và IVF, thuốc kích trứng cũng được sử dụng. Trị liệu này nhằm kích thích trứng rụng. Lượng trứng rụng tăng lên cũng có nghĩa là khả năng thụ thai cao hơn. Khả năng mang thai đôi cũng cao hơn khi tinh trùng được kết hợp với nhiều trứng hơn trong 1 chu kì.
Kĩ thuật bơm tinh trùng vào tử cung IUI
IUI là phương pháp thụ tinh nhân tạo bằng cách bơm tinh trùng vào buồng tử cung. Phương pháp này thường có sử dụng thuốc kích trứng để hỗ trợ rụng trứng. Tinh trùng được tiếp cận tốt hơn với buồng tử cung khi làm IUI. Thường có nhiều hơn 1 trứng rụng trong 1 lần thụ thai. Vì vậy số trứng được thụ thai trong 1 lần cũng có thể nhiều hơn một. Từ đó dẫn đến khả năng mang thai khác trứng cao.
Kĩ thuật IUI là một kĩ thuật hỗ trợ sinh sản xâm lấn, mang lại cơ hội mang thai cho nhiều phụ nữ. Cũng nhờ phương pháp này mà tỉ lệ mang thai đôi tăng lên. Thậm chí nếu có 3 trứng cùng rụng thì có thể sinh ba.
Kĩ thuật thụ tinh trong ống nghiệm IVF
Đây là phương pháp cho tinh trùng gặp và thụ tinh với trứng trong môi trường phòng thí nghiệm. Phương pháp này thường được chỉ định sau khi IUI thất bại hoặc với một số tình trạng bất khả kháng của đường sinh dục nữ hoặc chất lượng tinh trùng kém. Khi làm IVF, thường có nhiều hơn 1 trứng được thụ tinh thành công. Tùy theo nhu cầu của gia đình mà có thể cấy nhiều hơn 1 phôi vào buồn tử cung. Đây là lí do mà người mẹ thường mang thai đôi, thai ba khi làm IVF thành công. Nhưng vì lí do an toàn mà thông thường chỉ cấy 1-2 phôi vào buồng tử cung.
Tìm hiểu thêm:
Muốn tăng khả năng sinh đôi, trước hết phải tăng khả năng thụ thai. Để tăng khả năng thụ tha cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, khám và tầm soát sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh sản cho cả hai người. Chỉ khi cả hai khỏe mạnh thì mới có thể thụ thai và mang thai an toàn.
Làm Cách Nào Để Tăng Khả Năng Mang Thai Sinh Đôi?
Làm cách nào để tăng khả năng mang thai sinh đôi?
Hiện nay sinh đôi chiếm khoảng 3% trong các ca sinh nở, được chia làm 2 loại là sinh đôi cùng trứng và sinh đôi khác trứng.
Sinh đôi cùng trứng là trường hợp một trứng được thụ tinh bởi một hoặc hai tinh trùng. Hai bào thai này có cấu trúc nhiễm sắc thể giống nhau và cùng có chung một nhau thai.
Sinh đôi khác trứng được tạo bởi hai trứng được thụ tinh với hai tinh trùng, sau đó phát triển thành hai phôi thai riêng biệt, có bộ nhiễm sắc thể khác nhau và mỗi bào thai một nhau thai.
Thông thường sinh đôi là 1 hiện tượng khá ngẫu nhiên, nhưng với 1 số trường hợp có khả năng mang song thai cao hơn người khác đó là sự di truyền khi có mẹ hoặc chị gái đã từng sinh đôi, hoặc đã từng mang song thai trước đó. Tuy nhiên, 1 số khác vẫn có thể giúp mang song thai hiệu quả hơn bằng 1 số phương pháp mà vẫn được hay truyền tai nhau khá là hiệu quả.
Các phương pháp làm tăng khả năng sinh đôi:
1/ Chọn độ tuổi mang thai:
Theo nghiên cứu, những phụ nữ ở độ tuổi 30-40 có khả năng mang thai đôi cao hơn lứa tuổi khác. Nguyên nhân là do lúc này, chu kì rụng trứng của mẹ không còn đều đặn, xác suất rụng hai trứng cùng một lúc thường xảy ra nhiều.
Theo một thống kê, tỷ lệ mang thai đôi đối với mẹ 35 tuổi là 7%, còn 45 tuổi là 17%.
2/ Bổ sung đầy đủ các vitamin:
3/ Tăng cân lành mạnh:
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những phụ nữ cao to, mập có tỉ lệ sinh đôi cao hơn nh=gười khác. Tuy nhiên, bạn nên xem xét tới phương pháp này, không nên tăng quá nhiều sẽ dẫn đến béo phi và kéo theo 1 loạt những biến chứng thai kỳ như cao huyết áp, tiểu đường, tiền sản giật…
4/ Uống nhiều sữa và ăn nhiều khoai lang:
Theo 1 nghiên cứu khác, những phụ nữ uống nhiều sữa hoặc ăn nhiều khoai lang sẽ có khả năng sinh đôi cao gấp 5 lần so với bình thường, vì trong sữa có chứa insulin và hormone rBGH làm tăng số lượng trứng rụng.
6/ Có thai ngay sau ngừng dùng thuốc tránh thai:
Sau khi ngừng sử dụng thuốc tránh thai, cơ thể mẹ bầu sẽ có một giai đoạn điều chỉnh nội tiết tố, khiến cho quá trình rụng trứng không đều đặn, xác suất rụng hai trứng sẽ cao hơn bình thường. Thụ thai ngay sau khoảng thời gian này mẹ có sẽ có hội lớn mang song thai.
7/ Bổ sung kẽm:
Kẽm là yếu tố có tác dụng hỗ trợ chu trình sản xuất ra tinh trùng và giúp chúng trở thành những chiến binh khỏe mạnh hơn. Khi tinh trùng khỏe thì cơ hội 2 tinh trùng cùng thụ tinh với 1 trứng sẽ cao hơn rất nhiều.
8/ Sử dụng phương pháp kích trứng:
Đây là 1 phương pháp hiệu quả, kích trứng giúp 2 trứng cùng rụng trong cùng 1 khoảng thời gian, thuốc kích trứng có tác dụng là nang noãn chín, sau đó vỡ ra và phóng trứng ra ngoài.
Tuy nhiên, mặt trái của phương pháp này có 1 số hạn chế vì đễ để lại những biến chứng như: hội chứng quá kích buồng trứng, đa thai (nhiều hơn 2 thai)…
9/ Thụ tinh trong ống nghiệm:
Phương pháp này thường được sử dụng với những cặp vợ chồng vô sinh, không thể tự thụ tinh 1 cách bình thường, nên các bác sĩ sẽ thực hiện thụ tinh trong ông nghiệm bằng cách cấy từ 2-3 phôi thai và tử cung của mẹ. Chính vì thế, tỉ lệ mang thai đôi sẽ tăng tới 20-40%
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Giảm Cân Giúp Tăng Khả Năng Thụ Thai Tự Nhiên trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!