Xu Hướng 3/2023 # Chuẩn Bị Mang Thai Nên Uống Thuốc Gì Giúp Mẹ Và Bé Khoẻ Mạnh? # Top 9 View | Dsb.edu.vn

Xu Hướng 3/2023 # Chuẩn Bị Mang Thai Nên Uống Thuốc Gì Giúp Mẹ Và Bé Khoẻ Mạnh? # Top 9 View

Bạn đang xem bài viết Chuẩn Bị Mang Thai Nên Uống Thuốc Gì Giúp Mẹ Và Bé Khoẻ Mạnh? được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Lập kế hoạch và hành động

Gặp bác sĩ

Khi gặp bác sĩ, mẹ có thể hỏi bác sĩ và nghe tư vấn về những thông tin sau.

Tình trạng sức khoẻ và một số loại bệnh 

Một số bệnh như tiểu đường, bệnh tuyến giáp, huyết áp cao hoặc những bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc bệnh mãn tính khác cần được kiểm soát và điều trị. Nhất là với mẹ chuẩn bị mang thai hoặc có kế hoạch mang thai. 

Thói quen sống

Mẹ cần nói chuyện với bác sĩ nếu đang hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng một số thuốc khác, đang sống trong một môi trường căng thẳng hoặc làm việc trong môi trường độc hại. Những thông tin này sẽ giúp bác sĩ đưa ra những lời khuyên, tư vấn tốt hơn. 

Thuốc

Một số loại thuốc uống trong thời kỳ mang thai có thể gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Chúng bao gồm một số loại thuốc theo toa, thuốc không kê đơn, thuốc dạng thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm bổ sung. Vì vậy, nếu mẹ có kế hoạch mang thai, mẹ nên hỏi bác sĩ về những loại thuốc này để đảm bảo rằng mẹ chỉ dùng những loại thuốc thực sự cần thiết. 

Tiêm phòng

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc gì?

Việc đến gặp bác sĩ trước khi mang thai cũng là để mẹ nhận được những hướng dẫn chi tiết về việc bổ sung những thuốc nào khi mang thai, liều lượng bao nhiêu. Những loại thuốc này đảm bảo cơ thể không bị thiếu dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi. Các chất cần thiết để bổ sung trước khi mang thai 3 tháng đó là Acid folic, sắt, canxi và vitamin.

Bổ sung acid folic

Uống bổ sung acid folic vô cùng quan trọng với mẹ trước khi mang thai. Uống 400 microgram (mcg) acid folic mỗi ngày, trong ít nhất một tháng trước khi thụ thai và trong 3 tháng đầu thai kỳ. Điều này giúp giảm khả năng sinh con bị dị tật ống thần kinh (neural-tube defects) từ 50 đến 70% theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (Centers for Disease Control and Prevention – CDC). Uống acid folic cũng giúp ngăn ngừa một số dị tật bẩm sinh khác.

Mẹ có thể mua bổ sung acid folic tại nhà thuốc hoặc dùng vitamin tổng hợp trước khi sinh. Kiểm tra bảng thành phần để đảm bảo vitamin tổng hợp đó chứa 400 mcg acid folic mà mẹ cần.

Iot – có lợi cho sự phát triển trí não, thị giác, thính giác, sự vận động của trẻ

Sắt – thiếu sắt có thể khiến cơ thể luôn mệt mỏi

Dầu cá

Vitamin D3

Chuẩn Bị Mang Thai: Mẹ Nên Uống Thuốc Bổ Gì Mới Tốt?

Ngoài những lời khuyên về dinh dưỡng, lối sống, bạn cũng cần chú ý đến việc sử dụng các loại thuốc bổ trong giai đoạn chuẩn bị mang thai. Việc bổ sung đúng lúc, đúng liều lượng sẽ giúp phòng thiếu hụt các vi chất quan trọng cho bé

Bạn có thực sự cần uống thuốc bổ?

Trên thực tế, các loại “thuốc bổ” không được xem là thuốc mà là thực phẩm bổ sung, có tác dụng cung cấp thêm các chất dinh dưỡng ngoài bữa ăn của người sử dụng. Những dưỡng chất được bổ sung thường là vitamin và các khoáng chất vi lượng dễ bị thiếu hụt do ăn uống không đủ chất hoặc do bị phân hủy trong quá trình chế biến, đun nấu thức ăn. Khi chuẩn bị mang thai, hầu hết phụ nữ đều được khuyên uống bổ sung các viên đa vi chất để đảm bảo cơ thể không thiếu những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển ban đầu của thai nhi.

Bạn thường bỏ một bữa hoặc nhiều hơn mỗi ngày?

Bạn bị dị ứng thực phẩm hoặc không hấp thu một số loại thực phẩm nào đó?

Bạn có bị quầng thâm dưới mắt?

Bạn có bị stress vì công việc hay áp lực tâm lý nào khác?

Bạn có ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn?

Bạn có ăn đủ 2 phần trái cây mỗi ngày?

Bạn có ăn đủ 3 phần rau củ mỗi ngày?

Bạn có thường xuyên bị bệnh?

Trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn chảy máu màu sậm hoặc đen, bị chuột rút và có cục máu đông?

Bạn có ngủ đủ?

Bạn có ăn ít nhất 1 loại rau có lá xanh đậm mỗi ngày?

Nếu bạn gặp phải những vấn đề kể trên, bạn đang thuộc nhóm cần bổ sung chất dinh dưỡng, đặc biệt trong giai đoạn chuẩn bị mang thai.

Khi nào bắt đầu uống bổ sung dinh dưỡng?

Bước bổ sung dinh dưỡng trong giai đoạn chuẩn bị mang thai nên được bắt đầu khoảng 3 tháng trước thời điểm bạn dự định có thai. Bởi trứng sẽ bắt đầu trưởng thành khoảng 3 tháng trước ngày rời khỏi buồng trứng (hay còn được gọi là hiện tượng rụng trứng). Việc bổ sung đúng các chất dinh dưỡng thích hợp vào lúc này chính là bước chuẩn bị tuyệt vời cho giai đoạn có tính “khởi động” nhưng lại đóng vai trò quyết định đối với sức khỏe lâu dài của bé. Nếu bạn đợi đến tận buổi khám thai đầu tiên mới bắt đầu uống các loại thuốc bổ thì đã bỏ qua mất giai đoạn chuẩn bị tối quan trọng cho sự phát triển của thai nhi rồi đấy.’

Những dưỡng chất nào quan trọng khi chuẩn bị mang thai?

Ba dưỡng chất quan trọng nhất mà bạn cần bổ sung từ trước khi mang thai và kéo dài ít nhất đến hết tam cá nguyệt thứ nhất, đó là axit folic, sắt và canxi.

Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh (những dị tật xảy ra ngay từ ngày thứ 28 sau khi thụ thai, khi ống thần kinh hình thành).

Sắt tham gia quá trình vận chuyển oxy tối cần thiết cho sự phát triển của thai, đồng thời giúp mẹ tránh nguy cơ thiếu máu.

Canxi là nguyên liệu chính để hình thành xương và răng của bé. Trong thai kỳ, nếu mẹ không bổ sung đủ canxi thì bé sẽ sử dụng chính canxi từ cơ thể mẹ.

Loại thuốc bổ nào nên được sử dụng trong giai đoạn này?

Việc chọn lựa các viên uống trong giai đoạn chuân bị mang thai không phụ thuộc vào tên thuốc hay thương hiệu mà cần xem xét thành phần của viên uống. Bạn cần bác sỹ tư vấn kỹ để chọn loại nào phù hợp nhất với nhu cầu dinh dưỡng của bản thân. Chẳng hạn, nếu bạn đã có thói quen uống sữa, ăn các thực phẩm giàu canxi thì có thể bác sỹ sẽ chỉ khuyến khích bổ sung viên đa vi chất chứa axit folic và sắt. Ngược lại, khi chế độ ăn của bạn chưa cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, bạn thường cần phải kết hợp uống cả viên đa vi chất và canxi dạng nước hay dạng viên mỗi ngày. Nhưng quan trọng nhất vẫn là bổ sung sao cho đầy đủ 3 dưỡng chất axit folic – 400 mcg mỗi ngày, sắt – 27 mg mỗi ngày và canxi – 1000 mg mỗi ngày.

Ngoài ra, hãy chú đến thành phần DHA và vitamin D trong các loại viên uống bổ sung của bạn. Các thống kê đã chỉ ra rằng, các bà bầu thường bị thiếu hụt vitamin D. Hãy đảm bảo bạn bổ sung khoảng 200 IU vitamin D mỗi ngày, kết hợp tắm nắn 2 lần mỗi tuần. Đối với DHA, bạn cần khoảng 200 mg mỗi ngày và có thể bổ sung thông qua viên uống hoặc một số loại dầu thực vật hay cá béo.

Ở giai đoạn chuẩn bị mang thai, bạn cũng nên tránh những loại thuốc bổ chứa quá nhiều vitamin A, D, E, K, bởi liều cao quá mức khuyến nghị có thể gây dị tật bẩm sinh cho bé.

Chuẩn Bị Mang Thai Nên Uống Thuốc Bổ Gì Thì Tốt Nhất?

Trước khi mang thai, bạn cần phải lên kế hoạch chi tiết rất nhiều thứ, bao gồm : chế độ ăn uống, vận động – nghỉ ngơi, tiêm phòng, cách phòng bệnh,….Một trong số đó, không thể bỏ qua chính là thuốc bổ.

by Nguyễn Phương338 Views

Nhu cầu dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai

Trong thời gian mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ gia tăng đáng kể. Không chỉ carbohydrate, protein, chất béo mà còn vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng nữa.

Một số phụ nữ có thể đáp ứng nhu cầu ngày càng gia tăng này thông qua một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và có kế hoạch, nhưng một số khác thì không.

Một số phụ nữ mang thai có thể cần phải bổ sung vitamin và khoáng chất vì nhiều lý do khác nhau, bao gồm :

Hyperemesis gravidarum: Biến chứng mang thai này được đặc trưng bởi buồn nôn và nôn nặng. Nó có thể dẫn đến giảm cân và thiếu chất dinh dưỡng.

Hạn chế về chế độ ăn uống: Những phụ nữ theo chế độ ăn uống cụ thể, bao gồm cả người ăn chay và những người không dung nạp thức ăn (dị ứng) và có thể cần bổ sung vitamin và khoáng chất để ngăn ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng.

Hút thuốc: Mặc dù nó là cực kỳ quan trọng cho các bà mẹ để tránh thuốc lá trong khi mang thai, tuy nhiên một số người không từ bỏ được thói quen này hoặc đôi khi họ phải sống trong môi trường khói thuốc. Những đối tượng như vậy có nhu cầu cao đối với các chất dinh dưỡng cụ thể như vitamin C và folate.

Mang đa thai: Phụ nữ mang nhiều hơn một em bé có nhu cầu cao hơn về vi chất dinh dưỡng so với phụ nữ mang thai một em bé. Bổ sung thường là cần thiết để đảm bảo dinh dưỡng tối ưu cho cả mẹ và con.

Các đột biến di truyền như MTHFR: MTHFR là một gen chuyển đổi folate thành dạng mà cơ thể có thể sử dụng. Phụ nữ mang thai với đột biến gen này có thể cần phải bổ sung với một dạng folate cụ thể để tránh các biến chứng.

Chế độ ăn kiêng: Những phụ nữ ăn quá nhiều hoặc chọn thức ăn ít chất dinh dưỡng có thể cần phải bổ sung vitamin và khoáng chất để tránh bị thiếu.

Ngoài ra, các chuyên gia đều khuyên rằng tất cả phụ nữ mang thai đều phải bổ sung vitamin và acid folic trước khi sinh. Điều này được khuyến khích để lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.

Ngoài vi chất dinh dưỡng, một số người cũng uống bổ sung thêm các loại thảo dược. Một nghiên cứu cho thấy khoảng 15,4% phụ nữ mang thai ở Mỹ sử dụng thuốc bổ thảo dược. Trong khi số này ở các quốc gia phương Đông là cao hơn rất nhiều.

Trong khi một số loại thảo dược là an toàn và hữu ích, những số khác có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, gây hại cho cả mẹ và con.

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì?

Cũng giống như thuốc men, tất cả các vi chất bổ sung và thảo dược cần phải được bác sĩ của bạn chấp thuận và giám sát để đảm bảo rằng chúng là cần thiết và được uống với số lượng an toàn.

1. Vitamin tổng hợp

Loại vitamin cho bà bầu là các vitamin tổng hợp được chế tạo đặc biệt để đáp ứng nhu cầu gia tăng vi chất dinh dưỡng trong thai kỳ.

Các nghiên cứu quan sát đã chỉ ra rằng việc bổ sung các vitamin trước sinh làm giảm nguy cơ sinh non và tiền sản giật. Tiền sản giật là một biến chứng nguy hiểm tiềm ẩn đặc trưng bởi huyết áp cao.

Bên cạnh việc bổ sung vitamin, bạn vẫn cần một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ. Các loại vitamin thường được bác sĩ kê đơn và cũng có sẵn trên quầy.

Lưu ý, riêng vitamin A và E là 2 loại vitamin được khuyến cáo là không nên uống bổ sung trong thời kỳ mang thai. Vì những tác dụng phụ nghiêm trọng có thể gây ra đối với thai nhi.

2. Folate

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì? không nên bỏ qua folate. Folate là một vitamin B đóng một vai trò không thể thiếu trong hoạt động tổng hợp DNA, sản xuất tế bào máu đỏ và tăng trưởng và phát triển của bào thai.

Axit folic là dạng folate tổng hợp được tìm thấy trong nhiều chất bổ sung. Nó được chuyển thành dạng hoạt động của folate, L-methylfolate trong cơ thể.

Phụ nữ mang thai nên dùng 600 ug folate hoặc axit folic mỗi ngày để giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và bất thường bẩm sinh như hở hàm ếch và khuyết tật tim.

Mặc dù đủ folate có thể thu được thông qua chế độ ăn uống, tuy nhiên nhiều phụ nữ không ăn đủ thực phẩm giàu folate, vì thế việc bổ sung là cần thiết.

Ngoài ra, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh khuyến cáo rằng tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ đều nên tiêu thụ ít nhất 400 mg folate hoặc axit folic mỗi ngày.

Điều này là do nhiều thai kỳ không có kế hoạch và dị tật bẩm sinh do thiếu folate có thể xảy ra rất sớm trong thai kỳ, ngay cả trước khi mang thai.

Nó có thể là khôn ngoan cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người có một đột biến di truyền MTHFR, để chọn một bổ sung có chứa L-methylfolate để đảm bảo sự hấp thu tối đa.

3. Sắt

Nhu cầu về sắt tăng đáng kể trong thời gian mang thai, vì lượng máu của người mẹ tăng gần 50%.

Sắt là yếu tố quan trọng trong vận chuyển oxy, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Tỷ lệ thiếu sắt ở phụ nữ có thai là khoảng 18%, và 5% trong số những phụ nữ này bị thiếu máu.

Phụ nữ có thai không bị thiếu sắt thì không nên uống nhiều hơn lượng sắt khuyến cáo để tránh tác dụng phụ bất lợi . Chúng có thể bao gồm táo bón, nôn mửa và nồng độ hemoglobin cao bất thường.

4. Vitamin D

Đây là vitamin tan trong chất béo là quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của xương và phân chia tế bào.

Lượng vitamin D được khuyến cáo hiện tại trong thai kỳ là 600 IU mỗi ngày. Tuy nhiên, một số chuyên gia cho rằng nhu cầu vitamin D trong thai kỳ cao hơn nhiều.

Tất cả phụ nữ mang thai nên nói chuyện với bác sĩ của họ về tầm soát thiếu hụt vitamin D và bổ sung thích hợp.

May mắn là cơ thể con người chúng ta có thể tự tổng hợp vitamin D thông qua việc tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời.

5. Magnesium

Thiếu hụt khoáng chất này trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp mạn tính và chuyển dạ sớm.

Một số nghiên cứu cho rằng bổ sung magiê có thể làm giảm nguy cơ biến chứng như: hạn chế tăng trưởng của thai nhi và sinh non.

6. Gừng

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì? đừng bỏ lỡ thảo dược tự nhiên như : gừng.

Gừng thường được sử dụng như một loại gia vị và thảo dược bổ sung. Ở dạng bổ sung, nó thường được sử dụng để điều trị buồn nôn do say tàu xe, mang thai hoặc hóa trị.

Một đánh giá về bốn nghiên cứu cho thấy gừng vừa an toàn vừa hiệu quả trong điều trị buồn nôn và nôn trong thời kỳ mang thai.

Buồn nôn và ói mửa là phổ biến trong thai kỳ, với tới 80% phụ nữ trải qua điều này trong ba tháng đầu của thai kỳ.

Mặc dù gừng có thể giúp làm giảm biến chứng khó chịu mang thai này, nhưng cần nghiên cứu thêm để xác định liều lượng an toàn tối đa.

7. Dầu cá

Dầu cá có chứa DHA và EPA, hai axit béo thiết yếu quan trọng cho sự phát triển não của thai nhi.

Bổ sung DHA và EPA trong thai kỳ có thể thúc đẩy sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh và làm giảm trầm cảm của người mẹ.

Ngoài ra, bổ sung dầu cá có thể giúp ngăn ngừa sinh non, và một số bằng chứng cho thấy dầu cá có thể có lợi cho sự phát triển của mắt thai nhi .

Mức DHA của người mẹ rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và việc bổ sung được coi là an toàn.

Để có được DHA và EPA thông qua chế độ ăn uống, phụ nữ mang thai được khuyến khích tiêu thụ hai đến ba khẩu phần cá ít thủy ngân như cá hồi, cá mòi mỗi tuần.

8. Probiotics

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì thì tốt nhất? Hãy chọn những sản phẩm có chứa probiotics.

Với sự quan tâm ngày càng tăng về sức khỏe đường ruột, nhiều bà mẹ chuyển sang chế phẩm sinh học. Probiotics là vi sinh vật sống được cho là có lợi cho sức khỏe tiêu hóa.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế phẩm sinh học là an toàn khi mang thai và không có tác dụng phụ có hại nào được xác định, ngoài ra nguy cơ nhiễm trùng probiotic rất thấp.

Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung probiotics có thể làm giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ, trầm cảm sau sinh và eczema và viêm da ở trẻ sơ sinh.

Hy vọng rằng, qua những thông tin trên, thắc mắc “Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì thì tốt nhất?” của bạn đã được giải tỏa hoàn toàn.

Chị Em Có Biết Chuẩn Bị Mang Thai Nên Uống Thuốc Bổ Gì?

Thời điểm uống thuốc bổ trước khi mang thai

Cũng theo cơ chế sinh học, trứng bắt đầu chín khoảng 3 tháng trước khi nó được giải phóng để tham gia vào quá trình thụ tinh. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, không phải chỉ đến khi biết mình có thai, các mẹ mới bắt đầu bổ sung dinh dưỡng. Do đó nếu thời điểm này mẹ uống các loại thuốc, vitamin tổng hợp sẽ tốt nhất cho quả trứng phát triển khỏe mạnh.

Các chất cần bổ sung khi chuẩn bị mang thai

Trên thực tế, các loại “thuốc bổ” không được xem là thuốc mà là thực phẩm bổ sung. Những dưỡng chất được bổ sung thường là vitamin và các khoáng chất vi lượng dễ bị thiếu hụt do ăn uống không đủ chất hoặc do bị phân hủy trong quá trình chế biến, đun nấu thức ăn.

Theo khuyến cáo của Liên đoàn sản phụ khoa quốc tế (FIGO) năm 2015, những chất dinh dưỡng phụ nữ cần chú ý cung cấp trước khi mang thai là: acid folic, sắt, canxi, vitamin D, acid béo Omega-3 DHA/EPA, và I-ốt.

Acid folic (Vitamin B9)

Acid folic rất cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA, thiếu acid folic các tế bào không thể nhân lên dẫn tới hạn chế sự tăng trưởng. Tại thời điểm mà các tế bào cần được nhân lên nhanh chóng, nếu thiếu acid folic sẽ gây ra những khuyết tật cho thai nhi.

Chất sắt (Fe)

Sắt là thành phần cấu tạo nên Hemoglobin, chất vận chuyển Oxy và Carbonic trong máu, rất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi. Thiếu sắt gây thiếu máu và các rối loạn do thiếu máu: hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, suy dinh dưỡng, tăng tai biến sản khoa,… Ở Việt Nam, theo thống kê của Viện dinh dưỡng quốc gia năm 2015, có tới 37,7% phụ nữ ở lứa tuổi sinh đẻ bị thiếu máu thiếu sắt, vì vậy ngay từ khi có dự định mang thai, bạn nên chú ý bổ sung sắt đầy đủ.

Canxi

Can-xi giúp phát triển hệ xương răng của em bé, duy trì mật độ xương, phòng ngừa loãng xương ở mẹ sau này. Canxi rất sẵn có trong thực phẩm: sữa, tôm, cua, cá,…Bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn hàng ngày, đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất.

Vitamin D

Vitamin D giúp hấp thu và điều hòa việc phân phối canxi trong cơ thể. Rất ít thực phẩm có hàm lượng Vitamin D cao. 80% nguồn cung cấp Vitamin D cho cơ thể là do sự tổng hợp trong da dưới tác dụng của ánh sáng mặt trời. Theo thống kê, phụ nữ hiện nay có tỷ lệ thiếu vitamin D cao. Một trong những nguyên nhân là do ít tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy, cần chú ý bổ sung vitamin D từ trước khi có thai.

Acid béo Omega-3 DHA/EPA

Acid béo Omega-3 DHA/EPA là hai acid béo không no chuỗi dài. Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung đầy đủ DHA/EPA trước khi có thai giúp tăng khả năng thụ thai do tăng dòng máu tới tử cung, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự làm tổ của bào thai. Điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với trường hợp thụ tinh ống nghiệm…

Mặt khác bản thân người mẹ cũng cần phải có nguồn dự trữ DHA/EPA đầy đủ để cung cấp cho quá trình phát triển não bộ, thị giác và hệ miễn dịch của thai nhi sau này. DHA/EPA được hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất cho mẹ và thai khi nó ở dạng tự nhiên Triglycerid và tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1.

I-ốt

I-ốt đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tuyến giáp tổng hợp các hoóc-môn cần thiết để điều chỉnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, thiếu i-ốt có thể làm cho quá trình trao đổi chất ở cơ thể mẹ và thai nhi giảm đi, gây ảnh hưởng đến não.

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì? Gợi ý cho các chị em một số loại thuốc

Pregnacare Plus Omega-3 (của Anh)

Elevit (của Úc)

Blackmores Conceive Well Gold (của Úc)

Mỗi hộp Blackmores Conceive Well Gold chứa 56 viên (28 viên nén và 28 viên nang mềm). Mỗi ngày uống mỗi loại 1 viên kèm bữa ăn.

Hoạt chất trong mỗi viên nang mềm: – Dầu cá ngừ đại dương có chứa Omega-3 triglycerides khoảng 160mg – Docosahexaenoic acid (DHA) 125mg – Eicosapentaenoic acid (EPA) 30mg 500mg – Vitamin E tư nhiên (d-alpha-Tocopheryl Acetate 147 mg) 200 IU – Ubidecarenone (Coenzyme Q10) 60 mg – Vitamin D3 (Vitamin D. 10 mg) 400 IU – Betacarotene (từ Dunaliella Salina trích xuất equiv. Tế bào tươi 37,5 mg) 1,5 mg

Các chị em có thể thấy đủ các chất cần thiết bổ sung trong quá trình chuẩn bị cho thai kỳ trong hộp Blackmores Conceive Well Gold 56 viên rồi đó. Tất nhiên giá thành cho loại thực phẩm chức năng này sẽ cao hơn.

Mua hàng chuẩn – phù hợp – kinh tế

Bài viết đã điểm danh 3 thương hiệu đình đám trong “thế giới” thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ muốn có thai. Bạn đã biết chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì. Và bạn sẽ lựa chọn loại thuốc bổ nào trong thời gian này?

Cập nhật thông tin chi tiết về Chuẩn Bị Mang Thai Nên Uống Thuốc Gì Giúp Mẹ Và Bé Khoẻ Mạnh? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!