Bạn đang xem bài viết Có Bầu Uống Nước Đá Được Không – Hỏi Đáp Cung Chuyên Gia được cập nhật mới nhất tháng 11 năm 2023 trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ngày đăng:
31-08-2023
Tham Vấn:
Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế
Hỏi: “Thưa bác sĩ, em bầu đến nay đã được 5 tháng. Thế nhưng mấy tháng mùa hè này, em thường xuyên thấy oi bức và khó chịu, giá mà có thể uống ly nước đá mát lạnh để làm mát cơ thể. Chồng em thì lại khuyên mang bầu không nên uống nước đá vì anh ấy nghĩ sẽ có hại cho em và con. Em cũng rất băn khoăn, không biết có bầu uống nước đá được không ạ? Bác sĩ giúp em với.” – Chị Ng.T.M (25 tuổi – Bạch Mai, Hà Nội).
Có bầu uống nước đá được không?Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành y, bác sĩ Huế cho biết như sau:
Đối với người bình thường thì nước lạnh sẽ không ảnh hưởng gì nhưng với phụ nữ mang thai, cơ thể có nhiều thay đổi, bởi vậy chị em cần cẩn trọng hơn trong mọi việc, bao gồm cả việc lựa chọn thức uống phù hợp. Một số nguyên nhân khiến mẹ bầu không nên uống nước đá đó là:
Trong nước đá có chứa vi khuẩn Listeria monocytogenes – loại vi khuẩn có thể tồn tại ở môi trường nhiệt độ âm. Nếu loại vi khuẩn này xâm nhập vào cơ thể có thể khiến mẹ bầu mắc phải nguy cơ bị sảy thai, thai bị dị tật,
Mặt khác, vi khuẩn trong nước đá có thể xâm nhập vào dạ dày của thai phụ, làm cho niêm mạc dạ dày bị co lại đột ngột. Dẫn đến chức năng tiêu hóa bị kém đi. Đây là nguyên nhân ra những hiện tượng như đi ngoài, đau dạ dày, tiêu hóa kém,…
Gây viêm nhiễm đường hô hấp. Khi uống nước đá lạnh, các niêm mạc hô hấp ở mũi họng bị co vào đột ngột khiến máu khó lưu thông, dẫn đến việc giảm sức đề kháng của hệ hô hấp, gây các bệnh về đường hô hấp cho mẹ bầu như ho , đau họng, viêm mũi, viêm amidan,…
Huyết quản tử cung có thể sẽ bị co lại nếu mẹ bầu sử dụng nước đá, sự tuần hoàn huyết dịch của thai nhi theo đó bị giảm đi. Điều này ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, gây ra hiện tượng co thắt tử cung, động thai, nguy cơ sinh non rất nguy hiểm.
Theo một số nghiên cứu từ các nhà khoa học, thai nhi có phản ứng rất nhạy cảm với nước lạnh. Bởi vậy, nếu mẹ bầu vô tình uống nước đá, tần số cử động của thai nhi trong tử cung tăng mạnh. Đây là một hiện tượng không tốt.
Bởi vậy, lời khuyên từ các chuyên gia trong lĩnh vực Sản phụ khoa đó là: Phụ nữ mang thai không nên uống nước đá, thậm chí nên kiêng cả nước lạnh để tranh gây hại cho cả mẹ và bé.
Thay vì nước đá, mẹ bầu nên chọn nước lọc không lạnhCũng theo bác sĩ Huế, nước lọc (không lạnh) giúp cơ thể được thanh lọc cơ thể, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, đồng thời giúp tăng lượng nước ối, có lợi cho thai nhi.Bởi vậy, thay vì uống các loại nước đá gây ảnh hưởng đến xấu đến sức khỏe của mẹ và trẻ, mẹ bầu nên chọn nước lọc (không lạnh) hoặc nước đun sôi để nguội để sử dụng.
Khuyến cáo từ các chuyên gia trong lĩnh vực y học: Chị em khi mang thai cần bổ sung cho mình từ 2,5 – 3 lít nước lọc mỗi ngày. Các mẹ bầu nên lưu ý lựa chọn nguồn nước lọc đảm bảo vệ sinh và không chứa các chất độc hại. Chị em có thể sắm thêm bộ lọc nước trước khi uống để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra, các loại nước ép trái cây, nước dừa, nước chanh, cũng tốt cho chị em trong quá trình thai nghén.
Bên cạnh đó, chị em khi mang thai cũng nên thường xuyên thăm khám thai để theo dõi sát sao sức khỏe của bản thân và con yêu. Chị em có thể tìm đến phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế 12 Kim Mã hoặc ấn VÀO ĐÂY để được bác sĩ Huế tư vấn cụ thể.
Hi vọng những thông tin trong bài viết này hữ ích đối với bạn, đồng thời giúp mẹ bầu giải đáp được vấn đề: Có bầu uống nước đá được không?
Phòng khám Y học Quốc tế Hà Nội – Địa chỉ: 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.
Thời gian làm việc: 7h30 – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.
Hotline: (024)38 255 599 – 0836 633 399.
Cập nhật lần cuối: 31.08.2023
Có Bầu Uống Nước Đá Được Không
Tại sao bà bầu thích uống nước đá khi mang thai
Nếu như mẹ đang mang thai và thèm uống nước đá và nghĩ rằng mình bất thường thì đừng lo lắng vì có rất nhiều phụ nữ thèm ăn đá lạnh trong thai kỳ. Có rất nhiều lý do khiến bà bầu thích nước đá lạnh khi mang thai.
Nhiều bà bầu thích uống nước đá khi mang thai
Phụ nữ mang thai vào những tháng đầu thai kỳ thường gặp phải nhiều triệu chứng ốm nghén khó chịu như buồn nôn, nôn, chóng mặt, đau đầu. Các triệu chứng này đến bất cứ lúc nào trong ngày hoặc kéo dài nhiều ngày khiến mẹ cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Một ngụm nước đá lạnh với nhiều người giúp giảm các triệu chứng này và cảm thấy khỏe khoắn hơn.
Trong thai kỳ, hoóc-môn progesterone được sản sinh thêm rất nhiều vì chúng chịu trách nhiệm giúp tử cung và nhau thai thư giãn cùng nhiều chứng năng khác. Tác dụng phụ của hoóc-môn progesterone là thư giãn cơ thắt dạ dày, giữ thức ăn và axit dạ dày trong cơ thể. Axit dạ dày có thể thoát ra gây chứng ợ nóng nên uống nước đá có thể hạ nhiệt dạ dày, giảm các cơn co thắt tim.
Khối lượng máu lưu thông trong cơ thể phụ nữ mang thai gia tăng khiến cơ thể nóng hơn bình thường hay thậm chí là rất nóng. Nếu là mùa hè thì sự nóng bức này sẽ càng tăng lên. Khi bạn thèm uống nước đá có thể là dấu hiệu cơ thể đang muốn hạ nhiệt.
Tuy nhiên việc uống đồ uống có ga hoặc đường có cho thêm đá sẽ không tốt với cả mẹ và bé.
Nước lọc đá hoặc đồ uống có gas thêm đá giúp giảm cảm giác nóng bức tuy nhiên không tốt cho mẹ bầu
Thực tế cho thấy rằng phụ nữ mang thai thèm đá lạnh khi thiếu máu và thiếu sắt. Đây là vấn đề rất nghiêm trọng vì sắt vô cùng quan trọng đối với bà bầu, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển lành mạnh của thai nhi. Khi có dấu hiệu thèm nước đá liên tục, mẹ nên đi kiểm tra để bổ sung sắt càng sớm càng tốt.
Nhiều mẹ bầu chia sẻ uống nước lạnh giúp đầu óc tỉnh táo hơn, giảm stress trong thai kỳ
Bà bầu uống nước đá có hại không?Vậy bà bầu có được uống nước đá lạnh không? Câu trả lời là không. Vì dù bà bầu thèm uống lạnh vì bất cứ nguyên nhân gì thì cũng không tốt cho cả mẹ và bé, gây hại cho sức khỏe.
Tác động chủ yếu khi uống nước lạnh thường xuyên là dễ gây viêm đường hô hấp trên. Đá lạnh là nguyên nhân chính khiến bà bầu bị ho dai dẳng, răng đau nhức, viêm họng. Thai phụ cảm thấy mệt mỏi, khó thở, đau đầu hoặc nặng hơn là viêm amidan.
Bà bầu uống đá lạnh trong thời gian mang thai dễ nhiễm vi khuẩn listeria monocytogenes. Đây là một loại vi khuẩn tồn tại và phát triển trong môi trường nhiệt độ lạnh, có khả năng gây biến chứng sảy thai hoặc dị tật thai nhi.
Mẹ bầu uống nước đá có nguy cơ nhiễm khuẩn cao
Khi mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ cũng yếu ớt hơn nên việc uống đá lạnh dễ khiến các loại vi khuẩn xâm nhập vào hệ tiêu hóa, làm co niêm mạc dạ dày, suy giảm chức năng hệ tiêu hóa đẫn dến tình trạng không muốn ăn uống, đi ngoài nhiều, co thắt dạ dày thậm chí là đau bụng dữ dội.
Nước đá làm dịu cơn đói khiến bạn không còn muốn ăn gì khác nữa. Trong khi đó đá lạnh lại không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào, thậm chí là đốt cháy nhiều calo hơn khi ăn và điều này không hề tốt khi mang thai. Cơ thể bà bầu cầu tất cả chất dinh dưỡng cần thiết để thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh.
Người có tiền sử dị ứng sẽ khá nguy hiểm nếu uống nước đá lạnh khi mang thai. Dị ứng có thể từ nhẹ đến nặng, từ nổi mẩn bên ngoài da đến suy đường hô hấp, sốc phản vệ. Mẹ nguy hiểm thì khả năng ảnh hưởng xấu tới thai nhi là rất cao.
Mẹ bầu có thể bị dị ứng do uống nước lạnh
Thai nhi bị ảnh hưởng khi mẹ uống nước đáMẹ mang thai uống nước đá lạnh khiến thai nhi bồn chồn, bất an. Vì thai nhi rất nhạy cảm với sự chênh lệch nhiệt độ, tần số cử động của thai nhi trong tử cung tăng lên,.
Mẹ bầu cơ địa nhạy cảm uống đá lạnh có thể co thắt tử cung dẫn đến động thai, dọa sảy và nguy cơ sinh non. Bé thiếu tháng còi cọc, không đủ cân, khó nuôi, hệ miễn dịch kém và có nhiều thiệt thòi hơn so với các bạn khác.
Bà bầu có được ăn đồ lạnh không?Cũng giống như việc uống đá lạnh, mẹ cũng nên hạn chế ăn đồ lạnh khi mang thai để tránh gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Theo các chuyên gia sản khoa, dạ dày và đường ruột của phụ nữ mang thai cực kỳ nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ nóng và lạnh. Sự chênh lệch nhiệt độ này khiến bà bầu cảm thấy bụng khó chịu khi ăn hoặc uống đồ lạnh. Các mạch máu bị co thắt đột ngột, huyết dịch giảm dẫn đến sức đề kháng tổng thể của cơ thể cũng giảm mạnh, dịch dạ dày tiết ra ít khiến mẹ cảm thấy khó khăn hơn trong vấn đề tiêu hóa, gây ra tiêu chảy, chướng bụng.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mẹ bầu ăn đồ lạnh thường xuyên khiến các mạch máu ở cổ tử cung thắt lại, cản trở tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng thai nhi. Không những vậy, trái ngược với những hiệu quả làm mát giả mà đồ ăn hay đồ uống lạnh mang lại, mẹ bầu sẽ cảm thấy khó chịu và có những phản ứng nhất định. Điều này cũng tương tự với những đồ quá nóng.
Khi có thai mẹ cũng không nên ăn kem thường xuyên
Có một loại đồ ăn mà mẹ mang thai thường rất thích đó là kem lạnh. Tuy nhiên mẹ cũng cần hạn chế vì kem cũng là đồ ăn lạnh. Nếu muốn ăn kem, mẹ nên chọn các món được làm từ sữa tiệt trùng để an toàn. Chọn mua tại các thương hiệu hoặc cửa hàng uy tín để đảm bảo vệ sinh và sản phẩm còn hạn sử dụng. Mẹ cần tuyệt đối tránh ăn kem ngoài đường phố hoặc tại hội chợ có nguy cơ cao về các vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Nhiều vi khuẩn vẫn có thể phát triển trong môi trường đông lạnh nên mẹ cần hết sức lưu ý. Có thể lựa chọn kem ít béo hoặc sữa chua thay thế để tránh tiểu đường thai kỳ.
Kết luậnVì những lý do này, bầu vẫn có thể uống nước đá và ăn đồ lạnh trong khi mang thai được nhưng cực kỳ hạn chế. Nên uống nước pha ấm để không chênh lệch quá nhiều tới nhiệt độ cơ thể.
Nếu bạn dùng đá để chườm mát thì nên dùng khăn quấn bên ngoài, không để đá tiếp xúc trực tiếp với da để tránh co mạch quá nhanh hoặc nước bẩn gây hại cho cơ thể.
Chuyên Gia Giải Đáp: Phụ Nữ Có Thai Uống Panadol Extra Được Không?
Có thai uống Panadol extra được không?
Panadol extra được biết đến là loại thuốc giảm đau và hạ sốt rất hiệu quả với các triệu chứng như: ho, sốt, đau nhức cơ thể, khó chịu, nghẹt mũi, đau họng nhẹ và đau đầu… Đây là loại thuốc được nhiều người tin dùng. Rất nhiều loại thuốc kháng sinh có chỉ định rằng phụ nữ có thai và đang cho con bú không được sử dụng. Vậy phụ nữ có thai uống Panadol extra được không?
Thành phần của thuốc Panadol extra chủ yếu gồm paracetamol và cafein. Trong đó paracetamol là chất giảm đau, hạ sốt có thể được sử dụng cho phụ nữ có thai. Còn với cafein là chất chống gây buồn ngủ, chưa có một nghiên cứu rõ ràng nào chỉ ra sẽ gây dị tật cho bé. Thế nhưng, các mẹ vẫn nên cẩn trọng, tùy vào từng trường hợp thai nhi được mấy tuần tuổi thì có thể uống Panadol extra và uống với liều lượng bao nhiêu là đủ!
Một số loại thuốc bạn có thể tham khảo khi mang thai có thể uống trong bài viết: Có thai nên uống gì? Giải đáp 10 câu hỏi thường gặp ở mẹ bầu!
Có thai uống Panadol extra trong giai đoạn nào, với liều lượng bao nhiêu? Có thai uống Panadol extra trong giai đoạn nào của thai kỳ?Ds. Hoàng Thị Vinh – Khoa dược – BV Từ Dũ cho biết: Panadol extra có thành phần gồm paracetamol và cafein. Paracetamol được khuyến cáo chỉ sử dụng trong ba tháng đầu thai kỳ khi thật cần thiết. Cafein chưa cho thấy có khả năng gây quái thai hay thai chậm tăng trưởng trong tử cung.
Trong một nghiên cứu ở 26.424 thai nhi khi tiếp xúc với loại chất paracetamol trong tử cung trong 3 tháng đầu không tăng tỷ lệ dị tật bẩm sinh với nhóm trẻ không tiếp xúc với loại chất này. Vì vậy phụ nữ có thai uống Panadol extra trong 3 tháng đầu không gây nguy hiểm cho thai nhi. 3 tháng đầu rất quan trọng đối với thai nhi mà vẫn uống được thuốc Panadol extra thì những tháng sau cũng đều uống được.
Phụ nữ có thai uống Panadol extra cần lưu ý về liều lượng sử dụngTrước khi sử dụng vẫn phải hỏi qua ý kiến của bác sỹ về liều lượng sử dụng. Mỗi một viên thuốc chứa 565mg, mỗi đợt sốt uống 1 viên và cách 4 – 5 tiếng uống tiếp. Mỗi ngày, phụ nữ có thai không nên uống Panadol extra quá 6 viên.
Lưu ý là phụ nữ có thai cũng không nên lạm dụng thuốc quá nhiều. Không nên uống thuốc quá 10 ngày mà không khỏi và không nên uống quá 3 ngày nếu không đỡ. Khi tình trạng đau đầu quá nhiều và sốt quá cao thì cần phải đến bệnh viện để bác sỹ thăm khám, điều trị theo phương pháp tốt nhất!
Tuy nhiên, vì Panadol extra có chứa thành phần cafein nên các mẹ cũng cần lưu ý để tránh trường hợp xấu cho thai nhi. Nếu như bắt buộc phải uống thuốc thì có thể chuyển sang loại Panadol màu xanh dương vì loại thuốc này chỉ có thành phần là paracetamol. Panadol xanh cũng có tác dụng tương tự trị cảm cúm, đau đầu, nhược điểm là gây cảm giác buồn ngủ.
Bạn có thể phòng tránh các bệnh cảm cúm, đau đầu khi có thai mà không cần uống Panadol extra bằng cách thường xuyên sử dụng gừng, tỏi trong bữa ăn hay uống trà gừng mật ong,… Khi thời tiết chuyển lạnh nên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, không nên để bị dính mưa. Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh.
Nguồn: chúng tôi
Có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe trước, trong và sau khi sinh có thể gửi câu hỏi cho chúng tôi. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự tìm hiểu thông tin về sức khỏe mẹ và bé tại website: chúng tôi để bổ sung những kiến thức và lắng nghe chia sẻ từ các mẹ khác.
#1 Có Thai Uống Nước Đá Được Không?
26/08/2023 10.395 lượt xem
Có thai uống nước đá được không là câu hỏi của rất nhiều mẹ bầu, nhất là khi quá trình mang thai của mẹ bầu rơi vào thời điểm mùa hè. Vậy uống nước đá có ảnh hưởng gì tới sức khỏe của mẹ và thai nhi không?
Có thai uống nước đá được không?Khi thời tiết nóng nực, mẹ bầu thường cảm thấy khó chịu. Thân nhiệt của mẹ bầu thường cao hơn so với người khác. Việc uống nước đá dường như khiến mẹ bầu cảm thấy được giải nhiệt. Tuy nhiên, trên thực tế, việc uống nước đá là không có lợi với mọi đối tượng chứ không phải chỉ riêng với bà bầu.
Cũng chính vì vậy, mẹ bầu thường được khuyến cáo không nên uống nước đá hoặc ăn những thực phẩm quá lạnh.
Lý do mẹ bầu không nên uống nước đá– Nước đá có chứa vi khuẩn Listeria monocytogenes. Đây là loại vi khuẩn có thể tồn tại ở môi trường nhiệt độ âm. Khi uống nước đá, loại vi khuẩn này sẽ có cơ hội xâm nhập vào cơ thể mẹ bầu, khiến mẹ bầu có thể mắc phải nguy cơ bị sảy thai, thai bị dị tật…
– Ảnh hưởng tới dạ dày. Các vi khuẩn trong nước đá có thể xâm nhập vào dạ dày của mẹ bầu, khiến niêm mạc dạ dày bị co lại đột ngột. Điều này khiến chức năng tiêu hóa bị kém đi, gây ra những hiện tượng như đi ngoài, đau dạ dày, tiêu hóa kém…
– Gây viêm nhiễm đường hô hấp. Khi uống nước đá lạnh, các niêm mạc hô hấp ở mũi họng bị co vào đột ngột khiến máu khó lưu thông, dẫn đến việc giảm sức đề kháng của hệ hô hấp, gây các bệnh về đường hô hấp cho mẹ bầu như ho , đau họng, viêm mũi, viêm amidan…
– Gây co thắt tử cung. Sau khi uống nước đá, huyết quản tử cung sẽ bị co lại, sự tuần hoàn huyết dịch của thai nhi bị giảm đi. Điều này ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Gây ra hiện tượng co thắt tử cung, động thai, nguy cơ sinh non.
– Kích thích thai nhi. Theo nghiên cứu, thai nhi có phản ứng rất nhạy cảm với nước lạnh. Khi uống nước đá lạnh, tần số cử động của thai nhi trong tử cung tăng mạnh.
Chính vì những nguyên nhân trên, mẹ bầu không nên uống nước đá lạnh, thay vào đó, mẹ bầu nên uống nhiều nước lọc. Nước lọc giúp cơ thể được thanh lọc cơ thể, giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn. Bên cạnh đó, uống nước lọc cũng khiến tăng lượng nước ối, có lợi cho thai nhi.
Giải Đáp Thắc Mắc Bà Bầu Có Nên Uống Nước Đá Không
Đối với người bình thường thì nước lạnh sẽ không ảnh hưởng gì nhưng với phụ nữ mang thai, cơ thể có nhiều thay đổi nên không thể lường trước được điều gì.
Theo các chuyên gia sản khoa, trong thời gian mang thai, dạ dày và đường ruột của thai phụ rất mẫn cảm với sự thay đổi giữa nóng và lạnh. Sự chênh lệch nhiệt độ này làm cho bà bầu cảm thấy khó chịu khi ăn uống đồ lạnh.
Thêm vào đó, rất nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, bà bầu ăn đồ lạnh thường xuyên sẽ khiến các mạch máu ở cổ tử cung bị co thắt lại, gây trở ngại cho tuần hoàn máu ở thai nhi. Vì vậy, theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chị em bầu nên tránh xa các loại đồ ăn nước uống lạnh quá như kem, sữa chua, nước đá, ….
Ngoài ra, có nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc bà bầu ăn đồ lạnh thường xuyên sẽ làm mạch máu co lại tại vùng bụng và cổ tử cung dẫn đến giảm lượng máu đến nuôi dưỡng thai nhi. Vì thế, theo lời khuyên của các chuyên gia, chị em trong thai kỳ nên hạn chế tối đa việc ăn đồ lạnh như ăn kem, sữa chua lạnh, uống nước lạnh hay hoa quả để tủ lạnh, …
Không những thế, nước lạnh còn có thể là thủ phạm gây nên các bệnh về đường hô hấp của các bà bầu như đau rát cổ họng, đau đầu, nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới viêm đường hô hấp hay viêm amidan do khi ăn đồ lạnh huyết quản sẽ co lại làm giảm lượng máu qua đường hô hấp, giảm sức đề kháng tạo điều kiện cho vi khuẩn hoặc virus gây bệnh.
Bên cạnh đó, bà bầu uống đồ lạnh cũng ảnh hưởng đến thai nhi. Các mẹ có để ý, khi mình uống đồ lạnh con thường đạp mạnh, liên tục không? Các nghiên cứu đã chỉ ra thai nhi cũng rất mẫn cảm khi có thay đổi đột ngột giữa nóng và lạnh.
Hỏi Đáp: Mang Thai Mấy Tháng Thì Được Uống Nước Dừa?
Mặc dù nước dừa có công dụng tuyệt vời cho mẹ bầu, nhưng cũng cần lưu ý cách uống và thời điểm hợp lý. Vậy mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa?
Khi biết mình mang thai, chị em phụ nữ luôn được các bà, các mẹ truyền lại kinh nghiệm uống nhiều nước dừa. Không chỉ để em bé sinh ra được trắng trẻo, xinh xắn, mà còn bổ sung thêm dinh dưỡng trong trường hợp thiếu ối,… Vậy thông tin này liệu có chính xác, và mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa.
Rất nhiều mẹ bầu thắc mắc mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa.
Lợi ích của việc uống nước dừa khi mang thaiViệc mẹ bầu thắc mắc mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa là có nguyên nhân khi mà nước dừa mang lại quá nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai:
Lợi tiểu tự nhiên: với kali, magie và khoáng chất dồi dào, nước dừa giúp lợi tiểu, làm sạch chất độc và làm sạch đường tiểu. Công dụng này không chỉ giúp ngăn ngừa sỏi thận, mà còn hạn chế tình trạng nhiễm trùng đường tiểu, tránh sinh non.
Cung cấp chất điện phân: Thai kỳ với các triệu chứng như ốm nghén, buồn nôn khi mang thai, tiêu chảy khiến cho cơ thể mất nước, do đó mà nhu cầu các chất điện phân tăng cao. Uống nước dừa sẽ giúp đáp ứng đầy đủ như cầu này với cả năm chất điện phân cần thiết đó là natri, kali, canxi, photpho và chất khoáng. Các chất này sẽ cân bằng độ pH bên trong cơ thể và kiểm soát huyết áp trong ngưỡng an toàn.
Hỗ trợ tim mạch: Với khả năng cung cấp chất điện phân như trên, nước dừa còn giúp cải thiện tuần hoàn, chống lại các cholesterol xấu nên rất tốt cho tim mạch.
Dùng làm nước uống tự nhiên: với hương vị thơm ngon tự nhiên, nước dừa rất thích hợp cho phụ nữ mang thai giải khát, dùng làm nước uống mà vẫn an toàn cho cả mẹ lẫn thai nhi.
Cải thiện nước ối: đặc biệt uống nước dừa trong thai kỳ còn tốt cho mẹ bầu bị thiếu ối. Nước dừa giúp tăng nước ối, tăng lưu lượng và lưu thông máu cho phụ nữ mang thai.
Mang thai uống nước dừa sẽ giúp lợi tiểu và cải thiện nước ối.
Mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa và ngừng uống khi nào Mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa?Với những lợi ích dồi dào như trên, mẹ mang thai luôn nôn nóng uống nước dừa trong thai kỳ để có lợi cho con. Tuy nhiên nhiều mẹ lại lo lắng uống nước dừa cả thai kỳ liệu có gặp vấn đề gì không? Nếu có thì mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa?
Chưa có nghiên cứu chính xác trả lời cho câu hỏi mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa, và việc mẹ bầu uống nước dừa trong thai kỳ có gặp bất lợi gì còn tùy thuộc vào cơ địa và cách uống của mỗi người.
Hầu như các bác sĩ sản khoa thường khuyên phụ nữ mang thai chỉ nên uống nước dừa khi bắt đầu vào tháng thứ 4 của thai kỳ. Vì vậy lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu không nên uống nước dừa mỗi ngày là vì với hàm lượng chất béo khá cao (2%), uống nước dừa nhiều trong giai đoạn này sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong khi 3 tháng đầu mẹ bầu rất dễ nôn ói, chóng mặt, đau đầu do ốm nghén. Vì vậy nếu gặp thêm triệu chứng khó tiêu, đầy hơi sẽ khiến tình trạng ốm nghén thêm tồi tệ.
Bên cạnh đó, theo Đông y, nước dừa đặc biệt là dừa xiêm thuộc âm, có tính làm mát, giải nhiệt, khi uống nhiều sẽ gây hạ huyết áp, làm mềm yếu gân cơ. Mẹ bầu những tháng đầu nếu gặp tình trạng như trên sẽ rất nguy hiểm. Hơn nữa, dùng nhiều nước dừa trong 3 tháng đầu sẽ có thể khiến mẹ bầu tăng cân quá mức cần thiết trong giai đoạn đầu.
Tuy nhiên, nếu thấy cơ thể khỏe khoắn thì mẹ bầu vẫn có thể dùng nước dừa với hàm lượng ít, chỉ uống khi thấy người khỏe mạnh và ngừng ngay khi nhận thấy triệu chứng mệt mỏi, lạnh bụng, khó tiêu.
Gần sinh có cần ngưng uống nước dừaVới vài mẹ bầu, việc uống nước dừa nhiều có thể gây dư ối, từ đó dẫn đến nhiều vấn đề cho thai nhi. Vì vậy, vào giai đoạn cuối khi mang thai, bạn vẫn có thể tiếp tục uống nước dừa nhưng hạn chế số lần uống đi so với giai đoạn giữa.
Những lưu ý cho phụ nữ mang thai khi uống nước dừa
Đừng uống nước dừa vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ vì nước dừa làm tăng nhu cầu đi tiểu, sẽ khiến mẹ bầu khó có được giấc ngủ ngon.
Khi cơ thể mệt mỏi, mới đi làm về hay vừa tập thể dục xong cũng không nên uống nước dừa.
Với những mẹ mang thai bị dư ối, tốt nhất là nên ngừng uống nước dừa vào tháng thứ 7.
Không nên uống nước dừa đã để qua đêm dù là bảo quản trong tủ lạnh, cũng như dùng nước dừa có mùi vị lạ.
Thai phụ uống nước dừa bao nhiêu một ngày là đủ?
Với một loại nước uống giàu dinh dưỡng cho thai phụ như nước dừa, mẹ mang thai không nên chỉ quan tâm đến vấn đề mang thai mấy tháng thì được uống nước dừa và áp dụng một cách cứng nhắc, bởi cơ địa mỗi người là khác nhau, tình trạng sức khỏe mỗi người khi mang thai là mỗi khác.
Tốt nhất mẹ bầu nên đi xét nghiệm nước tiểu để đánh giá lượng đường huyết và hỏi ý kiến từ bác sĩ về việc uống nước dừa trong thai kỳ cho hợp lý.
Với các mẹ có tiểu sử suy nhược, huyết áp, sẩy thai thì cần thận trọng nghe theo lời khuyên của bác sĩ không chỉ cho việc uống nước dừa mà còn cho các chế độ dinh dưỡng khác trong thai kỳ để có quá trình mang thai suôn sẻ như mong đợi.
Quỳnh Trang
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Cập nhật thông tin chi tiết về Có Bầu Uống Nước Đá Được Không – Hỏi Đáp Cung Chuyên Gia trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!