Bạn đang xem bài viết Có Nên Uống Vitamin E Trước Khi Mang Thai? được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Vitamin E giúp cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng, tạo điều kiện cho tinh trùng sống lâu hơn. Do đó, các cặp vợ chồng trước khi mang thai nên bổ sung vitamin E để tăng tỷ lệ thụ thai.Vitamin E tham gia vào các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, đóng vai trò là chất xúc tác, thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất. Vitamin E còn có khả năng chống lại các gốc tự do, loại bỏ các gốc tự do dư thừa, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, chống lại chu trình chết của tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ tươi trẻ, mịn màng. Thiếu vitamin E, làn da sẽ bị khô, nhăn nheo và tóc cũng xơ xác, dễ gãy rụng.
Vitamin còn có vai trò trong phòng chống ung thư, ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể, hỗ trợ quá trình thụ thai và là yếu tố thiết yếu tham gia cấu tạo hệ thống huyết quản, cơ xương, cơ tim. Khi thiếu vitamin E, các cơ bắp sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng và có thể dẫn tới yếu cơ, đi đứng không vững, sự phối hợp giữa các cơ bắp kém và giảm phản xạ.
Vitamin E đặc biệt quan trọng đối với các cặp vợ chồng đang có dự định có con do nó giúp tăng cường khả năng thụ thai ở cả nam và nữ. Một trong những nguyên nhân dẫn tới vô sinh ở nam giới là rối loạn chức năng tinh trùng do tác động của các gốc tự do. Vitamin là chất chống oxy hóa thân dầu, có khả năng trung hòa các gốc tự do dư thừa trong cơ thể, do đó giúp tăng cường chất lượng tinh trùng, hỗ trợ quá trình thụ thai.
Còn ở nữ giới, vitamin E có thể làm tăng chất nhầy cổ tử cung, giúp tinh trùng sống lâu hơn. Các cặp vợ chồng có ý định sinh con nên uống bổ sung vitamin E để làm tăng cơ hội thụ thai.
Vitamin E có nhiều trong trong các loại dầu thực vật, quả hạch, hạt hướng dương, mầm lúa mì, hạt ngũ cốc toàn phần, lạc, rau bina, cải xoăn,…Vitamin E có nguồn gốc từ tự nhiên được hấp thu tốt hơn so với loại vitamin E tổng hợp. Nhưng có nhiều trường hợp, bổ sung vitamin E từ thức ăn vẫn chưa đủ, cần phải sử dụng thêm vitamin E tổng hợp từ các chế phẩm như Enat 400.
Vitamin E ở dạng dầu, dễ tan trong dầu, do đó nên uống vitamin E cùng với thức ăn hoặc ngay sau bữa ăn thuốc hấp thu tốt hơn nhờ vào chất béo có trong thức ăn. Bên cạnh vitamin E, sắt cũng là một khoáng chất thiết yếu, giúp hỗ trợ quá trình thụ thai. Nồng độ sắt trong cơ thể không chỉ hạn chế sự rụng trứng mà còn ảnh hưởng tới chất lượng của trứng. Do đó, phụ nữ muốn sinh con cũng được khuyến cáo sử dụng khoảng 27mg/ngày.
Ngoài việc bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể; để chuẩn bị một thai kỳ khỏe mạnh, cả vợ và chồng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi mang thai.
Người vợ nên:
Người chồng nên:
Vinmec hiện có nhiều chương trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho các cặp vợ chồng, bà mẹ mang thai và thai nhi, gồm các gói khám tiền hôn nhân cơ bản, gói khám tiền hôn nhân nâng cao, chương trình thai sản trọn gói. Vinmec có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa, IVF, tế bào gốc, công nghệ Gen, có khả năng triển khai đồng bộ và toàn diện các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tiên tiến nhất hiện nay.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.
Uống Vitamin Tổng Hợp Trước Khi Mang Thai
Đổi trả hàng miễn phí trong 7 ngày
Giao hàng & Thanh toán tận nơi toàn quốc
SÁNG nhận CHIỀU giao (Áp dụng Tp HCM)
Cam kết Hàng Chính Hãng 100% – Hoàn tiền 300% nếu hàng giả, kém chất lượng, …
– Viên uống Nature Made Prenatal Multi DHA – Mỹ bổ sung vitamin và dưỡng chất dành cho bà bầu, bào thai và dùng được cho cả phụ nữ sau khi sinh nữa. – Nature Made Prenatal Multi DHA có tác dụng giảm nguy cơ sinh con dị tật, bổ sung DHA tốt cho sự phát triển trí não của trẻ, bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ mới sinh. – Sản phẩm được hàng triệu phụ nữ trước khi sinh, đang mang thai và sau khi sinh tin dùng.
Tình trạng: Còn hàng Còn hàng DNCHOp20028
Đã Mua: 130222
Giá bán: 630000 630000 630.000₫ Quà tặng kèm theo:
+ Miễn phí Ship khi mua từ 2 sản phẩm
Thuốc Prenatal Multi + DHA Nature Made Bổ Sung Vitamin, Dinh Dưỡng Và Khoáng Chất Cho Bà Bầu
Khi mang thai, cơ thể thay đổi nhiều khiến bạn không có cảm giác thèm ăn, và không muốn ăn thứ gì. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ rất nguy hiểm vì cơ thể không cung cấp đủ dinh dưỡng và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết. Thai càng lớn, nhu cầu càng tăng lên. Vì thế, bổ sung dinh dưỡng và vitamin từ giai đoạn đầu là rất cần thiết. Uống Vitamin Tổng Hợp Trước Khi Mang Thai Nature Made cung cấp cho bạn hơn 23 loại vitamin và khoáng chất, các axit béo omega 3 cần thiết cho sự phát triển thai nhi và cung cấp dưỡng chất cho mẹ.
[Mẫu mới 2020] – [Hàng Chính Hãng] – – Vitamin bổ sung cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi + DHA – Mỹ
Giới thiệu về Vitamin Nature Made Prenatal Multi DHA:
– Viên Uống Dinh Dưỡng Nature Made Prenatal Multi DHA là một giải pháp lý tưởng cho các bà mẹ, phụ nữ đang mang thai, những phụ nữ đang mong muốn mang thai cũng như những người cần bổ sung các axit béo DHA omega-3 thiết yếu. Việc bổ sung hàng ngày các vitamin tổng hợp trước khi sinh và trong quá trình mang thai là rất quan trọng, giúp hỗ trợ thai kỳ được khỏe mạnh, giúp phát triển toàn diện cho thai nhi, đặc biệt là mắt và não bộ.
– Uống Vitamin Tổng Hợp Trước Khi Mang Thai bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu của vitamin tổng hợp với hàm lượng 200 mg DHA có trong 01 viên uống, không có màu nhân tạo. Có thể bổ sung đầy đủ axit amin, làm giảm nguy cơ sinh con bị khuyết tật về não và cột sống.
Công dụng của Nature Made Prenatal Multi + DHA:
– Theo nghiên cứu, DHA là những khối mô nằm trong não và võng mạc của mắt. DHA giúp thiết lập các kết nối và truyền tín hiệu giữa các nơron thần kinh. Đó là chức năng cơ bản và cực kỳ quan trọng của não. DHA cũng tìm thấy trong võng mạc của mắt và việc cung cấp đủ DHA sẽ giúp giữ cho đôi mắt luôn hoạt động khỏe mạnh.
– DHA có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành các cấu trúc cho cơ thể. Có đến 60% não làm từ chất béo, trong đó có 1/4 là DHA. Sự tập trung cao độ chất DHA trong não của trẻ lên tới 300-500% trong 3 tháng cuối của kỳ mang thai. Bổ sung DHA cho bà bầu, bổ sung vào khẩu phần hàng ngày của các bà mẹ sẽ trở nên cực kỳ cần thiết cho quá trình phát triển não của thai nhi.
– Khi bà mẹ mang thai và cho con bú mà ăn uống đảm bảo có đủ DHA trong khẩu phần ăn (200 mg/ngày), thì đứa trẻ đảm bảo đủ DHA để phát triển toàn diện, đứa trẻ sẽ khỏe mạnh, có trí nhớ tốt hơn. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ được cải thiện chỉ số MDI và thị lực, đôi mắt trẻ sẽ nhìn tinh, rõ hơn. Đặc biệt còn giúp trẻ phòng ngừa các bệnh về tim mạch từ khi mới hình thành bào thai đến khi trưởng thành nếu được cung cấp DHA đều đặn.
Đối tượng sử dụng:
– Phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc có ý định sắp mang thai
– Các bà mẹ bị ốm nghén, ăn ít, biếng ăn
– Phụ nữ muốn bổ sung dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh.
VIÊN UỐNG DINH DƯỠNG PRENATAL MULTI DHA CÓ TỐT KHÔNG?
– Uống Vitamin Tổng Hợp Trước Khi Mang Thai Nature Made 200mg là giải pháp cực kì tốt cho các bà bầu hoặc những ai đang có ý định mang thai. Bổ sung sản phẩm này trước khi sinh và trong thời kỳ mang thai là rất tốt. Giúp thai kì phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là vùng mắt và não bộ. Giảm nguy cơ khuyết tật về não và cột sống.
CÔNG DỤNG CỦA Uống Vitamin Tổng Hợp Trước Khi Mang Thai:
– Bổ sung 23 loại vitamin và khoáng chất cho mẹ và DHA cho bé.
– Hỗ trợ phát triển mắt và trí não cho bé.
– Giảm thiểu nguy cơ sinh con bị dị tật, khuyết tật não hoặc tủy sống.
– Bổ sung vitamin giúp thúc đẩy quá trình phục hồi của mẹ sau sinh.
– Giảm tỷ lệ sảy thai, sinh non. Đảm bảo số lượng hồng cầu trong máu, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
– Tham gia vào quá trình sản xuất tế bào mới, đặc biệt là hồng cầu. Tham gia hỗ trợ ổn định thần kinh, kích thích tối đa sự phát triển của não.
Thành Phần Của Prenatal Multi + DHA Nature Made
Hình thực tế tại chúng tôi – Prenatal Multi Dha Nature Made– Vitamin A: Giúp tăng cường sức khỏe, khả năng miễn dịch cho cơ thể. Duy trì giữ vững các chức năng của thị giác, giữ cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng.
– Vitamin D3: Tăng cường khả năng hấp thụ canxi, giúp mẹ và bé củng cố xương vững chắc.
– Vitamin C: Tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể, giúp mẹ và hấp thụ sắt tối ưu. Tham gia vào quá trình tái tạo máu, giảm cholesterol.
– Vitamin B1: Hỗ trợ, kích thích tiêu hóa, tạo cảm giác thèm ăn. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Giúp mẹ và bé hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng nạp vào cơ thể.
– Vitamin E: Giảm tỷ lệ sinh non, sảy thai. Đảm bảo lượng tế bào hồng cầu, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
– Vitamin B2: Kích thích sự phát triển cơ thể, bổ gan.
– Vitamin B3: Cải thiện làn da, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa.
– Vitamin B6: Là chất xúc tác quá trình trao đổi chất, hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Tham gia vào quá trình sản sinh máu, tạo tế bào thần kinh.
– Vitamin B12: Tham gia vào quá trình sản xuất máu.
– Axit folic: Tham gia vào quá trình sản xuất tế bào mới, đặc biệt là hồng cầu. Tham gia hỗ trợ ổn định thần kinh, kích thích tối đa phát triển của não bé.
– DHA: Hỗ trợ phát triển mắt và não của thai nhi.
Tại Sao Nên Sử Dụng Thuốc Prenatal Multi Dha Nature Made
– Đây là một trong những sản phẩm của thương hiệu Nature Made – một thương hiệu nổi tiếng về uy tín với các sản phẩm an toàn và chất lượng cho sức khỏe người tiêu dùng.
– Mọi người đều muốn có một cơ sở vững chắc để căn cứ vào đó khi đưa ra quyết định về sức khỏe của họ. Từ năm 1971, nhãn hiệu Nature Made được dành riêng để hỗ trợ sức khỏe với hàng loạt các chất bổ sung vitamin chất lượng cao. Trên cơ sở căn cứ vào chất lượng và nghiên cứu khoa học được hình thành hơn 40 năm, Nature Made đã được công nhận và tin tưởng từ các chuyên gia dinh dưỡng và những người như quý khách hàng.
– Tất cả các sản phẩm của Nature Made được sản xuất theo tiêu chuẩn khắt khe dựa trên tiêu chuẩn của Good Manufacturing Practice. Các chất dinh dưỡng bổ sung được sản xuất từ các thành phần được lựa chọn tỉ mỉ của các nhà cung cấp đáng tin cậy. Sản phẩm Nature Made được đảm bảo đáp ứng được các tiêu chuẩn chất lượng cao về độ sạch và tính hiệu quả. Khi sử dụng các chất vitamin này đằng sau nhãn hàng màu vàng quen thuộc, bạn sẽ biết rằng bạn đang sử dụng một loại sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
– Viên Uống Dinh Dưỡng Nature Made Prenatal Multi DHA do dongoaichinhhang.com phân phối là hàng chính hãng. Với sự uy tín và lâu dài trong kinh doanh, chúng tôi bảo đảm về nguồn gốc xuất xứ và chất lượng của sản phẩm đã được kiểm nghiệm thực tế và nhận được nhiều phản hồi tốt từ người tiêu dùng. Cam kết hoàn tiền 300% nếu phát hiện hàng không đúng chất lượng.
Hướng Dẫn Sử Dụng Thuốc Prenatal Multi Dha Nature Made
– Khi bạn quyết định mang thai chính thức thì bạn cần phải cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu trước (bao gồm chế độ ăn uống) trước khi bạn biết bạn mang thai.
– Bạn nên uống 1 ngày 1 viên và nên uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa để thuốc hấp thụ tốt nhất. Tránh việc uống thuốc vào buổi tối sẽ khiến bà bầu khó ngủ.
– Bác sĩ trên thế giới khuyên bạn hãy uống Prenatal Multi DHA khi có ý định mang thai hoặc trước khi mang thai 2 tháng và sau khi sinh 3 tháng (nguồn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh).
– Bạn có thể uống kèm với sản phẩm Vitafusion Canxi Gummy hoặc thêm cả Canxi, Magie và Kẽm qua sản phẩm cùng thương hiệu Nature Made Calcium, Magnesium and Zinc.
Nên dùng Nature Made Prenatal Multi DHA trước khi mang thai 2 tháng và sau khi sinh 3 tháng để có hiệu quả tốt nhất LƯU Ý:
– Nếu sử dụng quá 3g omega – 3 mỗi ngày, có thể làm giảm khả năng đông máu, vết thương lâu lành. Không nên dùng omega – 3 chung với các loại thuốc làm loãng máu ( ví dụ như warfarin, Coumadin).
– Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
– Nếu đối tượng sử dụng sắp có phẫu thuật hoặc có vấn đề về máu nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.
==================================
Tên sản phẩm: Nature Made Prenatal Multi DHA – Mỹ
Quy cách đóng gói : 150 viên/lọ (200mg)
Hãng sản xuất: Nature Made
Xuất xứ : Mỹ
Hạn sử dụng: In trên vỏ hộp
Bảo quản viên uống nơi khô ráo, thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
Không để viên uống gần nơi có nguồn nhiệt độ cao.
Tránh xa tầm tay trẻ em.
THÔNG TIN SẢN PHẨM:
Đặt hàng nhanh
Cách Uống Vitamin E Enat 400 Hiệu Quả Nhất
Cách uống Vitamin E Enat 400 hiệu quả nhất
Cách sử dụng Vitamin E Enat 400 chia sẻ từ chị em
Vitamin E Enat 400 được sử dụng với liệu lượng 1 viên/ngày để bổ sung thiếu hụt vitamin E trong cơ thể cho cả người lớn và trẻ em.
Vitamin E Enat 400 có hiệu quả nhất là uống sau bữa ăn. Không tự ý tăng/giảm liều lượng, không tự ý dừng uống khi chưa có lời khuyên từ chuyên gia y tế. Nếu uống vitamin E quá liều thì cần tới ngay cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ kịp thời.
Nếu như quên uống Vitamin E Enat 400 theo liều quy định thì nên bổ sung càng sớm càng tốt. Nếu như bỏ quên gần kề với liều tiếp theo thì bỏ qua và uống theo đơn. Không tự ý nâng liều lên gấp đôi trong một lần vì quên liều trước đó vì có thể dẫn tới dư thừa vitamin E trong cơ thể.
Vitamin E Enat 400 khi sử dụng đúng hướng dẫn sử dụng và liều lượng khuyến cáo thì sẽ không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên nếu bạn uống quá liều thì có thể có nguy cơ gặp một số bểu hiện như khó chịu dạ dày, buồn nôn, chóng mặt hoặc tiêu chảy. Đây là những biểu hiện ít gặp và chỉ là những biểu hiện về mặt tiêu hóa.
Cách sử dụng Vitamin E Enat 400 hiệu quả
Chuyên gia bật mí cách uống Vitamin E Enat 400 đẹp da
Vitamin E Enat 400 có bôi mặt được không? Câu trả lời là đối với viên nang mềm, bạn có thể sử dụng để uống theo liều lượng đã nêu trên hoặc chích ra để lấy dầu vitamin E bên trong bôi lên vùng da cần chăm sóc.
Nếu như bạn đang bạn sử dụng bất cứ sản phẩm kê đơn hay bổ sung nào đặc biệt là các loại viên uống chống đông, aspirin, vitamin K… thì cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng Vitamin E Enat 400 để đảm bảo an toàn. Tránh trường hợp các dưỡng chất trong sản phẩm tương tác với các thành phần trong sản phẩm khác gây hiện tượng kháng, giảm công dụng hoặc gia tăng tác dụng phụ khi sử dụng.
Vì Vitamin E Enat 400 là vitamin tan trong dầu nên không nên uống quá lâu, chỉ nên dùng 2 tháng để tránh lắng đọng vitamin E trong cơ thể sẽ không tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ có thai và cho con bú vẫn có thể dùng vitamin E để bổ sung cho cơ thể mà không ảnh hưởng tới thai nhi, thậm chí còn giảm nguy cơ sảy thai ngoài ý muốn hay tiền sản giật nguy hiểm.
Tránh sử dụng Vitamin E Enat 400 quá liều gây ảnh hưởng tới sức khỏe
Vitamin E Enat 400 review chi tiết sản phẩm
Vitamin E Enat 400 có tác dụng gì?
Bổ sung vitamin E hỗ trợ làm đẹp da, giúp da căng mọng, cải thiện và ngăn ngừa dấu hiệu tuổi tác, giúp da tươi sáng một cách tự nhiên
Ngăn chặn khô da, bổ sung độ ẩm cho da để da cặng mịn tràn đầy sức sống
Kết hợp uống và bôi viên nang Vitamin E Enat 400 giúp cải thiện hiệu quả vết rạn sau sinh, hỗ trợ làm mờ nếp nhăn trên da
Vitamin E Enat 400 làm dịu mát vùng da cháy nắng, bỏng rát nhờ bôi trực tiếp viên Vitamin E Enat 400 lên vùng da tổn thương cần cải thiện
Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, tăng khả năng tuần hoàn máu và sức đề kháng
Vitamin E Enat 400 hỗ trợ làm đẹp tóc, cải thiện tóc khô cứng, giúp tóc óng mượt và chắc khỏe hơn
Bổ sung Vitamin E Enat 400 còn giúp đời sống tình dục thêm thăng hoa, tinh trùng và trứng phát triển tốt hơn, thúc đẩy mang thai. Bổ sung trong thời kỳ mang thai giúp thai nhi phát triển, giảm sảy thai và sinh non
Sử dụng Vitamin E Enat 400 ngay từ đầu kỳ kinh cải thiện đau bụng và giảm triệu chứng trong thời kỳ kinh nguyệt như đau cơ bắp hay chuột rút… Giảm nguy cơ mắc phải ung thư buồng trứng ở nữ giới.
Thành phần có trong E Enat 400
Thành phần chính có trong viên uống Vitamin E Enat 400 là vitamin E 400IU có nguồn gốc từ thiên nhiên được tính theo đơn vị quốc tế.
Thành phần Vitamin E Enat 400 lành tính có nguồn gốc từ thiên nhiên
Vitamin E Enat 400 review từ người dùng
Vitamin E Enat 400 tốt cho trẻ em trên 12 tuổi và người trưởng thành. Rất nhiều trường hợp đã được ghi nhận sản phẩm tốt cho phụ nữ da sạm màu, thâm nám, tàn nhang, có xuất hiện nếp nhăn hoặc dấu hiệu tuổi tác khác trên da. Viên uống Vitamin E Enat 400 cũng hỗ trợ tốt cho phụ nữ hay bị đau bụng kinh, người muốn phòng ngừa nguy cơ mắc phải ung thư vú, ung thư buồng trứng, bổ sung duỡng chất cho cơ thể trong thời kỳ mang thai, ốm nghén.
Vitamin E Enat 400 giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
Trước Khi Mang Thai Cần Uống Vitamin Gì Cần Thiết Cho Sức Khỏe?
Nhiều chị chưa biết cần bổ sung vitamin gì trước khi mang thai? Theo các chuyên gia, ngoài axit folic là vitamin B9 ra, thì khi mang thai, bạn nên bổ sung thêm một số loại vitamin sau đây cho cơ thể:
Trước khi mang thai cần uống vitamin gì?
Vitamin C: Giúp các chị em hấp thu chất sắt tốt hơn, giảm một số nguy cơ mắc những tai biến khi sinh nở.
Vitamin B12: Có vai trò trong quan trọng sự hình thành và phát triển số lượng các tế bào máu đỏ, tổng hợp methionin và quá trình nhân lên của tế bào trong cơ thể bé.
Vitamin B6: Giúp mẹ bầu giảm ốm nghén. Đồng thời, nó còn có tác dụng chuyển hóa đạm và chất béo để tham gia vào quá trình hình thành máu trong cơ thể.
Chuẩn bị mang thai, bên cạnh việc duy trì một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, mẹ cũng cần bổ sung thêm một số loại thuốc bổ để giúp nâng cao sức khỏe mẹ, tăng khả năng thụ thai và đặc biệt phòng ngừa được các dị tật thai nhi, ngừa được các biến cố cho mẹ, cho thai trong suốt thai kỳ.
Trên thực tế, các loại “thuốc bổ” không được xem là thuốc mà là thực phẩm bổ sung, có tác dụng cung cấp thêm các chất dinh dưỡng ngoài bữa ăn của mẹ. Những dưỡng chất được bổ sung thường là vitamin và các khoáng chất vi lượng dễ bị thiếu hụt do ăn uống không đủ chất hoặc do bị phân hủy trong quá trình chế biến, đun nấu thức ăn. Khi chuẩn bị mang thai, mẹ đều được khuyên uống bổ sung các thuốc bổ để đảm bảo cơ thể không thiếu những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển ban đầu của thai nhi.
Các chuyên gia sản khoa khuyến cáo cần bổ sung 3 loại chất cần thiết nhất trước khi mang thai 3 tháng đó là Acid folic (Vitamin B9), sắt, can xi và DHA (Omega 3).
Trước khi mang thai cần ăn những gì?
Khi biết được trước khi mang thai cần uống vitamin gì? thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều. Vậy nên, cần bổ sung các loại thực phẩm như:
Axit folic
Axit folic (vitamin B9) là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh. Tình trạng thiếu chất này có thể gây khiếm khuyết ống thần kinh mà biểu hiện là nứt đốt sống, vô sọ, thoát vị não… và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch… ở trẻ em.
Vì vậy, phụ nữ có thai được khuyên bổ sung axit folic, nhất là giai đoạn trước thai kỳ. Bởi nếu thai nhi không được cung cấp đầy đủ axit folic sẽ bị dị tật mà việc bổ sung sau đó không đem lại kết quả gì. Cụ thể, khi đã phát hiện thai nhi bị khiếm khuyết ống thần kinh thì không có cách nào khắc phục nữa.
Sắt
Việc bổ sung sắt không chỉ cần thiết trong thời gian mang thai mà còn rất quan trọng trong giai đoạn trước khi mang thai. Bởi vì nhu cầu sắt trong quá trình mang thai tăng gấp 6 lần bình thuờng, mà dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ thuờng lại thấp do bị mất máu hàng tháng qua kinh nguyệt, và còn thấp hơn đối với những phụ nữ đã mang thai nhiều lần do bị mất sắt qua những lần sinh truớc, chính vì vậy mà khi chuẩn bị có con các chị em nên uống bổ sung sắt mỗi ngày để cung cấp đủ lượng sắt dự trữ cần thiết cho cơ thể.
Nếu cơ thể thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu.Thiếu máu sẽ làm gia tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ, tăng nguy cơ nhiễm trùng cho thai phụ, tăng nguy cơ sảy thai và biến chứng hậu sản như bị băng huyết sau sinh. Nguy hiểm hơn thiếu máu thiếu sắt làm tăng tỉ lệ tử vong cho cả mẹ và bé. Đối với thai nhi thiếu máu do thiếu sắt có thể gây suy dinh dưỡng bào thai, trẻ dễ bị sinh non, nhẹ ký. Ngoài ra thiếu máu trong quá trình mang thai còn ảnh hưởng đến sự phát triển về thể lực và trí lực, cũng như ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ tương lai sau này.
Để bổ sung sắt trước khi mang thai, trong bữa ăn hàng ngày các chị em nên chú ý ăn nhiều thực phẩm như gan, tim, lòng đỏ trứng, các loại thịt có màu đỏ, các loại đậu, đỗ, rau xanh, bí ngô, nho… Đây là những thực phẩm giàu sắt và rất tốt cho cơ thể.
Protein
Protein không chỉ là dưỡng chất quan trọng góp phần nâng cao sức khỏe của người chuẩn bị mang thai, tạo nền tảng tốt cho thai nhi hình thành, phát triển mà còn là chất xúc tác hết sức cần thiết giúp cho quá trình thụ thai được diễn ra dễ dàng, thuận lợi và cho kết quả cao hơn.
Canxi
Canxi là dưỡng chất cần thiết trong việc bảo vệ sức khỏe hệ xương của mẹ và hình thành xương, răng của trẻ sau này. Nếu cơ thể mẹ không có nhiều canxi, thai nhi sẽ kém phát triển, bị còi xương, thấp bé… Do đó, trước khi mang thai, các chị em cần bổ sung đầy đủ canxi giúp cho hệ xương thêm vững chắc, khỏe mạnh. Sữa và các thức ăn giàu canxi như tôm, cua, trứng, đậu nành, gạo, nước cam… nên được chú ý sử dụng. Một số loại thực phẩm khác cũng rất giàu chất dinh dưỡng này là hạt hạnh nhân, bông cải xanh và cải chíp.
2. Các nguồn thực phẩm bố mẹ cần tránh không nên sử dụng
Nước ngọt uống đóng chai, nước có phẩm màu, nước có ga là những thực phẩm nên hạn chế trước khi bắt đầu kế hoạch mang thai. Đây là những thủ phạm làm lượng đường trong máu tăng cao và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của mẹ.
Các loại cá ở biển có hàm lượng thủy ngân cao như: cá thu, cá ngừ, cá kình, cá kiếm, cá mập. Bố mẹ không nên ăn, vì sẽ ảnh hưởng lên ống thần kinh và não bộ của thai nhi, thai chậm tăng trưởng.
Các loại nước có cồn như rượu, bia, chất kích thích. Hút thuốc lá. Cả bố và mẹ không nên sử dụng. Trà, café cần hạn chế vì ảnh hưởng chất lượng tinh trùng và chất lượng trứng thụ tinh.
3. Những bước chuẩn bị quan trọng trước khi mẹ và bố muốn có em bé trước 3 tháng
Khi hiểu được trước khi mang thai cần uống vitamin gì? Ăn Gì? thì đầu tiên bố và mẹ lên kế hoạch có em bé trong 3 tháng tới. Bố và mẹ cần xem lại sức khỏe của bản thân, bằng các đi khám tiền sản, nhằm phát hiện những tiềm ẩn nguy cơ của mẹ và của bố. Đặc biệt bản thân bố mẹ, nếu có các bệnh lý, tăng huyết áp, đái tháo đường, dị ứng thuốc hay dị ứng thức ăn và các yếu tố bệnh lý khác. Cần phải được hiểu rõ và có biện pháp phòng tránh những loại thức ăn hay những loại thuốc khi dùng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bố và của mẹ.
Cụ thể nếu mẹ có tiền căn bệnh tăng huyết áp hay gia đình trong cùng huyết thống có bệnh lý tăng huyết áp này, thì ngoài việc điều trị huyết áp ổn định thường xuyên, việc ăn uống các thực phẩm hàng ngày cần giảm muối, đặc biệt trong các món ăn khi chế biến không nên nêm mặn. Cần ăn lạt.
Mẹ có tiền căn bệnh lý đái tháo đường, điều cần thiết phải luôn luôn giữ cho đường huyết của mẹ ổn định. Trong bữa ăn hàng ngày, cần tránh các loại thực phẩm ngọt, không ăn các loại bánh dạng ngọt, không ăn kẹo và các loại trái cây ngọt như mít, sầu riêng, chuối, chôm chôm, nhãn, vải…
Mẹ có tiền căn dị ứng về thuốc hay các loại thức ăn hàng ngày, thì cũng cần tránh, không nên dùng các loại thực phẩm hay các loại thuốc bổ mà khi dùng gây dị ứng cho mẹ.
Mẹ có số đo quá mức so với chỉ số BMI (Body Mass Index), BMI = (trọng lượng cơ thể ,kg)/ (chiều cao x chiều cao, mét), cụ thể BMI từ 30 trở lên, thì việc ăn uống hàng ngày cần tiết chế, cần phải năng luyện tập thể dục thể thao, làm sao giảm cân nặng xuống. Để việc có thai được tốt.
Ngoài ra các bệnh lý khác, mẹ cần được tư vấn bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn trước khi mang thai cần uống vitamin gì cần thiết cho sức khỏe? chi tiết hơn.
Cập nhật thông tin chi tiết về Có Nên Uống Vitamin E Trước Khi Mang Thai? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!