Bạn đang xem bài viết Có Thai Bao Lâu Thì Bị Nghén? Có Thể Khắc Phục Tình Trạng Này Không? được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Có thai bao lâu thì bị nghén?
Nghén là tình trạng buồn nôn và nôn mửa trong thời gian mang thai. Có hơn một nửa bà bầu đều có biểu hiện này suốt 3 tháng đầu thai kỳ. Tình trạng này thường xảy ra vào buổi sáng và tùy vào thể trạng mà nó xuất hiện với cường độ khác nhau.
Ốm nghén còn đi kèm với những triệu chứng khác như nhức đầu, chóng mặt, chán ăn, mệt mỏi…Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do sự gia tăng của hóc môn gonadotropin phóng thích từ nhau thai vào 3 tháng đầu mang thai.
Có thai bao lâu thì bị nghén
Tuy nhiên, các biểu hiện này có thể xuất hiện sớm hơn vào tuần thứ 4 – 6 hoặc muộn nhất là tuần 8 – 12. Người bị nặng hơn có thể bị ốm nghén đến hết thai kỳ.
Mặc dù ốm nghén là tình trạng bình thường của phụ nữ mang thai, nhưng nếu bị nôn mửa quá nhiều và xảy ra liên tục khiến người mẹ không thể ăn uống được gì. Hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tìm giải pháp khắc phục.
Làm sao để khắc phục tình trạng ốm nghén khi mang thai?
Có thai bao lâu thì bị nghén? Thời gian ốm nghén của mỗi mẹ bầu không giống nhau nên tùy vào biểu hiện của từng người mà điều chỉnh sao cho hợp lý. Cụ thể:
Uống thuốc chống nôn
Nghén quá nặng khiến mẹ bầu không thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và sợ gây ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ thì có thể uống thuốc chống nôn. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng mới đảm bảo an toàn, tránh gây tác dụng phụ không mong muốn.
Bổ sung đầy đủ khoáng chất và vitamin
Mẹ bầu nên bổ sung thêm các viên uống sắt kết hợp với vitamin, axit folic hay khoáng chất cho người mang thai. Biến chứng nặng của ốm nghén là bệnh não Wernicke, nhưng chỉ cần bổ sung đủ thiamine là có thể ngăn ngừa và điều trị.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Thay vì ăn 3 bữa mỗi ngày, mẹ bầu nên chia nhỏ thành từng bữa.
Nên ăn những loại thức ăn hợp khẩu vị, không ăn thức ăn gây ra cảm giác nôn và buồn nôn.
Không ăn các thực phẩm chưa, cay, thức ăn chiên rán, chứa nhiều gia vị vì có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa.
Nên uống nhiều nước mỗi người, nhất là đồ uống chứa muối, kali, glucose để bù lại các chất điện giải đã mất.
Có thể dùng thảo dược thiên nhiên để làm giảm cơn buồn nôn
Sử dụng thảo dược thiên nhiên
Có thai bao lâu thì bị nghén? Khắc phục tình trạng ốm nghén nặng đơn giản và hiệu quả nhất chính là thanh lọc không khí xung quanh. Mẹ bầu nên ngửi một số thảo dược như tinh dầu bưởi, tinh dầu sả, gừng…để làm dịu lại cảm giác cồn cào, khó chịu trong dạ dày.
Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ
Mẹ bầu cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên để cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt tình trạng này.
Bên cạnh đó một số liệu pháp vật lý như xoa bóp, thôi miên, châm cứu, thư giãn cơ…cũng hiệu quả trong chữa trị ốm nghén.
Ngoài ra, tại phòng khám Ana hiện đang cung cấp một số dịch vụ khác như: khám thai định kỳ, siêu âm đầu dò âm đạo, siêu âm DOPPLER thai nhi, xét nghiệm tiền sản, HPV định tuýp,…
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA ANA Củ Chi – TPHCM
– Địa chỉ: 246 Tỉnh Lộ 8, Củ Chi, TPHCM
1226 tỉnh lộ 10, Tân Tạo, quận Bình Tân, TPHCM
– Hotline: 098 367 88 72
– Email: phongkhamana@gmail.com
Có Thể Bạn Chưa Biết: Bà Bầu Có Thai Bao Lâu Thì Bị Ốm Nghén?
Một trong những trạng thái thường thấy của các bà bầu thời kỳ mang thai, đó là ốm nghén. Trong giai đoạn ốm nghén, người phụ nữ thường rất mệt mỏi. Vậy bà bầu có thai bao lâu thì bị ốm nghén?
Hiện tượng ốm nghén là gì?
Ốm nghén là tình trạng buồn nôn, luôn muốn nôn mửa trong thời kỳ mang thai của người phụ nữ. 75% những người phụ nữ mang thai đều có biểu hiện ốm nghén buồn nôn trong suốt tam cá nguyệt thứ nhất và gần 50% rơi vào tình trạng nôn mửa.
Người phụ nữ thường buồn nôn vào buổi sáng và đỡ hơn vào giữa ngày. Tuy nhiên, nhiều người lại kéo dài tình trạng này cả ngày.
Mức độ của các triệu chứng sẽ tăng lên khá rõ rệt giữa các bà bầu. Bên cạnh buồn nôn, nôn mửa, người phụ nữ còn có cảm giác thèm ăn, chán ăn, nhức đầu, chóng mặt…
Nhiều người buồn nôn nhẹ cũng cảm thấy rất mệt mỏi, kiệt sức và đau khổ.
Có thai bao lâu thì bị ốm nghén và khi nào sẽ kết thúc?
Thường cơn ốm nghén sẽ bắt đầu ở tuần thứ 6 khi mẹ bầu mang thai. 90% phụ nữ mang thai đều ốm nghén ở 3 tháng đầu, thường từ 6 – 8 tuần đầu tiên. Đặc biệt, biểu hiện rõ rệt nhất là ở tuần thứ 4, càng về sau càng mạnh hơn.
Sang đến tuần thứ 14, các bà bầu sẽ cảm thấy thoải mái hơn bởi đây cũng gần đến cuối thời kỳ ốm nghén.
Tuy nhiên, một số phụ nữ có thời kỳ ốm nghén kéo dài hơn. Họ phải mất thêm một tháng nữa mới quay trở về bình thường.
Một lưu ý quan trọng, bà bầu cần phải phân biệt rõ ốm nghén với trào ngược dạ dày thực quản – GERD thường xảy ra trong thai kỳ. 45 – 80% trường hợp phụ nữ có thai mắc phải chứng này.
Theo khảo sát của các nhà phân tích, 52% phụ nữ mang thai có triệu chứng ở 3 tháng đầu, 24 – 40% ở 3 tháng giữa và 9% biểu hiện ở 3 tháng cuối.
Dấu hiệu chủ yếu của GERD là buồn nôn, nôn mửa, nóng ruột, hay ợ chua.
Nếu ốm nghén suốt thai kỳ có sao không?
Nếu thời kỳ ốm nghén kéo dài đến tam cá nguyệt thứ hai, thậm chí thứ 3 thì nên gặp bác sĩ. Việc ốm nghén lâu có thể khiến bà bầu mệt moit, đau khổ, thậm chí trầm cảm, ảnh hưởng đến thai nhi.
Nguyên nhân gây ốm nghén trong thai kỳ
Hormone Human chorionic gonadotropin – hCG. Hormone này tăng nhanh chóng trong thời gian đầu của thai kỳ. Hormone này khiến cho xu hướng buồn nôn tăng cao.
Estrogen là một nguyên nhân khác khiến các mẹ bầu ốm nghén trong thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên.
Sự nhạy cảm với mùi. Thông thường các mẹ bầu rất nhạy cảm với mùi như chiên xào, mỡ, mùi tanh… Nếu ngửi thấy mùi này, chắc chắn sẽ kích thích phản xạ buồn nôn và nôn mửa của mẹ bầu.
Căng thẳng. Một số phụ nữ mang thai thường có khuynh hướng lo lắng, căng thẳng. Điều này sẽ khiến họ trở nên buồn nôn hơn bình thường.
Nên làm gì trong thời kỳ ốm nghén?
Không bao giờ được để dạ dày trống rỗng. Nên ăn đầy đủ, đúng chất, đủ bữa. Thực phẩm có chứa hàm lượng protein cao, carbonhydrate phức tạp như cơm, xôi đặc biệt hữu ích.
Ngồi dậy từ từ vào buổi sáng, sau khi thức thì nên ngồi vài phút, sau đó mới xuống.
Không nên ăn nhiều chất béo vì nó mất rất nhiều thời gian để tiêu hóa. Tránh xa thực phẩm chua cay, các chất kích thích có gas…
Có Thai Bao Lâu Thì Ốm Nghén?
Có thai bao lâu thì ốm nghén là vấn đề mà nhiều mẹ quan tâm. Có 1001 câu chuyện xung quanh chuyện ốm nghén của mẹ bầu, vui có, vất vả có… Đó có lẽ là lý do chính mà mẹ cảm thấy lo lắng khi nhắc tới hai chữ ốm nghén.
Ốm nghén là triệu chứng hết sức bình thường và đặc trưng trong quá trình mang thai. Việc có thai bao lâu thì ốm nghén còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ và trẻ nhưng thông thường triệu chứng nghén xuất hiện ở tháng thứ ba của thai kỳ. Tuy nhiên, nhiều mẹ có thể kéo dài trong suốt thời kỳ mang thai.
Nguyên nhân dẫn đến ốm nghén
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, lượng hormone trong cơ thể tăng cao. Trong đó có progesterone làm giảm các cơ của hệ tiêu hóa dẫn đến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản tạo cảm giác buồn nôn. Progesterone còn làm thức ăn trong dạ dày chậm tiêu hóa hơn bình thường và gây nên chứng khó tiêu.
Bên cạnh đó còn do mẹ bầu thói quen ăn uống thất thường và lượng đường trong máu thấp. Hệ thần kinh trong giai đoạn này rất nhạy cảm đối với các loại thực phẩm hay mùi vị lạ. Kèm theo một nguyên nhân không thể thay đổi nữa là yếu tố di truyền.
Tình trạng ốm nghén xảy ra từ tuần thai thứ 4-6 của thai kỳ và nặng nề nhất là khoảng tuần thai thứ 8-9. Ngoài ra, ốm nghén có thể xuất hiện khi mẹ ngừng bị hành kinh vào tháng kế tiếp. Đối với hầu hết các mẹ bầu, triệu chứng nghén này sẽ thuyên giảm và biến mất hoàn toàn ở tuần thứ 12-14 hay chấm dứt khi các cơ quan của thai nhi đã phát triển tương đối hoàn thiện.
Theo như một số nghiên cứu đã được công bố cho thấy rằng, việc mẹ bầu ốm nghén là dấu hiệu của việc thai nhi đang phát triển rất tốt, trẻ đang tự mình lấy những dưỡng chất cần thiết từ mẹ. Vì vậy, các mẹ không nên quá lo lắng khi bị ốm nghén.
Nếu mẹ bầu ]ăn uống đủ dưỡng chất trước giai đoạn thai nghén có thể làm giảm tải tình trạng này cho mẹ trong tháng. Và ở những lần mang thai tiếp theo tình trạng này sẽ còn thuyên giảm nữa. Những trường hợp các mẹ bị ốm nghén nặng mà không ăn uống được gì, thậm chí còn bị mất nước và suy nhược cơ thể làm ảnh hưởng đến cả mẹ và trẻ thì nên đến ngay bệnh viện để được các bác sĩ tư vấn và đưa ra hướng điều trị tốt nhất.
Bí kíp giảm bớt tình trạng ốm nghén
Ốm nghén tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu cho mẹ bầu. Để hạn chế các triệu chứng này các mẹ hãy làm theo các khuyến cáo sau:
Mẹ nên tránh ăn những loại thức ăn có mùi vị nồng như đại hồi, quế và bột ớt hay thức ăn có vị tanh như: thực phẩm tươi sống hay tái. Thay vào đó, nên ăn thức ăn dễ chịu cho hệ tiêu hóa và có mùi thơm dịu nhẹ. Kèm theo đó là việc chia nhỏ các bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ, ăn nhẹ trước khi đi ngủ và uống một ly nước cam hoặc nước ép từ cà chua, đu đủ chín để giảm buồn nôn.
Mỗi buổi sáng thức dậy, mẹ hãy bắt đầu bằng một cốc trà gừng, hay trà chanh, trà bạc hà hoặc các loại trái cây hỗ trợ tiêu hóa như thơm và chuối. Bên cạnh việc uống nước hoa quả, mẹ cần phải ăn thêm trái cây và uống nhiều nước để bù vào phần nước bị mất do những lần nôn.
Đối với những mẹ bầu ốm nghén nặng hay nôn, ói quá nhiều không thể hấp thu các dưỡng chất khác thì các bác sĩ sẽ bổ sung vitamin B6 để giảm buồn nôn và làm tăng hiệu quả việc hấp thu chất sắt cũng như các vitamin khác. Mẹ nên nghỉ ngơi thư giãn, đi lại nhiều lần hay tập những bài tập đơn giản để giúp lưu thông tuần hoàn máu cũng như cung cấp dưỡng chất đến trẻ tốt hơn.
Tư thế ngủ cũng khá quan trọng, mẹ nên nằm nghiêng về bên trái để máu được lưu thông một cách tốt nhất. Quan trọng không kém nữa là gối nằm, nên chọn gối mềm mại, có điểm tựa để khi mệt mỏi mất sức mẹ có thể dựa vào một cách thoải mái.
Điều quan trọng hơn cả khi ốm nghén là mẹ nên giữ cho mình một tâm trạng thoải mái, tránh lo âu và căng thẳng. Bởi stress sẽ khiến tình trạng trở nên ngày càng trầm trọng hơn.
Có Thai Bao Lâu Thì Bắt Đầu Ốm Nghén
Ốm nghén là tổng hợp của các biểu hiện khó chịu xảy ra giai đoạn 3 tháng đầu (từ 6 – 8 tuần) của thai kỳ. Trong đó, nổi bật nhất là triệu chứng buồn nôn và nôn ói.
1. Ốm nghén khi mang thai
Ốm nghén sẽ có xu hướng giảm dần sau tuần thứ 12 và chỉ còn rất ít trường hợp kéo dài đến 3 tháng giữa thai kỳ.
Nguyên nhân gây ra ốm nghén trong thai kỳ cho đến nay vẫn chưa thấy có cơ chế nào rõ ràng. Một số giả thiết được đặt ra là do sự thay đổi nội tiết tố sinh lý khi mang thai. Trong đó, khi nồng độ progesterone tăng cao sẽ làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa, dẫn đến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản tạo cảm giác buồn nôn. Chất này còn làm thức ăn trong dạ dày chậm tiêu hóa hơn bình thường, gây chứng khó tiêu. Bên cạnh đó, một số phụ nữ có hệ thần kinh vốn nhạy cảm, có phản xạ rất mạnh với những thay đổi trong cơ thể, nhất là khi mang thai.
2. Biểu hiện thường gặp khi ốm nghén khi mang thai
Triệu chứng “kinh điển” thường gặp trong hội chứng ốm nghén khi mang thai là có cảm giác buồn nôn và nôn ói liên tục. Các cơn buồn nôn thường nặng nề vào buổi sáng khi thức dậy nên còn có tên gọi là “bệnh buổi sáng”. Không chỉ như vậy, các cơn cũng dễ khởi phát khi gặp mùi vị thức ăn, bị kích thích bởi ánh sáng hoặc tiếng động, nơi đông người…
Chính vì nôn ói quá nhiều, không thể dung nạp được thức ăn, hầu hết các sản phụ sẽ bị sụt cân hơn so với lúc trước khi mang thai. Thậm chí, sản phụ không thể uống được nước, đối diện với nguy cơ mất nước và rối loạn điện giải mức độ trung bình cho đến nguy kịch.
Ngoài nôn ói, sản phụ có thể có cảm giác chán ăn, thường xuyên thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, không thể tập trung vào bất cứ điều gì khác hơn ngoài cảm giác buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ.
3. Cách điều trị ốm nghén khi mang thai như thế nào?
Các biện pháp chủ đạo giúp thuyên giảm chứng ốm nghén khi mang thai cho sản phụ được áp dụng phổ biến trong thực tế là điều trị triệu chứng, cân bằng nước – điện giải và thư giãn tinh thần. Cụ thể, các mẹ nên tham khảo và tuân thủ theo các điều sau đây:
3.1. Điều chỉnh các sinh hoạt hằng ngày
Xác định là loại bỏ các kích thích làm khởi phát buồn nôn và nôn ói, thường gặp là các loại thức ăn hoặc mùi nhất định.
Chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều lần khi cơ thể cảm thấy dễ chịu.
Nên ăn các loại thức ăn yêu thích, hợp khẩu vị.
Nên uống nhiều nước.
Tránh các món ăn chứa nhiều chất béo và carbohydrates do có thể làm tình trạng nghén trở nên nặng hơn.
Bổ sung viên uống chất sắt phối hợp với acid folic hay các vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai, nhất là trong giai đoạn ăn uống kém do ốm nghén.
3.2. Bổ sung thuốc chống nôn
Khi sản phụ bị nôn ói liên tục và hoàn toàn không dung nạp được dinh dưỡng qua đường miệng, cần phải dùng thuốc chống nôn và bù nước, điện giải, năng lượng tạm thời qua đường tĩnh mạch. Mặc dù tính an toàn và hiệu quả của các thuốc chống nôn trên đối tượng phụ nữ có thai còn khá hạn chế, các nhóm thuốc này vẫn chứng tỏ ưu điểm khá cao.
Tuy nhiên, việc lựa chọn nhóm thuốc nào phù hợp cần phụ thuộc vào sự thăm khám của bác sĩ. Đồng thời, sản phụ cũng cần tuân thủ liều điều trị để vừa đạt hiệu quả, vừa hạn chế được các tác dụng phụ.
3.3. Bổ sung nước – điện giải – năng lượng qua dịch truyền
Những loại dịch truyền nên được chỉ định là những loại có đặc tính sinh lý, sinh hóa tương tự môi trường tuần hoàn bên trong cơ thể, như dung dịch natri clorid 0,9%, lactate ringer… Lượng dịch và tốc độ truyền cần tuân thủ theo y lệnh của bác sĩ.
Nôn ói quá nhiều có thể gây mất các chất điện giải thông qua dịch nôn, khiến hạ natri máu, hạ kali máu. Lúc này, việc bổ sung điện giải có thể song song với lượng dịch truyền. Không được tăng nồng độ các điện giải lên quá nhanh vì ảnh hưởng đến hoạt động điện sinh lý trên màng tế bào. Đồng thời, thường xuyên đánh giá lại hiệu quả của việc điều chỉnh thông qua các xét nghiệm cần thiết.
3.4. Bổ sung vitamin và khoáng chất
Bệnh não Wernicke là một biến chứng có thể gặp trong hội chứng ốm nghén ở phụ nữ mang thai. Mặc dù tỷ lệ rất hiếm gặp, biến chứng này lại để hậu quả nặng nề nhưng may mắn là có thể được ngăn ngừa và điều trị bằng cách thay thế thiamine dưới dạng chế phẩm uống và truyền tĩnh mạch. Chỉ định này nên được cân nhắc ở những sản phụ bị nôn mửa liên tục.
3.5. Các chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên
Mặc dù chứng ốm nghén dễ bị kích thích bởi một số mùi, vị nhất định, một số loại thảo dược thiên nhiên có thể mang lại hiệu quả an dịu giác quan. Tiêu biểu trong số đó là gừng.
Kinh nghiệm dân gian cho thấy mùi gừng giúp sản phụ cảm giác bớt kích thích, giảm cảm giác khó chịu, cồn cào trong dạ dày hơn. Hơn thế nữa, một chút trà gừng hay một mẩu bánh quy gừng cũng được quan sát thấy có khả năng làm giảm buồn nôn ở phụ nữ mang thai khi so sánh với giả dược.
3.6. Các phương pháp điều trị không dùng thuốc
Một chế độ nghỉ dưỡng hoàn toàn, tuyệt đối tránh căng thẳng, lo lắng hay không còn phải vướng bận lao động, tư duy sẽ giúp người sản phụ thoải mái và dịu đi cảm giác khó chịu của ốm nghén.
Ngoài ra, một số liệu pháp vật lý bên ngoài như châm cứu, bấm huyệt, thôi miên, xoa bóp, thư giãn cơ liên tục… cũng đang từng bước chứng minh tính hiệu quả trong điều trị ốm nghén khi mang thai.
3 tháng đầu là thời điểm nhạy cảm nhất trong suốt thai kỳ. Để mẹ và bé được khỏe mạnh, các bậc cha mẹ cần lưu ý:
Vinmec hiện có nhiều gói thai sản (12-27-36 tuần), trong đó chương trình thai sản trọn gói 12 tuần giúp theo dõi sức khỏe của mẹ và bé ngay từ đầu thai kỳ, phát hiện sớm và can thiệp kịp thời các vấn đề sức khỏe. Ngoài các dịch vụ thông thường, chương trình theo dõi thai sản từ 12 tuần có các dịch vụ đặc biệt mà các gói thai sản khác không có như: xét nghiệm Double Test hoặc Triple Test tầm soát dị tật thai nhi; xét nghiệm định lượng yếu tố tân tạo mạch máu chẩn đoán tiền sản giật; xét nghiệm sàng lọc tuyến giáp; xét nghiệm Rubella; xét nghiệm ký sinh trùng lây từ mẹ sang con gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ và thể chất của bé sau sinh.
Để biết thêm thông tin chi tiết về chương trình thai sản trọn gói 12 tuần và đăng ký khám, Quý khách hàng vui lòng liên hệ với các Bệnh viện và phòng khám thuộc hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.
Cập nhật thông tin chi tiết về Có Thai Bao Lâu Thì Bị Nghén? Có Thể Khắc Phục Tình Trạng Này Không? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!