Xu Hướng 2/2024 # Có Thai Bao Lâu Thì Bị Nghén? Có Thể Khắc Phục Tình Trạng Này Không? # Top 9 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Có Thai Bao Lâu Thì Bị Nghén? Có Thể Khắc Phục Tình Trạng Này Không? được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Có thai bao lâu thì bị nghén?

Nghén là tình trạng buồn nôn và nôn mửa trong thời gian mang thai. Có hơn một nửa bà bầu đều có biểu hiện này suốt 3 tháng đầu thai kỳ. Tình trạng này thường xảy ra vào buổi sáng và tùy vào thể trạng mà nó xuất hiện với cường độ khác nhau.

Ốm nghén còn đi kèm với những triệu chứng khác như nhức đầu, chóng mặt, chán ăn, mệt mỏi…Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do sự gia tăng của hóc môn gonadotropin phóng thích từ nhau thai vào 3 tháng đầu mang thai.

Có thai bao lâu thì bị nghén

Tuy nhiên, các biểu hiện này có thể xuất hiện sớm hơn vào tuần thứ 4 – 6 hoặc muộn nhất là tuần 8 – 12. Người bị nặng hơn có thể bị ốm nghén đến hết thai kỳ.

Mặc dù ốm nghén là tình trạng bình thường của phụ nữ mang thai, nhưng nếu bị nôn mửa quá nhiều và xảy ra liên tục khiến người mẹ không thể ăn uống được gì. Hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tìm giải pháp khắc phục.

Làm sao để khắc phục tình trạng ốm nghén khi mang thai?

Có thai bao lâu thì bị nghén? Thời gian ốm nghén của mỗi mẹ bầu không giống nhau nên tùy vào biểu hiện của từng người mà điều chỉnh sao cho hợp lý. Cụ thể:

Uống thuốc chống nôn

Nghén quá nặng khiến mẹ bầu không thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và sợ gây ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ thì có thể uống thuốc chống nôn. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng mới đảm bảo an toàn, tránh gây tác dụng phụ không mong muốn.

Bổ sung đầy đủ khoáng chất và vitamin

Mẹ bầu nên bổ sung thêm các viên uống sắt kết hợp với vitamin, axit folic hay khoáng chất cho người mang thai. Biến chứng nặng của ốm nghén là bệnh não Wernicke, nhưng chỉ cần bổ sung đủ thiamine là có thể ngăn ngừa và điều trị.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Thay vì ăn 3 bữa mỗi ngày, mẹ bầu nên chia nhỏ thành từng bữa.

Nên ăn những loại thức ăn hợp khẩu vị, không ăn thức ăn gây ra cảm giác nôn và buồn nôn.

Không ăn các thực phẩm chưa, cay, thức ăn chiên rán, chứa nhiều gia vị vì có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa.

Nên uống nhiều nước mỗi người, nhất là đồ uống chứa muối, kali, glucose để bù lại các chất điện giải đã mất.

Có thể dùng thảo dược thiên nhiên để làm giảm cơn buồn nôn

Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Có thai bao lâu thì bị nghén? Khắc phục tình trạng ốm nghén nặng đơn giản và hiệu quả nhất chính là thanh lọc không khí xung quanh. Mẹ bầu nên ngửi một số thảo dược như tinh dầu bưởi, tinh dầu sả, gừng…để làm dịu lại cảm giác cồn cào, khó chịu trong dạ dày.

Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ

Mẹ bầu cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên để cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt tình trạng này.

Bên cạnh đó một số liệu pháp vật lý như xoa bóp, thôi miên, châm cứu, thư giãn cơ…cũng hiệu quả trong chữa trị ốm nghén.

Ngoài ra, tại phòng khám Ana hiện đang cung cấp một số dịch vụ khác như: khám thai định kỳ, siêu âm đầu dò âm đạo, siêu âm DOPPLER thai nhi, xét nghiệm tiền sản, HPV định tuýp,…

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA ANA Củ Chi – TPHCM

– Địa chỉ: 246 Tỉnh Lộ 8, Củ Chi, TPHCM

1226 tỉnh lộ 10, Tân Tạo, quận Bình Tân, TPHCM

– Hotline: 098 367 88 72

– Email: [email protected]

Ốm Nghén Bao Lâu Thì Hết? Và 5 Mẹo Hỗ Trợ Hạn Chế Tình Trạng Này

Hiện tượng ốm nghén chắc chắn rằng không quá xa lạ gì với phụ nữ mang thai. Tuy rằng, không phải ai cũng gặp phải tình trạng này nhưng ở hầu hết các trường hợp thai kỳ đều sẽ phải trải qua. Với từng cơ địa của từng người, mức độ ốm nghén có thể nặng hoặc nhẹ. Vì sức khỏe mỗi người là không giống nhau nên vấn đề ốm nghén bao lâu thì hết được rất nhiều mẹ quan tâm. Do đó, để làm rõ điều này, các mẹ hãy đọc bài viết sau.

Ốm nghén như thế nào?

Giai đoạn mang thai là thời kì xuất hiện nhiều triệu chứng thai kỳ, trong đó có biểu hiện ốm nghén. Tình trạng này xảy ra ở hầu hết các phụ nữ mang thai trong khoảng thời gian 3 tháng đầu. Theo các nghiên cứu của nhiều chuyên gia y tế, tuy không hoàn toàn khẳng định nhưng họ vẫn thấy rằng khả năng cao có hiện tượng ốm nghén là do di truyền từ mẹ hoặc bà. Không chỉ vậy, những thói quen sinh hoạt, ăn uống không đúng giờ, nghỉ ngơi không đúng giấc, sự thụt giảm lượng đường ở trong máu, hệ thần kinh nhạy cảm hơn và các nội tiết tố trong cơ thể tăng lên cũng sẽ khiến cho mẹ bị ốm nghén.

Ốm nghén xảy ra khi nào?

Ốm nghén gây ra không ít khó chịu cho bà bầu nhưng về mặt sinh học thì hiện tượng này hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng gì đến thai nhi. Nhưng nhiều mẹ vẫn sẽ luôn cảm thấy lo lắng rằng thai nhi sẽ không được cung cấp đủ chất và không thể phát triển được tốt do cơ thể người mẹ trở nên nhạy cảm hơn và không thể ăn một số món như bình thường. Thực tế là hoàn toàn ngược lại, bé vẫn sẽ không gặp vấn đề gì nghiêm trọng dù mẹ đang bị ốm nghén vì em bé có khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ cơ thể mẹ một cách tự nhiên.

Chỉ trừ trường hợp mẹ bị ốm nghén quá nặng hay đang bị cảm cúm khiến cho tình trạng nôn mửa xảy ra nhiều thì lúc này mẹ sẽ cần bổ sung các vitamin hoặc làm thủ tục nhập viện để theo dõi sát sao tiến trình phát triển của thai nhi. Thời gian diễn ra ốm nghén thường vào khoảng tuần thứ 8 đến tuần thứ 12 trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, tùy theo thể trạng của từng người mà thời điểm ốm nghén có thể khác biệt. Có người sẽ có triệu chứng này sớm vào tuần thai kỳ thứ 4-6. Cũng có mẹ sẽ bị tình trạng này trong suốt thai kỳ cho đến lúc sinh nở.

Ốm nghén kéo dài bao lâu thì hết?

Đối với những người phụ nữ mang thai, ốm nghén là một biểu hiện không hề xa lạ. Ngay sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt, mẹ sẽ có hiện tượng thai nghén này. Bằng các cuộc tìm hiểu và nghiên cứu, các bác sĩ cho hay nguyên nhân chủ yếu khiến người mẹ bị thai nghén là do hormone thai kỳ. Loại hormone này sẽ xuất hiện và lan ra toàn bộ cơ thể người mẹ để chuẩn bị cho sự hình thành của một sinh linh mới. Vì sự thay đổi này nên cơ thể của mẹ bầu sẽ cần một khoảng thời gian để làm quen. Trong khoảng thời gian đó, việc buồn nôn, nôn ọe, mệt mỏi hay sợ mùi thức ăn sẽ thường xuyên diễn ra.

Cho đến khi các cơ quan trong cơ thể bé đã phát triển thì các triệu chứng này mới có thể chấm dứt. Tuy nhiên, có nhiều bà bầu có thể chưa hiểu rõ và làm sai cách đã gây nên tình trạng động thai hoặc sảy thai. Chính vì vậy, khi mẹ đang có thai cần để bản thân được thư thái, không lo lắng thì các trường hợp xấu sẽ không xảy ra và bé vẫn sẽ phát triển bình thường, khỏe mạnh.

Ngoài ra, mẹ vẫn cần nắm được khoảng thời gian có thể bị thai nghén để cho bản thân tâm lý chuẩn bị thật tốt. Với những bà bầu bình thường, ốm nghén thường bắt đầu từ tuần 4-6 của thai kỳ. Nhưng cũng có trường hợp thời gian xảy ra muộn hơn, vào khoảng 8-12 của tuần thai.

Điều này cũng có nghĩa rằng thời gian thai nghén kéo dài sẽ dao động 1-2 tháng. Có điều thời gian này cũng có thể thay đổi do sức khỏe của mỗi người là khác nhau. Có những mẹ bầu sẽ phải chịu kỳ ốm nghén từ lúc mang thai đến khi đứa bé trong bụng chào đời. Dù cho ở tình trạng nào, mẹ vẫn nên an tâm vì đây vẫn là vấn đề sinh lý bình thường, không có gì đáng ngại.

Bà bầu bị ốm nghén nên ăn thứ gì?

Khi bị ốm nghén, bà bầu thường không thể ăn được một số loại thực phẩm hay mùi của chúng vì chỉ cần lại gần mẹ đều sẽ bị buồn nôn, nôn mửa. Dù là vậy, vẫn có những thức ăn không những không ảnh hưởng đến giác quan nhạy cảm của người mẹ mà còn giúp cho tình trạng thai nghén được thuyên giảm đáng kể.

Có thể nhiều người chưa biết rằng thức ăn lạnh như kem trái cây lại có tác dụng không ngờ giúp cho hiện tượng thai nghén bớt trầm trọng hơn. Vì thế, việc ăn một ít kem trái cây mát lạnh sẽ khả quan hơn nhiều so với việc dùng các loại thực phẩm cay nóng thông thường khác. Nếu mẹ có thời gian, mẹ có tự làm món này tại nhà bằng cách ép trái cây lấy nước rồi để đông đá hoặc thái nhỏ trái cây rồi trộn với sữa và cho vào khuôn làm kem. Công đoạn này chỉ tốn mất 15 phút của bạn nên sẽ không khó khăn gì để có được một món ngon và mát như này.

Trong các loại hoa quả, thanh long được xem là thực phẩm rất tốt cho những bà bầu ốm nghén. Chính lượng vitamin dồi dào, phong phú có trong trái thanh long sẽ giúp bổ sung những chất vi lượng cần thiết cho cơ thể mẹ. Bên cạnh đó, mẹ còn được cung cấp thêm chất xơ và nước làm cho hoạt động tiêu hóa của mẹ hiệu quả hơn, các biểu hiện đầy hơi và buồn nôn sẽ giảm thiểu được đáng kể.

Ngoài thanh long ra thì quả nho cũng là trái cây giúp đẩy lùi những cảm giác nôn nao khó chịu ở trong cổ họng người mẹ. Với các dưỡng chất như vitamin C, đường glucose, chất xơ, hệ tiêu hóa và dạ dày của mẹ bầu sẽ được ổn định và hoạt động tốt hơn.

Không chỉ có kem trái cây mà nước trái cây cũng là một lựa chọn tuyệt vời dành cho những ai bị ốm nghén. Nhờ các loại nước trái cây thơm và ngọt này, tình trạng ốm nghén của mẹ sẽ giảm đi được rất nhiều. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần ưu tiên sử dụng các món nước ép từ chanh, táo, cà chua, chuối. Bởi loại hoa quả này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được kích thích hoạt động tốt hơn, nạp thêm các vitamin C, protein cùng các chất chống oxy hóa khác.

Một phương pháp khác cũng giúp cải thiện tình hình ốm nghén của nhiều mẹ bầu, đó chính là món bánh mặn. Các loại bánh mặn đều sẽ làm tăng vị giác của mẹ được tốt hơn. Nhờ đó, những cảm giác khó chịu, buồn nôn sẽ dễ dàng biến mất. Nhưng có một điều mà mẹ bầu cần lưu ý là không nên ăn quá nhiều bánh mặn và cũng cần nạp thêm cho cơ thể những món ăn dinh dưỡng khác. Có như vậy, cơ thể mẹ không bị thiếu chất và tăng huyết áp.

Bên cạnh bánh mặn, các mẹ cũng có thể lựa chọn cho mình bánh quy làm từ ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì nướng hoặc ngũ cốc hỗn hợp để ăn hằng ngày. Với chất bột đường có trong ngũ cốc nguyên hạt, hệ tiêu hóa sẽ làm việc tốt hơn, lượng axit dư thừa có trong dạ dày sẽ được trung hòa giúp giảm bớt tình trạng ợ nóng, trào ngược.

Mẹ bầu cần làm gì khi bị ốm nghén nặng?

Tình trạng ốm nghén là điều thường gặp ở nhiều bà bầu và không có gì nguy hiểm. Tuy nhiên, cũng có người lại vô cùng khổ sở với chúng khi liên tục bị nôn mửa. Hiện tượng này chính là biểu hiện của ốm nghén nặng. Không như ốm nghén bình thường, ốm nghén nặng có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến cả hai mẹ con nếu không được chữa trị sớm. Cho nên, khi gặp tình huống này, các mẹ cần gặp bác sĩ ngay để được khám và tư vấn vì ốm nghén nặng có thể khiến bà bầu bị mất nhiều nước.

Thêm nữa, vì không thể hấp thu được các chất có trong món ăn, bạn sẽ cần phải cung cấp vitamin B6 để giảm thiểu triệu chứng buồn nôn, tăng khả năng dung nạp chất sắt cùng một số vitamin khác. Hằng ngày nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn nhẹ và uống thêm nước cam, nước ép cà chua, đu đủ chín. Mẹ bầu cũng cần lưu ý chọn những món ăn mềm, không bị ngán và dễ tiêu hóa để không bị nôn ngược trở lại gây thiếu chất. Không chỉ vậy, các món ăn tanh, tái sống, nồng mùi cần phải tránh vì chúng có thể khiến tình hình tồi tệ hơn.

Việc bổ sung nước cũng là điều vô cùng cần thiết giúp cung cấp lại lượng nước đã mất cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, các mẹ cũng cần xây dựng một lối sống lành mạnh, sinh hoạt hợp lý và quan trọng nhất là giữ cho tâm lý không bị căng thẳng. Có như vậy, tình trạng ốm nghén sẽ dần dần ít đi.

Vậy là giờ các chị em đã xác định được ốm nghén bao lâu thì hết. Không những thế, mẹ còn có thêm cho mình cách để giảm tình trạng ốm nghén qua chế độ ăn uống hằng ngày. Nhờ đó, mẹ sẽ trải qua được thời gian mang thai thoải mái và khỏe mạnh hơn.

Kết luận Nghén Nặng Sinh Con Trai Hay Gái, Thắc Mắc Của Nhiều Mẹ Bầu Nguồn tham khảo

https://dongythaiphuong.com/cam-nang-mang-thai/ba-bau-bi-Om-nghen-khi-nao-va-trong-bao-lau-thi-giam-3290.html

https://vicare.vn/bai-viet/om-nghen-bao-lau-thi-het/

https://www.babycenter.com/morning-sickness

Có Thai Bao Lâu Thì Bị Ốm Nghén

Singlemum – Ốm nghén ở bà bầu là hiện tượng bình thường tuy nhiên không phải ai cũng giống nhau. Có thai bao lâu thì bị ốm nghén là băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ vì rất nhiều người không có hiện tượng ốm nghén cũng lo lắng. Có thai bao lâu thì bị ốm nghén ở phụ nữ?

Trên thực tế, có thai bao lâu thì bị ốm nghén? Ở tuần thứ 4 đến 6 của thai kì là thời điểm các mẹ bầu có hiện tượng ốm nghén nhiều nhất và tăng dần lên khi đến tuần thứ 8-9 và biến mất khi thai ở 12 đến 14 tuần tuổi, có người ốm nghén từ lúc có thai cho đến khi sinh con là điều bình thường.

Những trường hợp ốm nghén quá nhiều mà không ăn uống được gì trong suốt thời gian dài thì mới cần lưu ý, đi khám để được bác sĩ tư vấn.

– Người phụ nữ trước khi mang thai có thói quen ăn uống không điều độ và có lượng đường ở trong máu thấp.

– Nhạy cảm với mùi vị vì có hệ thần kinh nhạy cảm.

– 3 tháng đầu của thai kì nội tiết tố tăng cao, progesteterone làm giãn cơ dạ dày khiến cho thức ăn bị đẩy lên tạo cảm giác khó chịu, buồn nôn đồng thời làm cho thức ăn tiêu hóa chậm hơn nên bà bầu thường hay bị táo bón là bởi lý do này.

Buồn nôn, khó chịu, mệt mỏi, chán ăn, thèm ăn… là những dấu hiệu điển hình khi phụ nữ mang thai bị nghén. Những người bị ốm nghén nhẹ thì chỉ xảy ra trong ngày còn những người ốm nghén nặng thì hiện tượng này có thể đến cả vào ban đêm khiến cho giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng rất lớn.

Lời khuyên của bác sĩ giúp chị em hạn chế tình trạng ốm nghén

– Ăn uống: mang thai thường nhạy cảm với mùi vị thế nên hãy lựa chọn đồ ăn phù hợp, không có mùi quá nhạy cảm, không tanh, nên ăn thức ăn chín, thức ăn lạnh có mùi dễ chịu.

– Các bữa ăn nên chia ra là nhiều bữa nhỏ để dễ ăn hơn đồng thời giúp cho thai nhi hấp thụ dinh dưỡng đều đặn hơn.

– Ăn nhiều trái cây tươi để cung cấp vitamin và tránh mất nước khi bị nôn do ốm nghén.

– Trà chanh, trà gừng hoặc trà bạc hà rất tốt cho mẹ bầu vào buổi sáng ngủ dậy, nó có thể đẩy lùi cảm giác khô miệng, buồn nôn.

– Nên hoạt động, di chuyển nhẹ nhàng để tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn…

Nếu sau 3 tháng đầu mà vẫn còn ốm nghén nhiều, cơ thể mệt mỏi, suy nhược thì nên đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được bác sĩ khám và tư vấn cụ thể hơn về tình trạng của mình.

Singlemum tổng hợp

Có Thể Bạn Chưa Biết: Bà Bầu Có Thai Bao Lâu Thì Bị Ốm Nghén?

Một trong những trạng thái thường thấy của các bà bầu thời kỳ mang thai, đó là ốm nghén. Trong giai đoạn ốm nghén, người phụ nữ thường rất mệt mỏi. Vậy bà bầu có thai bao lâu thì bị ốm nghén?

Hiện tượng ốm nghén là gì?

Ốm nghén là tình trạng buồn nôn, luôn muốn nôn mửa trong thời kỳ mang thai của người phụ nữ. 75% những người phụ nữ mang thai đều có biểu hiện ốm nghén buồn nôn trong suốt tam cá nguyệt thứ nhất và gần 50% rơi vào tình trạng nôn mửa.

Người phụ nữ thường buồn nôn vào buổi sáng và đỡ hơn vào giữa ngày. Tuy nhiên, nhiều người lại kéo dài tình trạng này cả ngày.

Mức độ của các triệu chứng sẽ tăng lên khá rõ rệt giữa các bà bầu. Bên cạnh buồn nôn, nôn mửa, người phụ nữ còn có cảm giác thèm ăn, chán ăn, nhức đầu, chóng mặt…

Nhiều người buồn nôn nhẹ cũng cảm thấy rất mệt mỏi, kiệt sức và đau khổ.

Có thai bao lâu thì bị ốm nghén và khi nào sẽ kết thúc?

Thường cơn ốm nghén sẽ bắt đầu ở tuần thứ 6 khi mẹ bầu mang thai. 90% phụ nữ mang thai đều ốm nghén ở 3 tháng đầu, thường từ 6 – 8 tuần đầu tiên. Đặc biệt, biểu hiện rõ rệt nhất là ở tuần thứ 4, càng về sau càng mạnh hơn.

Sang đến tuần thứ 14, các bà bầu sẽ cảm thấy thoải mái hơn bởi đây cũng gần đến cuối thời kỳ ốm nghén.

Tuy nhiên, một số phụ nữ có thời kỳ ốm nghén kéo dài hơn. Họ phải mất thêm một tháng nữa mới quay trở về bình thường.

Một lưu ý quan trọng, bà bầu cần phải phân biệt rõ ốm nghén với trào ngược dạ dày thực quản – GERD thường xảy ra trong thai kỳ. 45 – 80% trường hợp phụ nữ có thai mắc phải chứng này.

Theo khảo sát của các nhà phân tích, 52% phụ nữ mang thai có triệu chứng ở 3 tháng đầu, 24 – 40% ở 3 tháng giữa và 9% biểu hiện ở 3 tháng cuối.

Dấu hiệu chủ yếu của GERD là buồn nôn, nôn mửa, nóng ruột, hay ợ chua.

Nếu ốm nghén suốt thai kỳ có sao không?

Nếu thời kỳ ốm nghén kéo dài đến tam cá nguyệt thứ hai, thậm chí thứ 3 thì nên gặp bác sĩ. Việc ốm nghén lâu có thể khiến bà bầu mệt moit, đau khổ, thậm chí trầm cảm, ảnh hưởng đến thai nhi.

Nguyên nhân gây ốm nghén trong thai kỳ

Hormone Human chorionic gonadotropin – hCG. Hormone này tăng nhanh chóng trong thời gian đầu của thai kỳ. Hormone này khiến cho xu hướng buồn nôn tăng cao.

Estrogen là một nguyên nhân khác khiến các mẹ bầu ốm nghén trong thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên.

Sự nhạy cảm với mùi. Thông thường các mẹ bầu rất nhạy cảm với mùi như chiên xào, mỡ, mùi tanh… Nếu ngửi thấy mùi này, chắc chắn sẽ kích thích phản xạ buồn nôn và nôn mửa của mẹ bầu.

Căng thẳng. Một số phụ nữ mang thai thường có khuynh hướng lo lắng, căng thẳng. Điều này sẽ khiến họ trở nên buồn nôn hơn bình thường.

Nên làm gì trong thời kỳ ốm nghén?

Không bao giờ được để dạ dày trống rỗng. Nên ăn đầy đủ, đúng chất, đủ bữa. Thực phẩm có chứa hàm lượng protein cao, carbonhydrate phức tạp như cơm, xôi đặc biệt hữu ích.

Ngồi dậy từ từ vào buổi sáng, sau khi thức thì nên ngồi vài phút, sau đó mới xuống.

Không nên ăn nhiều chất béo vì nó mất rất nhiều thời gian để tiêu hóa. Tránh xa thực phẩm chua cay, các chất kích thích có gas…

Mang Thai Bao Lâu Thì Mẹ Ốm Nghén, Triệu Chứng Và Cách Khắc Phục

Mang thai bị ốm nghén là những biểu hiện khó chịu xảy ra từ giai đoạn đầu của mang thai. Triệu chứng nổi bật là nôn và nôn ói trong quá trình mang thai. Bao lâu thì mẹ xuất hiện triệu chứng ốm nghén các giảm tiểu tình trạng này.

1. Triệu chứng ốm nghén xảy ra trong bao lâu từ khi mang thai

Thường cơn ốm nghén bắt đầu khoảng tuần thứ 6 khi mang thai, xảy ra trong 3 tháng đầu ở 91% phụ nữ, thường là ở 6-8 tuần đầu tiên, nhưng có thể biểu hiện sớm nhất là tuần thứ 4, có xu hướng nặng hơn trong tháng tiếp theo.

Đối với hầu hết phụ nữ, tình trạng này sẽ biến mất sau khoảng 14 tuần mang thai (rơi vào tam cá nguyệt thứ hai). Một số mẹ lại bị ốm nghén nặng, kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng. Rất ít trường hợp kéo dài suốt thai kỳ.

2. Mang thai bị ốm nghén như thế nào?

Rất nhiều mẹ khổ sở vì vì tình trạng ốm nghén khi mang thai. Tuy nhiên đây lại là một hiện tượng bình thường trong thai kỳ. Có những mẹ bầu cơn ốm nghén chỉ xuất hiện thoáng qua, nhẹ nhàng nhưng có người lại ốm nghén rất nghiêm trọng.

– Mất nước, tiểu ít, buồn ngủ, thiếu năng lượng, mệt mỏi

– Nhức đầu, cảm thấy lơ mơ, chóng mặt

– Cảm thấy sợ và không thích các loại thịt sống, các loại trái cây chưa chín, rau củ chưa nấu, hoặc các loại thực phẩm nặng mùi.

Mẹ mang thai bị ốm nghén nặng như thế nào ?

Một số nhà nghiên cứu tin rằng ốm nghén tự bản thân nó là một cơ chế bảo vệ sẵn có, nhằm giúp ngăn chặn người mẹ và thai nhi khỏi mắc các bệnh do thức ăn gây ra. Thường thì nó sẽ làm cho các bà bầu thấy sợ và không thích các loại thịt sống, các loại trái cây chưa chín, rau củ chưa nấu, hoặc các loại thực phẩm nặng mùi. Biểu hiện ốm nghén thường đã là như vậy, khi bị ốm nghén nặng, mọi thứ đều như bị đẩy lên ở mức đỉnh điểm: nôn mửa liên tục và khó kiểm soát, mất nước, và có cảm giác như tuyệt vọng.

3. Mang thai ốm nghén nặng nên ăn gì?

– Ăn ít thực phẩm và chia thành nhiều bữa trong ngày. Ăn/uống những thực phẩm có chứa gừng cũng giảm được chứng nôn ói. Ăn những thực phẩm khô: bánh mì, bánh quy. Bổ dung thêm cháo ý dĩ, canh xương nấu sấu, canh me…

– Ăn các món ăn hơi lạnh hoặc bằng với nhiệt độ phòng bởi vì các loại thực phẩm nóng có xu hướng có mùi mạnh hơn.

– Không nên ăn thức ăn chứa chất béo nhiều vì phải mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Mẹ cũng nên tránh xa các loại thức ăn chiên,thực phẩm cay, chua, hoặc gia vị nhiều, nó có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa của mẹ.

– Đánh răng và rửa miệng sau khi ăn.

– Uống nhiều nước, các loại nước quả ngâm có độ chưa nhẹ : nước omai, nước xấu me ngâm gừng, nước mía…

-Tránh xa các loại thực phẩm kích thích dạ dày như: chất béo, đồ chiên, đồ có mùi khó chịu.

– Mẹ nên để ý các yếu tố kích thích có thể gây ra buồn nôn để tránh, như căn phòng ngột ngạt, mùi nước hoa nặng, mùi xe hơi, hoặc thậm chí các kích thích thị giác nhất định, giống như ánh sáng nhấp nháy…

– Dùng vitamin dành cho mẹ bầu, nhưng nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Có Thai Bao Lâu Thì Ốm Nghén

Ốm nghén là gì:

Là “tình trạng buồn nôn và nôn mửa trong thời kỳ mang thai”. Có đến ba phần tư phụ nữ mang thai có biểu hiện buồn nôn hoặc nôn trong suốt tam cá nguyệt thứ nhất, và khoảng một nửa số người chỉ nôn mửa. Buồn nôn thường nặng hơn vào buổi sáng và dịu đi trong ngày. Nhưng tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, và đối với nhiều phụ nữ, nó kéo dài cả ngày. Cường độ các triệu chứng cũng có thể khác nhau giữa các mẹ bầu. Có thể đi kèm một số triệu chứng khác như thèm ăn và chán ăn, nhức đầu, cảm thấy lơ mơ, chóng mặt…

Ngay cả một trường hợp buồn nôn nhẹ cũng có thể khiến mẹ bị suy nhược, khi cơn buồn nôn và nôn suốt ngày đêm có thể khiến mẹ mệt mỏi, kiệt sức và đau khổ. Vậy có thai bao lâu thì bị ốm nghén?

Có thai bao lâu thì ốm nghén và kết thúc khi nào?

Buồn nôn và nôn là hai tình trạng phổ biến và thật sự gây khó chịu cho mẹ bầu. Vậy khi có bầu bao lâu thì nghén? Thường cơn ốm nghén bắt đầu khoảng tuần thứ 6 khi mang thai, xảy ra trong 3 tháng đầu ở 91% phụ nữ, thường là ở 6-8 tuần đầu tiên, nhưng có thể biểu hiện sớm nhất là tuần thứ 4, có xu hướng nặng hơn trong tháng tiếp theo.

Khoảng một nửa số mẹ bầu bị ốm nghén trong kỳ sẽ cảm thấy thoải mái hơn sau tuần thứ 14. Nhưng một số mẹ khác, phải mất thêm một tháng nữa mới có thể trở lại bình thường, mặc dù nó có thể trở lại sau đó hoặc diễn ra suốt thời kỳ mang thai.

Nhưng quan trọng, mẹ cần phân biệt với chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD), thường gặp trong thai kỳ và xảy ra ở 45-80% các trường hợp có thai. Khoảng 52% mẹ bầu có các triệu chứng của GERD trong 3 tháng đầu tiên; 24-40% mẹ bầu có triệu chứng ở 3 tháng giữa và 9% có biểu hiện ở 3 tháng cuối. Ngoài các biểu hiện buồn nôn và nôn mửa, cảm giác nóng xót và ợ là triệu chứng chủ yếu của GERD. Cách thức điều trị khác với chứng ốm nghén.

Tên ở nhà cho bé trai, bé gái

Có bình thường khi bị ốm nghén trong suốt thai kỳ?

Đó là điều không bình thường, một số ít mẹ bầu bị ốm kéo dài đến tam cá nguyệt thứ hai, và thậm chí tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, hãy đề cập khi đi khám bác sĩ nếu mẹ đang bị ốm nghén trong ba tháng đầu. Việc ốm nghén kéo dài có thể làm mẹ đau khổ, và một số trường hợp rất nghiêm trọng có thể dẫn đến mất nước và ngăn không cho mẹ tăng cân.

Nguyên nhân gây ốm nghén trong thời kỳ mang thai?

Không ai biết chắc nguyên nhân gì gây ra ốm nghén trong khi mang thai, nhưng có thể đó là sự kết hợp của nhiều thay đổi về thể chất diễn ra trong cơ thể mẹ. Một số nguyên nhân có thể :

Estrogen. Cùng với các hormone khác, estrogen là một nguyên nhân khác có thể, vì nó cũng tăng lên nhanh chóng trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Cảm giác mùi và độ nhạy cảm với mùi: có một số mẹ bầu rất nhạy cảm với mùi, như mùi chiên xào, mùi tanh của cá và một số mùi hương khác, ngay lập tức, những mùi này có thể làm kích hoạt phản xạ buồn nôn và nôn mữa của mẹ bầu (Một số nhà nghiên cứu nghĩ rằng điều này có thể là do mức độ estrogen cao hơn, nhưng không ai chắc chắn).

Dạ dày nhạy cảm: Một số mẹ bầu có đường tiêu hóa khá là nhạy cảm hơn với sự những thay đổi sớm của thời kỳ mang thai. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ có vi khuẩn Helicobacter pylori trong dạ dày có nhiều khả năng bị buồn nôn và nôn. Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều xác nhận liên kết này.

Stress: Các nhà nghiên cứu đã đề xuất rằng một số phụ nữ có khuynh hướng căng thẳng, lo lắng, có xu hướng buồn nôn và nôn trong khi mang thai hơn. Tuy nhiên, không có bằng chứng kết luận để chứng minh nhận định này. (Tất nhiên, nếu thường xuyên bị buồn nôn hoặc nôn mửa, chắc chắn mẹ sẽ bắt đầu cảm thấy căng thẳng hơn!).

Tại sao một số mẹ bầu lại biểu hiện ốm nghén nhiều hơn?

Mẹ có nhiều khả năng bị buồn nôn hoặc nôn trong khi mang thai nếu:

Mang thai với cặp song sinh hoặc nhiều hơn. Điều này có thể là do nồng độ hCG, estrogen hoặc các hormone khác trong người mẹ cao hơn. Mẹ sẽ có nhiều khả năng biểu hiện buồn nôn và nôn nhiều hơn hơn mức trung bình. Tuy nhiên điều này không chắc chắn lắm vì một số mẹ bầu mang thai cặp song sinh có ít hoặc không có buồn nôn.

Mẹ đã có buồn nôn và nôn trong lần mang thai trước.

Mẹ hay có biểu hiện bị buồn nôn và nôn khi đi tàu xe.

Mẹ có tiền sử gia đình bị buồn nôn trong khi mang thai. Nếu mẹ của bạn, hoặc chị em của bạn bị chứng ốm nghén, mẹ cũng sẽ có nguy cơ cao hơn.

Mẹ có tiền sử đau nửa đầu.

Ốm nghén có ảnh hưởng đến bé của mẹ hay không?

Ốm nghén nhẹ đến trung bình hoặc thỉnh thoảng nôn mửa khi ốm nghén sẽ không gây hại cho bé của mẹ. Ngay cả khi mẹ không tăng cân trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì vẫn ổn nếu mẹ không bị mất nước do nôn mửa và vẫn giữ được lượng thức ăn. Trong hầu hết các trường hợp, sự thèm ăn sẽ sớm trở lại và mẹ sẽ bắt đầu tăng cân. Nếu như nôn mửa xảy ra liên tục và kéo dài có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn nước và điện giải, mẹ bị thiếu chất dinh dưỡng, nguy cơ sinh non, con sinh ra nhẹ cân.

Có phải ốm nghén là một dấu hiệu của một thai kỳ khỏe mạnh?

Không hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ bị sẩy thai thường ít bị buồn nôn hơn.

Nhưng rất nhiều mẹ bầu hoàn toàn bình thường, có ít hoặc không có buồn nôn trong tam cá nguyệt đầu. Hãy tự cho mình là may mắn và đừng lo lắng nếu mẹ không phải chịu đựng!

Làm thế nào để khắc phục chứng ốm nghén?

Nếu mẹ có biểu hiện buồn nôn và nôn nhẹ, các bác sĩ sản khoa và nữ hộ sinh thường khuyên nên áp dụng một số biện pháp tương đối đơn giản sau:

Ăn các bữa ăn và đồ ăn nhẹ thường xuyên trong ngày để dạ dày của mẹ không bao giờ trống. Thực phẩm có hàm lượng protein cao và carbohydrate phức tạp (cơm, xôi,…) có thể đặc biệt hữu ích. Mẹ nên ăn chậm.

Đừng nằm ngay sau khi ăn bởi vì nó có thể làm chậm quá trình tiêu hóa.

Để đồ ăn vặt trên giường, chẳng hạn như bánh quy giòn để mẹ có thể ăn ngay lúc đói. Ăn bánh quy cũng có thể giúp mẹ cảm thấy tốt hơn và đơn giãn để thực hiện.

Ngồi dậy từ từ vào buổi sáng, nên ngồi trên giường vài phút, chứ không bật dậy đột ngột.

Tránh thức ăn có mùi và gây ra buồn nôn. Nếu có vẻ như mẹ buồn nôn với gần như mọi thứ bổ dưỡng, mẹ nên ăn vài món bất kỳ mà mẹ cảm thấy ngon miệng.

Ăn các món ăn hơi lạnh hoặc bằng với nhiệt độ phòng bởi vì các loại thực phẩm nóng có xu hướng có mùi mạnh hơn.

Không nên ăn thức ăn chứa chất béo nhiều vì phải mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Mẹ cũng nên tránh xa các loại thức ăn chiên,thực phẩm cay, chua, hoặc gia vị nhiều, nó có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa của mẹ.

Đánh răng và rửa miệng sau khi ăn.

Uống nước giữa các bữa ăn, nhưng không uống nhiều cùng một lúc vì nó sẽ làm cho mẹ no. Nhấm nháp nước thường xuyên trong suốt cả ngày là cách thức tốt để giữ nước mà không làm đầy bụng. (Màu nước tiểu của mẹ cho biết liệu bạn có đủ chất lỏng hay không: màu vàng hoặc vàng nhạt. Nếu màu vàng đậm, đó là dấu hiệu mẹ cần uống nhiều hơn)

Nếu mẹ nôn mửa nhiều, hãy thử một loại đồ uống thể thao có chứa glucose, muối, và kali để bù đắp các chất điện giải bị mất.

Mẹ nên để ý các yếu tố kích thích có thể gây ra buồn nôn để tránh, như căn phòng ngột ngạt, mùi nước hoa nặng, mùi xe hơi, hoặc thậm chí các kích thích thị giác nhất định, giống như ánh sáng nhấp nháy…

Hít thở không khí trong lành bằng cách đi dạo công viên hoặc mở cửa sổ cho thoáng khí.

Thư giãn và ngủ trưa bất cứ khi nào mẹ có thể – buồn nôn có thể trở nên tồi tệ hơn nếu mẹ cảm thấy mệt mỏi.

Xem truyền hình hoặc dành thời gian với bạn bè để giải tỏa căng thẳng và xóa tan những khó chịu của mẹ bầu.

Dùng vitamin dành cho mẹ bầu, nhưng nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Dùng thử bạc hà. Một số phụ nữ cảm thấy nhẹ nhõm khi nhấm nháp trà bạc hà hoặc kẹo bạc hà, đặc biệt là sau khi ăn.

Cách chữa ốm nghén của bác sĩ Thuốc điều trị ốm nghén

Bác sĩ sẽ cân nhắc điều trị ốm nghén cho mẹ bằng thuốc nếu việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống không giải quyết các triệu chứng ốm nghén.

Vitamin B6 và Doxylamine : Vitamin B6ưu tiên sử dụng trước và là thuốc điều trị không cần kê đơn. Bên cạnh đó, D oxylamine là một hoạt chất thường gặp trong các loại thuốc ngủ không kê đơn, có thể được bổ sung vào điều trị nếu dùng vitamin B6 đơn lẻ không giúp giảm triệu chứng. Dù dùng một mình hay kết hợp thì cả vitamin B6 và Doxylamine đều an toàn đối với mẹ bầu và thai nhi.

Thuốc chống nôn : Trong trường hợp kết hợp vitamin B6 và Doxylamine không phát huy hiệu quả thì bác sĩ sẽ kê cho mẹ các loại thuốc chống nôn an toàn đối với thai kỳ. Bác sĩ sẽ tuỳ vào tình trạng của mẹ mà kê loại thuốc thích hợp.

Hội chứng nôn nghén là gì?

Nếu biểu hiện buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng đến nỗi mẹ không thể giữ được cái gì trong bụng, kể cả nước lọc, nước trái cây, thực phẩm, vitamin, thuốc bổ, có thể mẹ bị chứng nôn nghén nặng ( Hyperemesis gravidarum). Chứng nôn nghén nặng hay hội chứng nôn nghén xảy ra với khoảng 3% phụ nữ mang thai. Mẹ bầu mắc chứng nôn nghén khi mất nước trầm trọng do nôn ói nhiều và trọng lượng cơ thể trước khi sinh giảm tới 5%. Mẹ bầu bị hội chứng nôn nghén cần được điều trị kịp thời để ngăn tình trạng nôn mửa tiếp diễn, cân bằng nước và điện giải cho cơ thể. Trong trường hợp này, mẹ có thể cần phải nhập viện để điều trị và theo dõi! Mẹ nên khám bác sĩ nếu:

Giảm 1 kg trở lên.

Bị buồn nôn và nôn sau tuần thứ 9 của thai kỳ.

Bị buồn nôn và nôn sau tuần thứ 20 của thai kỳ.

Ói ra máu.

Cảm thấy chóng mặt khi đứng.

Có dấu hiệu mất nước, bao gồm nước tiểu đậm hoặc đi tiểu không thường xuyên.

Bị đau bụng, sốt, nhức đầu, hoặc sưng ở phía trước cổ.

Cập nhật thông tin chi tiết về Có Thai Bao Lâu Thì Bị Nghén? Có Thể Khắc Phục Tình Trạng Này Không? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!