Bạn đang xem bài viết Mẹ Bầu Có Nên Xông Hơi Không? Cách Xông Hơi An Toàn, Hiệu Quả? được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
5
/
5
(
45
bình chọn
)
Xông hơi là một giải pháp thường được nhiều người lựa chọn khi cơ thể mắc phải cảm cúm. Nhưng so với người thường, phụ nữ mang thai luôn có thể trạng khác biệt. Do đó có nhiều đang thắc mắc rằng mẹ bầu có nên xông hơi không?
Mẹ bầu có nên xông hơi không?
Từ xa xưa, xông hơi đã được xem là một cách giải cảm hữu hiệu, thường được người ta áp dụng khi gặp phải những cơn cảm cúm liên miên. Đặc biệt, với người dân Châu Á thì xông hơi còn là một biện pháp nâng cao sức khỏe và làm giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả. Nhưng liệu rằng có phải đối tượng nào cũng nên xông hơi và có thể xông hơi hay không? Đây chính là thắc mắc của nhiều bà mẹ mang thai bởi họ là đối tượng cần tới sự chăm sóc chu đáo và đặc biệt hơn ai hết.
Mẹ bầu có nên xông hơi không
Theo các chuyên gia, xông hơi trong giai đoạn bầu bí có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vì việc hít nhiều hơi nước nóng liên tục khi trùm kín chăn hay ở trong phòng kín sẽ làm nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao. Điều này có thể làm nóng nước ối, phá hủy các tế bào trong bào thai và ngăn cản quá trình lưu thông khí oxy tới thai nhi.
Thông thường, 3 tháng đầu của thai kỳ nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và gây hiện tượng mất nước ở giai đoạn sau thai kỳ. Vậy nên việc xông hơi với nền nhiệt cao sẽ có thể dẫn tới dị tật ở thai nhi, thậm chí là sảy thai.
Nhưng điều này không có nghĩa là mẹ hoàn toàn không được xông hơi khi đang mang thai. Bởi vẫn còn những phương pháp xông hơi dành riêng cho bà bầu để mẹ vừa giải cảm, giảm stress mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe. Chẳng hạn, mẹ sẽ xông hơi sao cho nhiệt độ luôn bé hơn 37 độ C để đảm bảo an toàn. Bên cạnh đó, mẹ có thể xông hơi một số bộ phận như xông mũi hay xông hơi mặt để không ảnh hưởng tới thai nhi.
Giúp mẹ trả lời câu hỏi mẹ bầu có nên xông hơi không
Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, việc chuẩn bị kỹ nguyên liệu cho tới phương pháp xông hơi là rất quan trọng. Như vậy, trả lời cho câu hỏi “mẹ bầu có nên xông hơi không”, đáp án chính là có thể xông hơi nhưng nên hạn chế sử dụng phương pháp này. Hoặc mẹ hãy chọn cho mình cách xông hơi dành riêng cho bà bầu để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách xông hơi an toàn, hiệu quả cho mẹ bầu
Hiện nay, có không ít cách xông hơi dành cho mẹ bầu sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên giúp mẹ khỏe đẹp hơn. Nếu chưa biết phải xông hơi như thế nào là tốt nhất, mẹ có thể tham khảo những cách làm sau đây:
Xông mũi với tinh dầu tỏi giải cảm
Thay vì xông hơi toàn thân để giải cảm, mẹ bầu có thể chọn cách an toàn hơn là xông mũi với tinh dầu tỏi. Tuy hơi có mùi hăng khá khó chịu, nhưng tỏi lại thực sự là “thần dược” của tự nhiên có chứa chất Allincin có công dụng khử khuẩn khá cao. Cho nên, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu tỏi để xông mũi giúp diệt khuẩn, chống viêm và giảm bớt các triệu chứng khó chịu do cảm cúm gây ra.
Xông hơi mặt với tía tô, kinh giới
Tía tô và kinh giới là loại rau gia vị, vị thuốc dân gian vô cùng dễ kiếm. Với công dụng chữa hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, buồn nôn,… Áp dụng hai loại lá này trong phương pháp xông hơi mặt không chỉ giúp mẹ giải tỏa căng thẳng và nâng cao sức khỏe nhanh chóng mà còn làm đẹp da để mẹ rạng rỡ hơn.
Mẹ bầu có nên xông hơi không? Cách xông hơi an toàn cho mẹ bầu
Trước khi xông hơi, mẹ hãy làm sạch vùng da mặt để lỗ chân lông thông thoáng hơn. Sau đó bắt đầu xông hơi với lá tía tô và kinh giới theo cách sau:
Chuẩn bị 1 nắm tía tô, kinh giới cùng 1 nửa thìa cafe muối hạt và nửa quả chanh, 2 lít nước cùng một cái chậu, một chiếc khăn bông. Tiếp đó, rửa sạch lá và đun sôi cùng 2 lít nước đã chuẩn bị. Sau đó đổ nước đã đun ra chậu rồi cho muối hạt cùng chanh vào. Mẹ hãy xông hơi mặt bằng cách trùm kín khăn lên vùng đầu rồi đưa mặt lại gần chậu nước và bắt đầu xông trong khoảng 15-20 phút.
Sử dụng gừng để xông hơi
Gừng là dược phẩm tự nhiên khá quen thuộc với người Việt Nam, giúp phòng ngừa và chữa khỏi các triệu chứng cảm lạnh. Thêm vào đó, gừng còn có khả năng giảm căng thẳng, cải thiện hệ miễn dịch, nên rất phù hợp cho phụ nữ mang thai sử dụng để xông hơi giải cảm, xả stress hoặc làm gia vị cho các món ăn. Cách xông hơi với gừng cũng tương tự phương pháp xông hơi với các loại lá đã kể trên.
Xông hơi tại spa, tại sao không?
Bên cạnh giải pháp tự xông hơi tại nhà, một sự lựa chọn hiệu quả hơn nhiều lần nhưng vẫn đảm bảo an toàn mà mẹ nên thử phải kể đến phương pháp chăm sóc bầu tại spa. Vì sao lại thế? Khi chăm sóc bầu tại spa bầu uy tín, mẹ sẽ nhận được sự chăm sóc từ các chuyên viên có kinh nghiệm, được sử dụng những nguyên liệu an toàn cùng một liệu trình chăm sóc khoa học và đầy đủ. Mà tại Hà Nội, Mama Maia Spa là một địa chỉ như thế.
Mama Maia Spa giúp mẹ khỏe đẹp hơn trong thai kì
Được tin chọn bởi MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, MC-siêu mẫu Phương Mai, hotmom Kiều Trang,… cùng rất nhiều mẹ bầu khác, Mama Maia Spa sở hữu tất cả những gì tốt nhất dành cho mẹ. Địa chỉ này hiện có 3 gói dịch vụ chăm sóc mẹ bầu: Thư giãn – Rạng rỡ – Toàn diện. Đặc biệt, nếu không muốn di chuyển xa, mẹ có thể chọn ngay hình thức chăm sóc tại nhà (đối với gói Rạng rỡ và Toàn diện) vô cùng tiện lợi và tiết kiệm thời gian.
Trong khi mẹ vẫn đang loay hoay với câu hỏi “mẹ bầu có nên xông hơi không” thì chỉ với một liệu trình chăm sóc bầu của Mama Maia Spa, mẹ sẽ được giải quyết mọi vấn đề chỉ trong “một nốt nhạc”. Liệu trình đầy đủ các bước từ ngâm chân, xông hơi mặt, massage trị liêu, đi đá nóng, nằm muối trị liệu cho tới chăm sóc da,… mẹ sẽ được đánh bay mọi nhức mỏi trên cơ thể, đồng thời cải thiện làn da một cách đáng kể. Vậy nên tại sao không lựa chọn ngay một liệu trình chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa?
Chia sẻ của mẹ bầu về Mama Maia Spa:
Mẹ Bầu Bị Cảm Có Nên Xông Hơi Không?
Mẹ bầu bị cảm có nên xông hơi không?
adminAugust 5, 2020
Xông hơi là gì?
Khi bị cảm, người bị bệnh sẽ ngồi trong một chiếc khăn và trùm kín, cùng với bên trong một chiếc nồi to và hé nhẹ nắp nồi có chứa nước nóng. Người bị cảm sẽ ngồi xông hơi từ 10-20 phút và mồ hôi sẽ chảy ra, thải ra những khí lạnh gây cảm, và sau đó sẽ lấy khăn lau người. Tuy nhiên, điều này được bác bác sĩ khuyến cáo rằng các mẹ bầu không nên xông hơi, vì sẽ gây nên những tác động ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé.
Vì sao mẹ bầu không nên xông hơi?
Nhiệt độ cơ thể bình thường của chúng ta giao động từ 36-37 độ C. Khi ta xông hơi, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao đến 38 độ C hoặc hơn. Theo nghiên cứu của y khoa đã cho ta thấy rằng, nhiệt độ cơ thể của mẹ khi tăng đến 39 độ C sẽ gây khả năng chết thai trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, sẽ có nguy cơ khiến bé bị dị tật bẩm sinh cao. Chẳng hạn các dạng dị tật bẩm sinh của bé như: vẹo cột sống, xương khớp sẽ bị ảnh hưởng không khỏe,…
Mặt khác một số thai phụ có thể bị hạ huyết áp khi xông hơi, và nếu tình trạng huyết áp thấp sẽ giảm số lượng máu được đưa đến thai nhi, điều này sẽ tác động cực xấu đến tình trạng sức khỏe của mẹ và bé.
Việc xông hơi sẽ diễn ra trong môi trường trùm kín, điều này sẽ gây thiếu oxy cho cả mẹ và bé. Mẹ sẽ bị chóng mặt, bủn rủn tay chân, khó thở, do vậy mẹ sẽ không có đủ oxy để nuôi bào thai. Các bác sĩ lưu ý trường hợp mẹ bầu bị cảm và xông hơi ở nhiệt độ 39 đến hơn 40 độ C, có thể gây hậu quả vô cùng nghiêm trọng chính là làm chết thai nhi trong bụng mẹ. Vì vậy, các mẹ bầu dù đang ở thai kỳ nào cũng không được phép xông hơi, vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng rất nhiều.
Khi cảm mẹ bầu nên làm như thế nào?
Có nhiều cách để giải cảm cho mẹ bầu, trong đó tăng cường sức đề kháng thông qua chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là biện pháp an toàn cho phụ nữ mang thai.
Thực phẩm giàu vitamin C là một giải pháp tốt dành cho các mẹ bầu vì giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, chống nhiễm trùng cũng như bổ sung vitamin C cho bé. Vitamin C ở các loại quả như: quả cam, quả quýt, quả dâu,… Các loại quả này sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, chống ung thư, giúp thai nhi chống được các bệnh dị tật bẩm sinh và nguy cơ sinh non.
Cháo hành giải cảm cho mẹ bầu
Để nhanh chóng khỏi cảm và có lấy lại được sức khỏe tốt, các mẹ khi mang thai cũng nên giữ tinh thần vui vẻ, tránh đến những nơi đông người, giữ gìn cho nhà cửa và nơi ở gọn gàng, sạch sẽ, đi ngủ sớm và nghỉ ngơi đầy đủ.
Lời kết
Mang Thai Có Được Xông Hơi? Bà Bầu Có Nên Xông Mặt?
Phụ nữ mang thai có được xông hơi?
Xông hơi chính là sử dụng hơi nóng để tác động lên cơ thể, điều này khiến thân nhiệt cơ thể rất cao. Với người bình thường thì rất tốt vì giúp thư giãn, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với thai phụ thì điều này là không nên!
Bà bầu không nên xông hơi, nên cẩn thận với xông hơi vì có nhiều rủi ro có thể gặp phải!
PGS.TS Vương Tiến Hòa – Bệnh viện Phụ sản Trung ương, xông hơi là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả tốt. Thế nhưng, đối với phụ nữ mang thai, việc này lại có thể gây hại. Với phụ nữ mang thai dù ở tháng nào cũng tuyệt đối không được xông hơi, gây nguy hiểm tính mạng em bé trong bụng”. Bác sĩ cũng chia sẻ thêm rằng các việc giải cảm cho phụ nữ mang thai, việc bấm huyệt, xoa bóp, cạo gió với bà bầu cũng cần phải tránh. Bởi lẽ, việc này có thể làm kích thích tử cung dẫn đến sẩy thai hoặc gây nguy hiểm cho thai nhi.
Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội) cho biết, phụ nữ mang thai tuyệt đối không được xông hơi vì có thể dẫn đến nguy cơ sẩy thai. Lương y phân tích: “Khi xông hơi, phụ nữ mang thai phải ngồi trong chăn kín và chịu sức nóng rất lớn từ nồi nước xông. Điều này làm nhiệt độ cơ thể thai phụ tăng lên kéo theo tình trạng nước ối cũng nóng dần, không tốt cho bào thai. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38 độ C, nguy cơ sẩy thai là rất lớn”.
Lỡ xông hơi khi mang thai có làm sao không?
Các rủi ro có thể gặp phải nếu xông hơi khi mang thai đó là:
Xông hơi là liệu pháp sử dụng hơi nước nóng nên sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột, có thể phá hủy các tế bào, từ đó ngăn cản quá trình cung cấp oxy cho em bé. Dễ dẫn đến sảy thai, thai nhi bị chết trong bụng mẹ nếu xông ở nhiệt độ 39- 40 độ C.
Khi nhiệt độ cơ thể người mẹ trên 38 độ C, thai nhi rất dễ bị khuyết tật ống thần kinh và mất nước trong thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu. Sau 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai xông hơi sẽ có thể ít nguy hiểm hơn nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ bị dị dạng, vẹo cột sống, xương khớp.
Áp lực của hơi nước nóng kết hợp với không gian bí bách, kín mít khi xông có thể làm xuất hiện tình trạng chóng mặt, ngạt thở, thậm chí tụt huyết áp, ngất xỉu, nguy hiểm tới tính mạng. Đồng thời, việc huyết áp bị tụt làm ảnh hưởng tới quá trình cung cấp máu cho thai nhi.
Xông hơi khiến nhịp tim tăng lên, cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn bình thường làm cho cơ thể bị mất nước, xuất hiện tình trạng mệt mỏi, kiệt sức. Đặc biệt, xông hơi nhiều còn khiến da bị khô ráp, nếp nhăn xuất hiện gây ám ảnh cho chị em phụ nữ.
Chị em lỡ xông hơi nên đến bệnh viện để kiểm tra tinh hình sức khỏe và có phương pháp điều trị phù hợp nhất!
Bà bầu xông mặt được không?
Phụ nữ khi mang thai luôn có tâm lý lo sợ các loại mỹ phẩm sẽ gây hại cho em bé nên đã bỏ luôn công đoạn chăm sóc da trong suốt thai kỳ. Trong đó, quá trình mang thai còn làm thay đổi nội tiết tố. Đây là 2 nguyên nhân chính khiến cho da ngày càng sạm đi và xuất hiện nhiều mụn.Bên cạnh đó thì mẹ còn dễ bị cảm cúm do cơ thể lúc này yếu ớt hơn so với bình thường, trong đó triệu chứng ngạt mũi là khiến các mẹ khó chịu nhất.
1. Cách xông da mặt cho bà bầu
Bước 1: Chuẩn bị
Công thức 1: Xông mặt với lá tía tô, kinh giới
Cách xông này có tác dụng rất tốt trong việc trị ngạt mũi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn cũng như điều trị mụn. Cả 2 nguyên liệu này đều là gia vị trong các bữa ăn hàng ngày nên việc tìm mua rất dễ, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Lá tía tô: 1 nắm
Rau kinh giới: 1 nắm
Công thức 2: Xông với gừng, chanh, sả
Đây là công thức hiệu quả mà ai cũng biết đến, có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa và trị mụn cũng như giải cảm cực tốt nhờ các tinh chất trong củ gừng và sả. Cách làm này còn giúp chống lão hóa và làm da trắng hồng tự nhiên.
Gừng: 1 củ
Chanh: 1 – 2 quả
Sả: 5 – 7 củ
Bước 2: Các bước thực hiện
Chị em có thể lựa chọn một trong hai công thức trên để tiến hành xông. Nguyên liệu rồi rửa sạch để ráo nước, có thể ngâm qua nước muối pha loãng cho sạch.
Gừng đập dập hoặc thái lát đều được, chanh thái lát, sả đập dập. Các loại lá thì có thể vò dập để dễ dàng tan các tinh chất ra nước.
Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi nước đun sôi trong 5 phút.
Vệ sinh da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt thiên nhiên, dành cho mẹ bầu.
Có thể cho nước ra bát to hoặc để cả trong nồi đều được. Đặt nước trước mặt rồi dùng khăn tắm to trùm kín đầu vừa để hơi nước tập trung vào vùng mặt vừa tránh bị thoát hơi ra ngoài.
Ngồi xông trong khoảng 5 – 10 phút là được.
Kết thúc quá trình xông thì dùng khăn sạch thấm khô mặt rồi nghỉ ngơi. Đợi khoảng 5 phút rửa lại mặt rồi bôi kem dưỡng ẩm để dưỡng da.
2. Một số lưu ý khi bà bầu xông mặt
Khi xông các mẹ nhớ lưu ý những điều sau đây nha:
Quá trình xông nếu thấy có khó chịu gì cần dừng ngay lại và đi khám kiểm tra ngay
Chú ý nhiệt độ nước và để mặt cách nước khoảng 30- 40cm để tránh làm bỏng da.
Chỉ thực hiện mỗi tuần 1- 2 lần, không nên lạm dụng phương pháp này
Làm sạch da trước xông mặt để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trên bề mặt da. Như thế sẽ tăng hiệu quả và tránh chất bẩn thấm ngược vào da
Dùng khăn mềm thấm hết nước đọng trên da. Nghỉ ngơi một lát cho da mặt bớt nóng rồi rửa lại bằng nước sạch. Việc này sẽ giúp da không da săn chắc, không bị chảy sệ và sốc nhiệt
Sử dụng nguyên liệu sạch, chọn tinh dầu đúng loại tránh bị kích ứng da
Bà bầu cần chú ý giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất để đảm bảo sức khỏe. Đặc biệt, khi ra khỏi nhà cần mặc ấm đầy đủ. Bên cạnh đó, kết hợp tập luyện đơn giản như yoga, đi bộ… để tăng cường sức đề kháng.
Như vậy chúng ta đã có được lời giải đáp cho vấn đề phụ nữ mang thai có được xông hơi và cách xông da mặt cho bà bầu. Chúc các mẹ sẽ chọn được cho mình cách xông phù hợp cũng như thực hiện an toàn.
Cách xông bồ kết cho trẻ sơ sinh
Phòng xông hơi
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị trong y khoa. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!
Cố vấn: Hoàng Mạnh Kha
Bà Bầu Xông Mặt Được Không? Lỡ Xông Hơi Khi Mang Thai Có Sao Không?
Xông hơi có nhiều tác dụng đối với cơ thể, nhưng liệu bà bầu có thể xông mặt được không? Nếu lỡ xông hơi mặt khi mang thai có sao không?
Xông hơi là giúp cơ thể chữa được nhiều bệnh, thoải mái hơn sau những thời gian mệt mỏi, giải tỏa stress, căng thẳng. Có các cách xông hơi ướt và xông hơi khô với những công dụng khác nhau.
Giảm căng thẳng bằng biện pháp xông hơi (Ảnh Internet)
– Xông hơi khô: Dùng đá nung nóng bằng các thanh điện trở hoặc dùng đèn hồng ngoại khiến nhiệt độ phòng có thể tăng đến 50 độ C và độ ẩm đạt 10% giúp cho đảm bảo lợi ích cho sức khỏe.
+ Xông hơi khô khi tăng nhiệt độ cơ thể sẽ khiến vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc nấm làm thanh lọc cơ thể, trẻ hóa da.
+ Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá, loại bỏ độc tố.
+ Làm giảm stress, cải thiện tinh thần, thư giãn.
+ Đốt cháy lượng mỡ thừa, giữ thân nhiệt ổn định ở 37 độ C.
– Xông hơi ướt: sử dụng hơi nước được đun sôi và bơm vào phòng, khi nhiệt độ lên 45 độ C và độ ẩm 100% bạn có thể xông hơi giúp:
+ Giải quyết mụn trứng cá
+ Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể thư giãn hơn
+ Hỗ trợ giảm đau xương khớp
+ Hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm lưu thông máu hiệu quả
+ Cải thiện tình trạng viêm xoang, dị ứng, viêm phế quản
+ Hấp tóc tại chỗ giúp làm giãn nở tóc mang tới mái tóc suôn mượt, thư giãn hơn.
+ Xông hơi có thể mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng đòi hỏi biện pháp đúng cách như thời gian xông chỉ nên từ 10-15 phút, từ 1-2 tuần/ 1 lần. Không nên xông hơi quá lâu sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe như chóng mặt, thiếu oxy, thậm chí gây ngột ngạt. Ngoài ra, chỉ nên tắm sau khi xông ít nhất 6 tiếng và tuyệt đối không xông hơi khi cơ thể đang yếu và ngay khi vừa sử dụng đồ có cồn như rượu bia. Không xông hơi khi vừa ăn no hoặc đang trong lúc đói.
2. Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi?
Mai thai là thiên chức dành cho những người phụ nữ. Như bạn đã thấy, khi phụ nữ mang bầu, da mặt sẽ thay đổi như nổi mụn, nhiều tàn nhang, nám da… Vì thế, nhiều bà bầu luôn tìm ra các biện pháp để cải thiện làn da như rửa mặt, sử dụng mặt nạ, massage da, và bổ sung chế độ dinh dưỡng…. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai bà bầu cũng hay bị cảm cúm nhưng lại không thể dùng thuốc để chữa bệnh sợ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, việc sử dụng các lá được mua ngoài chợ để giải cảm. Liệu xông trị cảm cúm cho bà bầu có tốt không?
Không nên xông hơi khi mang thai kể cả xông mặt
Thực tế, khi bà bầu ngồi trong nước nóng xông hơi thì sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, nước ối bị nóng làm ảnh hưởng đến thai nhi. Nguy hiểm hơn là phá hủy và ngăn chặn quá trình chuyển oxy cho bé. Khi nhiệt độ cơ thể mẹ cao trên 38 độ C thì thai nhi dễ bị khuyết tật ống thần kinh, mất nước về sau, đặc biệt giai đoạn 3 tháng đầu. Do đó, để trả lời cho câu hỏi “mang thai 3 tháng đầu có được xông hơi không?” thì không thì các mẹ bầu tuyệt đối không nên.
Ngoài ra xông cảm cúm khi mang thai sẽ khiến bà bầu bị chóng mặt, ngạt thở và làm giảm huyết áp bởi áp lực của hơi nóng. Nhất là nhiều người không điều chỉnh được nhiệt độ xông sẽ khiến cơ thể dễ bị bỏng, làm ảnh hưởng đến chính bản thân và em bé.
Do đó, với các bà bầu, lời khuyên là nên lựa chọn các phương pháp an toàn như uống nước nóng, dùng tinh dầu tỏi, tinh dầu tràm, hay bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, ngủ đủ giấc sử dụng nước muối sinh lý giúp chữa bệnh hiệu quả mà lại an toàn cho cả bé.
3. Lỡ xông hơi khi mang thai có ảnh hưởng gì?
Có những người phụ nữ thường xuyên xông hơi giúp giải tỏa stress, hoặc khi bị cảm thường chọn xông hơi để giải cảm, nhưng thật éo le nếu bà bầu không biết mình có thai mà lại vô tình đi xông hơi. Trong trường hợp này, không có cách nào khách là các mẹ nên thăm khám để kiểm tra thai nhi có đảm bảo không nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ.
Lời khuyên từ các bác sĩ là không nên xông hơi ở bất cứ bộ phận nào của cơ thể, xông ở bất cứ thời điểm nào trong suốt quá trình mang thai để tránh gây nguy hiểm cho thai nhi. Điều này cũng giải đáp cho các mẹ đang phân vân về việc “bà bầu có được xông hơi mặt không?”, “Xông hơi mặt có sao không?”.
Khi mang thai nếu lỡ xông hơi thì hãy đến cơ sở thăm khám để kiểm tra
Tình trạng mẹ bầu bị cảm cúm lâu ngày, thay vì chọn xông hơn, hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ để được điều trị tốt nhất.
Tóm lại, xông hơi chỉ thực sự tốt đối với những người bình thường và xông hơi đúng cách, là phương pháp an toàn giúp bạn cải thiện sức khỏe. Nhưng nó lại không hề tốt với những phụ nữ mang thai nên các bà bầu tuyệt đối không được xông hơi và nếu lỡ xông hơi khi mang thai cần đi kiểm tra nhé.
*Lưu ý: Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị.
Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹ Bầu Có Nên Xông Hơi Không? Cách Xông Hơi An Toàn, Hiệu Quả? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!