Xu Hướng 2/2024 # Mẹ Cần Biết Về Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Thai Nhi Nhẹ Cân # Top 9 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Mẹ Cần Biết Về Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Thai Nhi Nhẹ Cân được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Mẹ cần biết về nguyên nhân và cách phòng tránh thai nhi nhẹ cân

Trong quá trình mang thai, các mẹ thường đi thăm khám để theo dõi sự phát triển của thai nhi. Bác sĩ chuẩn đoán thai nhi nhẹ cân, suy dinh dưỡng cho dù cân nặng của bạn vẫn tăng đều. Những thai nhi này sẽ chịu nhiều thiệt thòi hơn những đứa trẻ khác về thể chất lẫn trí não. Vậy nguyên nhân từ đâu, cách nhận biết suy dinh dưỡng bào thai (thai nhi nhẹ cân) và phòng tránh như thế nào?

1.    Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thai nhi bị nhẹ cân:

Có rất nhiều nguyên nhân và yếu tố dẫn đến tình trạng thai nhi bị nhẹ cân, đó là: -    Nhau thai kém phát triển:  Đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Nhau thai có ảnh hưởng rất nhiều tới bào thai vì nó kiểm soát quá trình vận chuyển hormone và những dưỡng chất thiết yếu khác cho bào thai. Bánh nhau nhỏ đi làm cho quá trình vận chuyển đó cùng các sản phẩm chuyển hóa ở bào thai bị giảm. Thai nhi sẽ không hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng từ mẹ dẫn đến còi cọc. -    Thai nhi nhẹ cân có thể do mẹ bổ sung sớm canxi: Sử dụng sớm và quá nhiều, canxi sẽ đọng ở bánh rau, làm giảm chất lượng bánh rau đi, giảm sự trao đổi dưỡng chất. Điều này sẽ khiến thai kém phát triển, nhẹ cân khi sinh. Mẹ nếu uống quá nhiều canxi cũng có thể khiến mẹ bị sỏi đường tiết niệu, sỏi thận. -    Thiếu sắt:  Trong thai kỳ, mẹ bầu nếu không bổ sung đủ sắt qua thì quá trình dưỡng thai cũng không hiệu quả. Thai nhi sinh ra dễ bị nhẹ cân, nhiễm trùng, chỉ số thông minh thấp… -    Ăn đêm:  Theo các bác sĩ dinh dưỡng, ăn đêm không những chẳng cung cấp được chút dinh dưỡng nào cho thai nhi mà còn không có lợi cho cả người mẹ. Tốt nhất là trước khi ngủ khoảng 1 tiếng, bạn có thể uống 1 cốc sữa để ngủ ngon hơn và có lợi cho sức khỏe của mình và em bé. -    Nguyên nhân thai nhi bị nhẹ cân do chế độ dinh dưỡng trong ăn uống của mẹ: Nhiều nguyên nhân và yếu tố dẫn đến tình trạng thai nhi bị nhẹ cân

2.    Thai nhi bị nhẹ cân dẫn đến tình trạng gì?

Thai nhi nhẹ cân được gọi là suy dinh dưỡng bào thai là thể suy dinh dưỡng sớm nhất. Ở những trẻ này, các cơ quan như da, xương, não…. đều bị ảnh hưởng dễ nhận thấy nhất là khi trẻ sinh ra bị nhẹ cân. – Suy dinh dưỡng bào thai: thai có thể bị chết đột ngột do không lấy được oxy và chất dinh dưỡng. Trong 3 tháng cuối, SĐBT làm cho não bộ chậm phát triển sau này trẻ sẽ kém thông minh. – Trong lúc chuyển dạ: thai vẫn có thể chết do ngạt hay sang chấn như gẫy xương, liệt thần kinh, xuất huyết não…. Trẻ dễ bị hạ thân nhiệt, hạ đường máu gây rối loạn nhịp thở, hạ canxi máu gây co giật. – Khi trẻ ra đời: đó là bất thường về tiêu hóa, thường gặp là tình trạng bị hạ đường huyết, hạ canxi huyết hay gây vàng da trong giai đoạn sơ sinh. Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng có mối quan hệ giữa suy dinh dưỡng bào thai với các bệnh mạn tính: tim mạch, bệnh chuyển hóa, rối loạn dậy thì…. Theo tổ chức y tế thế giới WHO thì có đến 1/3 số trẻ có cân nặng khi sinh dưới 2.500g chết trong những năm đầu đời.

3.    Chỉ số phát triển của thai nhi:

Bên cạnh đó, qua mức độ tăng cân của mẹ trong thời gian mang thai, mẹ cũng có thể nhận biết thai nhi có bị suy dinh dưỡng hay không. Thông thường, thai phụ tăng từ 10 – 12kg: 3 tháng đầu chỉ tăng 1 kg, 3 tháng thứ 2 tăng 5kg, 3 tháng cuối mỗi tháng tăng 2 kg. Số cân nặng này chia cho bào thai, rau thai, nước ối và máu hết 7,5kg, 5kg còn lại được chuyển vào mô mỡ dự trữ để tiết sữa nuôi con. Những đứa trẻ khi sinh ra dưới 2500g, điều này có nghĩa là trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai. Và ba mẹ cần có các chế độ chăm sóc đặc biệt để trẻ theo kịp sự phát triển của độ tuổi.

4.    Cách phòng tránh suy dinh dưỡng bào thai:

Ngay sau khi được bác sĩ chẩn đoán thai nhi có dấu hiệu nhẹ cân, mẹ bầu cần tiết lại chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để sớm khắc phục tình trạng này cho bé

Mẹ bầu cần có chế độ ăn uống khoa học tránh thai nhi nhẹ cân

-    Bổ sung sắt, axit folic và canxi đúng thời điểm: Ngay khi có kế hoạch có bầu và khi biết mình mang bầu, mẹ cần bổ sung ngay sắt, axit folic trong suốt thai kỳ để giúp bé không bị dị tật ống thần kinh cũng như tránh xa nguy cơ thấp còi. Mẹ nên tìm những sản phẩm có nghiên cứu lâm sàng đầy đủ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Mẹ nên lựa chọn những sản phẩm Sắt hữu cơ, đồng thời có bổ sung thêm Vitamin C, B6, B12 để tăng khả năng hấp thụ tối đa, tái tạo hồng cầu và tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé. Đối với canxi, mẹ bầu chỉ nên bổ sung sau 16 tuần tuổi . Với những sản phẩm Vitamin tổng hợp có chứa canxi nên nói không trong những tháng đầu thai kỳ.  -    Chế độ dinh dưỡng đầy đủ: Một chế độ dinh dưỡng hợp lý thai kỳ được kiểm soát chặt chẽ là rất cần thiết. Đồng thời, các chế độ làm việc và nghỉ ngơi cũng cần phải hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.  -    Giữ tinh thần thoải mái và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi: Mẹ bầu nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi sẽ giúp cho cơ thể mẹ bầu nhanh chóng phục hồi và phòng tránh bệnh tật. Mẹ bầu cũng không nên làm những công việc nặng nhọc, tránh khóc và suy ngĩ quá nhiều khiến cho thai nhi khó phát triển. Có thể dành thời gian để tập những bài thể dục, đi bộ nhẹ nhàng vào thời điểm mát mẻ trong ngày -    Sinh hoạt điều độ và hợp lý: Không nên thức quá khuya mà nên đi ngủ lúc 10h đêm, thường xuyên kiểm tra cân nặng của mẹ và bé. Đồng thời, tuyệt đối tránh xa rượu, bia và thuốc lá và những chất kích thích vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho thai nhi chậm phát triển. Nếu làm việc ở trong môi trường ô nhiễm hoặc phải tiếp xúc với khói thuốc cũng khiến thai nhi bị nhẹ cân.

Nhằm mang đến cơ hội cho thật nhiều sản phụ được trải nghiệm dịch vụ sinh con an toàn, nhẹ nhàng với chi phí vô cùng tiết kiệm, từ ngày 5/9 – 28/9, bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn dành tặng các mẹ bầu nhiều ưu đãi đặc biệt khi đăng ký dịch vụ Thai sản và sinh con trọn gói: – Giảm ngay 5 triệu đồng – Miễn phí giường gấp cho người nhà – Tặng bộ ảnh newborn cho bé – Tặng bộ quà sơ sinh giá trị – Đặc biệt, những mẹ bầu sinh mổ sẽ được tặng chi phí ăn ngủ cho người nhà trong suốt quá trình lưu viện trị giá tới 2 triệu đồng. Bên cạnh đó, những khách hàng đăng ký gói dịch vụ gia tăng Thai sản Luxury trong thời gian trên còn được tặng thêm album ảnh Hành trình của bé và voucher ưu đãi khi sử dụng dịch vụ tại nhà hàng Hobbit (Công viên thiên đường Bảo Sơn). Ngay từ bây giờ, các mẹ bầu có thể lựa chọn ngay cho mình gói dịch vụ chi phí sinh con an toàn, nhẹ nhàng để tận hưởng những tiện ích sang chảnh với một mức giá vô cùng hấp dẫn tại bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn. Mọi thông tin xin vui lòng liên hệ qua tổng đài 1900 599 858 hoặc Hotline 091 585 0770    siêu âm 5D là gì? nguyên nhân gây bệnh phụ khoa

Thai Nhi Nhẹ Cân: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Thai Nhi Nhẹ Cân

Thai nhi nhẹ cân: Nguyên nhân và cách phòng tránh thai nhi nhẹ cân

05 Jul 2024

Thai nhi nhẹ cân là một trong những vấn đề mà các bà bầu cần đặc biệt quan tâm trong quá trình mang thai. Bởi thai nhi nhẹ cân có thể dẫn tới nhiều vấn đề thậm chí ảnh hưởng đến các cơ quan như da, xương, não của trẻ. Đây cũng chính là lý do các mẹ cần đi khám thai định kỳ để đảm bảo thai nhi phát triển tốt nhất.

Thai nhi nhẹ cân gây ra tình trạng gì?

Thai nhi nhẹ cân hay suy dinh dưỡng bào thai là thể suy dinh dưỡng sớm nhất. Ở những trẻ này các cơ quan như da, xương, não đều bị ảnh hưởng, dễ nhận thấy nhất là khi trẻ sinh ra bị nhẹ cân.

Tình trạng suy dinh dưỡng bào thai có thể khiến thai chết đột ngột do không lấy được oxy và chất dinh dưỡng. Trong 3 tháng cuối thai kỳ suy dinh dưỡng bào thai khiến não bộ thai nhi chậm phát triển dẫn tới trẻ kém thông minh.

Trong lúc chuyển dạ thai có thể chết non do ngạt hay sang chấn như gãy xương, liệt thần kinh…Trẻ dễ bị hạ thân nhiệt, hạ đường máu gây rối loạn nhịp thở, hay hạ canxi dẫn tới co giật.

Sau khi sinh bé có thể xuất hiện bất thường về tiêu hóa, hạ đường huyết, hạ canxi huyết hay bị vàng da giai đoạn sơ sinh.

Những thai phụ có nguy cơ thai nhẹ cân

Tình trạng thai nhi nhẹ cân thường xuất hiện ở các nhóm sau:

Thai phụ có tiền sử đẻ con chậm phát triển trong tử cung

Thai phụ tăng cân ít hơn bình thường trong thai kỳ

Chiều cao tử cung nhỏ hơn tuổi thai

Mắc các bệnh lý như cao huyết áp, đái tháo đường

Tiền sử hút thuốc lá, nghiện rượu bia, sử dụng chất kích thích

Mang song thai hoặc đa thai…

Có nhiều trường hợp dù cân nặng của mẹ vẫn tăng đều nhưng thai nhi lại bị nhẹ cân. Do vậy các mẹ bầu cần khám thai định kỳ để phát hiện nếu thai bị nhẹ cân, nguyên nhân thai nhẹ cân là do đâu…

Nguyên nhân dẫn tới tình trang thai nhi nhẹ cân

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng thai nhẹ cân bao gồm:

Nhau thai kém phát triển

Nhau thai có ảnh hưởng rất lớn đến bào thai, nó kiểm soát quá trình vận chuyển hormon và dưỡng chất đến bào thai. Nếu bánh nhau nhỏ sẽ khiến quá trình vận chuyển bị giảm, khi đó thai nhi không hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng từ mẹ dẫn tới suy dinh dưỡng bào thai.

Do mẹ bổ sung sớm canxi

Canxi là dưỡng chất cần thiết cho bà bầu tuy nhiên việc sử dụng sớm và quá nhiều canxi sẽ khiến canxi đọng lại ở bánh rau. Làm giảm chất lượng bánh rau đi, giảm trao đổi dưỡng chất khiến thai nhi kém phát triển.

Thiếu sắt

Trong thai kỳ nếu không bổ sung đủ sắt sẽ khiến quá trình dưỡng thai không hiệu quả. Thai nhi sinh ra dễ bị nhẹ cân.

Ăn đêm

Theo các bác sỹ ăn đêm không những không cung cấp dưỡng chất cho thai nhi mà còn không có lợi cho cả mẹ và bé.

Do chế độ dinh dưỡng của mẹ

Thai nhi cần được cung cấp dinh dưỡng từ khẩu phần ăn của mẹ, kho dự trữ dưỡng chất của mẹ và quá trình tổng hợp dinh dưỡng ở nhau thai. Vậy nên nếu mẹ thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ sẽ khiến thai suy dinh dưỡng. Ngược lại nếu ăn uống không khoa học hoặc quá nhiều sẽ dẫn tới thừa cân.

Chìa khóa ở đây đó chính là xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý tương ứng với từng giai đoạn phát triển của thai kỳ.

Cách phòng tránh tình trạng thai nhi nhẹ cân

Để tránh trường hợp thai suy dinh dưỡng các mẹ bầu cần:

Có chế độ ăn uống khoa học:

Bổ sung sắt, axit folic và canxi đúng thời điểm, đúng liều lượng theo khuyến nghị. Thường thì ngay khi có kế hoạch mang thai hoặc khi biết mình mang thai mẹ bầu cần bổ sung ngay sắt và axit folic.

Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ bao gồm: sắt, axit folic, canxi, i-ốt, vitamin B6, B12 vitamin C, D, kẽm…

Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý đảm bảo sức khỏe mẹ và thai nhi. Kết hợp rèn luyện các bài thể thao nhẹ nhàng.

Giữ tinh thần thoải mái dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, tránh suy nghĩ nhiều, tránh làm các công việc nặng nhọc.

Tránh xa rượu bia, thuốc là và các chất kích thích

Hạn chế thực phẩm chứa caffein

Để được tư vấn chi tiết các giải pháp phòng tránh tình trạng thai nhi nhẹ cân. Bạn có thể liên hệ trực tiếp phòng khám Pasteur để được tư vấn hỗ trợ chi tiết nhất nhất!

Phòng Ngừa Thai Nhi Nhẹ Cân, Mẹ Bầu Đã Biết?

Thai nhi nhẹ cân khi chào đời phải chịu những thiệt thòi như dễ bị ngạt, viêm phổi hít phân xu, đa hồng cầu, bị hạ đường huyết trong nhiều tuần.

Những bé có trọng lượng dưới 2.5kg khi chào đời được coi là nhẹ cân. Trọng lượng của trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố khác nhau từ kích thước tử cung, sức khỏe, tuổi tác người mẹ… Thai nhi nhẹ cân sau khi chào đời sẽ gặp rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho sự phát triển trong tương lai. Đây cũng là vấn đề luôn được coi trọng hàng đầu ở mẹ bầu. Nếu mẹ tăng ít hơn 7 kg trong suốt thai kỳ, đứa trẻ sinh ra thường bị nhẹ cân. Tuy nhiên, nhiều thai phụ tăng cân đủ mà con vẫn còi. Để ngăn chặn việc em bé ra đời bị nhẹ cân, có rất nhiều biện pháp phòng ngừa trước và trong khi mang thai, mẹ bầu nên chú ý.

Thai nhi nhẹ cân, vì sao?

– Thiếu sắt:Trong thai kỳ, nếu không bổ sung đủ sắt qua thì quá trình dưỡng thai cũng không hiệu quả, trẻ sinh ra dễ bị nhẹ cân, nhiễm trùng, chỉ số thông minh thấp…

– Chế độ làm việc:Làm việc trong môi trường độc hại, nặng nhọc cũng khiến sức khỏe thai phụ giảm sút, vì vậy cũng gây cản trở quá trình tăng trưởng của em bé trong bụng.

– Hút thuốc lá hoặc ngửi mùi thuốc lá:Sẽ làm giảm rõ rệt cân nặng lúc sinh của trẻ (có thể giảm cả chiều cao và vòng đầu). Do áp lực của khí CO (Carbon monoxide) đối với hemoglobin cao hơn oxy, gây thiếu oxy cho thai và gây co mạch tử cung.

– Bổ sung sớm canxi:Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Sử dụng sớm và quá nhiều, canxi sẽ đọng ở bánh rau, làm giảm chất lượng bánh rau, giảm sự trao đổi dưỡng chất, khiến thai kém phát triển, nhẹ cân khi sinh. Mẹ nếu uống quá nhiều canxi có thể khiến bản thân bị sỏi đường tiết niệu, sỏi thận.

– Nhau thai có vấn đề:Có vấn đề ở nhau thai làm giảm lượng máu cung cấp cho bé. Điều này hạn chế sự phát triển của bé vì bé không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết qua nhau thai. Huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu từ mẹ sang con qua nhau thai. Nó cũng gây nên hiện tượng nhẹ cân ở bào thai.

– Mẹ có chế độ ăn không đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết, chế độ ăn không cân đối, không đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng khi mang thai và đặc biệt là quá trình tăng cân của người mẹ trong quá trình mang thai dưới 7 kg.

– Tuổi kết hôn của mẹ dưới 18 tuổi, khoảng cách sinh quá dày, những bà mẹ trong khi mang thai phải lao động nặng nhọc, không được nghỉ trước sinh đầy đủ. Các bệnh tật của người mẹ và việc đẻ thiếu tháng cũng góp phần làm cho tỷ lệ trẻ có cân nặng sơ sinh thấp tăng cao.

Phòng ngừa thai nhi nhẹ cân

– Giảm căng thẳng và tạo tâm lý thoải mái khi bầu bí: Bạn nên thường xuyên thực hành bài tập hít thở thoải mái và giảm căng thẳng vì stress là một trong những nguyên nhân chính khiến thai nhi bị nhẹ cân. Hãy ngồi thoải mái và hít thở sâu bằng mũi sau đó thở tất cả không khí ra qua miệng. Trong khi thở, dạ dày của bạn sẽ co bóp giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.

– Để vẫn cung cấp đủ dưỡng chất, giúp thai nhi sinh ra không bị nhẹ cân và mẹ không béo phì, thai phụ phải có chế độ ăn uống, nghỉ dưỡng khoa học. Thai phụ cũng cần sử dụng đa dạng các loại thực phẩm, ăn nhiều bữa để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng và tăng cân hợp lý. Các loại thức ăn giàu đạm như tôm, cua, trứng sữa, chỉ nên ăn từ 150 – 170g/ngày. Trong suốt thai kỳ, thai phụ chỉ nên tăng từ 9 – 14kg, mang đa thai tăng từ 15 – 20kg.

– Bổ sung vitamin: Bổ sung đầy đủ vitamin trước khi sinh để đảm bảo cho bạn và thai nhi được hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Những chất dinh dưỡng thiết yếu nhất là: Axit folic, sắt và canxi.

– Bên cạnh dinh dưỡng, luyện tập, vận động hợp lý cũng rất có lợi cho sức khỏe của bà mẹ và em bé. Hơn nữa, luyện tập còn giúp thai nhi dễ hấp thu được nhiều oxy và phát triển tốt.

– Hãy chắc rằng bạn đi khám thai đầy đủ vì bất kỳ trục trặc nào về sức khỏe sẽ được phát hiện và can thiệp sớm.

Nguy cơ với thai nhi nhẹ cân

Ngay từ khi chào đời, trẻ nhẹ cân đã phải chịu những thiệt thòi như dễ bị ngạt, viêm phổi hít phân xu, đa hồng cầu, bị hạ đường huyết trong nhiều tuần.

Nhiều nghiên cứu khác cho thấy tình trạng chậm phát triển của thai nhi trong tử cung có ảnh hưởng lâu dài đến sự tăng trưởng của trẻ. Trẻ nhẹ cân có chỉ số thông minh kém hơn trẻ đủ cân. Ở lứa tuổi học đường, trẻ nhẹ cân có chỉ số thông minh, chỉ số phối hợp nhìn – vận động, mức độ đọc thấp hơn bé sinh đủ ký.

Các vấn đề về cư xử như kích động, kém phối hợp động tác, khó tập trung thường gặp hơn ở trẻ nhẹ cân. Trẻ nhẹ cân sinh ra từ các bà mẹ cao huyết áp, tiếp tục có đầu nhỏ hoặc vấn đề chậm phát triển thần kinh hơn trẻ đủ cân.

Thai Nhi Nhẹ Cân So Với Tuổi, Nguyên Nhân Và Cách Tăng Cân Nhanh Cho Bé

(16/03/2024)

Em bé của bạn không phải đến khi ra đời mới bị suy dinh dưỡng mà ngay từ trong bào thai đã có thể bị nhẹ cân, phát triển chậm và điều này sẽ có tác động không nhỏ tới đà tăng trưởng của bé về sau.

Nguyên nhân thai nhi nhẹ cân hơn so với tuổi thai, suy dinh dưỡng bào thai

Chế độ ăn uống của mẹ: ít quá hoặc nhiều quá.

Thai nhi được cung cấp dinh dưỡng từ khẩu phần ăn của mẹ, kho dưỡng chất từ cơ thể mẹ và quá trình tổng hợp chất dinh dưỡng ở nhau thai. Do đó, nếu mẹ thiếu dinh dưỡng trước và trong thai kỳ sẽ khiến thai nhi suy dinh dưỡng.

Thiếu sắt và Axit Folic không chỉ gây ra tình trạng dị tật ống thần kinh ở thai nhi mà còn có thể khiến trẻ sinh ra dễ nhẹ cân, nhiễm trùng, chỉ số thông minh thấp. (M ẹ có thể tham khảo loại viên sắt không gây táo bón )

Ăn đêm chỉ khiến tình trạng cân nặng của mẹ thêm nặng nề mà không có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho em bé. Để có lợi nhất cho cả mẹ và bé, mẹ bầu chỉ cần làm 1 ly sữa nóng trước khi đi ngủ 1 tiếng là đủ cung cấp dinh dưỡng cho cả hai mẹ con.

Không phải cái gì mẹ bầu cũng cần bổ sung sớm. Sắt và Axit Folic mẹ bầu nên uống trước và trong suốt quá trình mang bầu nhưng nếu uống canxi quá sớm lại là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị suy dinh dưỡng. Lý do là nếu sử dụng sớm và quá nhiều, canxi sẽ đóng ở bánh nhau, làm giảm chất lượng bánh rau, giảm sự trao đổi chất, khiến thai nhi kém phát triển và nhẹ cân. Mẹ uống nhiều canxi có thể khiến bản thân bị sỏi đường tiết niệu, sỏi thận.

Nhau thai có ảnh hưởng nhiều tới bào thai vì nó kiểm soát quà trình vận chuyển hormone và những dưỡng chất thiết yếu khác cho bào thai. Bánh nhau nhỏ làm cho quá trình vận chuyển dưỡng chất cùng sự chuyển hóa ở bào thai suy giảm, thai nhi không hấp thụ được dinh dưỡng từ mẹ nên ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi, dẫn tới bé bị thấp còi.

Mẹ sử dụng chất kích thích hoặc ở trong môi trường có khói thuốc:

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến thai nhi nhẹ cân, thấp còi.

Mẹ mang thai trước tuổi 18 hoặc sau tuổi 40 cũng là một trong những nguyên nhân có thể khiến bé bị nhẹ cân khi ở trong bụng mẹ. Khoảng cách giữa hai lần sinh nở dày, mẹ ít được nghỉ ngơi, phải lao động nặng hoặc bị một số bệnh khi mang thai cũng là lý do khiến em bé nhẹ cân và chậm phát triển.

Mẹ cần làm gì khi thai nhi “chậm lớn”, nên ăn gì để con nhanh tăng cân

Ngay khi bác sĩ chẩn đoán thai nhi có dấu hiệu nhẹ cân, mẹ cần điều tiết lại chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để sớm khắc phục tình trạng này cho bé:

Ăn đủ chất và đa dạng các loại thực phẩm:

Mẹ cần ăn nhiều trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc, các loại hạt và các loại thực phẩm giàu Protein. Mẹ có thể ăn thêm hạt Chia , đậu đen, đậu xanh. Nếu không ăn nhiều được một lúc có thể chia nhỏ thành 4-6 bữa/ ngày để đảm bảo thai nhi nhận được đầy đủ dinh dưỡng.

Thức ăn giàu đạm mẹ bầu cần phải lưu ý là tôm, cua, trứng sữa. Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên ăn nhiều những thức ăn này để đảm bảo em bé được cứng cáp, khỏe mạnh.

Thịt bò thực sự là một trong những thực đơn quan trọng hàng đầu đối với mẹ bầu. Không chỉ chứa lượng sắt lớn, thịt bò còn chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng khác và protein giúp em bé phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó, lươn cũng là một thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng cho mẹ bầu thường xuyên, nhất là với những mẹ bầu có bé nhẹ cân.

Bổ sung Sắt và Axit Folic đầy đủ, bổ sung canxi đúng thời điểm

Ngay khi có kế hoạch có bầu và khi biết mình mang bầu, mẹ cần bổ sung ngay Sắt và Axit Folic trong suốt thai kỳ để giúp bé không bị dị tật ống thần kinh cũng như tránh xa nguy cơ thấp còi. Có rất nhiều loại sắt và Axit Folic khác nhau nhưng mẹ nên tìm những sản phẩm có nghiên cứu lâm sàng đầy đủ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Mẹ nên lựa chọn những sản phẩm Sắt hữu cơ, đồng thời có bổ sung thêm Vitamin C, B6, B12 để tăng khả năng hấp thụ tối đa, tái tạo hồng cầu và tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé. Đối với canxi, mẹ bầu chỉ nên bổ sung sau 16 tuần và nên nói không với những sản phẩm Vitamin tổng hợp có chứa canxi trong những tháng đầu thai kỳ.

Giữ tinh thần thoải mái và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi

Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể mẹ bầu nhanh chóng phục hồi và phòng tránh bệnh tật. Mẹ bầu cũng không nên làm những công việc nặng nhọc, tránh khóc và suy nghĩ quá nhiều khiến thai nhi khó phát triển. Có thể dành thừi gian để tập những bài thể dục, đi bộ nhẹ nhàng vào thời điểm mát mẻ trong ngày.

Mẹ bầu không nên thức quá khuya mà nên đi ngủ lúc 10h đêm, thường xuyên kiểm tra cân nặng của cả mẹ và bé. Đồng thời, tuyệt đối tránh xa rượu bia, thuốc lá và những chất kích thích vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ chậm phát triển. Ngay việc ở trong môi trường ô nhiễm hoặc phải tiếp xúc với khói thuốc cũng khiến thai nhi bị nhẹ cân.

CHELA-FERR FORTE Đưng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Viêm Họng Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh

Trị viêm họng cho bà bầu bằng bột nghệ, chanh mật ong, lá tía tô, rau tầng dầy lá là những bài thuốc chữa viêm họng, nóng họng hay, hiệu quả mà không phải dùng kháng sinh.

Bà bầu bị viêm họng có sao không?

Viêm họng là bệnh thường gặp ở nhiều phụ nữ mang thai, đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. Bà bầu mắc viêm họng thường có những biểu hiện như ho, sốt, đau họng,… Những triệu chứng này của bệnh khiến bà bầu khó chịu, mệt mỏi.

Trong một số trường hợp, họng bị viêm và đau gây khó khăn trong việc nuốt làm bà bầu vốn không ăn được nhiều do ốm nghén nay lại càng cảm thấy khó ăn hơn.

Những cơn ho mạnh và dai dẳng có thể gây áp lực lên vùng bụng ảnh hưởng đến hoạt động của thai nhi, có khả năng dẫn đến nguy cơ động thai hoặc sẩy thai.

Nếu cơn ho do bệnh lý như viêm phổi khiến mẹ ho nhiều và mạnh có thể làm trầy xướt thanh quản, gây chảy máu trong cơn ho rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Lúc này, bạn có thể buộc phải dùng thuốc kháng sinh để điều trị và được theo dõi liên tục bởi các bác sĩ chuyên khoa.

5 cách chữa viêm họng cho phụ nữ mang thai theo dân gian 1/ Trị viêm họng bằng gừng, chanh và mật ong

Ngoài ra, các mẹ có thể dùng ½ cốc nước ấm, cho vào 3 thìa nước chanh, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước gừng. Khuấy đêu lên và nhấp từng ngụm nhỏ. Ngày 3 lần sẽ làm giảm viêm họng nhanh chóng.

2/ Bột nghệ

Các mẹ lấy ½ thìa bột nghệ cho vào ½ cốc nước nóng, sau đó cho thêm một ít muối sạch. Khuấy đều lên và uống ngày 1 lần, uống trong khoảng 3 ngày.

Cách này bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm rất hiệu quả. Nếu mẹ nào bị viêm họng kèm theo ho, có thể pha một thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Nhấp một ít sữa nóng vào sáng và tối sẽ hạn chế được ho và viêm họng.

3/ Tỏi và sữa nóng

Các mẹ giã nhỏ 3 – 4 nhánh tỏi, hòa với một cốc sữa nóng (có thể dùng sữa bà bầu) hãm từ 10 – 15 phút, lọc lấy nước uống trong vòng 30 phút. Mỗi ngày uống từ 2 – 3 cốc sẽ giúp mẹ bầu giảm viêm họng nhanh chóng đấy.

4/ Trị viêm họng bằng lá tía tô

Lá tía tô tươi nghiền lấy nước uống 5 lần trong ngày. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô phơi khô trong bóng râm, nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quýt để trị ho, viêm họng. Ăn cháo nóng có nhiều hành, tía tô, hạt tiêu cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn vùng họng.

5/ Quất xanh, mật ong

Ngoài sử dụng 3 nhóm thuốc tây y, đông y và liệu pháp dân gian, khi không may mắc bệnh viêm họng, các mẹ cũng cần chú trọng bổ sung cho cơ thể mình những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ nói chung và hệ hô hấp nói riêng, cùng với hạn chế những tác nhân gây bệnh cụ thể như:

Ăn nhiều các loại rau xanh (đặc biệt là các loại rau thuộc họ hàng nhà cải: cải bắp, cải xanh, củ cải trắng)…; ăn nhiều hoa quả có tính thanh nhiệt và giảm viêm như: nho, lê, táo, cà rốt…

Uống đủ nước

Có thói quen sinh hoạt hợp lý, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.

Thường xuyên tập thể dục bằng những bài vận động nhẹ, tập yoga…

Chủ động phòng tránh các tác nhân gây viêm họng như môi trường bụi bẩn, khói thuốc và tránh tiếp xúc với những người đang bị viêm họng để bảo vệ an toàn sức khoẻ cả mẹ và con.

Trong quá trình điều trị, bạn cũng cần tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể bằng cách dùng một số thực phẩm chức năng có chứa sắt, kẽm, vitamin A, B, C… có tác dụng mau chóng hàn gắn vết thương nơi cổ họng, tiêu viêm đường hô hấp, đồng thời giúp hệ miễn dịch hồi phục khả năng chiến đấu với bệnh tật.

Ngoài ra việc sử dụng thuốc chữa viêm họng trong thời kỳ mang thai nhất thiết phải tuân theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

cách ngâm quất xanh với mật ong

bà bầu bị viêm họng

bà bầu viêm họng có đờm

viêm họng khi mang thai 3 tháng đầu

bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi

Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Mang Thai Ngoài Tử Cung

Những nguyên nhân gây nên tình trạng mang thai ngoài tử cung khác nhau, tuy nhiên, những chị em đang trong độ tuổi sinh sản nên lưu ý về nguyên nhân mang thai ngoài tử cung để có những biện pháp phòng tránh và điều trị sớm.

Nguyên nhân mang thai ngoài tử cung

Tử cung hay dạ con là cơ quan sinh sản của phụ nữ, khi mang thai thì tử cung sẽ là nơi lưu trú và phát triển của thai nhi. Khi trứng gặp được tinh trùng và thụ thai thì sẽ di chuyển và làm ổ tại tử cung, nhưng vì một lí do nào đấy, trứng không thể di chuyển vào tử cung mà phát triển tại những vị trị trí ngoài tử cung, dẫn đến bệnh lý thai nằm ngoài tử cung.

Thường thai ngoài tử cung thường nằm nhất ở vòi trứng, hoặc bám vào phía trên vòi trứng, thậm chí cổ tử cung và ổ bụng.

Những nguyên nhân gây nên tình trạng mang thai ngoài tử cung là trứng đã được thụ tinh không đi vào tử cung mà nằm lại ngoài tử cung có thể do bạn bị viêm nhiễm phụ khoa và cơ quan sinh dục khiến tắc, hẹp vòi trứng, khiến mang thai ngoài tử cung.

Nhưng có một trường hợp khác là tắc vòi trứng do bẩm sinh hoặc là có những can thiệp trước đó vào vòi trứng, hay khi mổ bổ bụng đã bị viêm dính bên trong làm thay đổi hướng đi của vòi trứng.

Những trường hợp phụ nữ đã có tiền sử mang thai ngoài tử cung rất dễ bị mang thai ngoài tử cung tiếp theo.

Những phụ nữ trên tuổi 35 khi mang thai và sử dụng những chất kích thích thì dễ khiến mang thai ngoài tử cung.

Hoặc bạn có đời sống tình dục không an toàn và đã từng điều trị vô sinh, hơn nữa bạn đã từng nạo phá thai nhiều lần cũng dẫn đến mang thai ngoài tử cung.

Phòng ngừa mang thai ngoài tử cung như thế nào?

Để phòng ngừa mang thai ngoài tử cung, khi có dấu hiệu mang thai, bạn nên đến các cơ sở y tế để các Bác sĩ kiểm tra thường xuyên, tránh hiện tượng mang thai ngoài tử cung và những biến chứng nguy hiểm của bệnh này.

Ngoài ra, một nguyên nhân mang thai ngoài tử cung gia tăng là do nạo phá thai nhiều, vì vậy, bạn nên thực hiện việc quan hệ tình dục an toàn, tránh mang thai ngoài ý muốn.

Trước khi có ý định sinh con, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe sinh sản để nếu có những bệnh lý phụ khoa thì nên điều trị rồi mới mang thai.

Còn nếu muốn tránh những biến chứng của mang thai ngoài tử cung, thì ngay khi có những dấu hiệu mang thai ngoài tử cung, bạn nên đến những cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh tình trạng vỡ cổ tử cung khi thai ngoài tử cung bị vỡ.

Với những nguyên nhân mang thai ngoài tử cung như trên, khi bạn hiểu rõ chúng thì sẽ giảm bớt nguy cơ mang thai ngoài tử cung và cũng phòng tráng tốt hơn cho mình.

Đào Trịnh – ytevietnam.edu.vn.

Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹ Cần Biết Về Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Thai Nhi Nhẹ Cân trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!