Bạn đang xem bài viết Mẹo Trị Hắt Hơi Sổ Mũi Cho Bà Bầu, Các Ông Chồng Nên Biết được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Bà bầu sổ mũi do đâu?
Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu thường xuyên sổ mũi
– Chủ yếu là do hàm lượng cao estrogen trong thời kỳ mang thai khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy.
– Lưu lượng máu tăng: Trong thai kì lượng máu tăng 50%, làm sưng phù những mạch máu nhỏ ở màng mũi và khiến đường thở bị thu hẹp khiến bà bầu sổ mũi, chảy nước mũi liên tục.
– Thay đổi không khí: Bình thường không khí đi qua mũi được làm ấm (vừa bằng với thân nhiệt) và ẩm (bằng độ ẩm của cơ thể) trước khi vào đến phổi. Trong mùa không khí quá khô và lạnh, chất dịch nhầy trong cổ họng bị khô lại và trở nên dính như keo, đọng lại thành vũng ở vách sau của mũi. Khi hít thở mạnh, không khí ra vào tạo nên tiếng kêu sột soạt, đó là dấu hiệu của sổ mũi.
– Do nhiễm vi khuẩn: Trường hợp bà bầu sổ mũi do bệnh lý như cảm lạnh và cúm thường do vi khuẩn gây nên và có thể lây lan do sức đề kháng của bà bầu yếu hơn bình thường.
– Húng chanh và quất: Lấy khoảng 15 – 16 lá húng chanh và 4 – 5 quả quất xanh, rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Sau đó bạn uống liên tục 1 đến 2 lần trong ngày đến khi hết sổ mũi.
– Chanh và mật ong: axit nitric tự nhiên trong chanh có tính sát khuẩn tự nhiên an toàn. Chanh còn chứa khá nhiều vitamin C, có tác dụng tăng cường miễn dịch và giúp loại bỏ bớt độc tố trong cơ thể, giúp rút ngắn được thời gian bị sổ mũi. Lấy khoảng 30ml nước chanh, thêm một chút mật ong và khuấy đều với nửa ly nước ấm. Uống 2 lần mỗi ngày đến khi hết sổ mũi.
– Tỏi chữa sổ mũi cho bà bầu rất hiệu quả. Đây không chỉ là một thứ gia vị thường dùng mà còn là “khắc tinh” của sổ mũi. Mỗi ngày các mẹ chỉ cần giã tỏi cho nát và ngửi nhiều lần. Dùng tỏi xông mũi họng rất đơn giản và lành tính. Tỏi có tác dụng diệt khuẩn rất tốt.
– Gừng và mật ong: Cắt gừng thành từng lát đem đun với mật ong lượng vừa đủ. Dùng từng lát gừng ngậm ăn hàng ngày là triệu chứng sổ mũi giảm hẳn. Hoặc có thể cắt gừng thành từng lát cho vào ly nước ấm uống cùng chút chanh và mật ong.
– Hành: Đây cũng là một món ăn có tính sát khuẩn mạnh giúp trị sổ mũi cho bà bầu hiệu quả. Lấy 60g hành tươi sắc kĩ cùng với một bát nước, lọc bỏ bã rồi uống. Nếu bà bầu không uống được có thể nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn lúc còn nóng. Bà bầu cũng có thể cho hành vào cháo trứng gà và kết hợp với bài thuốc từ kinh giới, tía tô ở trên.
– Tắm hoặc xông mũi bằng rượu gừng: Mẹo này giúp làm ấm cơ thể và thông mũi, trị sổ mũi cho bà bầu nhanh chóng, có thể nhỏ vài giọt rượu gừng vào chậu nước tắm hàng ngày hoặc ca nước nóng rồi xông mũi. Cách làm này rất hiệu quả và có tác dụng với bà bầu bị sổ mũi trong thời tiết giao mùa, mưa lạnh.
3. Phòng tránh sổ mũi cho bà bầu
– Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như khói thuốc, bụi bẩn, phấn hoa…
– Tích cực ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C như nước cam, bưởi… uống nhiều nước làm loãng đờm và thải độc tố. Có thể uống nước ấm mật ong thêm gừng hoặc chanh nóng.
– Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
– Súc miệng bằng nước muối hàng ngày.
– Tuyệt đối không đi dưới trời mưa để nhiễm lạnh.
– Tránh tiếp xúc với người bệnh như cảm cúm, ho, sốt… vì bà bầu có nguy cơ lây bệnh cao.
– Không nên để quạt thổi trực tiếp vào mặt khi ngủ.
Ngoài các Cách trị hắt hơi sổ mũi cho bà bầu trên , các mẹ nên làm một số việc để phòng bệnh như:
Theo: ichnhi.vn
Cách Điều Trị Hắt Hơi Sổ Mũi Cho Bà Bầu Luôn Khỏe Mạnh
Thời kỳ mang thai là thời kỳ nhạy cảm vô cùng, là một chặng đường dài, đầy hạnh phúc và cũng nhiều gian nan. Chỉ cần một vấn đề nhỏ nảy sinh như hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm,… cũng làm các mẹ và gia đình hết sức lo lắng. Chính vì vậy bài viết xin gửi đến các cách chữa trị dành cho các mẹ bị hắt hơi khi mang thai để đảm bảo sức khỏe thai nhi và cả mẹ trong giai đoạn khó khăn này .
1. Nguyên nhân gây hắt hơi khi mang thai?
Đây là thời kì nhạy cảm nên sức đề kháng của mẹ bầu cũng từ đó trở nên yếu đi. Chính vì thế hắt hơi khi mang thai sẽ dễ dàng xảy ra.
Thay đổi thời tiết cũng là một trong các nguyên nhân được mọi người nghĩ đến đầu tiên gây ra tình trạng mẹ bị hắt hơi khi mang thai. Trong trường hợp thời tiết nóng lạnh bất thường những mẹ bầu rất dễ gặp phải hiện tượng này.
Các mẹ bị hắt hơi khi mang thai còn do đường hô hấp bị ảnh hưởng bởi các tác nhân môi trường như bụi bẩn, thời tiết thay đổi, mẫn cảm với phấn hoa,… Nếu các mẹ bầu tiếp xúc với môi trường không khí không trong lành, hoặc có mẫn cảm với những yếu tố tự nhiên khác sẽ làm bạn bị hắt hơi báo hiệu cho việc không thích hợp cho môi trường đó.
Hắt hơi khi mang thai còn xuất hiện từ các bệnh lý như viêm xoang, dị ứng, cảm cúm,…Thông thường, dấu hiệu để biết mẹ bầu mắc phải những bệnh lý này là hiện tượng mẹ bầu bị hắt hơi liên tục cộng thêm sổ mũi, đau đầu,…
2. Cách điều trị hắt hơi sổ mũi cho bà bầu
Trong nhiều trường hợp, tình trạng hắt hơi khi mang thai không ảnh hưởng đến thai nhi nếu không kèm theo những triệu chứng khác bao gồm ho, đau họng, sốt… Trong quá trình mang thai, hắt hơi kéo dài mà không trị dứt điểm sẽ khiến hệ miễn dịch càng suy giảm. Bởi vậy, nếu đang lo âu về vấn đề trị hắt hơi khi mang thai, các mẹ bầu có thể tham khảo các cách điều trị như sau:
Nước muối sinh lý trị hắt hơi khi mang thai
Nước muối sinh lý có công dụng to lớn trong việc loại bỏ các chất nhầy từ đường mũi, giảm nhẹ sự cảm giác khó chịu và khó thở. Rửa nước muối cũng giúp bôi trơn các niêm mạc trong lỗ mũi, giúp mũi làm việc hiệu quả hơn. Nên có thể cho rằng, việc nhỏ mũi bằng nước muối sẽ là cách trị sổ mũi hắt hơi hiệu quả nhất cho các mẹ bị hắt hơi khi mang thai.
Mẹ bầu có thể ra các nhà thuốc mua nước muối đã đóng sẵn chai rất tiện lợi để rửa khoang mũi khi bị hắt hơi khi mang thai. Hoặc mẹ bầu có thể dùng muối có sẵn trong các căn bếp của gia đình pha với nước ấm loãng để rửa mũi tránh được tình trạng đang mắc phải.
Nếu trong trường hợp mẹ bầu bị hắt hơi khi mang thai do dấu hiệu của bệnh cảm cúm, mẹ bầu có thể dùng lá tía tô chế biến thành các món ăn để cải thiện việc hắt hơi của mình cũng như ngăn chặn bệnh cúm tái phát.Mẹ bầu có thể ăn cháo với lá tía tô kết hợp với hành lá, sẽ giúp bạn thông khí ở đường hô hấp hay vùng xoang của mẹ bầu Từ đó, tình trạng hắt hơi khi mang thai cũng được cải thiện một cách nhanh chóng.
Trị hắt hơi khi mang thai bằng tỏi
Tỏi là một loại gia vị rất quen thuộc trong các bữa ăn của các gia đình. Trong tỏi có chất kháng viêm và trị cảm cúm rất hiệu quả, các mẹ bầu có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng. Quá trình mang thai, mẹ bầu nên ăn tỏi nhiều hơn bình thường. Có thể dùng tỏi trong chế biến, xào nấu cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng có giấm tỏi sẽ giúp các mẹ bầu phòng tránh cúm hiệu quả. Hiện tượng hắt hơi khi mang thai sẽ được thuyên giảm khi phòng tránh các bệnh lý bằng tỏi.
Khi các mẹ bị hắt hơi khi mang thai thì việc cung cấp nhiều vitamin C là rất cần thiết để có thể tăng cường sức khỏe. Nên sử dụng các trái có nhiều tinh dầu tốt cho vùng họng và vùng xoang như cam, chanh, quýt,… các mẹ bầu có thể dùng chanh pha với 1 cốc nước ấm mỗi ngày để đề phòng cảm cúm, tăng cường vitamin. Đặc biệt chanh là thực phẩm rất tốt để giảm dịch nhày trong cổ họng.
Ngoài ra các mẹ bầu cũng có thể sử dụng nước ép cam, nước ép các loại rau quả để bổ sung chất đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng chống được bệnh tật cũng như hạn chế hắt hơi khi mang thai cho các mẹ.
Cải thiện chế độ sinh hoạt hợp lý và khoa học
Để chấm dứt tình trạng hắt hơi khi mang thai, thì các mẹ bầu nên cố gắng giữ ấm cơ thể thật tốt khi trời chuyển lạnh. Tăng độ ẩm trong nhà để ngăn chặn việc mũi bị khô. Tránh để tiếp xúc với sự thay đổi thời tiết đột ngột. Cùng với đó, nên tránh các chất gây kích thích trong môi trường, như khói thuốc lá, bụi, lông động vấn, phấn hoa… để tránh làm tổn thương niêm mạc của mũi và không để tình trạng hắt hơi khi mang thai kéo dài.
Theo: ICHNHI
Hướng Dẫn Điều Trị Trẻ Bị Sổ Mũi, Chảy Nước Mũi, Hắt Hơi
Cha mẹ có thể phán đoán nguyên nhân chảy nước mũi ở bé, dựa trên những dấu hiệu khác đi kèm. Tuy nhiên, Để biết chính xác bé mắc chứng bệnh nào, bé phải được đi khám và tuân theo kết luận cuối cùng của bác sĩ.
Chảy nước mũi kèm hắt hơi, đau họng, đau nhức cơ thể, có thể có sốt.
Nguyên nhân:
Các chăm sóc khi bé bị cảm lạnh:
– Luôn có sẵn các vật dụng y tế cần thiết cho bệnh cảm lạnh trong tủ thuốc gia đình: nước muối sinh lý để nhỏ mũi, dụng cụ hút mũi, thuốc hạ sốt, nhiệt kế, máy tạo độ ẩm.
– Nếu con bạn còn quá bé, dưới 3 tháng tuổi, hãy gọi cho bác sĩ khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, chẳng hạn như chảy nước mũi, ho, hoặc sốt.
– Đối với trẻ lớn hơn, bạn nên gọi cho bác sĩ nếu bé bị sốt cao, mất nước, ngày càng ho nặng hoặc khó thở, hoặc các triệu chứng nhẹ nhưng kéo dài hơn một tuần.
– Giúp em bé của bạn hít thở dễ dàng bằng cách sử dụng nước nhỏ mũi để vệ sinh bên trong mũi, và dùng các thiết bị hút mũi khác để làm sạch dịch nhầy từ mũi nghẹt của bé.
– Khi bé bị nghẹt mũi, tư thế ngủ tốt cho bé là phần đầu được nâng cao lên một chút. Hãy đặt thêm khăn dưới gối của bé để chỉnh độ cao phù hợp cải thiện giấc ngủ cho bé trong khi bị cảm lạnh.
– Các mẹ nên cho bé bú sữa nhiều hơn, uống nước nhiều hơn khi bé bị cảm lạnh.
– Trong khi chữa cảm lạnh cho bé, mẹ cũng phải chú ý đến việc tự bảo vệ sức khỏe của chính mình bằng cách rửa tay thường xuyên để tránh nhiễm vi trùng từ bé hay ngược lại.
Chảy nước mũi, kèm ho, sốt cao (có khi trên 38ºC); bị tiêu chảy, nôn trớ, mất cảm giác thèm ăn.
Có thể do cảm cúm. Cảm cúm thường xảy ra từ tháng 11 đến tháng 4 hàng năm.
Chăm sóc khi bé bị cảm cúm:
– Có chế độ ăn uống tăng sức đề kháng: Nên cho con bạn ăn những thực phẩm dễ tiêu, tránh các món có nhiều dầu mỡ. Nên dùng thức ăn có nhiều khoáng chất và vitamin để tăng sức đề kháng (nhất là các loại súp, trái cây, rau quả…).
– Cho trẻ uống nhiều nước nếu con bạn bị sốt; khi đó, cơ thể cần nhiều nước hơn. Nên cho uống nước chanh ấm, trà mật ong (với bé lớn); không được uống nước lạnh hoặc những thức uống gây kích thích.
– Giữ yên tĩnh để trẻ có thể nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn. Sau những giấc ngủ sâu, con bạn sẽ có sức lực chiến đấu với virus cúm và mau lành bệnh.
Chảy nước mũi, kèm hắt hơi, mắt bị ngứa và chảy nước. Có thể bị ho.
Nguyên nhân:
Chăm sóc khi bé bị dị ứng:
Cha mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân gây dị ứng và có cách chăm sóc, chữa trị kịp thời.
Chảy nước mũi, kèm ho liên tục (cả ngày và đêm). Đau ở xương gò má hoặc một bên mũi. Sốt nhẹ
Nguyên nhân:
Chăm sóc khi bé bị viêm xoang:
Vệ sinh răng miệng hàng ngày cho trẻ. Đây là một việc làm thường xuyên của các bà mẹ, các cô nuôi dạy trẻ, bảo mẫu. Việc làm này tuy đơn giản nhưng rất có ích trong việc ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp và bệnh về tai, mũi, họng.
Chảy nước mũi ở một bên mũi. Đôi khi, dịch mũi tiết mùi khó chịu.
Nguyên nhân:
Có thể do dị vật nằm trong mũi.
Bạn nên đưa bé đi gặp bác sĩ ngay.
Trẻ bị sổ mũi kéo dài dễ bị viêm xoang
Thấy con gái 5 tuổi chỉ ho, sổ mũi, chị Lan (Hà Nội) nghĩ con bị cảm thường nên tự mua thuốc cho uống. Nhưng một tuần sau khi đưa con đi khám, chị mới biết bé đã bị viêm xoang
Thời tiết trở lạnh, nên chị Lan nghĩ việc trẻ con ho, sốt, sổ mũi cũng là bình thường. Chị cứ bám theo cách điều trị sổ mũi thông thường, tự chữa. Tuy nhiên, chỉ sau mấy ngày, chị thấy con sụt cân và xanh xao, chảy nước mũi xanh đặc, ăn uống hay nôn. Đưa con vào bệnh viện, chị không ngờ con mình còn nhỏ đã bị viêm xoang.
“Bác sĩ nội soi hốc mũi và bảo bé đã bị xoang, tôi vẫn không tin. Tôi đã đưa cháu đến 2 bệnh viện lớn để kiểm tra và kết quả vẫn thế. Giờ cứ trời trở lạnh hay thay đổi đột ngột, tôi lại nơm nớp lo bé bị xoang lại”, chị Lan tâm sự.
Theo thạc sĩ Hà Minh Lợi, khoa Mũi xoang dị ứng, Bệnh viện Tai-Mũi-Họng Trung ương, nhiều người nghĩ bệnh xoang chỉ người lớn mới bị, còn trẻ thì không. Tuy nhiên, thực tế bệnh này cũng khá phổ biến ở trẻ từ 6 tuổi trở lên.
Việc chảy nước mũi là bình thường, ở một số trẻ có thể tự khỏi. Tuy nhiên, khi đã thò lò mũi xanh, đồng nghĩa trẻ đã có dấu hiệu bị viêm xoang. Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm màng niêm mạc lót ở trong xoang, đặc biệt là những xoang quanh mũi, thạc sĩ Lợi cho biết.
Biểu hiện của bệnh có thể là chảy mũi vàng – xanh đặc, hơi thở hôi, ăn uống hay bị nôn, đau đầu, người mệt mỏi, phù quanh mắt, sốt nhẹ hoặc sốt cao. Bệnh được chia thành 3 loại dựa theo thời gian các triệu chứng kéo dài, dưới 4 tuần là viêm xoang cấp, 4-12 tuần là bán cấp và sau 12 tuần là viêm xoang mãn tính.
“Điều đặc biệt là có đến 50% số trẻ bị viêm xoang đều khởi đầu từ những biểu hiện như sổ mũi, cảm cúm thông thường do virus gây ra như trường hợp con chị Lan. Tuy nhiên, nếu bệnh không được điềutrị dứt điểm sẽ chuyển sang bị bội nhiễm (do vi khuẩn), dẫn đến viêm xoang”, thạc sĩ Lợi cho biết.
Ngoài ra, ở một số trẻ có những yếu tố thuận lợi như viêm Amidan quá phát, Amidan to, hay bị viêm đường hô hấp trên, trẻ suy sinh dưỡng, sức đề kháng kém… đều dễ bị xiêm xoang.
Cũng theo thạc sĩ Lợi, bệnh viêm xoang ở trẻ khó phát hiện hơn so với người lớn. Bởi vì, khi đi khám, người lớn có thể nói đầy đủ và đúng các triệu chứng của bệnh còn trẻ thì không. Các bác sĩ phải tiến hành nội soi mềm vào hốc mũi hoặc thậm chí chụp CT Scan khi cần thiết mới phát hiện được.
Bên cạnh đó, do đặc điểm thể trạng, xoang trẻ em dễ bị nhiễm trùng lan tỏa và dễ dẫn đến biến chứng nguy hiểm hơn người lớn rất nhiều như: áp xe mắt (có thể dẫn đến tử vong), viêm não, nhiễm trùng huyết, viêm thận, viêm tai giữa…
“Đặc biệt, các biến chứng ở mắt là phổ biến nhất. Mắt bị viêm và phù nề dữ dội, bị đẩy lồi ra phía trước, nhãn cầu bị hạn chếvận động, bị mù hoàn toàn nếu thiếu máu cục bộ kéo dài trong 90 phút”,thạc sĩ Lợi nói.
Đã có một trường hợp bé gái 4 tuổi từng vào bệnh viện cấp cứu vì bị áp xe mắt, nguy hiểm đến tính mạng.
Thạc sĩ Lợi cho biết, khi vào viện, bé bị sốt cao, người mệt mỏi, ăn kém, mắt trái bị sưng tấy, mắt dần lồi ra phía trước. Các bác sĩ đã phải chụp CT Scan và chẩn đoán bé đã bị xiêm xoang mãn tính và có biến chứng ở mắt. Dù đã được phẫu thuật cấp cứu nhưng thị lực của bé giảm chỉ còn 7/10.
Để phòng bệnh viêm xoang ở trẻ, cha mẹ cần phòng ngừabệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp cho trẻ bằng việc mặc ấm vào ngày lạnh, tránh bụi, khói, đặc biệt là khói thuốc lá. Thường xuyên dùng nước mũi loãng rửa mũi cho trẻ.
Khi trẻ bị sốt, ho, sổ mũi thông thường, cha mẹ nên đưa con đi khám, để chữa dứt điểm. Đặc biệt, khi trẻ đã xuất hiện tình trạng chảy mũi vàng xanh, đặc sánh chứng tỏ bé đã bị viêm mũi thì cần phải đi khám ngay. Khi trẻ đã bị viêm xoang, thì cha mẹ tuyệt đối không dùng kháng sinh tùy tiện tránh gây các biến chứng nguy hiểm.
Ngoài ra, trẻ còn cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều trái cây, rau xanh và tập luyện thể dục để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Hút mũi cho bé thật hiệu quả với ống hút chân không
Khi bé bị sổ mũi hay nghẹt mũi, bạn có thể dùng dụng cụ hút mũi dạng ống cao su để loại bỏ dịch mũi cho con. Hút mũi sạch khiến bé thở, ăn và ngủ ngon hơn.
Bên cạnh ống hút mũi, bạn cần mua nước nhỏ mũi dạng muối sinh lý để làm mềm chất dịch nhầy trong mũi của con trước khi hút. Nước mũi muối sinh lý dễ dàng được mua tại các nhà thuốc hoặc bạn tự pha ở nhà theo tỷ lệ ¼ thìa muối với 200ml nước ấm. Nếu tự pha nước muối nhỏ mũi, nên bảo quản trong lọ thủy tinh có nắp kín, để ở nơi khô ráo.
Cách dùng ống hút mũi dạng bầu
Bé nhà bạn có thể không chịu “hợp tác” nhưng dụng cụ hút mũi này thường không gây đau. Tốt nhất nên hút mũi cho bé trước khi ăn, vì việc kích thích ở mũi khi đã ăn no có thể làm bé bị nôn trớ.
Bắt đầu bằng cách cho bé nằm trong lòng mẹ, với đầu của bé kê trên hai đầu gối mẹ, chân chống vào bụng mẹ, để đầu bé hơi ngửa ra đằng sau. Nhỏ 1-2 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi và giữ nguyên đầu bé ở tư thế đó trong khoảng 10 giây. Lau mũi nhẹ nhàng cho bé sau khi nhỏ nước muối.
Bóp nhẹ bầu ống hút mũi để tạo chân không, sau đó nhẹ nhàng đưa đầu ống hút vào một bên mũi của bé. Từ từ thả bầu ống ra để hút dịch trong mũi. Nhấc ống ra bên ngoài, bóp bầu ống để dịch mũi chảy ra ngoài, sau đó lau vào khăn giấy. Lau sạch đầu ống hút mũi và lặp lại cách trên cho bên mũi còn lại.
Nếu bé còn ngạt mũi trong 5-10 phút sau đó, nhỏ nước mũi sinh lý một lần nữa và tiếp tục hút mũi. Tuy nhiên, không được hút mũi cho con quá 2-3 lần mỗi ngày vì làm như thế sẽ kích thích niêm mạc mũi. Đồng thời, bạn cũng không nên nhỏ nước muối sinh lý cho bé quá 4 lần/ngày vì sẽ làm khô mũi và khiến tình hình nghiêm trọng hơn.
Lau chùi dụng cụ hút mũi
Rửa sạch dụng cụ hút mũi cho bé với nước ấm và dung dịch cọ rửa. Xả lại thật nhiều lần với nước ấm sạch. Có thể tháo đầu ống hút để cọ rửa sâu bên trong bầu ống. Cuối cùng, để ống hút ở nơi khô ráo và sạch sẽ. Khi ống hút đã khô, có thể cho vào lọ thủy tinh sạch, khô để cất.
Các sai lầm khi chữa sổ mũi cho trẻ
Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể nhiều trẻ không thích nghi kịp, dễ mắc các bệnh về mũi họng.
Nhỏ nước tỏi ép vào mũi bé
Nhiều bà mẹ thường truyền nhau cách ép nhánh tỏi rồi trộn với nước muối sinh lý nhỏ vào mũi của bé để trị chứng hắt hơi, sổ mũi. Tuy nhiên, BS Nguyễn Văn Lộc- nguyên PGĐ Bệnh viện Nhi TƯ cho hay, đây là quan niệm sai lầm. Tỏi chứa chất Allicin có thể diệt vi trùng và vi nấm. Nó có thể phòng ngừa cúm và điều trị cúm.
Tuy nhiên, việc nhỏ nước tỏi ép vào mũi là rất nguy hiểm vì nó dễ gây nóng rát, phù nề có thể làm bỏng niêm mạc mũi của trẻ. Trẻ dưới 3 tuổi càng có nguy cơ nhiều hơn do niêm mạc mũi trẻ rất mỏng, trong khi đó nước tỏi lại nóng và cay, nhất là nước tỏi đậm đặc. Ngay cả với người lớn, nếu dùng nước ép tỏi nhỏ mũi nồng độ quá đặc cũng dễ bị bỏng niêm mạc mũi.
Khi niêm mạc mũi bị bỏng rộp, nếu không phát hiện điều trị sớm, có thể dẫn tới hoại tử. Hơn nữa, trẻ cũng sẽ khó thở bằng đường mũi mà buộc phải thở bằng miệng, không khí không được làm ấm dễ gây viêm họng, viêm phổi. Vì thế, tốt nhất không nên sử dụng nước tỏi ép để trị viêm mũi, sổ mũi cho trẻ.
Rửa mũi cho bé quá nhiều
Theo chúng tôi Nguyễn Tiến Dũng – Trưởng Khoa Nhi (BV Bạch Mai), nhiều cha mẹ còn cẩn thận xịt, rửa mũi hàng ngày cho bé dù con không bị ngạt mũi hay viêm mũi để phòng tránh các bệnh về đường hô hấp. Đây cũng là sai lầm làm hại tới trẻ.
Mũi của trẻ và người lớn cũng như nhau, bình thường có cơ chế tự làm sạch. Rửa mũi nhiều làm mất đi chất nhầy tự nhiên trong khoang mũi. Trong khi đó, chất nhầy này có tác dụng tạo độ ẩm, ngăn chặn bụi bẩn. Nếu mất đi chất nhầy này, trẻ càng dễ bị khô mũi, nhiễm khuẩn mũi, gây tổn thương niêm mạc mũi, dễ bị viêm hơn.
Việc dùng quá thường xuyên cũng có thể làm teo niêm mạc mũi, ảnh hưởng đến chức năng thở, khứu giác. Chỉ nên dùng nước muối sinh lý rửa sạch trước khi nhỏ thuốc trị ngạt mũi khi trẻ có triệu chứng ngạt mũi, sổ mũi, có nước mũi trong, mũi đặc… Nhưng cần lưu ý, trước khi nhỏ nước muối vào mũi, nếu trời lạnh các mẹ nên ngâm lọ nước muối sinh lý vào nước nóng cho ấm lên rồi nhỏ cho trẻ mỗi bên mũi chừng 1/3 – 1 lọ tuỳ theo độ tuổi. Rửa khoảng 3 – 4 lần/ngày.
Hút mũi cho trẻ
Bác sĩ Lộc cho hay, trẻ khi sổ mũi thường dễ bị ngạt mũi hay nhiều đờm gây khó thở, khò khè. Khi thấy trẻ có những biểu hiện vậy, nhiều phụ huynh thường tự xử trí bằng cách đưa miệng hút mũi cho em bé nhưng khi cha mẹ dùng miệng hút mũi bé thì mầm bệnh trong miệng sẽ lây cho em bé. Do đó, cách làm này sẽ lợi bất cập hại vì khiến bệnh của trẻ nặng thêm.
Ngoài ra, việc sử dụng hút mũi hay xilanh đưa nước vào khoang mũi cũng cần lưu ý. Nếu làm không đúng sẽ rất nguy hiểm, có thể làm trẻ sặc và nước sẽ tràn vào màng phổi. Mỗi lần chọc sâu ống hút vào mũi trẻ để hút thì áp lực ấy sẽ hút niêm mạc mũi lên. Nhiều lần làm sẽ gây phù nề niêm mạc mũi nhiều hơn mà nghẹt mũi vẫn kéo dài, không tốt cho trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi.
Lạm dụng thuốc nhỏ mũi
Một sai lầm khác khi điều trị sổ mũi cho trẻ là lạm dụng các loại thuốc nhỏ mũi không theo chỉ định của bác sĩ, nhất là các loại thuốc có chứa corticoid, kháng sinh… khi chưa tìm nguyên nhân để điều trị.
Theo các bác sĩ, những thuốc nhỏ mũi có chứa corticoid chỉ được dùng dưới 7 ngày và nhất định phải theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc coricoid nếu dùng không đúng sẽ gây một số biến chứng, nhất là ở trẻ em như ức chế vỏ thượng thận tiết hormone làm tăng giữ muối, nước, ứ đọng mỡ ở một số bộ phận như mặt, tăng đường huyết…
Đặc biệt, khi có các tổn thương khu trú ở mũi mà dùng thuốc nhỏ mũi có chứa corticoid sẽ ức chế sự lành vết thương. Nếu lạm dụng thuốc co mạch có hoạt chất là Xylometazoline 0.05% – 0.1% (biệt dược Otilin, Otdin, Coldi-B…) trẻ dễ bị ngộ độc thuốc. Tốt nhất khi trẻ sổ mũi và đau họng kéo dài, sốt cao… cần đưa đi khám để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Lưu ý khi xử lý ngạt, sổ mũi ở trẻ:
– Tăng cường cho bé uống nhiều nước, bú mẹ.
– Với trẻ lớn khi trẻ bị sổ mũi hay mũi đặc, cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ tập hỉ mũi, hỗ trợ dùng nước muối sinh lý đúng lượng xịt để nước mũi loãng ra. Không nên dùng tay bịt hai bên để hỉ mũi vì sẽ làm tăng áp lực đột ngột vào mũi. Giấy để hỉ mũi nên dùng loại giấy mềm, sạch, chỉ dùng một lần.
– Sử dụng thuốc phải được bác sĩ chỉ định, không tự ý dùng thuốc và các biện pháp xử trí theo dân gian.
– Để trẻ không bị sổ mũi, viêm mũi nên giữ ấm cho trẻ khi ra ngoài trời lạnh, giữ vệ sinh cho trẻ vì hệ miễn dịch của trẻ còn rất yếu, nhất là trẻ dưới 6 tuổi.
Theo bác sĩ Nguyễn Trương Khương, trẻ ngạt mũi thì cha mẹ tuyệt đối không nhỏ nước tỏi giã.
Câu hỏi của mẹ bé Cún gửi đến bày tỏ băn khoăn về việc mẹ chồng dùng nước tỏi nhỏ vào mũi cháu trai để cháu bớt sụt sịt đã thu hút sự quan tâm của đông đảo phụ huynh. Bởi thời tiết đang ở thời điểm giao mùa, đặc biệt ở miền Bắc nhiệt độ giảm khi đang chuyển sang mùa đông. Vì vậy, nếu không giữ ấm cho trẻ thì rất dễ bị mắc phải các bệnh về đường hô hấp.
Mẹ bé Cún cho biết: “Mấy hôm nay thời tiết Hà Nội đột nhiên chuyển lạnh, mưa gió liên miên ẩm ướt cả ngày dài. Dù đã em cẩn thận dặn ông bà chú ý mặc ấm cho Cún, đừng đưa cháu ra ngoài đường, vậy mà mẹ chồng em vẫn “ham vui”, đẩy xe mang cháu ra đầu ngõ buôn chuyện suốt từ chiều đến tận giờ cơm mới về. Kết quả là tối hôm ấy, Cún hắt xì liên tục, đêm thở miệng khò khè vì bị ngạt mũi”.
Sau khi con trai 8 tháng tuổi bị sụt sịt, mẹ chồng của chị dùng tỏi giã lấy nước để nhỏ vào mũi bé và khẳng định:”Lấy nước tỏi nhỏ vào mũi Cún vài giọt là hết sụt sịt ngay”.
Chưa biết được công dụng hay có ảnh hưởng gì sức khỏe của con hay không? “Chẳng hiểu bài thuốc ấy ở đâu ra nhưng em dứt khoát không đồng ý, nước tỏi mùi hắc, lại nóng, chẳng may lại còn lấy phải tỏi “Tầu” cũng nên. Em chỉ kiên trì nhỏ mũi cho Cún bằng nước muối sinh lý bình thường”, độc giả bày tỏ.
Để tìm hiểu những nguy cơ có thể xảy ra khi nhỏ trực tiếp nước tỏi giã nhỏ vào mũi trẻ. Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với Bác sĩ Nguyễn Trương Khương (Khoa Tai, Mũi, Họng- Bệnh viện FV).
Theo bác sĩ Nguyễn Trương Khương, tỏi có chứa chất Allicin có thể diệt vi trùng và vi nấm. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy tỏi có thể phòng ngừa cúm và điều trị cúm. Tỏi cũng có hiệu quả trong điều trị khàn tiếng, long đàm và ho.
“Trong dân gian Việt nam, người ta cũng thường dã tỏi vắt lấy nước để nhỏ mũi, hoặc pha với nước ấm để xông mũi khi bị cảm và viêm xoang. Tuy nhiên chưa có công trình nghiên cứu nào đưa ra qui trình điều trị một cách có khoa học và liều lượng cụ thể”, bác sĩ Trương Khương nhấn mạnh.
Về việc có nên nhỏ nước tỏi vào mũi trẻ hay không, bác sĩ Nguyễn Trương Khương đưa ra lời khuyên: “Theo kinh nghiệm của chúng tôi hàng ngày tiếp xúc và khám bệnh cho rất nhiều bệnh nhân bị viêm xoang, chúng tôi thấy có rất nhiều trường hợp dùng nước tỏi không có hiệu quả phải đi bác sĩ chuyên khoa để điều trị, tất cả các bệnh nhân đều cho rằng nhỏ tỏi vào mũi sẽ cực kỳ rát và đau, ngay cả khi có pha loãng. Do vậy chúng tôi nghĩ tuyệt đối không nên dùng nước tỏi nguyên chất nhỏ cho trẻ em khi có sổ mũi hoặc ho”.
Vào thời điểm giao mùa, nhiệt độ miền Bắc giảm vì đang chuyển sang mùa đông, để đảm bảo trẻ không bị mắc các bệnh về hô hấp hay tai, mũi, họng, bác sĩ Nguyễn Trương Khương khuyên: “Đối với trẻ em, một năm bị 4-10 lần ho, sổ mũi do nhiễm lạnh hoặc nhiễm siêu vi là bình thường. Cách phòng ngừa tốt nhất là nên chích ngừa cúm cho trẻ, giữ ấm cho trẻ, giữ vệ sinh cho trẻ thật tốt, vì hệ miễn dịch của trẻ còn rất yếu, chưa phát triển hoàn thiện, đặc biệt là trẻ em dưới 6 tuổi.
Khi trẻ đã bị bệnh, cách điều trị ban đầu tại nhà là nhỏ nước muối sinh lý hai bên mũi, có thể dùng ở mọi lứa tuổi, để làm long đàm, thông thoáng hai mũi, tránh tắc nghẽn. Nếu sau 3-4 ngày bệnh không thuyên giảm, sổ mũi, ho nhiều hơn, mũi trở nên đặc hơn, có mùi hôi, sốt nên đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa để có chẩn đoán chính xác và điều trị”.
Một vài cách xử trí nghẹt mũi cho bé tại nhà
Nghẹt mũi là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà bé phải đối mặt nhưng cha mẹ có thể điều trị cho con dễ dàng với một số biện pháp tại nhà.
Trong khi điều trị nghẹt mũi, hãy nhớ rằng bé còn quá nhỏ để lạm dụng thuốc hay các biện pháp thô bạo. Nếu con bạn dưới 3 tháng tuổi, bạn không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để khắc phục nghẹt mũi cho con. Tùy ý dùng thuốc cho bé có thể làm phức tạp thêm vấn đề sức khỏe thay vì chữa được bệnh.
Các cách chữa nghẹt mũi được các chuyên gia của Parenting khuyên là an toàn cho bé:
Xông hơi
Hơi nước trong phòng tắm chẳng hạn là một trong những biện pháp tốt để khắc phục nghẹt mũi cho bé. Tiếp xúc với hơi nước có thể giúp làm loãng các đờm được hình thành trong mũi bé. Điều này cũng giúp mũi được thông thoáng và khiến bé dễ thở. Có thể xông hơi cho bé bằng cách xả nước nóng vào một cái chậu (xô) và bế bé cẩn thận để bé hít được hơi nước nóng bốc lên. Hơi nước vào mũi và họng của bé khiến mũi, họng sạch và thông đờm.
Có thể thêm một ít muối trắng để bé hít được hơi nước muối cũng có tác dụng tốt.
Nước muối
Nước muối là một phương thuốc phổ biến lại an toàn chữa nghẹt mũi cho bé. Bạn có thể mua thuốc nhỏ mũi dạng muối sinh lý hay dạng nước biển (dùng được cho các bé) hoặc bạn tự chuẩn bị nước muối nhỏ mũi cho con ngay tại nhà. Để làm nước muối nhỏ mũi cho con rất đơn giản, bạn chỉ cần pha một cốc nước ấm với một nửa thìa cafe muối ăn là được.
Khi nhỏ giọt dung dịch nước muối vào lỗ mũi của bé cần lưu ý, chỉ một giọt cho mỗi lỗ mũi là đủ. Sau đó, xoa bóp mũi của bé nhẹ nhàng từ cả hai phía. Trong khi nhỏ xong một bên mũi, nên lau sạch đầu ống thuốc nhỏ mũi trước khi tiếp tục nhỏ thuốc vào mũi còn lại vì vòi ống thuốc có thể đã bị nhiễm khuẩn.
Dụng cụ hút mũi
Về cơ bản, để thoát khỏi ngạt mũi là cần loại bỏ các chất nhầy từ mũi. Để thực hiện điều này, bạn có thể sử dụng một thiết bị hút mũi cho con (thiết bị hút mũi có sẵn ở nhiều cửa hàng dược). Thiết bị hút mũi dạng ống cao su hình bóng đèn được nhiều người mẹ ưa thích chọn cho bé nhà mình. Đảm bảo rằng trước khi đặt ống vào mũi của bé, bạn đã bóp bầu cao su một lần. Sau đó, nhẹ nhàng hút các chất nhầy từ một bên mũi bằng cách đưa đầu ống vào mũi bé và thả nhẹ tay ra. Lặp lại tương tự cho phía mũi bên kia.
Trong khi sử dụng biện pháp khắc phục nghẹt mũi cho bé, bé có thể khóc và cử động rất nhiều, vì vậy bạn sẽ cần ai đó hỗ trợ. Chuyên gia đề nghị bạn nên sử dụng thiết bị hút mũi cho con sau khi bé được xông hơi hoặc nhỏ nước mũi muối sinh lý.
Những mẹo khác
Do mũi bị tắc, em bé của bạn sẽ phải hít thở qua miệng. Điều này có thể gây mất nước cho cơ thể của bé và do đó, bạn nên cho bé ăn với thực phẩm nhiều nước và nước hoa quả khi bé bị nghẹt mũi.
Con bạn có thể hốt hoảng vì nghẹt mũi, vì thế, bé cần được mẹ quan tâm, săn sóc. Hãy giúp bé được thư giãn.
Luôn luôn bao em bé của bạn với chăn ấm khi bé nghẹt mũi, nhất là khi trời lạnh.
Lưu ý:
Các giải pháp được liệt kê ở trên có thể được sử dụng cho các bé ở mọi lứa tuổi.
Nghẹt mũi ở bé có thể xảy ra do nhiều lý do như cảm lạnh thông thường, dị ứng… Nếu các biện pháp khắc phục nghẹt mũi cho bé kể trên không phát huy hiệu quả, bạn nên cho con đi khám. Nghẹt mũi phức tạp phải được bác sĩ kê thuốc chữa.
Mách Bạn Cách Chữa Hắt Hơi Sổ Mũi Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả
Trong thời kỳ mang thai, hệ miễn dịch suy yếu nên bà bầu rất dễ mắc các loại bệnh khác nhau. Trong số đó không thể không nhắc đến hắt hơi sổ mũi khi mang thai, đặc biệt khi thời tiết thay đổi, bà bầu rất lo lắng không biết cách chữa hắt hơi sổ mũi cho bà bầu như thế nào là đúng, an toàn và hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin qua bài viết dưới đây.
1. Tại sao cần chữa hắt hơi sổ mũi cho bà bầu ?
– Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng hắt hơi, sổ mũi khi mang thai do đường hô hấp bị ảnh hưởng bởi các tác nhân môi trường như: Khói, bụi bẩn, thời tiết, phấn hoa.. hoặc do mắc các bệnh lý như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, viêm xoang mạn tính hoặc cảm cúm…
– Bà bầu dễ mắc các bệnh lý do sự suy giảm hệ miễn dịch, phổ biến nhất là bệnh cúm, biểu hiện bằng triệu chứng hắt hơi sổ mũi, nhất là khi thời tiết chuyển mùa hoặc không khí lạnh mùa đông càng làm cho bà bầu có nguy cơ bị hắt hơ sổ mũi.
– Trường hợp bà bầu hắt hơi, sổ mũi do dị ứng thường hắt hơi dài từng cơn, xảy ra trong nhiều giờ, nước mũi trong, nhiều, nghẹt mũi, cảm giác ngứa khó chịu, đầu nhức, đôi khi có cảm giác căng ở vùng xoang mặt.
– Có trường hợp bà bầu hắt hơi, sổ mũi theo chu kỳ. Tình trạng này xuất hiện mỗi khi ngủ dậy, giảm đi trong ngày và xuất hiện trở lại khi gặp gió, tiếp xúc với bụi bẩn. Ban đầu nước mũi trong sau đó đặc thành mủ, nước mũi chảy thành từng đợt.
– Trong suốt thai kỳ, nhau thai còn sản sinh một lượng lớn estrogen, làm tăng sản xuất chất nhầy và có thể gây ra hiện tượng sổ mũi hoặc nghẹt mũi ở bà bầu. Estrogen xuất hiện có thể gây sưng, viêm ở trong mũi, cản trở quá trình thở bình thường khiến bà bầu cảm thấy rất khó chịu.
>>> Mời bạn xem thêm: Mẹo chữa trị sổ mũi cho bà bầu bằng tỏi an toàn hiệu quả
2. Hắt hơi, sổ mũi ở bà bầu có ảnh hưởng tới thai nhi?
– Nếu bà bầu hắt hơi, sổ mũi đơn thuần, không kèm theo các dấu hiệu ho, đau họng hay sốt…sẽ không ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng.
– Nếu bà bầu hắt hơi, sổ mũi kéo dài mà điều trị không dứt điểm khiến hệ miễn dịch suy giảm và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người mẹ.
– Bà bầu bị hắt hơi sổ mũi kèm các dấu hiệu khác như nghẹt mũi, đau đầu nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn tới các biến chứng khá nguy hiểm như thai nhi dị tật, sinh ngon hoặc suy thai… Các bà bầu cần đến bệnh viện khám để có phác đồ điều trị hiệu quả.
3. Cách chữa hắt hơi sổ mũi cho bà bầu
Các bà bầu hắt hơi, sổ mũi cần hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai nên khi bị hắt hơi, sổ mũi nếu có thể, tốt nhất nên dùng thực phẩm để điều trị, như:
– Nước muối sinh lý: Nhỏ mũi bằng nước muối là biện pháp trị sổ mũi hắt hơi cho bà bầu khá hiệu quả. Phương pháp này giúp làm loãng các chất nhầy ở mũi, làm sạch và thông thoáng mũi, giảm nhẹ cảm giác khó chịu và khó thở.
– Muối ăn: muối luôn có sẵn trong tủ bếp của các bà nội trợ. Hòa một ít muối với nước ấm vừa xúc miệng vừa rửa mũi hàng ngày sẽ khiến triệu chứng hắt hơi sổ mũi giảm hẳn. Chú ý không nên pha nước muối quá mặn có thể làm tổn thương họng.
– Tỏi: nên sử dụng thường xuyên tỏi trong các bữa ăn hàng ngày, vì trong tỏi có chứa chất kháng viêm và trị hắt hơi sổ mũi ở bà bầu khá hiệu quả.
>>> Xem thêm: 9 Cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất siêu hiệu quả ngay
– Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C: việc bổ sung vitamin C là rất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe. Các bà bầu có thể pha nửa quả chanh với 1 cốc nước ấm mỗi ngày giúp phòng ngừa hiệu quả hắt hơi sổ mũi ở bà bầu và tăng cường vitamin. Chanh giúp giảm dịch nhày trong cổ họng giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Hoặc bà bầu thường xuyên uống nước ép cam, nước ép các loại rau quả để bổ sung chất đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng chống được bệnh tật.
Nếu trường hợp bà bầu hắt hơi sổ mũi kéo dài không đỡ, kèm theo sốt, ho, đau đầu thì bà bầu nên đến viện khám và điều trị theo phắc đồ của bác sĩ.
4. Phòng tránh hắt hơi sổ mũi cho bà bầu như thế nào?
Bà bầu hắt hơi sổ mũi nên biết cách phòng bệnh như:
– Chăm sóc cơ thể toàn diện: Khi trời lạnh, các bà bầu cần giữ ấm cơ thể, tăng độ ẩm trong nhà để tránh tình trạng mũi bị khô.
– Tránh tuyệt đối các chất kích thích trong môi trường ví dụ như khói thuốc lá, bụi, lông động vật, phấn hoa,… tránh gây tổn thương niêm mạc mũi.
– Nên tích cực ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C, uống nhiều nước, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
– Súc miệng bằng nước muối thường xuyên. Uống nhiều nước để làm loãng đờm và thải độc tố. Uống nước mật ong thêm gừng hoặc chanh nóng.
– Bất cứ khi nào ra ngoài nên cẩn thận mang theo một chiếc áo mưa. Vì mưa nắng thất thường, nếu bị mưa bà bầu dễ hắt hơi sổ mũi do bị nhiễm lạnh,
– Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm vì bà bầu có sức đề kháng yếu hơn bình thường, nguy cơ lây bệnh cao.
– Tra thuốc nhỏ mũi hàng ngày để vệ sinh mũi.
Cách chữa hắt hơi sổ mũi cho bà bầu rất đơn giản, dễ áp dụng. Vì vậy các bà bầu đừng lơ là bỏ qua dấu hiệu hắt hơi sổ mũi nhé. Hi vọng bài viết này sẽ giúp các bố biết cách chữa hắt hơi sổ mũi cho bà bầu. Chúc các mẹ và bé yêu khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông!
Theo DS.Hương Giang
Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹo Trị Hắt Hơi Sổ Mũi Cho Bà Bầu, Các Ông Chồng Nên Biết trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!