Bạn đang xem bài viết Nam Giới Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Bị Vô Sinh Không? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Có thể nói sữa đậu nành là một thực phẩm lành mạnh, rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều nguồn tin cho rằng uống sữa đậu nành gây vô sinh cho nam giới, vì vậy một số bộ phận nam giới đã không dám dùng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như sữa fami…Liệu quan điểm đó có sai lầm khi không dám dùng sữa đậu nành và sự thật sữa fami gây vô sinh là gì, chúng ta sẽ tìm hiểu.
Thời gian gần đây đã không ít người luôn gửi câu hỏi thắc mắc về tác dụng của sữa đậu nành như thế nào? sữa Fami có gây vô sinh cho nam giới?… còn nhiều câu hỏi khác nữa. Đã có nhiều người nghĩ rằng sữa fami được làm từ đậu nành và không tốt cho nam giới như: giảm tiết tố nam, giảm tinh trùng…
Mặc dù không có kết luận gây vô sinh ở nam giới khi uống sữa đậu nành, tuy nhiên những bạn nam nếu uống quá nhiều sữa đậu nành sẽ làm giảm khả năng thụ thai do chất lượng tinh trùng giảm. Chính vì vậy các bạn nên dùng với một lượng vừa đủ để không làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
HOẠT CHẤT TRONG ĐẬU NÀNH ĐỐI VỚI NAM GIỚINhiều người cho rằng trong đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavone, đây là chất có hoạt động và chức năng khá giống với hormone nữ estrogen. Chính vì vậy nhiều người nghĩ rằng nam giới uống vào sẽ làm giảm tinh trùng, gây yếu sinh lý và vô sinh ở nam giới. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ và Nhật Bản cho biết, đó chỉ là những lời đồn. Bởi đó là những sai lầm về giá trị của đậu nành đối với nam giới.
Trên thực tế lý giải nguyên nhân uống sữa đậu nành fami có bị vô sinh không, các chuyên gia đã nhận định rằng hai chất isoflavones và estrogen hoàn toàn khác nhau, vì isoflavones không thể nào biến đổi thành estrogen được. Xuất phát từ yếu tố đậu nành chứa isoflavones cứ nghĩ rằng cấu trúc của nó tương tự như hormone nữ estrogen nên ảnh hưởng đến nội tiết tố nam.
Theo nghiên cứu cho thấy, nam giới khi ở độ tuổi từ 18 – 35 tuổi thì isoflavones không ảnh hưởng đến tinh trùng và tinh dịch của nam giới như: mật độ tinh trùng, số lương tinh trùng, lượng tinh trùng được xuất ra, khả năng di động của tinh trùng, hình thái tinh trùng.
Điều đáng chú ý hơn đó là các cặp vợ chồng hiếm muộn do tinh trùng của chồng bị ít nhưng sau một thời gian sử dụng isoflavones thì chất này lại làm cho tinh trùng tăng lên, vì vậy có thể thấy sữa đậu nành hay sữa fami đều không gây vô sinh cho nam giới.
TÁC DỤNG CỦA SỮA ĐẬU NÀNH FAMI ĐỐI VỚI NAM GIỚIHàm lượng tinh bột ở trong sữa đậu nành thấp là điều rất tốt cho những người bị tiểu đường, giúp giảm được nồng độ cholesterol trong máu, không những thế còn giảm nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Những nam giới đang tập GYM muốn tăng cơ thì nên uống sữa đậu nành vì trong sữa đậu nành có đạm, chính vì vậy uống sữa đậu nành Fami là sự lựa chọn hoàn hảo giúp tăng cơ tốt nhất. Vì vậy nam giới sử dụng sữa đậu nành fami hàng ngày với số lượng hợp lý, không nên lạm dụng quá sẽ không tốt cho nam giới.
Các chuyên gia dinh dưỡng tại thành phố Hồ Chí Minh cho biết, đậu nành trong sữa Fami có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như: lipid, protein và glucid, đấy là còn chưa kể đến 18 loại acid amin cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra trong đậu nành còn chứa nhiều vitamin nhóm B, E, K và các khoáng chất như: Cu, sắt, mg, ca, se rất tốt cho tim mạch và thần kinh…Như vậy uống sữa Fami không hoàn toàn là bị vô sinh, nếu như chúng ta không lạm dụng chúng quá nhiều. Bởi vì nếu uống quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến nội tiết và chất lượng tinh trùng của nam giới.
Như vậy, chắc hẳn rằng các đấng mày râu đã có câu trả lời cho mình về vấn đề sữa fami gây vô sinh. Sữa fami là chế phẩm được làm từ đậu nành hoàn toàn tốt cho sức khỏe, chính vì vậy đừng suy nghĩ gì mà cần phải bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày một lượng vừa đủ cho cơ thể.
Hotline 093.223.8188
Xin chân thành cảm ơn!
Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Tốt Không? Có Bị Vô Sinh Không?
Sữa đậu nành fami – Công dụng, thành phần, cách sử dụng
Sữa fami có vị đậu nành thơm ngon, đậm đà, sữa ít đường. Sữa đậu nành fami 100% đậu nành nguyên chất, bỏ sung canxi tốt cho phát triển chiều cao.Thành phần
Sữa được làm từ những hạt đậu nành nguyên chất 100%. Nó không chỉ thơm ngon vị sữa đậu, mà còn giúp xương chắc khỏe nhờ canxi, kẽm, … Đồng thời trong sữa còn chứa nhiều vitamin A, B6, B9, B12 và D, …
Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạchTrong thành phần của sữa bò có chứa cholesterol và chất béo bão hòa. Còn đối với sữa đậu nành chỉ có chất béo bão hòa. Vì thế nó làm ức chế cholesterol di chuyển vào máu.
Theo nghiên cứu cho thấy nếu như bạn có nồng độ cholesterol cao hoặc tiền sử gia đình có người bị bệnh tim mạch. Thì sự lựa chọn hợp lý là sữa đậu nành – giúp ngăn nguy cơ mắc bệnh này.
Sữa đậu nành – giúp giảm cânTại sao sữa đậu nành lại giúp giảm cân? Câu hỏi chắc hẳn nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối với phái nữ. Lý do là bởi vì trong sữa đậu lượng đường thấp. Trong 1 ly sữa bò chứa khoảng 12g nhưng với sữa đậu nành chỉ có 7g.
Bên cạnh đó, trong sữa đậu chứa các acid béo không bão hòa đơn giúp ức chế hẫu thụ đường. Từ đó giúp giảm nguy cơ bị tăng cân.
Hơn nữa, nó còn cung cấp nhiều chất xo, khiến bạn cảm thấy no trong thời gian dài.
Sữa đậu nành có tác dụng chống lão hóaTrong sữa đậu nành có chứa chất chống oxy hóa như: acid béo omega-3 và omega-6. Những chất này có công dụng bảo vệ mạch máu bị tổn thương. Đồng thời sẽ bảo vệ niêm mạc khỏi những tấn công của gốc tự do. Đây cũng là tác nhân gây tiền cholesterol và lão hóa.
Ngoài ra nó còn giúp cải thiện sự linh hoạt, di chuyển của các mạch máu. Từ đó cơ thể có thể chống chọi lại những thay đổi của huyết áp.
Cách dưỡng trắng da & nuôi dưỡng tóc chắc khỏeCách 2: Đầu tiên dùng nước ấm rửa mặt. Tiếp theo bạn thoa sữa đậu lên mặt và massage trong 5 phút nhẹ nhàng. Cuối cùng rửa mặt lại bằng nước. Nên thực hiện vào mỗi buổi tối để cảm nhận rõ.
Trường hợp bạn muốn dưỡng trắng da toàn thân. Thì sau khi tắm, hãy thoa và massage sữa lên toàn thân tầm 5 phút. Sau đó tăm lại bằng nước, thực hiện mỗi ngày bạn sẽ thấy da sáng hơn từng ngày.
Bên cạnh tác dụng dưỡng trắng da, chống não hóa. Thì sữa đậu còn giúp nuôi dưỡng mái tóc dày, mượt và chắc khỏe hơn. Bởi vì trong sữa giàu protein chất nuôi dưỡng tóc cần thiết.
Ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giớiUng thư vú ở nữ giới là căn bệnh nguy hiểm. Nếu vòng 1 của chị em bị nhỏ có thể là do thiếu hụt estrogen. Thật may là chất này có ở trong đậu nành. Vì thế, phụ nữ uống sữa đậu nành giúp vòng 1 săn chắc hơn. Đồng thời giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú.
Ung thư tuyến tiền liệt ở phái mạnh cũng vậy. Hormone thực vật phytoestrogen có tác dụng ức chế sản xuất testosterone.
Bạn bị suy giảm nồng độ testosterone làm giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên một số nhận định lại cho rằng, đàn ông không nên uống sữa đậu nành. Lý do là bởi vì có thể gây yếu sinh lý. Nếu như bạn uống quá nhiều thì điều này là đúng.
Ngăn ngừa bệnh loãng xương Giảm các triệu chứng mãn kinhEstrogen ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh sẽ bị hạn chế sản xuất. Vì thế, trong thời kỳ mãn kinh chị em sẽ xuất hiện một vài triệu chứng tệ hại do thiếu hụt estrogen đột ngột.
Triệu chứng mãn kinh phổ biết như: Tâm lý bị rối loạn, thay đổi tâm trạng, béo phì, mất ngủ thường xuyên, nguy cơ bị bệnh tim, tiểu đường tăng.
Chất phytoestrogen ở trong đậu nành có thể thay thế hiệu quả. Do đó, uống sữa đậu có thể giúp bạn giảm bớt và ngăn ngừa triệu chứng xảy ra.
Uống sữa đậu nành có bị vô sinh không? Nam giới uống sữa đậu nành nhiều có bị yếu sinh lý? Có bị bê đê không?Tuy nhiên, theo các chuyên gia và các nhà khoa học cho rằng: Trong sữa đậu nành chứa nhiều chất nội tiết tố thực vật như genistein. Là chất có tác dụng kích thích sản sinh estrogen ở giới nữ. Bên cạnh đó, nội tiết tố có ở trong sữa đậu không gây ra phản ứng phụ nào so với các loại nội tiết tố tổng hợp. Vì thế, khi nam giưới uống sữa đậu nành không bị ảnh hưởng.
Vì vậy, uống sữa đậu nành không bị bê đê, yếu sinh lý hay vô sinh nếu như bạn uống đúng cách. Trường hợp bạn uống quá nhiều sẽ không tốt.
Uống sữa đậu nành có bị nổi mụn không?Thực tế có không ít người uống sữa đậu nành bị nổi mụn. Đây là do da dầu mụn, vì thế nếu như bạn bị da dầu thì nên hạn chế uống.
Đã có không ít nghiên chứng đã chỉ ra rằng, sữa tách béo có thể gây ra nhiều mụn hơn sữa nguyên kem. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa đây là lý do gây ra mụn.
Uống sữa đậu nành có bị đau bụng không? Có bị tiêu chảy không?Bản thân sữa đậu nành không làm cho bạn bị tiêu chảy hay đau bụng. Tuy nhiên nó sẽ gây ra phản ứng bị ngộ độc nếu như bạn uống sai cách. Một trong những phản ứng đó là tiêu chảy và đau bụng.
Một số trường hợp bị tiêu chảy, đau bụng do uống sữa đậu nành tự nấu. Đây là do người nấu chưa chín kỹ, làm cho thành phần saponin còn tồn tại gây nhiễm độc. Bên cạnh đó, trong sữa đậu nành sống có chứa chất chống trysin có thể khiến dạ dày bị giảm tiêu hóa protein. Chất này có thể sẽ bị tiêu hủy nếu như bạn đun nóng đến 100oC. Do đó, đối với sữa đậu nành hammade nên đun sôi hoàn toàn trước khi uống.
Để an toàn, bạn nên đun sôi hẳn 100 độ. Sau đó đun nhỏ nửa tầm 5 phút nữa mới có thể uống. Ngoài ra khi đun sôi bạn cần mở nắp nồi ra để bốc hơi chất độc hại ra ngoài cùng với nước.
Uống sữa đậu nành bị ung thư không?Cũng giống như đối với phái mạnh bị đồn uống sữa đậu nành nào là yếu sinh lý, vô sinh, không thì bị bê đê. Thì đối với chị em, nhiều người lại nói uống sữa đậu nhiều bị ung thư vú.
Bạn đậu đúng là có tiếng xấu nhiều, bởi nó chứa chất isoflavone. Loại hóa chất này giống như estrogen. Do hầu như những bệnh nhân bị ung thư vú đều khá nhạy cảm với estrogen. Do nó kích thích sự phát triển của bệnh nặng hơn.
Nhưng theo những nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng: Ăn nhiều sữa đậu không khiến bệnh ung thư vú phát triển. Mà nó còn làm giảm nguy cơ đó. Vì thế mà nhiều bà nội chợ đã lựa chọn sữa đậu nành cho gia đình vì tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ có thai và sau sinh có nên uống sữa đậu nành không?Thể trạng của phụ nữ ở mỗi giai đoạn sẽ có sự khác nhau, nhất là nội tiết tố trong cơ thể. Vì thế không phải thực phẩm nào cũng tốt, mà nó chỉ tốt ở thời điểm nào đó.
Đối với sữa đậu nành cũng vậy. Mặc dù nó tốt cho sức khỏe, làn da và ngăn ngừa ung thư. Nhưng đối với chị em khi mang thai và sau khi sinh cho con bú lại khuyến cáo không nên.
Bởi sữa đậu chứa chất isoflavone, nếu như nạp quá mức sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ. 1 ly sữa đậu chứa 50mg chất này, do đó, bà bầu và khi cho con bú không nên uống sữa này quá nhiều.
Các đối tượng không nên uống sữa đậu nành mỗi ngày
Người bị bệnh gout
Người có tiền sử ung thư vú, bị ung thư vú, ung thư tử cung, buồng trứng
Người bị viêm loét dạ dày cấp mãn tính.
Phụ nữ có thai, đang cho con bú
Bệnh nhân bị sỏi thận, viêm thận
Đàn Ông Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Bị Vô Sinh Không?
“Cả gia đình mình đều rất thích uống sữa đậu nành, vừa mát vừa dễ uống. Nhưng mình thấy có nhiều người nói đàn ông, con trai uống sữa đậu nành không tốt, không được uống. Bé trai uống sẽ ảnh hưởng tới giới tính, đàn ông uống sẽ gây ra vô sinh. Mình không hiểu từ đâu mà có quan điểm này. Vậy sự thật uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?”
Sở dĩ có thông tin đó là do trong thành phần của đậu nành có chứa trong đậu nành có chứa các chất nội tiết tố thực vật (phytoestrogen) như daidzein và genistein thuộc nhóm isoflavon, có tác dụng dược lý như kích thích nội tiết tố nữ estrogen. Hoạt chất này có cơ chế hoạt động và chức năng gần giống như những hormone nữ trong cơ thể.
Vậy thì uống sữa đậu nành có gây vô sinh không?
Cho tới nay, chưa có một bằng chứng, một thử nghiệm, một kết luận hay một công bố khoa học nào chứng minh đậu nành có tác dụng xấu tới nam giới. Hàm lượng phytoestrogen trong đậu nành chỉ có khoảng 2-5%. Do cấu trúc của các isoflavon này cũng tương tự như estrogen, nó có thể gắn vào các thụ thể estrogen để tạo ra phản ứng tương tự nhưng nhẹ hơn rất nhiều. Vì thế, các nhà nghiên cứu cho rằng phytoestrogen không tạo ra các phản ứng phụ như nội tiết tố tổng hợp estrogen có trong cơ thể phụ nữ. Vì thế, nó hoàn toàn không gây một chút ảnh hưởng nào tới sự hình thành và phát triển của giới tính cũng như chất lượng của tinh trùng như những tin đồn trên. Cánh mày râu cứ yên tâm sử dụng sữa đậu nành. Chúng ta chỉ nên tin vào những lời đồn thổi vô căn cứ!
Nếu thực sự đậu nành làm suy giảm chức năng sinh sản, biến đàn ông thành đàn bà thì các tổ chức y tế lớn trên thế giới không thể làm ngơ. Nhưng thực tế Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm (FDA) của Mỹ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng không hề có khuyến cáo nào về việc nam giới sử dụng sữa đậu nành.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích được các bạn. Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành có rất nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Chúng ta hãy yên tâm sử dụng, đừng vì những thông tin sai lệch mà bỏ qua loại thực phẩm rất tốt này!
Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Gây Vô Sinh Không?
Sữa đậu nành được đánh giá là loại sữa hạt giàu dinh dưỡng có thể thay thế sữa bò, dễ tiêu hóa hơn so với sữa bò, hương vị thơm ngon dễ uống và đặc biệt giá thành khá rẻ. Tuy nhiên, sữa đậu nành lại vướng vào nghi vấn gây ảnh hưởng tới chức năng sinh sản của nam giới. Vậy uống sữa đậu nành Fami có gây vô sinh không?
Nguyên nhân dẫn đến sự tranh cãi uống sữa Fami có gây vô sinh không bắt nguồn từ việc trong đậu nành có chứa các chất nội tiết tố thực vật như daidzein và genistein thuộc nhóm isoflavone. Isoflavone có tác dụng dược lý kích thích nội tiết tố nữ estrogen và có cơ chế hoạt động gần giống với những hormone nữ trong cơ thể.
Chính vì vậy nên nhiều người đã suy đoán rằng uống sữa đậu nành Fami sẽ tăng cường hormone nữ trong cơ thể nam giới và khiến cho chức năng sinh lý của nam giới suy giảm, làm tinh trùng yếu đi dẫn đến vô sinh.
Cho đến thời điểm hiện tại, chưa có bất kỳ một bằng chứng hay một công bố nào chứng minh uống sữa đậu nành hay cụ thể là uống sữa đậu nành Fami gây vô sinh cho nam giới. Hơn cả, các chuyên gia dinh dưỡng và nhà khoa học tại Mỹ cho biết quan niệm sai lầm về giá trị dinh dưỡng có trong đậu nành có thể gây vô sinh là một điều hoàn toàn thiếu kiểm chứng khoa học.
Các chuyên gia cũng cho biết thêm, hàm lượng phytoestrogen trong đậu nành chỉ chiếm khoảng 2 – 5 % tổng thành phần dinh dưỡng nên nó hoàn toàn không ảnh hưởng tới sự hình thành và phát triển của giới tính cũng như chất lượng của tinh trùng. Đáng chú ý hơn, theo một nghiên cứu ở những cặp vợ chồng bị hiếm muộn do người chồng ít tinh trùng cho thấy, chỉ sau một thời gian uống sữa đậu nành số lượng tinh trùng đã được cải thiện đáng kể.
Bên cạnh câu hỏi sữa đậu nành Fami có gây vô sinh không? thì cũng có rất nhiều người băn khoăn không biết sữa đậu nành Fami có tốt cho nam giới không?
Sữa đậu nành từ lâu được coi là nguồn thực phẩm vàng dành cho các chị em với công dụng tăng cường sinh lý nữ rất hiệu quả. Không chỉ dừng lại ở đó, sữa đậu nành cũng rất hữu ích dành cho phái mạnh.
Hàm lượng tinh bột trong đậu nành khá thấp nên rất tốt với những người đang mắc bệnh tiểu đường, giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu ngăn ngừa nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Lượng đạm có trong sữa đậu nành chiếm đến 40% thành phần dưỡng chất, được đánh giá có chất lượng tương tự như sữa bò. Theo đó, với những nam giới đang tập gym có thể lựa chọn sữa đậu nành để làm tăng cơ bắp mà không ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa như khi dùng sữa bò.
Các chuyên gia dinh dưỡng còn cho biết thêm, sữa đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng rất cao với 3 chất thiết yếu là lipid, protein, glucid và có đến 18 loại acid amin cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, lượng vitamin B, E, K và các khoáng chất dồi dào trong sữa đậu nành rất tốt cho tim mạch, thần kinh, đặc biệt giúp xương luôn chắc khỏe và tăng cường sức đề kháng.
Với câu hỏi nam giới uống sữa đậu nành có tốt không, thì câu trả lời là Có. Sữa đậu nành không hề gây vô sinh cho nam giới giống như những lời đồn thổi vô căn cứ mà ngược lại sữa đậu nành góp phần nâng cao sức khỏe. Các bệnh lý về tuyến tiền liệt, tim mạch, tiểu đường,… có thể ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng sinh lý nam giới, khiến cơ thể nam giới trở nên mệt mỏi, làm suy giảm ham muốn tình dục và thậm chí chất lượng tinh trùng cũng có thể bị suy giảm theo. Chính vì thế, uống sữa đậu nành đúng cách sẽ giúp cho nam giới có sức vóc cường tráng và cải thiện sức khỏe sinh lý.
Tuy chúng tôi đã chứng minh sữa đậu nành Fami không hề gây vô sinh cho nam giới nhưng không phải vì thế mà bạn lại lạm dụng một cách vô tội vạ. Khi bạn muốn sử dụng sữa đậu nành Fami, cần lưu ý một số điều sau để không gây ra những tác dụng phụ không mong muốn:
– Những người bị bệnh Gút, dạ dày và suy thận thì không nên sử dụng sữa đậu nành Fami. Bởi lẽ lượng đường có trong sữa Fami có thể gây đầy hơi, chướng bụng và khiến cho quá trình chuyển hóa thức ăn ở những người suy thận gặp nhiều khó khăn hơn.
– Với những người cơ thể khỏe mạnh, không nên uống quá 500ml sữa đậu nành trong ngày, tương ứng với 2 hộp sữa đậu nành Fami và nên chia thành 2 lần uống để cơ thể hấp thu được chất dinh dưỡng.
– Thời điểm tốt nhất để uống sữa đậu nành trong ngày là vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng. Vào buổi sáng nên dùng cùng với bữa sáng để chất dinh dưỡng hấp thu được tốt nhất và hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng. Còn buổi tối nên uống trước khi đi ngủ từ 1 – 2 tiếng sẽ giúp kiểm soát tối sự tái tạo mỡ vào ban đêm, có rất thích hợp với những người muốn giảm cân.
Hiện nay, có rất nhiều dòng sản phẩm sữa đậu nành Fami nên bạn cũng cần phải là một người tiêu dùng thông thái lựa chọn ra sản phẩm không chỉ tốt cho bạn mà còn những người thân trong gia đình.
Trước tiên, dòng sản phẩm sữa đậu nành Fami nguyên chất chính là sự lựa chọn của đại đa số người dùng vì sự quen thuộc trên thị trường. Hơn nữa dòng sản phẩm này còn được lòng nhiều hơn với sản phẩm ít đường dành cho những người không ưa ngọt, kiêng đường, giảm cân.
Ngoài ra, còn có các dòng sản phẩm cải biến khác như sữa Fami canxi giúp xương chắc khỏe, Fami go kết hợp với mè đen, đậu đỏ hoặc nếp cẩm để tăng hứng thú trong hương vị của người tiêu dùng.
Hầu hết những dòng sản phẩm này nhà sản xuất đều khuyến cáo chỉ dùng với trẻ em từ 4 tuổi trở lên vì khi đó cơ thể của bé mới đáp ứng được hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa.
Nếu bạn muốn cho bé nhà mình sử dụng sữa đậu nành Fami để tốt cho sức khỏe thì nên lựa chọn sang dòng sản phẩm sữa đậu nành Fami Kid. Sữa đậu nành Fami Kid là dòng sản phẩm chuyên biệt dành cho trẻ em có bổ sung thêm các dưỡng chất giúp bé phát triển thể chất và có thêm vị socola tăng kích thích uống sữa. Dòng sản phẩm này được chia thành 2 loại là 125ml và 200ml trong đó trẻ từ 4 tuổi trở lên có thể sử dụng hộp 200ml còn trẻ từ 12 tháng trở lên chỉ nên sử dụng loại 125ml với liều lượng thích hợp theo như hướng dẫn sử dụng.
Dù sữa đậu nành Fami đã được chứng minh không gây vô sinh ở nam giới nhưng chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh. Do đó, để tránh lo lắng về vấn đề uống sữa đậu nành có gây vô sinh không, nam giới cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tập thể dục hợp lý và nếu muốn uống sữa Fami thì nên sử dụng với liều lượng thích hợp.
Nếu nghi ngờ bản thân có các dấu hiệu yếu sinh lý như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, suy giảm ham muốn tình dục,.. hãy đến các cơ sở chuyên khoa y tế để tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý và có hướng điều trị hiệu quả.
Phòng khám Hưng Thịnh 380 Xã Đàn là địa chỉ khám chữa yếu sinh lý uy tín tại Hà Nội mà nam giới có thể tham khảo. Chuyên khoa chính của phòng khám là khám chữa các bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội, chẩn trị các ca vô sinh hiếm muộn ở cả nam và nữ giới,…
Đến với phòng khám, nam giới sẽ được các bác sĩ chuyên khoa giỏi trực tiếp thăm khám và lên phác đồ điều trị thích hợp. Để có thể đưa ra phác đồ điều trị, bác sĩ sẽ chỉ định nam giới thực hiện thăm khám lâm sàng, xét nghiệm, siêu âm nhằm tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh hiếm muộn.
Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ tư vấn cho nam giới những cách cải thiện tình trạng yếu sinh lý có thể thực hiện tại nhà để hỗ trợ quá trình điều trị diễn ra nhanh hơn và hiệu quả hơn. Đồng thời nếu nam giới có thói quen uống sữa đậu nành Fami có thể chia sẻ với bác sĩ về vấn đề uống sữa Fami có gây vô sinh không hoặc uống sữa đậu nành Fami có tốt cho nam giới không để biết thêm thông tin và biết cách sử dụng sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.
Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp, hãy liên hệ qua hotline 0352 612 932 hoặc nhắn tin qua khung chat để gặp các chuyên gia tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Uống Sữa Fami Có Bị Vô Sinh Không, Có Béo Không Hay Giảm Cân Đi?
Rate this post
Uống sữa Fami có bị vô sinh không và những tác dụng của loại sữa đậu nành này là vấn đề nhiều người tiêu dùng quan tâm. Là một loại sữa thông dụng trong cuộc sống người Việt hiện nay, Fami được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và đưa ra những nhận định cụ thể để người dùng sử dụng đúng cách.
Uống sữa Fami có bị vô sinh không?Theo góc độ khoa học, đậu nành và các sản phẩm được chế biến từ loại thực vật này có chứa chất Isoflavon. Hoạt chất này khi vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen, khiến cơ thể nữ tính hơn. Chất này cũng được cho là có tác dụng và cấu trúc hóa học gần giống với Estrogen – hoạt chất quyết định vóc dáng và làn da của phụ nữ.
Tuy nhiên, thành phần Isoflavon – chất có thể khiến đàn ông bị “nữ tính hóa” chỉ có nhiều trong mầm đậu nành chứ không phải hạt đậu nành. Mầm đậu nành chứa nhiều Isoflavon nhất trong tất cả những loại thực phẩm trong khi lượng hoạt chất này ở hạt đậu nành chỉ chiếm một phần rất ít, không đủ để “nữ tính hóa” cơ thể nam giới.
Đối với phụ nữ, sữa đậu nành Fami cũng không hề gây vô sinh mà còn giúp chị em duy trì vóc dáng mảnh mai và làn da trẻ đẹp. Bổ sung sữa Fami trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng giúp chị em trẻ lâu và có sức khỏe tốt.
Uống sữa đậu nành Fami có béo không?Sữa đậu nành nói chung cung cấp hàm lượng dưỡng chất lớn, tốt cho tim mạch và không chứa nhiều chất béo như các loại sữa từ động vật. Một cốc sữa đậu nành tiêu chuẩn chứa:
100 calo
7 gam Protein
1 gam chất xơ
299 mg Canxi
24mg Folate
119 IU Vitamin D.
Sữa đậu nành Fami được cho là nguồn dinh dưỡng chứa ít chất béo bão hòa và Cholesterol hơn các loại sữa khác. Cụ thể, 100ml sữa đậu nành Fami chứa:
54.6 Kcal (Calo)
1.0 g chất béo
290 mg chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác
Fami chứa 38% dịch từ đầu nành, đường kính, canxi Photphat (0,19%), các vitamin khoáng chất như ( A,B,B6, B9, B12) và một số hợp chất khác…
Với những chỉ số trên, sữa Fami được cho là loại sữa ít chất béo và phù hợp với người có mong muốn giảm cân. Fami dung nạp vào cơ thể lượng Calo và chất béo ít hơn những loại sữa từ động vật như sữa dê, sữa bò. Bên cạnh đó, Fami cũng cung cấp hàm lượng chất xơ cao, giúp người uống có cảm giác no lâu và không thèm ăn. Vì thế, Fami có mặt trong thực đơn của nhiều chị em ăn kiêng ở nhiều độ tuổi, không chỉ giúp duy trì vóc dáng đẹp mà còn giúp phụ nữ sở hữu làn da mịn màng và sức khỏe tốt.
Tuy nhiên, Fami vẫn cung cấp một lượng Calo nhất định dung nạp vào cơ thể kèm theo nguồn dinh dưỡng giàu Protein, Vitamin B, Canxi và các Axit amin thiết yếu. Nếu lượng Calo được cung cấp từ Fami và các thực phẩm khác lớn hơn lượng Calo được đốt cháy qua các hoạt động thể chất, kế hoạch giảm cân vẫn thất bại. Sữa đậu nành Fami không là nguyên nhân gây béo phì, ngược lại đây là thực phẩm hỗ trợ giảm cân. Nhưng, nếu bạn dùng nhiều và có chế độ ăn kiêng không hiệu quả, cơ thể vẫn sẽ tăng cân theo nguyên lý tự nhiên.
Một lưu ý nữa khi dùng Fami trong chế độ ăn uống hàng ngày là loại sữa này không phù hợp với những bệnh nhân bị bệnh Gút, dạ dày và suy thận. Lượng đường có trong Fami có thể làm tình trạng đầy hơi, chướng bụng trầm trọng hơn và khiến quá trình chuyển hóa thức ăn ở người bị thận gặp nhiều khó khăn.
Uống sữa đậu nành Fami có giảm cân không?Thực chất, vấn đề giảm cân phụ thuộc vào rất nhiều các yếu tố khác nhau, bao gồm:
Chế độ hấp thu lượng Calo mỗi ngày:
Không có một loại thực phẩm nào có thể dùng đơn độc mà giúp bạn giảm cân hiệu quả. Những thực phẩm hay đồ uống giúp giảm cân chỉ có tác dụng hỗ trợ, làm giảm lượng đường và mỡ trong cơ thể. Nếu con người vẫn hấp thu một lượng thực phẩm lớn, giàu Calo và chất béo thì việc giảm cân không thể thành công.
Thời điểm hấp thu chất dinh dưỡng:
Ăn vào buổi sáng giúp bạn
no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và tốt cho đường ruột. Ngược lại, ăn nhiều vào buổi tối, đặc biệt là buổi tối muộn khiến cho cơ thể dễ bị tăng cân. Thêm nữa, ăn tối muộn cũng ảnh hưởng đến chức năng của hệ tiêu hóa, khiến việc đào thải lượng mỡ và chất độc khỏi cơ thể bị ảnh hưởng.
Chế độ tập luyện thể dục thể thao:
Không thể phủ nhận vai trò của các hoạt động thể dục, thể thao đối với hiệu quả của quá trình giảm béo. Các bài tập giúp đốt cháy Calo và lượng mỡ dư thừa, giúp cơ thể săn chắc. Nếu chỉ áp dụng chế độ ăn kiêng mà không tập luyện, hiệu quả giảm cân khó đạt được và dễ kèm theo tình trạng cơ thể yếu ớt, hạ huyết áp, dễ mắc bệnh.
Thói quen sinh hoạt ăn ngủ đúng giờ:
Ngủ và ăn không đúng giờ cũng là nguyên nhân gây béo phì. Thức khuya khiến cơ thể sản sinh ra các hoocmon căng thẳng gây béo phì. Bên cạnh đó, đi ngủ muộn khiến bạn gia tăng cảm giác thèm ăn. Nếu dung nạp Calo vào lúc đêm muộn, việc giảm cân khó đạt được hiệu quả.
Cơ địa: Có những người cơ địa hấp thụ Calo tốt nhưng có những người lại không. Bên cạnh đó, các bệnh lý riêng của từng người cũng tác động một phần vào việc người đó có dễ bị béo phì không. Ví dụ, người bị bệnh dạ dày thường khó tăng cân do hoạt động tiếp nhận dưỡng chất không được đảm bảo.
Do có nhiều yếu tố quyết định hiệu quả của việc giảm cân nên không thể khẳng định được sữa Fami có giảm cân hay không. Thực chất, sữa đậu nành hay bất cứ thực phẩm nào đều nạp vào cơ thể một lượng Calo nhất định. Nếu lượng Calo tiêu hao nhờ vận động ít hơn lượng calo nhận vào thì cơ thể sẽ có xu hướng tăng cân. Nghĩa là, nếu bạn uống quá nhiều sữa Fami, bạn vẫn có thể bị béo phì.
Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, sữa đậu nành Fami cung cấp hàm lượng chất xơ cao cho cơ thể, giúp ổn định lượng đường trong máu và hạn chế các cơn thèm ăn. Vì thế, thức uống này cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân nếu bạn sử dụng đúng cách.
Cụ thể, bạn nên uống sữa đậu nành Fami vào buổi sáng và kết hợp với chế độ tập luyện, sinh hoạt khoa học để có quá trình giảm cân hoàn hảo.
Sữa đậu nành Fami là thức uống rất quen thuộc và thông dụng với người Việt. Việc sử dụng sữa đậu nành Fami không gây vô sinh như nhiều người lầm tưởng. Vì thế, người dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi bổ sung một lượng vừa đủ thức uống này trong chế độ ăn hàng ngày.
Bé Trai Uống Sữa Đậu Nành Bị Vô Sinh?
Bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi – Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng đã có câu trả lời chính xác về thực hư sữa đậu nành không tốt cho nam giới.
Cho đến nay, vẫn có sự tranh luận rất nhiều về vấn đề: Đậu nành nói chung và sữa đậu nành nói riêng có tốt cho nam giới hay không, đặc biệt là những bé trai. Thầy thuốc ưu tú, thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi – Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng đã đưa ra lời giải thích đánh tan hoài nghi sữa đậu nành không tốt cho nam giới.
Lợi ích đặc biệt dành cho nam giới
Bác sĩ Tường Vi cho biết: ” Tháng 5 vừa qua Hội thảo “Dinh dưỡng đậu nành và sức khỏe nam giới” đã diễn ra tại chúng tôi với tham gia của các nhà khoa học của Việt Nam, Hoa Kỳ, Nhật Bản. Hội thảo đã đưa ra những bằng chứng khoa học khẳng định đậu nành không chỉ không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam giới mà còn mang lại những lợi ích đặc biệt dành cho nam giới”.
Thầy thuốc ưu tú, thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi
Tại hội thảo, Tiến sĩ Mark Messina (Giám đốc Viện Dinh dưỡng Đậu nành Hoa Kỳ) cho biết, các nghiên cứu lâm sàng cho thấy không có tác động của đạm đậu nành hay Isoflavones lên nội tiết tố ở nam giới;
TS.BS Chisato Nagata (Đại học Y Khoa Gifu, Nhật Bản) cũng trình bày những nghiên cứu trên 1.600 nam giới Nhật Bản cho thấy, chất lượng tinh trùng của nam giới nước này không có sự khác biệt với nam giới Đan Mạch (một trong những quốc gia có chất lượng cuộc sống cao nhất thế giới).
” Như vậy đậu nành là một nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất đạm, hàm lượng lysine cao hơn ngũ cốc, có thể bổ sung lượng lysine còn thiếu trong gạo và bột mì. Chất béo trong sữa đậu nành còn rất phong phú, hơn nữa còn chứa nhiều axit béo cần thiết, thích hợp cho quá trình phát triển của trẻ. Do đó, có thể sử dụng sữa đậu nành xen kẽ với sữa bột cho con uống”, bác sĩ Vi khuyến cáo.
Hàm lượng các chất dinh dưỡng
” Sữa đậu nành được làm từ đậu tương có giá trị dinh dưỡng khá cao, cứ 100ml sữa đậu nành (100g đậu/lít) cung cấp 28kcalo, 3,1g chất đạm (protein), 1,6g chất béo, 0,4g gluxit, 18mg canxi, 1,2mg sắt và còn nhiều vitamin và chất khoáng khác “, bác sĩ Tường Vi chỉ ra hàm lượng chất dinh dưỡng trong dữa nậu nành.
Ngoài ra, đạm trong sữa đậu nành cũng chứa đầy đủ các axit amin cần thiết, chất béo trong đậu nành chứa nhiều các axit béo chưa no rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ.
Bác sĩ Tường Vi cũng đưa ra lời khuyên dành cho các bà nội trợ cách bảo quản sữa đậu nành: ” Sữa đậu nành được nấu sôi tiệt trùng tại nhà hay mua ở ngoài chợ đựng trong chai/túi, nên cất trữ trong tủ lạnh (đặc biệt vào mùa hè) và uống hết lượng sữa trong chai/túi đã mở trong vòng 24 giờ. Với loại sữa đậu nành đựng trong hộp giấy đã được tiệt trùng, khi đã được mở hộp thì buộc phải được bảo quản trong tủ lạnh và dùng hết trong vòng 48 giờ “.
Một số thực phẩm không nên kết hợp với đậu nành
” Khi dùng sữa đậu nành cho trẻ em từ l tuổi đến 5 tuổi chỉ nên thay thế một phần sữa động vật, không nên thay thế hoàn toàn vì khi uống nhiều sữa đậu nành sẽ gây khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy do các chất dinh dưỡng trong đó không được hấp thu hết” bác sĩ Tường Vi cho hay.
Bên cạnh đó, bác sĩ cũng đưa ra những lưu ý đối với việc kết hợp thực phẩm đối với sữa đậu nành:
– Không cho trứng gà vào đun sôi với sữa đậu nành để uống. Bởi chất trypsine của sữa đậu nành kết hợp với protein có tính miễn dịch của trứng gà sẽ sinh ra một chất ảnh hưởng đến sự hấp thụ của cơ thể.
– Trước hoặc sau khi uống sữa đậu nành 1 giờ, không nên ăn cam, quýt. Vì chất acid và vitamin trong cam, quýt tác dụng lên các protein trong sữa đậu nành và kết thành khối ở ruột non, làm ảnh hưởng đến tiêu hóa, có thể gây ra đầy bụng, đau bụng hoặc tiêu chảy.
– Tránh uống sữa đậu nành trong khi đang đói. Tốt nhất là uống sữa đậu nành sau bữa ăn sáng 1-2 giờ.
– Không dùng đường đỏ để pha sữa đậu nành vì loại đường này có acid hữu cơ, khi kết hợp với protein trong sữa sẽ sinh ra chất lắng đọng, có hại cho sức khỏe.
– Không đựng sữa trong phích nước nóng vì chất xúc tác của sữa tác dụng lên các chất cáu bẩn trong phích sẽ sinh ra nhiều vi khuẩn, khi uống sữa dễ bị đau bụng, tiêu chảy.
– Sữa đậu nành để lâu rất dễ hỏng.
Cập nhật thông tin chi tiết về Nam Giới Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Bị Vô Sinh Không? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!