Bạn đang xem bài viết Những Điều Mẹ Cần Tránh Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai! được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Các mẹ khi mang thai cần kiêng hầu hết các hoạt động làm đẹp bao gồm: nhuộm tóc, sơn móng tay, tẩy trắng răng và dùng các dịch vụ xông hơi, bồn tắm massage. Nguyên nhân xuất phát chủ yếu do các hỗn hợp hóa chất được sử dụng trong thuốc nhuộm và nước sơn móng tay rất dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Ngoài ra, cơ thể của người mẹ trong giai đoạn mang thai rất nhạy cảm, thế nên các hoạt động như tẩy trắng răng sẽ gây ra tổn thương ở vùng nướu, tắm xông hơi và massage sẽ làm gia tăng nhiệt độ cơ thể dễ gây nguy cơ dị tật thai nhi.
2. Các thực phẩm mẹ bầu cần tránh trong 3 tháng đầu mang thai
Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và bé. Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai sẽ giúp mẹ khỏe mạnh và con phát triển tốt hơn.
Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào mẹ cũng có thể bổ sung được mà mẹ cần lưu ý nên tránh một số thực phẩm sau:
Đồ ăn tái, đồ sống, không tiệt trùng.
Một số loại cá biển: Cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình, cá nàng đào… là những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, nó sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.
Thực phẩm gây co thắt tử cung: Đu đủ xanh, rau răm, ngải cứu, rau ngót, dứa, nhãn là những thực phẩm làm co thắt tử cung mạnh và có thể gây sẩy thai.
Đồ uống có cồn: Kiêng các loại bia, rượu, nước uống có chứa caffein. Không tự ý dùng thuốc bừa bãi, không hút thuốc và tránh hút thuốc lá tự động.
Mẹ bầu không nên tự ý uống thuốc mà không có hướng dẫn từ bác sĩ
Ngoài việc trị bệnh, bất kỳ loại thuốc nào cũng có thể gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bào thai trong bụng mẹ. Do đó, mẹ bầu tuyệt đối không tùy tiện dùng thuốc ngay cả khi mắc những căn bệnh thông thường.
Trong trường hợp bị bệnh, cách tốt nhất là cần tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa có chuyên môn để được chỉ định loại thuốc điều trị phù hợp. Sử dụng thuốc trong thời gian mang thai cần được tư vấn kỹ càng và có sự đồng ý của bác sĩ và dược sĩ.
Hút thuốc lá có hại rất lớn đối với sức khỏe. Bên cạnh đó việc hút thuốc lá thụ động còn gây nguy hiểm hơn rất nhiều so với người trực tiếp hút thuốc. Khói thuốc lá hít phải chính là nhân tố gây ra rất nhiều biến chứng cho thai nhi như nguy cơ sinh non, khuyết tật ống thần kinh, dị tật bẩm sinh, trẻ sinh ra nhẹ cân, chậm phát triển…
3. Tình dục và những điều cần tránh trong 3 tháng đầu mang thai
Nếu mẹ bầu có tiền sử thai lưu, dọa sảy… thì nên kiêng quan hệ vợ chồng khi mang thai và đặc biệt là 3 tháng đầu vì đây là giai đoạn dễ gây sảy thai nhất.
Còn với những mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh bình thường đều có thể thực hiện quan hệ tình dục trong suốt thai kỳ và chỉ cần kiêng cử vào khoảng 1 tuần trước khi sinh.
Những hiện tượng không bình thường trong thai kỳ có thể gây suy nhược cơ thể, mệt mỏi nên dừng việc quan hệ trong thời gian này sẽ an toàn hơn cho sức khỏe của mẹ và bé.
4. Những hoạt động nguy hiểm mẹ bầu cần kiêng trong tam cá nguyệt đầu tiên
Leo trèo, làm việc nặng.
Gập người lên xuống thường.
Bắt chéo chân và gập gối
Đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột.
Tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại như thuốc xịt muỗi, thuốc đuổi côn trùng,…
Đi giày cao gót quá lâu.
Tham gia vào các trò chơi cảm giác mạnh.
Làm việc quá sức.
Tập các bài thể dục gây mất sức.
Đến những nơi đông người để tránh nhiễm vi khuẩn và mầm bệnh.
Bà bầu uống sữa gì trong 3 tháng đầu để dưỡng thai tốt nhất?Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì để thai nhi phát triển tốt?15 món ăn cực tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳTổng hợp thực phẩm cần tránh ăn khi mang thai 3 tháng đầu mẹ nên nhớ
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!#1 Những Điều Cần Tránh Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu
Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu
Cũng như chúng ta đã biết việc mang thai không hề dễ dàng một chút nào,nhất là những ngày tháng đầu tiên, giai đoạn đầu của thai kì, sau đây là những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu. Các mẹ bầu phải chú ý từ những việc nhỏ nhất từ đi đứng, ăn uống, sinh hoạt, …. để mang lại sức khoẻ cho bản thân và an toàn cho thai nhi.
Thuốc và cách sử dụng thuốc
Giai đoạn đầu khi mới mang thai, cơ thể sẽ có những thay đổi hoàn toàn, nếu mẹ bầu nào quá yết ớt có thể bị cảm, sổ mũi … tuy nhiên việc sử dụng thuốc lúc này là hết sức thận trọng, cần đến cơ quan y tế và thăm khám, làm theo chỉ dẫn của bác sĩ kê đơn.
Không được tự ý mua thuốc về nhà uống mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ, có một số loại thuốc sẽ không ảnh hưởng đến người mẹ nhưng sẽ ảnh hưởng đến con, hãy luôn nhớ rằng, trong giai đoạn đầu thai nhi còn rất non nớt, một số trường hợp nguy hiểm có thể gây dị tật bẩm sinh hay xảy thai.
Một số loại thực phẩm nên tránh hạn chế dùng
Thai nhi khi còn đang trong bụng mẹ thì việc hấp thụ chất dinh dưỡng từ mẹ là điều hiển nhiên thông qua nhau thai. Do đó các mẹ bầu nên biệt chọn lọc cho mình cẩm nang dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn, để con được hấp thu tốt các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Thực phẩm còn sống hay chưa được nấu chín hoàn toàn: thực phẩm chưa được nấu chín kỹ sẽ có nguy cơ chứa rất nhiều vi khuẩn không có lợi cho đường tiêu hoá. Do đó các mẹ bầu nên tránh ăn các thực phẩm này.
Thực phẩm chứa hàm lượng thuỷ ngân cao: các loại cá biển chứa hàm lượng thuỷ ngân cao như: cá thu, cá kiếm, …các mẹ nên hạn chế ăn vì sẽ gây không tốt đến sự phát triển thần kinh của thai nhi.
Các sản phẩm bơ, sữa chưa tiệt trùng: trong 3 tháng đầu mang thai các mẹ cần tránh: uống, ăn các loại bơ, sữa chưa được tiệt trùng, bởi nguy cơ nhiễm khuẩn cao ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ và thai nhi. Thay vào đó nên uống các loại sữa cho bà bầu vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất vừa an toàn.
Ăn thức ăn quá mặn: nếu bà bầu nào có thói quan ăn mặn thì khi mang thai nên tập bỏ dần là vừa rồi ạ, việc ăn thức ăn chứa nhiều muối, sẽ khiến thận của bạn làm việc vất vả hơn để loại bỏ muối ra khỏi cơ thể, khi ấy kéo theo lượng canxi cần thiết mất đi, làm mất đi canxi duy trì cho thai chắc khoẻ.
Thực phẩm gây cơ thắt tử cung: mướp đắng, đu đủ xanh, rau răm, rau ngót, … là những thực phẩm gây co thắt tử cung. Do đó các mẹ trong 3 tháng đầu mang thai nên tránh xa, vì sử dụng sẽ rất dễ bị xảy thai, do phôi thai còn rất nhỏ chưa bắm chắc chắn vào thành tử cung.
Đồ uống chứa cồn và caffeine: rượu, bia có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của não thai nhi. Uống caffeine trong 3 tháng đầu mang thai có thể gây nguy cơ sảy thai hay sinh non.
Thuốc lá: nên tránh xa những người hút thuốc hay nơi có khói thuốc lá, việc hít phải có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho thai nhi, ảnh hưởng hệ hô hấp, phổi.
Làm đẹp khi mang thai
Là người phụ nữ không ai không muốn mình xinh đẹp, ngay khi đã mang thai. Tuy nhiên các chị em nên xem lại các loại mỹ phẩm, thành phần, cũng như những tác dụng phụ có thể gây ra.
Sơn móng tay, chân: Phthalate, Toluene là những thành phần độc hại gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, các chức năng phát triển của thai nhi.
Son môi: son môi chứa chì có tác động đến não của thai nhi. Do đó các mẹ bầu nên sử dụng các sản pẩm son môi dành cho người mang thai, làm từ thiên nhiên vừa an toàn vừa làm đẹp.
Sản phẩm trị mụn: hầu hết các loại thuốc trị mụn đều có các thành phần gây tổn thương cho thai nhi, gây dị tật, sinh non.
Ngoài ra những điều cần tránh khi mang thai trong 3 tháng đầu như: không mang vác nặng, quan hệ vợ chồng, tiếp xúc với các tia x- quang, …điều gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi cũng như sức khoẻ người mẹ.
3 Tháng Đầu Mang Thai: Những Điều Cần Biết Và Phòng Tránh
Xuất hiện hiện tượng khó tiêu, ợ nóng: Đây chính là dấu hiệu tốt cho thấy rằng hormone trong thai kỳ vẫn đang hoạt động bình thường khi làm chậm lại quá trình tiêu hóa của cơ thể.
Đau nhức cơ thể : Thai nhi lớn dần mẹ bầu sẽ phải đối mặt với các cơn đau nhức tại vùng lưng và tay, chân. Đây là một triệu chứng hoàn toàn bình thường ở tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.
Cân nặng tăng dần đều: Nếu như cân nặng tăng khoảng 0.5kg/tuần trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai thì mẹ bầu có thể yên tâm với sự phát triển đúng chuẩn của thai kỳ.
Ốm nghén: Các chuyên gia khẳng định là tình trạng ốm nghén chứng tỏ mẹ bầu đang có đủ các kích thích tố cần thiết để cho thai nhi phát triển. Cho nên, dù có khó chịu, nghén ăn, nghén ngủ đến như thế nào, mẹ bầu cũng thấy rất đáng phải không nào?
Lượng đường trong máu và huyết áp ở mức ổn định: mẹ bầu tránh xa được chứng tiền sản giật và tiểu đường trong thai kỳ.
Những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu để tránh sảy thai Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc sảy thai mà phần lớn thường xảy ra trong giai đoạn khoảng 13 tuần đầu tiên của thai kỳ.Nhiều mẹ không biết mình mang thai sớm dẫn đến sảy thai nên việc đầu tiên là cần phải phát hiện mình có thai sớm, việc này sẽ gia tăng tỷ lệ sinh con được khỏe mạnh. Nguyên nhân bị sảy thai là rất nhiều, có thể do thai dị dạng hoặc sai lệch về nhiễm sắc thể trong lúc quá trình phân bào, cũng có thể là do tiền sử gia đình và bản thân.
Trong thời gian mang thai ba tháng đầu này, người mẹ phải tránh các hoạt động mạnh, các môn thể thao vận động dùng sức, mạo hiểm như chạy bộ, nhảy dây, leo núi…
Việc tập thể dục là rất tốt cho phụ nữ mang thai nhưng hãy chú ý lựa chọn những bộ môn nhẹ nhàng như yoga, đi bộ… để tăng cường sức khỏe.
Các mẹ bầu cũng cần tránh những loại thức uống có cafein, rượu bia, thuốc lá để thai nhi phát triển mạnh khỏe. Đặc biệt, người mẹ cần phải giữ gìn sức khỏe để tránh các bệnh như cảm lạnh, đau bụng, truyền nhiễm.
Bên cạnh đó, mẹ nên được tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin cho bà bầu để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
Lưu ý về dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ Trong lúc mang thai ba tháng đầu, việc ổn định thai nhi là điều hết sức được ưu tiên. Bên cạnh việc bổ sung các loại thuốc bổ, vitamin, người mẹ cần chú ý đặc biệt bổ sung axit folic, sẽ giúp cho quá trình phát triển của thai nhi được hoàn hảo.
Axit folic là loại vitamin thiết yếu mẹ bầu cần bổ sung trong những tuần đầu tiên của thai kỳ giúp hỗ trợ cho sự phát triển bình thường của ống thần kinh và nguy cơ sinh non thấp. Những thực phẩm giàu axít folic có thể kể đến là cam, khoai tây, bông cải xanh, măng tây, trứng, đậu, các loại rau lá xanh…
Đây cũng là loại vitamin điển hình bạn cần bổ sung khi mang thai 3 tháng đầu, đặc biệt là ở tháng thứ nhất. Vitamin B6 sẽ giúp giảm thiểu tình trạng buồn nôn và nôn do ốm nghén ở mẹ bầu. Thay vì uống thuốc, bạn hoàn toàn có thể bổ sung vitamin B6 từ các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, bơ đậu phộng, cá hồi, chuối, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó…
Nhu cầu máu của trong cơ thể khi mang thai sẽ tăng lên nhiều để cung cấp cho thai nhi. Nếu cơ thể không hấp thụ đủ chất sắt, mẹ bầu thường có xu hướng mệt mỏi, chóng mặt và nghiêm trọng hơn là thiếu máu thai kỳ. Theo khuyến cáo, mẹ bầu cần hấp thụ khoảng 27mg sắt mỗi ngày khi biết mình đã mang thai. Một số nguồn thực phẩm cung cấp sắt là thịt nạc, cải bó xôi, bưởi, bột yến mạch, các loại đậu…
Sữa là nguồn cung đạm, vitamin, canxi lẫn chất béo tốt cho mẹ bầu. Một số sản phẩm từ sữa như sữa chua cũng rất tốt cho bạn khi mang thai 3 tháng đầu.
Các loại thịt heo, thịt bò nấu chín kỹ sẽ an toàn và cung cấp đủ protein cũng như chất sắt cho mẹ bầu. Trong giai đoạn đầu mang thai, bạn nên hạn chế ăn một số loại hải sản vì nguy cơ nhiễm độc thủy ngân ở một số loài cá, đặc biệt là phần mắt cá.
Trái cây là thành phần không thể thiếu trong thực đơn của mẹ bầu. Trái cây cung cấp đủ các loại vitamin thiết yếu, nước, chất chống oxy hóa và đặc biệt là còn cả chất xơ để giúp bạn chiến đấu với tình trạng táo bón thai kỳ.
Tuy nhiên, mang thai 3 tháng đầu cần lưu ý về dinh dưỡng vì có một số loại thực phẩm không tốt cho giai đoạn này, cần kiêng như: dứa, đu đủ xanh, rau ngót, hải sản chứa thủy ngân cao, đồ uống có cồn, đồ ăn sống,… sẽ gây co thắt tử cung, dẫn đến đau nhức, khó chịu, và có khả năng sảy thai.
Bên cạnh đó, người mẹ có thể bổ sung các sản phẩm sữa và các chế phẩm từ sữa, nhưng lưu ý, hãy lựa chọn các loại đã tiệt trùng. Không nên sử dụng các sản phẩm sữa tươi vì rất dễ bị nhiễm khuẩn. Và đặc biệt các mẹ cần phải ăn chín uống sôi để bảo vệ cơ thể và sức khỏe của thai nhi tốt nhất.Chú ý đến tâm lý Trong tất cả các yếu tố trên thì tâm lý là quan trọng nhất khi mang thai 3 tháng đầu. Vì thế người mẹ phải giữ một tinh thần thoải mái nhất, tránh các trường hợp bị stress, căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Phát hiện sớm các dấu hiệu mang thai và thay đổi lối sống, cố gắng nghỉ ngơi để an thai, tránh để thai nhi bị tác động mạnh gây động thai, sẩy thai hoặc những biến chứng ngoài ý muốn.
Một số điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu
Các bài tập nặng như nâng tạ hay mang vác vật nặng bình thường trong sinh hoạt hằng ngày có thể gây sa tử cung, rất nguy hiểm. Thay vì khom lưng để lấy hay mang đồ, bạn nên ngồi xuống và nâng vật đó lên hay nhờ người thân mang hộ. Tránh tập một số tư thế yoga
Một số tư thế yoga phức tạp như căng giãn quá mức hay chéo hông không tốt cho bạn lúc này.
Tắm bồn cũng là một cách để thư giãn nhưng nếu bạn nằm quá lâu ở nhiệt độ cao thì nó sẽ làm gia tăng nguy cơ xuất hiện các dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Chạy nhảy, đặc biệt ở nơi trơn trượt, cưỡi ngựa, đạp xe, trượt patin… cũng là những hoạt động tiềm ẩn nguy cơ té ngã gây động thai mà bạn cần tránh.
Khi mang thai, làn da thường trở nên rất nhạy cảm. Vì vậy, bạn nên để mặt mộc thay vì lạm dụng đồ trang điểm để tránh tình trạng dị ứng khiến mọi thứ trở nên tệ hơn.
Những Điều Kiêng Kỵ Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai Mẹ Bầu Cần Ghi Nhớ
Mang thai lần đầu, nhiều chị em không khỏi băn khoăn mang thai cần kiêng kỵ những gì và nên làm gì, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ nhất khi bé còn quá nhỏ, vừa tượng hình. Trong khi đó, cơ thể mẹ vẫn chưa hẳn thích nghi được với việc mang thai. Vì vậy, mẹ nên né tránh những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
6 điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai
Hoặc nếu không, những em bé này khi sinh ra cũng có khả năng cao chậm tiếp thu hơn những đứa trẻ khác, dễ mắc phải Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Những đứa trẻ này cũng có nhiều khả năng trở thành người hút thuốc sớm do bị nghiện nicotine sinh lý.
2. Sử dụng chất kích thích
Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… khi mang bầu đều có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Cụ thể, uống rượu trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể khiến thai nhi bị dị tật trên khuôn mặt, hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, uống rượu khi mang thai còn làm tăng nguy cơ sảy thai, chết lưu và khiến trẻ mắc phải chứng rối loạn phổ rượu thai nhi (FASDs – các khuyết tật về nhận thức và hành vi thứ phát trong cuộc đời trẻ).
Đối với cà phê, chất caffein trong loại thức uống này có thể đi qua nhau thai và gây ảnh hưởng đến nhịp tim của bé. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, sức khỏe của mẹ và bé vẫn ổn định nếu như mẹ tiêu thụ không quá 200mg caffein, tương đương với 2 tách cà phê mỗi ngày trong 3 tháng đầu.
3. Ăn thực phẩm chưa chín hẳn
4. Dọn phân chó mèo
Nghe có vẻ lạ nhưng dọn phân chó mèo là một trong những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai. Bởi trong chất thải của chó mèo có hàng triệu ký sinh trùng, đặc biệt trong đó có chứa toxoplasmosis, vô cùng nguy hiểm với phụ nữ mang thai.
Khi bị chất này xâm nhập vào cơ thể, mẹ bầu có thể bị sảy thai hoặc thai chết lưu. Những đứa trẻ sinh ra khi mẹ bị nhiễm loại ký sinh trùng này có thể gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như thiểu năng trí tuệ, co giật, gặp vấn đề về thị lực. Vì vậy, các mẹ bầu nên nhờ ai đó dọn hộ phân chó mèo hoặc mẹ nên đeo găng tay, khẩu trang khi làm và rửa tay sạch sẽ sau đó.
5. Tắm bồn và nước quá nóng
Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng nếu bà bầu tắm với nhiệt độ nước nóng cao hơn 39 độ C thì trí não và thị lực của thai nhi có thể bị ảnh hưởng. Ngoài ra, nguy cơ sảy thai sẽ tăng gấp đôi khi bà bầu làm việc này trong 3 tháng đầu.
6. Ăn cho 2 người
Không ít người lầm tưởng rằng mang thai là mẹ phải ăn cho 2 người nhưng theo kinh nghiệm mang thai 3 tháng đầu thì điều này là hoàn toàn sai lầm. Các nghiên cứu cho thấy, rất nhiều phụ nữ tăng cân quá nhiều khi mang thai và điều này sẽ làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ, từ đó có thể dẫn đến tiền sản giật.
Ngoài ra, mẹ bầu tăng cân quá sớm và nhiều (đặc biệt là tăng cân nhiều trong 3 tháng đầu) còn có thể khiến thai nhi tiếp xúc với hàm lượng dưỡng chất “đậm đặc” hơn, bao gồm glucose và axit amin, từ đó khiến bé đối mặt với nguy cơ gặp rắc rối về trao đổi chất.
3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ nên kiêng gì?
Ngoài những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai kể trên, mẹ bầu cũng cần chú ý một số điều sau trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối:
– Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu
– Không mang vác đồ nặng từ 5kg trở lên để tránh động thai
– Hạn chế đi giày cao gót hoặc với tay lấy đồ ở vị trí cao
– Tránh hoạt động mạnh như chạy bộ, leo cầu thang, chơi những trò chơi cảm giác mạnh,…
– Tuyệt đối không sử dụng các loại thuốc điều trị tùy tiện khi chưa có chỉ định của bác sĩ
– Giữ tinh thần vui vẻ, tránh nóng giận hay tiếp xúc với những thông tin rùng rợn trên báo chí, truyền hình
Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/nhung-dieu-kieng-ky-trong-3-thang-dau-mang-thai-me-ba…
Theo Hà Phương (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Điều Mẹ Cần Tránh Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai! trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!