Xu Hướng 12/2022 # Phương Pháp Chữa Nhức Đầu Khi Mang Thai Mẹ Bầu Nên Biết / 2023 # Top 13 View | Dsb.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Phương Pháp Chữa Nhức Đầu Khi Mang Thai Mẹ Bầu Nên Biết / 2023 # Top 13 View

Bạn đang xem bài viết Phương Pháp Chữa Nhức Đầu Khi Mang Thai Mẹ Bầu Nên Biết / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Đau nhức đầu gây khó chịu và mệt mỏi là 1 chứng bệnh phổ biến do sự thay đổi nội tiết tố ở chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vậy mẹ bầu nên làm gì để khắc phục căn bệnh này một cách hiệu quả?

Đau đầu không phải là hiện tượng bất thường ở phụ nữ mang thai nhưng mẹ bầu cũng tuyệt đối không nên coi thường tình trạng này. Trong 3 giai đoạn mang thai, triệu chứng này chỉ diễn ra ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.

Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu: Đây là thời điểm cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi, nồng độ hóc môn thay đổi dẫn đến việc thay đổi quá trình lưu thông máu cũng như làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể.

Đau đầu khi mang thai 3 tháng cuối: Ở giai đoạn này, trọng lượng của thai nhi tăng lên, làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não và dẫn đến chứng đau nhức đầu.

Bệnh đau đầu thường gặp ở phụ nữ mang thai là chứng đau nửa đầu – một loại rối loạn thần kinh gây ra các triệu chứng buồn nôn, nôn mửa và những cơn đau đầu nghiêm trọng.

Theo một cuộc khảo sát mới đây, trong 80% phụ nữ bị đau đầu khi mang thai thì có tới 58% nói rằng họ thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau nghiêm trọng do đau nửa đầu gây ra. Chỉ có 1 số ít người cho biết họ bị đau nửa đầu từ 2 – 3 lần trong suốt giai đoạn mang thai.

– Không để cơ thể rơi vào tình trạng quá đói vì chúng có thể làm giảm đường huyết dẫn tới nhức đầu.

– Bổ sung hydrate bằng cách uống nhiều nước lọc và nước trái cây tươi.

– Khi mang thai giai đoạn đầu nên tránh ăn các thực phẩm chứa quá nhiều chất làm ngọt nhân tạo như socola, sữa chua, pho mát, thịt chế biến sẵn,… và các loại rượu, nước ép có chất bảo quản, đồ uống có ga, cà phê, …

– Không nên thức quá khuya và dậy quá muộn, đồng thời nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

– Thường xuyên ra ngoài hít thở không khí trong lành và nghe nhạc để giảm bớt lo lắng, buồn phiền.

– Massage cơ thể nhẹ nhàng và bấm huyệt ở chân từ 1- 2 phút cũng giúp lưu thông máu và làm cho cơn đau đầu của bạn giảm đi trông thấy.

– Nên tắm nước mát thay vì nước ấm nóng.

Lưu ý: Với những trường hợp bệnh nặng, nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị tốt nhất.

Bài viết cộng tác độc giả vui lòng gửi về email bientap@pnnn.vn

Phương Pháp Tăng Nước Ối Cho Mẹ Bầu Cần Biết / 2023

Nước ối đóng vai trò quan trọng trong sự tồn tại và sự phát triển của thai nhi. Trong trường hợp lượng nước ối trong bụng mẹ qua ít mà người ta gọi là thiếu ối sẽ tiềm ẩn những nguy cơ như chèn ép dây rốn,…Vậy thì mẹ bầu bị thiếu ổi phải làm gì và như thế nào để có những cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.

1. Vai trò của nước ối:

Nhiệm vụ quan trọng nhất của nước ối là giữ cho em bé an toàn trong bụng mẹ bằng bao bọc và che chắn xung quanh. Bên cạnh đó, nước ối cũng có các chức năng khác gồm: – Cung cấp 1 môi trường ấm áp ổn định. – Cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển của phôi trong giai đoạn đầu. – Bảo vệ thai nhi chống lại những chân thương cơ học. – Giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. – Cho phép hệ hô hấp, tiêu hóa, cơ xương phát triển 1 cách bình thường. – Cho phép thai nhi phát triển co duỗi dễ dàng.

2. Nguyên nhân khiến bà bầu bị ít nước ối:

Một số nguyên nhân điển hình khiến cho mẹ bầu bị cạn nước ối gồm: – Do rỉ ối kéo dài mà không phát hiện kịp thời. – Nhau thai gặp vấn đề, không cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng cho thai nhi thì bé sẽ giảm khả năng bài tiết nước tiểu. – Mẹ bầu uống ít nước hoặc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết trong quá trình mang thai. – Thai nhi có vấn đề về hệ niệu, không thể duy trì cơ chế nuốt nước ối – đi tiểu như bình thường, làm quá trình tái tạo nước ối bị gián đoạn. – Mẹ bầu mắc các biến chứng như cao huyết áp, bệnh tiểu đường thai kỳ, tiêu chảy, tiền sản giật,… – Thai quá ngày, thai già tháng khiến lượng nước ối bị hao hụt. – Thai phụ mang song thai, đa thai hoặc đang dùng thuốc tân dược liều cao để trị bệnh cũng có thể gây ra tình trạng thiếu ối.

3. Phương pháp giúp tăng nước ối trong bà bầu:

Khi bị thiếu nước ối, mẹ cần làm gì để tăng lượng ối. Ngoài các biện pháp y tế được thực hiện với bác sĩ chuyên khoa, mẹ bầu cũng có thể áp dụng những phương phap giúp tăng nước ôi cho bà bầu – Ăn trái cây chứa lượng nước lớn: Ngoài nước uống, bà bầu cũng có thể bổ sung dưỡng chất bằng những loại trái cây, rau củ có lượng nước cao. Theo đó, các loại rau có lượng nước cao là dư chuột, rau diếp, cần tây…. Còn ở trái cây thì có dưa hâu, cà chua, khế,… đều giúp mẹ bầu tăng lượng nước ối hiệu quả. – Uống nhiều nước: Để tăng lượng nước ối của mẹ bầu thì việc đảm bảo cơ thể luôn đủ nước là điều rất quan trọng. Mỗi ngày, mẹ bầu nên uống ít nhất 8-10 ly nước ngày tương đương với 2- 2,5 lít nước. Ngoài ra, mẹ bầu cần nhớ nên uống nước cả ngày và không nên chờ đến khi khát mới uống, đặc biệt là 3 tháng cuối thai kỳ. – Chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai sẽ cung cấp đủ chất cho thai nhi thông qua nước ối. Đặc biệt, ở những tháng cuối thai kỳ, bé thường xuyên nuốt và cảm nhận được vị của nước ối nên một chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ sẽ giúp vị giác của bé tốt hơn.

– Bổ sung các loại nước:

Uống nước dừa 2-3 lần/1 tuần bắt đầu từ tháng 4 cũng là cách để mẹ bổ sung dinh dưỡng cho nước ối. Vì đây là loại nước nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể bổ sung nước cho ối bằng nhiều loại trái cây khác như nước mía, cam, ổi, cóc,… – Không sử dụng các thực phẩm làm mất nước: Các loại đồ uống lợi tiểu như trà râu ngô, cà phê,… vô tình sẽ làm mẹ bị mất nước, dẫn tới nguy cơ thiếu nước ối cao. Ngoài ra, tuyệt đối không được uống rượu bởi loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thống thần kinh của bé, làm cơ thể mẹ bầu bị mất nước và khiến lượng nước ối cũng bị giảm đi. – Tư thế ngủ thích hợp: Khi nghỉ ngơi hoặc ngủ, bạn nên nằm nghiêm về hướng bên trái. Vì ở tử thế này, máu của mẹ bầu sẽ lưu thông tốt hơn qua các mạch máu tử cung và tạo điều kiện cho hệ tuần hoàn của thai như được chảy với tốt độ bình thường, phần nào cải thiện được nước ối. Điều này cũng sẽ giúp lượng nước ối của mẹ dần được cải thiện. – Luyện tập thể thao: Các mẹ bầu luôn được khuyến khích luyện tập thể dục thể thao và đặc biệt là những mẹ bị thiếu nước ối. Theo đó, những bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp tăng lưu lượng tuần hoàn máu trong tử cung, nhau thai. Đây cũng là làm cách tăng chỉ số chất lỏng trong bọc ối do thai nhi đã đi tiểu ra. Chính vì thế, bà bầu nên tập luyện ít nhất 30-45 phút mỗi ngày với những bài tập như: bơi lội, đi bộ,…

Sự Thật Về Phương Pháp Sinh Con Dưới Nước Các Mẹ Phải Biết / 2023

Với phương pháp sinh con ở dưới nước rất được ưa chuộng và khá phổ biến được thực hiện tại các nước tiên tiến hiện đại, phương pháp này đang được các mẹ truyền tai nhau là một trong những phương pháp giúp giảm đau khá tốt. Nếu bạn là mẹ bầu hiện đại hay những mẹ bầu sinh con lần đầu tiên thì chắc chắn sẽ rất vui mừng khi nhìn thấy các hình ảnh, clip cảm động về các ca sinh con ở dưới nước hay còn được gọi là sinh con tại nhà ở các nước trên thế giới đang áp dụng.

2. Ưu điểm và nhược điểm của sinh con dưới nước

a – Ưu điểm của phương pháp sinh con dưới nước:

– Giảm bớt về các cơn đau ở trong nước, cơ thể của mẹ tiết ra endorrphin – đây là một loại hormone giúp làm giảm đau khá hiệu quả.

– Tăng cường về sức mạnh giúp mẹ rặn để khá nhanh chóng nhờ vào lực nâng đỡ của nước

– Sinh con ở dưới nước cũng giúp làm giảm bớt căng thẳng, làm cho mẹ luôn cảm thấy thoải mái hơn.

– Nước cũng sẽ giúp củng cố về hệ thống tuần hoàn của cơ thể mẹ, giúp cho máu lưu thông nhanh nhất và đồng thời giúp giữ huyết áp tại mức độ ổn định.

– Thêm một tác dụng của nước nữa là giảm khả năng rủi ro bị rách cổ tử cung, âm đạo mỗi khi sinh thường.

– Với trẻ, khi được chào đời ở truong nước, sẽ có cảm giác tương đồng với môi trường dung dịch nước ối, điều này sẽ giúp trẻ thích nghi được tốt hơn.

– Khi ở trong nước, trẻ cũng không phải chịu nhiều áp lực của âm thanh, ánh sáng ngay khi vừa mới sinh ra.

– Có nhiều mẹ luôn lo sợ rằng, việc sinh con dưới nước sẽ không thở được, nhưng bé vẫn được thở bình thường bằng oxy từ nhau thai của mẹ truyền tới.

– Môi trường ở trong nước ẩm ướt cũng làm tăng thêm khả năng bị nhiễm trùng trong khi sinh.

– Với mực nước luôn ở trong nhiệt độ từ 33-35 độ C, nhưng với điều này không phải nơi nào cũng áp dụng được chính xác.

– Mẹ ngâm mình quá lâu ở trong nước sẽ dễ dẫn tới tình trạng bị mất nước, bởi vậy phải bù nước liên tục.

– Đối với phương pháp này không thể áp dụng với những mẹ bầu như sau; nhiễm herpes, tiền sản giật, viêm nhiễm đường sinh dục, sinh non, bị cao huyết áp, nhau thai bong non, bị suy thai.

– Điều quan trọng nữa là, với phương pháp này mới được áp dụng với các nước tiên tiến hiện đại trên thế giới, còn tại Việt Nam thì chưa có bệnh viện nào đã áp dụng hình thức sinh đẻ này.

3. Sự khác nhau giữa phương pháp sinh con dưới nước và sinh con truyền thống

Về cơ bản thì hình thức sinh con theo phương pháp truyền thống và sinh con dưới nước không có gì khác nhau, chỉ khác ở giai đoạn mẹ rặn đẻ.

+ Phương pháp sinh con truyền thống: Trong suốt quá trình sinh con truyền thống khi tử cung của người mẹ đủ 10cm, mẹ sẽ được lên nằm ở trên bàn sinh chuyên dụng với các tư thế nằm dạng 2 chân ra. Tại phòng sinh thường thì chỉ có bác sĩ và nữ hộ sinh, còn người thân hầu như sẽ không được vào.

4. Tại sao phụ nữ yêu thích việc sinh con dưới nước

– Về sức nổi của nước sẽ giúp cho sản phụ có thể cử động được dễ dàng trong suốt cơn đau đẻ, và thoải mái thayd dổi về tư thế trong khi sinh thực.

– Áp lực lên trên vùng bụng sẽ giảm đi khi sản phụ được ngâm mình ở trong bể nước. Với sức đẩy của nước sẽ làm tăng thêm các cơn co bóp khá hiệu quả, và giúp cho việc lưu thông được tốt hơn, với điều này sẽ giúp tăng thêm oxy cho tất cả các cơ quan. Điều này sẽ giúp làm giảm đau cho mẹ và cung cấp thêm các lượng oxy cho trẻ.

– Khi được nổi ở trong bể nước sẽ giúp mẹ dễ chịu, với điều này được xem giúp thúc đẩy cở thể của mẹ tiết ra với lượng hormone, bởi vậy sẽ giúp thủ đẩy nhanh các cơn đau đẻ.

– Nước sẽ giúp tạo ra một môi trường mà sản phụ có thể hoạt động theo bản năng và có cảm giác để kiểm soát.

– Có rất nhiều sản phẩm thấy được việc sinh con ở trong nước là phương thức đơn giản và hiệu nghiêm để đối phó với các cơn đau mà không phải sử dụng tới thuốc loại mạnh. Hạn chế về việc sử dụng các loại thuốc giảm đau có thể sẽ giúp mẹ và trẻ luôn cảm thấy dễ chịu hơn và tăng về khả năng phản ứng sau khi sinh.

– Bên cạnh đó, với phương pháp sinh con dưới nước sẽ làm giảm tỷ lệ rạch âm đạo khá thấp (đây chính là kỹ thuật rạch được thực hiện tại vùng mô quanh âm đạo để cho quá trình sinh đẻ được dễ dàng hơn), kèm theo đó tỷ lệ rạch âm đạo tại cấp độ 3, 4 cũng khá thấp. Điều này do lượng nước ấm đã làm giảm các cơ tại khung xương chậu và làm mềm âm đạo, âm hộ và phần chậu đáy, bởi vậy giúp làm giảm tổn thương lên các mô này.

– Có một số nghiên cứu cho thấy, với phương pháp này được chứng minh chính là giúp tăng cường về khả năng sinh tự nhiên và sinh thường, với sự can thiệp của y tế rất ít.

– Một số sản phụ có các hiện tượng bị tụt huyết áp ở trong quá trình sinh con dưới nước, lý do có thể là do việc ngâm mình ở trong bể nước giúp làm giảm lo âu và tăng thư giãn. Với những tác động này khá đặc biệt rõ ràng ở trong các điều kiện phòng tối.

– Hô hấp cũng khá dễ dàng nhờ vào hơ nước ở trong không khí đặc biệt có ích cho các sản phụ khi mắc bệnh hen suyễn, miễn sao là sản phẩm có không gian riêng tư và được bảo vệ tốt.

Có rất nhiều chị em phụ nữ đã từng theo nhiều kiểu khác nhau và đánh giá cao về phương pháp sinh con ở dưới nước, họ đã cho biết về sự hài lòng bởi việc sinh con nhẹ nhàng hơn, êm ái hơn và khá dễ chịu.

Bởi vậy, nếu bạn không muốn vùng chậu của mình bị tác động, muốn bị giảm đau, có các cảm giác thư giãn hơn, huyết áp được tốt hơn, và muốn trẻ bước vào cuộc đời của mình một các êm ái thì việc sinh con dưới nước là sự lựa chọn mà bạn nên tìm hiểu.

5. Cần chuẩn bị những gì trước khi sinh con dưới nước?

Mẹ sẽ phải ngâm mình ở trong một bể nước hoặc trong một bồn nước, với nhiệt độ từ 33-35 độ C, mực nhiệt độ ngang bằng với nhiệt độ của cơ thể. Ngâm mình ở trong nước suốt quá trình đau để sẽ giúp làm giảm các cơn đau co thắt, và đặc biệt với những cơn đau tại vùng thắt lưng. Bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp sinh con trong nước, cho dù việc này đã đòi hỏi phải hết sức phải thận trọng nhằm đảm bảo cho bé không bị hít phải nước ở trong những nhịp thở đầu tiên.

Bạn cần phải nhớ, nếu bạn bước vào trong bồn hoặc bể nước quá sớm thì bạn có thể thấy mình đang trong trạng thái thư giãn đén mức độ oxytocin ở trong cơ thể bị giảm, kéo dài thời gian đau đẻ. Khi bước ra khỏi bể nước, và bạn đi bộ vòng quanh để có thể giảm ảnh hưởng do thời gian bị đau đẻ kéo dài.

6. Những lưu ý khi sinh con ở dưới nước

– Mặc dù hiện nay, tại Việt Nam vẫn chưa bệnh viện nào áp dụng về hình thức sinh con ở dưới nước nhưng nếu mẹ muốn thức hiện phương pháp này thì có thể ra nước ngoài để đăng ký sinh.

– Khi sinh con ở dưới nước thì các mẹ luôn phải đảm bảo sử dụng đúng với loại bồn chuyên dụng, sao cho chúng vô khuẩn và duy trì được các nhiệt độ của nước ở mức độ 33-35 độ C. Mẹ cũng có thể sử dụng các loại nhiệt kế để đo mực nước sau nửa tiếng và tránh để nước bị nguội.

– Khi nằm ở trong bồn nước, thì mực nước cần phải ngập bụng mẹ, có như thế thì mẹ sẽ không cảm thấy bị lạnh mỗi khi sinh.

Hiện nay, các bác sĩ vẫn khuyến cáo việc sinh con ở dưới nước chỉ áp dụng với những thai phụ có chu kỳ thai khỏe mạnh, sức khỏe của thai phụ khỏe mạnh và luôn có tâm lý vững vàng để có thể trải qua được một kỳ sinh nở bình thường với bất cứ phương pháp nào.

Thai Tuần Đầu Có Phá Được Không, Phương Pháp An Toàn? / 2023

Chào bác sĩ! Cháu năm nay 20 tuổi và cháu có điều thắc mắc là thai tuần đầu có phá được không? Vì cháu đã có quan hệ với bạn trai và hiện giờ thì kinh nguyệt của cháu đã bị trễ hơn 10 ngày, điều này khiến cháu rất lo lắng. Mong được bác sĩ tư vấn, giúp đỡ, cháu xin cảm ơn.(H. Nga – Đồng Nai)

Thai tuần đầu có phá được không?

Phá thai là phương pháp đình chỉ thai kỳ khi chị em chưa đến thời gian sinh nở. Và việc phá thai trong tuần đầu là việc rất không thể vì lúc này tinh trùng mới gặp tạo thành giao tử, thai thậm chí còn chưa di chuyển vào buồng tử cung để làm tổ, chính vì thế chưa thể phá được.

Và để kiểm tra chính xác là mình có mang thai hay không, ngoài hiện tượng bị mất kỳ thì chị em có thể sử dụng que thử thai để kiểm tra độ chính xác vì khoảng hơn một tuần sau khi thụ thai thì kích thích tố HCG sẽ được bài tiết và xuất hiện trong nước tiểu của thai phụ.

Mang thai ngoài ý muốn khiến chị em luôn cảm thấy lo lắng

Cho nên nếu ngay sau khi có quan hệ tình dục mà không có biện pháp bảo vệ an toàn thì khoảng từ bảy đến mười ngày chị em đã có thể kiểm tra bằng que thử thai, và để tăng độ chính xác thì nên lấy nước tiểu vào lúc sáng sớm.

Hoặc đợi đến khoảng 3- 4 tuần sau đi khám thì sẽ nắm được tình trạng cụ thể hơn và lúc này thai cũng được khoảng 4 – 5 tuần tuổi thì sử dụng phương pháp đình chỉ thai cũng dễ hơn. Và các bác phụ khoa Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc cho biết khi thai từ 4 – 7 tuần phương pháp chủ yếu là sử dụng thuốc để phá thai.

Phương pháp này giúp chấm dứt thai kỳ mà không cần phải sử dụng các dụng cụ y tế để can thiệp một cách an toàn và tin cậy với nhiều ưu điểm là: khá an toàn, ít đau đớn, nhanh chóng và không gây ảnh hưởng trực tiếp đến tử cung, vì thế sẽ hạn chế được nguy cơ bị nhiễm trùng, chảy máu tử cung, thủng tử cung, biến chứng vô sinh về sau… và cũng không làm ảnh hưởng nhiều đến tâm lý chị em phụ nữ, một điều nữa mà khiến cho nữ giới hay sử dụng phương pháp này tiện lợi cao, dễ sử dụng và kín đáo.

Chị em không được mua thuốc để sử dụng vì có thể sẽ khiến cho bản thân phải đối mặt với những nguy hiểm như: thai chết lưu, sót thai, gây viêm nhiễm tử cung, đau bụng, buồn nôn…hoặc chảy máu nhiều mà không được cấp cứu kịp thời có thể gây tử vong.

➤ Phương pháp phá thai ngoại khoa không đau

➤ Phá thai bằng thuốc có an toàn không ?

Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc là nơi đáng tin cậy

Ngoài ra thuốc còn chống chỉ định cho một số trường hợp sau:

Chị em phụ nữ khi có tiền sử của một số bệnh như bệnh tim, bệnh về đường tiêu hóa, bệnh hen, suyễn…thì không được phép sử dụng cách phá thai an toàn này.

Khi chị em phụ nữ đang cho con bú hoặc một số bệnh về thận hoặc có tiền sử bị rối loạn đông máu tuyệt đối không được phép sử dụng thuốc phá thai bởi nếu sử dụng có thể sẽ nguy hiểm cho tính mạng.

Ở phụ nữ bị dị dạng ở tử cung, sẹo ở cổ tử cung, hoặc bị mang thai ngoài tử cung cũng chống chỉ định với cách phá thai này.

Vì thế vẫn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa như Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc để được kiểm tra xét nghiệm một cách kỹ càng mình đúng tình trạng, sức khỏe từ đó sử sử dụng thuốc phá thai đúng cách, không phải đối mặt với những nguy hiểm.

Cập nhật thông tin chi tiết về Phương Pháp Chữa Nhức Đầu Khi Mang Thai Mẹ Bầu Nên Biết / 2023 trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!