Bạn đang xem bài viết Thai 31 Tuần Nặng Bao Nhiêu Kg được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Với những mẹ bầu mang thai lần đầu tiên thì có lẽ từng khoảnh khắc, từng thời điểm phát triển của thai nhi đều sẽ khiến cho mẹ cảm thấy tò mò và mong muốn khám phá. Nhất là vào tuần thứ 31 liệu mẹ đã biết thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg chưa?
Thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg?
Khi thai nhi bắt đầu bước vào tuần thứ 31 và cho đến khi em bé của bạn chào đời thì lúc này cân nặng sẽ tăng lên nhanh chóng nhưng chiều cao lại phát triển chậm lại một chút. Thông thường thì khi bước vào tuần 31 thai nhi sẽ có chiều dài khoảng 41cm và cân nặng đạt khoảng 1,5kg. Đây được cho là cân nặng lý tưởng nhất cho em bé của bạn đấy.
Mỗi tuần trong điều kiện phù hợp thì thai nhi sẽ tăng lên được 500g đấy, và đặc biệt trong vòng 7 tuần còn lại thì sẽ bé sẽ tăng thêm từ ½ đến 1/3 trọng lượng mà bé sẽ đạt được khi chào đời.
Thai nhi 31 tuần có sự phát triển như thế nào?
Ngoài phát triển về cân nặng, chiều cao cũng như một số vấn đề như trên thì thai nhi 31 tuần có có thêm sự phát triển như:
– Em cũng cũng ngủ nhiều hơn nhưng bạn hoàn toàn có thể đánh thức được em bé của bạn khi ăn hay uống món đồ lạnh hoặc đồ có đường.
Dinh dưỡng như thế nào khi thai nhi 31 tuần tuổi
Nếu so với một số nhu cầu dinh dưỡng khác trước khi mang thai thì giai đoạn này mẹ hãy bổ sung thêm cho mình khoảng 450 lượng calo là ổn, đủ để cho thai nhi phát triển. Ngoài ra thì mẹ cũng nên bổ sung thêm năng lượng từ nhiều nguồn khác nhau cũng như từ nhiều nhóm thực phẩm có nhiều đạm, nhiều chất béo hay những nhóm thức ăn chứa nhiều vitamin chất xơ.
Những thực phẩm mà có chứa nhiều canxi cũng rất tốt cho em bé phát triển, như:
– Các chế phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua, phô mai…
– Các loại thủy sản như cá, tôm, tép nhỏ…
Ăn nhiều hoa quả và rau xanh trong giai đoạn này cũng vô cùng tốt cho hệ thống tiêu hóa cũng như tránh được tình trạng táo bón khi mang thai.
Thai 31 Tuần Nặng Bao Nhiêu Kg?
28/12/2023 10.874 luợt xem
Thai 31 tuần chỉ còn ít tuần nữa là bé đã chào đời. Vậy thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn cho sự phát triển của bé, mẹ đã biết chưa?
Thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg?– Từ tuần thai này cho đến khi bé chào đời, bé sẽ tăng cân rất nhanh, trong khi chiều cao sẽ phát triển chậm lại. Ở tuần thai 31, bé nặng khoảng hơn 1.5kg, dài khoảng 41cm. Bé sẽ tăng lên đến 500g mỗi tuần, để chuẩn bị thích nghi với cuộc sống ngoài bụng mẹ. – Trong lúc này, bé cũng đã có tóc, có móng chân, móng tay, lông tơ. Da của bé mềm và mịn do bé đã tròn trĩnh hơn. – Mắt của bé đã có thể nhắm mở, phân biệt được ánh sáng.
Cuộc sống của mẹ bầu tuần thai 31 thế nào?– Tử cung lớn dần, cơ thể bé cũng tăng nhanh kích thước, mẹ di chuyển mỗi lúc một nặng nề. – Tử cung đẩy lên gần cơ hoành, chèn vào dạ dày khiến mẹ có thể dễ bị ợ nóng. Chị em nên uống một chút sữa trước bữa ăn hoặc một vài món tráng miệng nhằm tác dụng tráng một lớp ngoài bao tử, chống lại chứng ợ nóng. Ngoài ra, để giảm khó chịu, khi ngủ mẹ hãy dựa gối cao và chia bữa ăn thành những bữa nhỏ. – Khi thai lớn dần cũng là lúc mẹ cảm nhận thấy những cơn đau thắt lưng nhiều hơn do tử cung lớn dần và thay đổi hormone. Nếu cơn đau quá thường xuyên (trong 1 tiếng có đến 4 cơn) thì tốt nhất hãy gọi bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu sinh non.
– Thai phụ tăng cân khá nhanh trong tháng cuối thai khoảng 1.4 đến 1.8 kg, trung bình tăng khoảng 450g/ tuần. Nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng tăng cao vì thế từ tuần này mẹ hãy bổ sung cho mình một chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất, giúp bé phát triển hoàn thiện nhất. Mẹ nên bổ sung năng lượng từ từ nhóm thực phẩm giàu đạm, chất béo lành mạnh, thực phẩm giàu vitamin và chất xơ. Bên cạnh đó, cần tăng cường chất béo omega 3, choline, canxi, để phát triển hệ thần kinh, hệ xương. Ngoài ra mẹ đừng quên ăn nhiều rau xanh và trái cây để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hạn chế táo bón thai kỳ. Ở thời điểm này, lượng máu của mẹ tăng 40-50% để đáp ứng nhu cầu của cả mẹ và thai nhi. Chính vì thế, sắt là dưỡng chất tuyệt đối không thể thiếu. Các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, cá, các loại ngũ cốc, các loại hạt… mẹ cần bổ sung hàng ngày. – Những thay đổi hormone lúc này cũng làm lỏng các khớp và dây chằng nối khung xương chậu với xương sốn khiến mẹ bị mất cân bằng và cảm thấy đau khi vận động đi lại, đau khi đứng ngồi trong thời gian dài, khi trở người…Thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg, hi vọng rằng thông tin chúng tôi cung cấp đã giúp mẹ bầu có được chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm kiến thức liên quan sức khỏe mẹ bầu, hãy liên hệ Tổng đài của Bệnh viện Thu Cúc 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.
Giải Đáp Thắc Mắc: Thai 31 Tuần Nặng Bao Nhiêu Kg?
28/12/2023 Tác giả: Tham vấn y khoa bởi: Bệnh viện Thu Cúc Đội ngũ bác sĩ Thu Cúc 13.066 lượt xem
Thai 31 tuần chỉ còn ít tuần nữa là bé đã chào đời. Vậy thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn cho sự phát triển của bé, mẹ đã biết chưa?
1. Thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg?– Từ tuần thai này cho đến khi bé chào đời, bé sẽ tăng cân rất nhanh, trong khi chiều cao sẽ phát triển chậm lại. Ở tuần thai 31, bé nặng khoảng hơn 1.5kg, dài khoảng 41cm. Bé sẽ tăng lên đến 500g mỗi tuần, để chuẩn bị thích nghi với cuộc sống ngoài bụng mẹ.– Trong lúc này, bé cũng đã có tóc, có móng chân, móng tay, lông tơ. Da của bé mềm và mịn do bé đã tròn trĩnh hơn.– Mắt của bé đã có thể nhắm mở, phân biệt được ánh sáng.
2. Cuộc sống của mẹ bầu tuần thai 31 thế nào?– Tử cung lớn dần, cơ thể bé cũng tăng nhanh kích thước, mẹ di chuyển mỗi lúc một nặng nề.
– Tử cung đẩy lên gần cơ hoành, chèn vào dạ dày khiến mẹ có thể dễ bị ợ nóng. Chị em nên uống một chút sữa trước bữa ăn hoặc một vài món tráng miệng nhằm tác dụng tráng một lớp ngoài bao tử, chống lại chứng ợ nóng. Ngoài ra, để giảm khó chịu, khi ngủ mẹ hãy dựa gối cao và chia bữa ăn thành những bữa nhỏ.– Khi thai lớn dần cũng là lúc mẹ cảm nhận thấy những cơn đau thắt lưng nhiều hơn do tử cung lớn dần và thay đổi hormone. Nếu cơn đau quá thường xuyên (trong 1 tiếng có đến 4 cơn) thì tốt nhất hãy gọi bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu sinh non.
– Thai phụ tăng cân khá nhanh trong tháng cuối thai khoảng 1.4 đến 1.8 kg, trung bình tăng khoảng 450g/ tuần. Nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng tăng cao vì thế từ tuần này mẹ hãy bổ sung cho mình một chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất, giúp bé phát triển hoàn thiện nhất. Mẹ nên bổ sung năng lượng từ từ nhóm thực phẩm giàu đạm, chất béo lành mạnh, thực phẩm giàu vitamin và chất xơ. Bên cạnh đó, cần tăng cường chất béo omega 3, choline, canxi, để phát triển hệ thần kinh, hệ xương. Ngoài ra mẹ đừng quên ăn nhiều rau xanh và trái cây để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hạn chế táo bón thai kỳ.
Ở thời điểm này, lượng máu của mẹ tăng 40-50% để đáp ứng nhu cầu của cả mẹ và thai nhi. Chính vì thế, sắt là dưỡng chất tuyệt đối không thể thiếu. Các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, cá, các loại ngũ cốc, các loại hạt… mẹ cần bổ sung hàng ngày.
– Những thay đổi hormone lúc này cũng làm lỏng các khớp và dây chằng nối khung xương chậu với xương sốn khiến mẹ bị mất cân bằng và cảm thấy đau khi vận động đi lại, đau khi đứng ngồi trong thời gian dài, khi trở người…
Qua bài viết này, chắc hẳn mẹ bầu đã nắm được thông tin thai 31 tuần nặng bao nhiêu kg cũng như cách chăm sóc sức khỏe của mình để có một thai kỳ khỏe mạnh, bình an. Chúc mẹ bầu có luôn khỏe mạnh và chuẩn bị thật tốt cho thai kỳ của mình.
Thai 31 Tuần Nặng Bao Nhiêu?
Thai 31 tuần nặng khoảng hơn 1.5kg, dài khoảng 41 cm, gò nhiều, tăng cân nhanh với khoảng 500g/ tuần do đó mẹ cần bổ sung nhiều protein, canxi trong giai đoạn này.
Thai 31 tuần nặng bao nhiêu?Từ tuần thai 31 cho tới khi chào đời, bé sẽ lên cân rất nhanh trong khi phát triển chiều cao lại chậm hơn. Lúc này, bé dài khoảng 41cm và nặng hơn 1,5 kg, và đây cũng là số cân nặng lý tưởng cho bé 31 tuần. Bé cũng đang dần mập lên 500g mỗi tuần và khoảng nửa số cân nặng ấy là của bé để chuẩn bị thích nghi với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Và trong vòng 7 tuần tới, bé sẽ tăng thêm số cân nặng bằng từ 1/3 đến 1/2 trọng lượng khi chào đời.
Thai 31 tuần mẹ cần chú ý gì?So với nhu cầu dinh dưỡng trước khi mang thai, giai đoạn này, mẹ chỉ cần thêm 450 kcal là đã đủ cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ nên bổ sung năng lượng từ nhiều nguồn, từ nhóm thực phẩm giàu đạm, chất béo lành mạnh, đến nhóm thực phẩm giàu vitamin và chất xơ.
Bên cạnh đó, mẹ vẫn nên tăng cường chất béo omega 3, choline và canxi để giúp phát triển hệ thần kinh và hệ xương trong giai đoạn phát triển nhanh này. Những thực phẩm dồi dào canxi bao gồm sữa, phô mai, sữa chua, các loại thủy hải sản. Mẹ có thể bổ sung các loại cá nhỏ, tôm, tép ăn cả vỏ để tăng lượng canxi cung cấp cho cơ thể.
Ngoài ra, mẹ đừng quên ăn nhiều rau xanh, trái cây để đảm bảo cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt và hạn chế chứng táo bón cuối thai kỳ.
Chứng ợ nóng khi mang thai vẫn chưa buông tha mẹ bầu, do đó, chị em nên uống một chút sữa, ăn kem lạnh trước bữa ăn hoặc một vài món tráng miệng để tráng một lớp ngoài bao tử và chống lại chứng ợ nóng khá hiệu quả.
từ khóa
thai nhi 31 tuần đã quay đầu chưa
thai nhi gò nhiều có tốt không
thai 31 tuần bụng căng cứng
thai 31 tuần phát triển như thế nào
Bài viết Thai 31 tuần nặng bao nhiêu? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày .
Thai 37 Tuần Nặng Bao Nhiêu Kg?
Bước vào tuần 37, tức là còn khoảng 3 tuần nữa mẹ bầu mới chính thức chuyển dạ nhưng nếu bé nôn nóng muốn ra đời gặp mẹ ở thời điểm này thì bạn cũng có thể yên tâm vì con cũng đã cứng cáp, hầu hết các cơ quan đều hoàn thiện để đảm bảo bé có thể sống sót độc lập.
Có một điều mà nhiều bà mẹ quan tâm đó là thai 37 tuần nặng bao nhiêu kg. Câu trả lời là, thai nhi 37 tuần hoàn toàn ra dáng của em bé sơ sinh, với sức khỏe thai kỳ của mẹ và bé bình thường, bé có thể nặng từ 2,8 kg đến 3 kg. Chiều dài đạt từ 48-50 cm, kích thước này tương đương với một quả dưa hấu.
Các tế bào da hoàn thiện nên thai nhi 37 tuần trông khá tròn trĩnh. Phía ngoài cơ thể của bé được bao phủ bởi một lớp chất sáp nhờn màu trắng. Lớp chất nhờn này vẫn tồn tại cho đến khi bé chào đời.
Thai nhi 37 tuần có kích thước tương đương như một trái dưa hấu với cân nặng từ 2,8-3 kg.
Lúc này toàn hệ xương của thai nhi cũng đã trở nên cứng cáp rất nhiều, riêng phần xương đầu vẫn còn mềm. Điều này sẽ tạo thuận lợi cho bé khi chui qua đường sinh nhưng các mẹ cần thận trọng khi bế ẵm và chăm sóc trẻ sơ sinh sau này.
Tóc của bé mọc nhiều và có màu rõ rệt. Bé biết nắm chặt tay đồng thời mắt có phản ứng với ánh sáng bằng cách quay đầu về phía có ánh sáng phát ra. Các giác quan của bé cũng đã Não cùng các các dây thần kinh vẫn không ngừng tăng lên về kích cỡ. Ở tuần 37, hầu như bé sẽ ít đạp mẹ do đã ở một vị trí cố định trong bụng mẹ. Thông thường là đầu thai nhi quay xuống dưới hay còn gọi là ngôi thai thuận để chuẩn bị tốt nhất cho việc chuyển dạ.
Thận trọng với tình trạng rỉ ối trong tuần thai thứ 37Lượng nước ối ở mỗi bà bầu là khác nhau và tăng giảm theo từng giai đoạn mang thai. Ở tuần 20, lượng nước ối mới chỉ đạt trên 300 ml. Tuần 25-26 tăng lên 670 ml. Khi thai bước vào tuần 32-37 lượng nước ối có thể đạt khoảng 800 ml.
Riêng ở tuần thai 37, nước ối đạt mức cao nhất có thể lên đến 1000ml. Màu sắc nước ối cũng trở nên đục dần (giống màu nước vo gạo) và xuất hiện cặn lắng lẫn trong nước ối khi đi siêu âm. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường nên các mẹ không cần quá lo lắng, tuy nhiên cũng có những trường hợp từ tuần 37 trở đi lượng nước ối sụt giảm.
Nếu nước ối giảm còn dưới 60 mm hoặc tăng trên 120 mm thì cần lưu ý theo dõi vì có thể bạn bị thiếu ổi hoặc đa ối. Hai hiện tượng này đều rất nguy hiểm cho mẹ bầu khi đã gần sát ngày sinh.
Bước vào những tuần cuối thai kỳ mẹ bầu cần lưu ý theo dõi hiện tượng rò rỉ ối, tránh để cạn ối rất nguy hiểm cho thai nhi.
Đặc biệt một vấn đề nữa mà mẹ bầu cần đặc biệt theo dõi khi bước vào tháng cuối sinh nở đó là hiện tượng rỉ ối.
Rò rỉ nước ối có thể gặp ở bất kỳ thai phụ nào trong thai kỳ. Tuy nhiên với mẹ bầu có biểu hiện ngôi thai bất thường, khung chậu hẹp, rau tiền đạo, đa thai, hở eo cổ tử cung, viêm màng ối… thì cần phải quan tâm hơn. Rò rỉ ối nếu xảy ra trước tuần 37 có thể là dấu hiệu bất thường, cảnh báo mẹ có thể sinh non. Còn nếu xuất hiện từ tuần 37 trở đi thì không cần lo lắng thái quá. Bạn có thể chuẩn bị sẵn giấy quỳ ở nhà để thử xét nghiệm giữa nước ối và nước tiểu. Bạn có thể thông báo việc này cho bác sĩ chuyên khoa vì những tuần cuối gần sinh dường như bà bầu nào cũng cần phải đi khám thai liên tục.
Khi có dấu hiệu vỡ ối, mẹ bầu cần nhập viện càng sớm càng tốt vì đây là dấu hiệu em bé sắp ra đời trong vài giờ tới.
Mẹ bầu nên làm gì khi bước vào tuần thai 37?Mẹ đã biết thai 37 tuần nặng bao nhiêu kg và có thể yên tâm về sự phát triển của con yêu rồi đúng không. Tuy nhiên với sức khỏe của bản thân, các mẹ cũng cần đề phòng các dấu hiệu tiền sản giật như sưng phù nặng ở mắt cá chân, bàn tay, mặt. Có biểu hiện buồn nôn, nôn, đau bụng dữ dội, mắt nhìn mờ, đau đầu, chóng mắt.
Nếu không có dấu hiệu bất thường nào, bạn vẫn cần tuân thủ yêu cầu đi khám thai thường xuyên của bác sĩ, có thể 1 tuần/lần để kịp thời kiểm tra chỉ số nước ối, dấu hiệu các cơn co… Và quan trọng hơn, các mẹ không cần quá lo lắng, căng thẳng sốt ruột ngày gặp con yêu. Hãy thả lỏng cơ thể và để tinh thần thoải mái, kiểm tra một lần nữa đồ dùng, giấy tờ cần thiết mang vào viện đi sinh lần cuối. Tâm thế chuẩn bị sẵn sàng trong niềm vui và sự lạc quan sẽ giúp mẹ sinh nở thuận lợi, dễ dàng hơn rất nhiều.
Nguồn: http://khampha.vn/me-va-be/thai-37-tuan-nang-bao-nhieu-kg-c32a571025.html
Theo Phương Thanh (Dịch từ Webmd) (Khám Phá)
Thai 36 Tuần Nặng Bao Nhiêu Kg?
Thai nhi 36 tuần phát triển như thế nào?
Mặc dù còn phải chờ 3-4 tuần nữa mới đến ngày dự kiến sinh, tuy nhiên nếu em bé chào đời vào tuần 36 thì mẹ cũng không phải quá lo lắng về tình trạng sức khỏe của con yêu. Thời điểm này, bé đã được coi là “đủ ngày đủ tháng”. Nhưng thai 36 tuần nặng bao nhiêu kg là thắc mắc của nhiều bà mẹ.
Tính theo bảng cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi, vào tuần 36, thai nhi có thể nặng từ 2,8-3kg. Cân nặng của mỗi bé có thể xê dịch 0,1-02 kg là chuyện hoàn toàn bình thường. Mẹ đừng buồn hay vội lo lắng rằng bé còi khi nghe mẹ bầu bên cạnh khoe con 36 tuần được 3,1 kg hay 3,2 kg. Nếu thai quá to so với tuần thai thì nguy cơ cao mẹ sẽ phải sinh mổ. Và ở thời điểm 36 tuần, nếu sức khỏe của mẹ bầu hoàn toàn bình thường, thai khỏe thì bé vẫn còn tiếp tục tăng cân và sản sinh thêm mỡ để trông đầy đặn hơn.
Chiều dài của bé trong khoảng thời gian này sẽ là 48-50cm tính từ đầu đến gót chân. Kích thước này tương đương với một trái dưa vàng và sẽ dần tăng thêm ở giai đoạn cuối thai kỳ.
Trên đầu bé là một lớp tóc tơ dày có chiều dài từ 1,5 đến 4cm. Màu tóc của bé vẫn còn nhạt màu hơn so với tóc người lớn. Phổi của bé đã hoàn thiện, đủ khả năng để thích ứng được với cuộc sống bên ngoài.Các cơ quan, bộ phận khác cũng đã hoàn thiện chức năng của mình.
Từ tuần 36 trở đi, do kích thước thai nhi đã tương đối lớn, chiếm hầu hết khoảng không trong tử cung, do vậy bé cũng bớt cử động, đạp nhiều như trước. Ngoài ra, thời điểm này đa số thai nhi đã ổn định ngôi thai thuận, đầu quay xuống dưới sẵn sàng cho ngày sinh sắp tới.
Một số bé được coi là “bướng bỉnh” khi 36 tuần vẫn chưa xoay đầu mà vẫn ngôi ngược như ngôi vai, ngôi mông… thì trong quá trình thăm khám thai bác sĩ sẽ áp dụng nhiều phương pháp để xoay ngôi thai hoặc có chỉ định sinh mổ nếu ngôi thai bất thường.
Cuộc sống của mẹ bầu khi thai 36 tuần Cân nặng của bà bầu 36 tuần
Cho đến thời điểm này, mẹ bầu đã tăng ít nhất 7-10 kg, tùy thuộc vào cân nặng của chị em trước lúc mang thai. Và 4 tuần tới trước khi lên bàn đẻ có thể bạn đã tăng tổng trọng lượng 10-15 kg. Bà bầu nên tăng cân vừa phải, không cần quá nhiều nhưng cũng không nên quá ít vì có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng của con yêu.
Trong tháng cuối thai kỳ mẹ bầu tăng thêm 2-3 kg là hợp lý. Tăng cân quá nhiều khi mang thai khiến việc sinh nở thêm khó khăn, đồng thời khó giảm cân sau sinh.
Những triệu chứng sức khỏe
– Đau mỏi khắp cơ thể: Vào tuần 36 trở đi, mẹ bầu thường cảm thấy đau nhức vùng lưng, hông, háng, cổ chân, cổ tay. Nguyên nhân là do thai nhi phát triển chèn ép lên các mao mạch, đường gân khiến máu trong cơ thể của người mẹ không được lưu thông kịp thời.
– Bong nút nhầy tử cung: Nhiều mẹ bầu cho rằng khi bong nhầy tử cung nghĩa là mình sắp chuyển dạ. Thực tế nhiều chị em bong nút nhầy rất nhiều ngày trước khi em bé chào đời, vì vậy không nên hốt hoảng hay lo lắng thái quá.
– Tư thế ngủ: Giấc ngủ ban đêm của bạn dường như đã không còn vì không có tư thế nằm nào khiến mẹ bầu thoải mái. Bên cạnh đó việc đi tiểu nhiều lần trong đêm khiến gián đoạn giấc ngủ. Bạn cần sử dụng thêm gối để kê chân và lưng, xoay người nằm nghiêng bên trái và cố gắng tranh thủ ngủ thêm ban ngày sẽ giúp cơ thể bớt mệt mỏi.
– Hiện tượng phù chân vẫn tiếp diễn: Việc này khiến chị em đi lại khó khăn, nặng nề. Bạn không cần mua sắm thêm nhiều giày dép mới vì chỉ ít lâu nữa hiện tượng này sẽ biến mất sau khi em bé chào đời.
– Các cơn co chuyển dạ giả – Braxton Hicks đến thường xuyên hơn khiến nhiều mẹ lo lắng. Mẹ bầu cần học cách phân biệt giữa cơn co Braxton Hicks và các dấu hiệu chuyển dạ sớm để chủ động tư vấn bác sĩ hoặc đi khám khi cần thiết.
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai 36 tuần
Với việc trả lời cho câu hỏi ” Thai 36 tuần nặng bao nhiêu kg “, các mẹ có thấy mình cần thay đổi chế độ dinh dưỡng trong tuần cuối “chạy nước rút” để “về đích” nhằm giúp tăng cân cho thai nhi không?
Mặc dù đã bước vào tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu cũng đừng quên việc bổ sung canxi hàng ngày. Các thực phẩm giàu canxi chị em nên thêm vào thực đơn hàng ngày của mình như tôm, cua, cá, trứng, sữa…
Ngoài ra, chất xơ cũng không thể thiếu trong giai đoạn đặc biệt này. Mẹ nên ăn thêm nhiều loại rau có màu xanh đậm, thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, dâu tây, khoai lang, cà rốt….
Theo Phương Thanh (T/h) (Khám phá) Nguồn: eva
Cập nhật thông tin chi tiết về Thai 31 Tuần Nặng Bao Nhiêu Kg trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!