Bạn đang xem bài viết Tổng Hợp 8+ Sản Phẩm Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh Tốt Nhất Thị Trường được cập nhật mới nhất tháng 11 năm 2023 trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Tại sao phải chăm sóc mẹ sau sinh?
Trong 9 tháng 10 ngày đã mang nặng đẻ đau, và niềm vui được lên chức, thì lúc này cũng là thời điểm cơ thể của mẹ bị mất đi nhiều năng lượng, sức khỏe. Bởi vậy, việc chăm sóc mẹ sau sinh là điều khá cần thiết, để chăm sóc và phục hồi vào những tháng cữ là điều đặc biệt quan trọng.
Tìm hiểu về lợi ích của việc chăm sóc mẹ sau sinh
– Mẹ sẽ luôn cảm thấy đau và căng tức sau khi sinh. Đối với phụ nữ mang thai, sự ra đời của em bé là một biến động rất lớn cả về thể chất lẫn tâm lý. Bên cạnh đó là những thay đổi do tăng cân, nhão, chảy xệ, rạn nứt… khiến các mẹ thiếu tự tin vốn có.
– Giấc ngủ dài và sâu lúc này đối với mẹ là một điều vô cùng hiếm hoi. Thậm chí có những mẹ quá căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Điều này khiến da mẹ nhờn hơn và dễ nổi mụn. Chưa kể do thay đổi nội tiết tố khi mang thai nên sau sinh da mẹ có thể bị sạm đen.
– Căng thẳng sau sinh cũng khiến mẹ bị tắc sữa hoặc rất ít sữa, khó cho con bú.
Tổng hợp những sản phẩm chăm sóc mẹ sau sinh
Trong phần này FaGoMom sẽ tổng hợp lại những sản phẩm tốt nhất trên thị trường hỗ trợ chăm sóc mẹ sau sinh. Bạn có thể nghiên cứu kỹ lưỡng để có lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của mình:
Sản phẩm chăm sóc mẹ và bé sau sinh
Các sản phẩm đối với mẹ:
Sản phẩm chăm sóc sau sinh dành cho mẹ
– 2 – 3 bộ quần áo dài tay (tùy theo mùa mẹ sắm vải cho phù hợp với thời tiết). Mẹ phải chú ý mặc quần áo dài tay, vì khi mới sinh, chị em sẽ “thay máu” theo quan niệm của người già nên mặc quần áo dài sẽ tránh được lạnh về già.
– 10 đôi tất
– 1 gói bông y tế (để bịt cả 2 tai, tránh gió lạnh gây đau đầu)
– 2 – 3 băng vệ sinh (để thấm sản dịch sau khi sinh)
– 20 miếng thấm
– Máy hút sữa (trường hợp mẹ cáu gắt hoặc mẹ nhiều sữa có thể dự trữ sữa để cho con bú khi không có ở nhà)
– 15 – 20 chiếc quần lót dùng một lần sau khi sinh
Ngoài ra, các đồ dùng khác như bàn chải đánh răng, khăn mặt, ly uống nước cũng nên chuẩn bị từng thứ một và vệ sinh như bình thường. Để cẩn thận hơn, các mẹ nên mua một chiếc kính râm và một chiếc mũ để đội khi ra ngoài vì thị lực của mắt còn yếu.
Những sản phẩm đối với bé:
Cũng như các mẹ, các bé nhà mình chỉ cần chuẩn bị đồ đạc sau khi xuất viện thôi vì mọi vật dụng trước đó đều do bệnh viện lo. Đối với trẻ sơ sinh, mẹ cần chuẩn bị trước những vật dụng sau:
Sản phẩm chăm sóc sau sinh dành cho bé
– 10 áo sơ sinh
– 15 – 20 quần trẻ em
– 5 đôi tất tay, 5 đôi tất
– 1 túi miếng lót sơ sinh
– 10 – 15 tã
– 5 cặp tã
– 3 – 4 khăn tắm
– 20-30 khăn xô
– 3 – 4 khăn tắm
– 1 lọ tăm bông
– 1 kẹp nhiệt độ (phòng trường hợp bé bị sốt do chưa thích nghi với nhiệt độ bên ngoài của mẹ)
– 2 hộp lưỡi
– 2 hộp băng rốn
– 1 lọ nước muối sinh lý (để vệ sinh mắt, mũi cho bé)
– 1 lọ cồn sát trùng sơ sinh (để vệ sinh vùng rốn cho bé sau khi tắm)
– 3 – 5 mũ sơ sinh
– Bình sữa
– 1 hộp sữa sơ sinh (trường hợp sữa mẹ về không kịp hoặc mẹ ít sữa sau sinh)
– Các vật dụng như chậu rửa mặt, chậu rửa mặt của bé cũng cần dùng riêng.
Mẹ chỉ cần chuẩn bị những vật dụng cơ bản trên vì sau khi về nhà nếu thiếu thứ gì thì gia đình có thể mua sắm dễ dàng hơn cho mẹ và bé rồi. Thật “kinh khủng” với vô số đồ dùng cho mẹ và bé phải không nào! Tuy nhiên, đó không phải là tất cả những gì mẹ sẽ trải qua trong thời gian ở cữ.
Sản phẩm chăm sóc da cho mẹ sau sinh
Bộ sản phẩm làm đẹp cùng nghệ sau sinh Tanamera:
Bộ sản phẩm “Làm đẹp sau sinh với tinh bột nghệ” của Tanamera giúp phụ nữ sau sinh có được làn da sáng mịn tự nhiên, ngăn ngừa và điều trị đốm nâu hiệu quả.
Làm đẹp sau sinh bằng tinh bột nghệ là phương pháp dân gian được các thế hệ phụ nữ Việt Nam áp dụng. Trên thực tế, trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ sau sinh, nghệ cũng được sử dụng rộng rãi. Được kết hợp từ các loại thảo dược quý, Tanamera mang đến cho chị em bộ sản phẩm chăm sóc bà mẹ sau sinh bằng công nghệ tiện lợi, chăm sóc da sau sinh an toàn và chăm sóc toàn thân hiệu quả tại nhà. Mỗi bộ sản phầm gồm có các loại như sau:
Bộ sản phẩm làm đẹp cùng Tanamera
– 1 hộp mặt nạ nghệ Tanamera: chứa thành phần chính từ nghệ, đất sét trắng, dầu dừa có tác dụng làm lành vết thương & mờ sẹo.
– 1 Hộp xà phòng tắm nghệ Tanamera (các mẹ có thể lựa chọn xà phòng nghệ đen trị mụn hoặc xà phòng tắm nghệ): Thành phần từ dầu cọ, gạo, nếp, gừng, nghệ, cỏ vetiver, quế, dầu hoắc hương, dầu thực vật glycerin. Xà phòng tắm nghệ Tanamera giúp kháng viêm, kháng khuẩn, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp chị em làm đẹp sau sinh.
– 1 Hộp tẩy body nghệ: Nước tẩy nghệ Tanamera có thành phần chính từ nghệ, tiêu đen và một số thành phần thảo dược khác. Nước tẩy nghệ Tanamera đặc biệt thích hợp cho các mẹ trong việc chăm sóc sau sinh. Hơi ấm thảo dược giúp giảm đau nhức. Nghệ kết hợp với hạt tiêu giúp loại bỏ các đốm nâu đen trên cơ thể và đánh bay mùi hôi vùng kín của bà đẻ.
Loại kem chống rạn da Bio Mama:
“Bio Mama Breast care cream” được nhiều chị em lựa chọn để dưỡng thai và dưỡng da cho mẹ sau sinh, giúp mẹ hết rạn da trên cơ thể như bụng, ngực, đùi…
Kem chống rạn da Bio Mamma được sản xuất tại Ý, có tác dụng ngăn ngừa và làm mờ vết rạn da, kem được chứng nhận và chứng nhận bởi “Hiệp hội mỹ phẩm hữu cơ của Ý”. Kem đã được kiểm nghiệm lâm sàng và xác nhận đạt quy định an toàn của Cộng đồng Châu Âu và được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành.
Kem chống rạn da Bio Mamma
Kem chống rạn da hữu cơ Bio Mama là sự lựa chọn chăm sóc cho làn da bà bầu và sau sinh với công thức 100% hữu cơ tự nhiên:
– Dầu Argan chứa Vitamin E cao gấp 2 lần so với dầu Olive. Dầu argan rất giàu axit béo và chất chống oxy hóa giúp tăng độ mềm mại và độ đàn hồi của da;
– Dầu hạnh nhân ngọt rất giàu Vitamin B1; B6; B2, E, cũng như axit béo Omega 6-9, có đặc tính kháng khuẩn và giảm nguy cơ để lại sẹo; Dầu hạnh nhân kích thích sản xuất collagen và elastin, mang lại làn da mềm mại.
Bơ hạt mỡ cung cấp vitamin E và carotene, là chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho da. Da đủ ẩm để chịu được quá trình rạn da mà không làm phá vỡ cấu trúc da, hạn chế tối đa việc hình thành các vết rạn.
– Dầu jojoba cung cấp thêm độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da
– “Dầu cám gạo”, giàu vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa – bí quyết của phụ nữ Nhật Bản để có làn da mịn màng.
Spa chăm sóc cho mẹ sau sinh:
Để mang lại cho các mẹ sau sinh một sức khỏe hoàn hảo, hiện nay có nhiều spa đã mở dịch vụ chăm sóc sau sinh cho mẹ và bé. Với dịch vụ spa chăm sóc mẹ sau sinh đã được các mẹ tin dùng và khá phổ biến.
– Phục hồi tử cung, long đờm nhanh chóng, giúp vòng eo săn chắc.
– Massage đầu, cổ, gáy, cổ, toàn thân giúp mẹ giảm căng thẳng, đau cơ, đau lưng do mẹ sau sinh phải thức đêm, ngồi nhiều, mang lại giấc ngủ ngon hơn.
– Massage chăm sóc da mặt thư giãn giúp da sáng mịn, giảm thâm nám sau mỗi đêm chăm con.
– Giúp mẹ giảm bớt nỗi lo tắc tia sữa hay không đủ sữa cho con bú, kích thích sữa về để gọi sữa về giúp bé có đủ sữa cho con bú hàng ngày.
– Vệ sinh vùng kín giúp phục hồi tử cung, nhanh lành vết thương, kháng khuẩn, giảm khí hư vùng âm đạo, đặc biệt làm mềm cơ trơn vùng âm đạo.
Đây chính là những điểm vợt trội trong gói sản phẩm chăm sóc mẹ bầu sau sinh tại các spa đã mang lại. Chắc chắn khi đến đây bạn sẽ giải quyết được mọi điều băn khoăn của mình sau sinh.
Top 4 Sản Phẩm Vitamin Tổng Hợp Cho Phụ Nữ Sau Sinh Tốt Nhất
Vì sao nên bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?
Bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh là việc làm cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho sản phụ và bé sơ sinh, đặc biệt là phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ. Sữa mẹ có đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ nuôi dưỡng cơ thể bé khỏe mạnh, phát triển một cách tốt nhất.
1. Vì sao nên bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?– Vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh bao gồm rất nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: vitamin A, C, B, E, D, K, acid folic, sắt, canxi…, phù hợp với tất cả các chị em phụ nữ ở mọi độ tuổi.
– Sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh giúp cơ thể mẹ phục hồi nhanh hơn, tăng cường hệ thống tim mạch, ung thư và đục thủy tinh thể ở phụ nữ, ngăn ngừa bệnh thiếu máu và thúc đẩy tăng trưởng tế bào bình thường, giúp làm đẹp da…
– Vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh giúp tăng lượng sữa của mẹ, tăng cường tiết chất dinh dưỡng ra sữa để cung cấp vitamin và khoáng chất cho bé phát triển tốt nhất.
– Sử dụng vitamin tổng hợp phù hợp cung cấp đầy đủ vi chất và dinh dưỡng cho sức khỏe của mẹ và bé yêu
Vì vậy, sau khi sinh, các mẹ vẫn cần bổ sung thuốc bổ tổng hợp dành cho phụ nữ để cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật, đồng thời giúp bé được phát triển toàn diện.
Vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh cung cấp đầy đủ vi chất và dinh dưỡng cho sức khỏe của mẹ và bé
2. Những Vitamin cần bổ sung cho phụ nữ sau sinhKhi sinh con, phụ nữ thường bị mất một lượng máu rất lớn, vì vậy bổ sung sắt là vô cùng cần thiết. Thiếu hụt sắt sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi, choáng váng, chóng mặt, suy nhược, rối loạn đường ruột, da nhợt nhạt, tóc gãy rụng, gây suy giảm sức khỏe nghiêm trọng.
Là vitamin tan trong chất béo và hoạt động như 1 nội tiết tố trong cơ thể, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc tạo tâm trạng thư thái hơn, hỗ trợ chức năng cơ bắp và tăng cường hệ miễn dịch cho các mẹ tránh khỏi bệnh cảm cúm, cảm lạnh, bên cạnh tác dụng phổ biến là giúp xương và răng chắc khỏe.
Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tăng cường thị lực, giúp xương chắc khỏe, nâng cao hệ miễn dịch….Bởi vậy sau sinh, nếu đang cho con bú, chị em cần hấp thụ khoảng 1.300 microgram một ngày.
Khi nuôi con bằng sữa mẹ, chị em cần phải “nạp” đủ 120 miligram vitamin C mỗi ngày, bởi vitamin C giúp da, xương và các mô liên kết khỏe mạnh. Vitamin C cũng là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất.
Tăng sức đề kháng, chống ung thư vú, ung thư buồng trứng, vitamin E còn giảm mỡ trong máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Có nên bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh không?
Canxi là chất khoáng phong phú nhất của cơ thể, đóng vai trò then chốt trong việc giúp xương và hàm răng chắc khỏe.
Axit folic là một trong những dưỡng chất quan trọng mà chị em cần hấp thụ sau khi sinh và đang cho con bú. Axit folic có mối liên hệ đặc biệt đến sự trưởng thành của hồng cầu và có tác dụng bổ máu.
Thực phẩm giàu protein cung cấp năng lượng cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, góp phần duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Do đó, trong quá trình mang thai và sau sinh, các mẹ cần 71 gram mỗi ngày.
Kẽm là chất kích thích hoạt động của khoảng 100 enzym – những chất xúc tác phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Dưỡng chất này hỗ trợ một hệ thống miễn nhiễm lành mạnh, cần thiết cho vết thương lành lại, giúp bảo vệ vị giác và khứu giác…
– Các chất chống oxy hóa, chất xơ
Để phòng tránh táo bón, các mẹ nên ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt.
– Bổ sung DHA sau sinh là việc làm cần thiết của các mẹ giúp tăng cường trí não, hỗ trợ bé phát triển tốt nhất, đồng thời giúp cơ thể mẹ phục hồi nhanh chóng.
3. Một số điều cần lưu ý khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh
3.1 Tỷ lệ các thành phần dưỡng chất có trong vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinhVitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh nếu có thể chứa đủ tất cả các dinh dưỡng mà mẹ cần thì điều tốt nhưng sẽ tốt hơn nữa nếu hàm lượng các dưỡng chất này ở mức phù hợp, đảm bảo đầy đủ nhu câu dinh dưỡng của mẹ đồng thời không gây tình trạng cản trợ quá trình hấp thu của nhau.
3.2. Sản phẩm có nguồn gốc, xuất rõ ràng, đã được kiểm duyệtNguồn gốc, xuất xứ, thương hiệu của sản phẩm là một trong những căn cứ quan trọng góp phần đánh giá độ tin cậy, chất lượng của vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh. Đối với những sản phẩm không có đủ thông tin rõ ràng, không rõ nguồn gốc, xuất xứ thì tốt nhất mẹ không nên sử dụng. Những sản phẩm này không những không đảm bảo chất lượng, hiệu quả như mong muốn mà còn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe của ca ẹm và bé.
Tốt nhất, mẹ nên lựa chọn các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh đến từ các thương hiệu nổi tiếng, uy tín trên thị trường, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đã trải qua nhiều khâu kiểm định chất lượng từ phía nhà sản xuất, quốc gia sản xuất (đối với sản phẩm nhập khẩu), Cơ quan y tế Việt Nam, các chuyên gia y tế,…
4. Mua vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh ở đâu chất lượng?Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho bé sơ sinh, có chứa các đa và vi dưỡng chất, các yếu tố tăng trưởng và các protein miễn dịch. Chính vì vậy, để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày cho bé yêu và đảm bảo phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh thì ngoài chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp các nhu cầu dinh dưỡng cần thiết, chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý thì việc bổ sung các vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh là vô cùng quan trọng.
Đặt mua hàng trên chúng tôi – Địa chỉ mua sắm trực tuyến uy tín, được sự tin tưởng lựa chọn của đông đảo khách hàng chuyên cung cấp các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ giai đoạn trước khi mang thai, trong giai đoạn thai kì và sau khi sinh cam kết nhập khẩu chính hãng 100 % với mức giá ưu đãi nhất.
Hotline tư vẫn và đặt hàng sản phẩm 0911.888.300
Tại HN: Cuối ngõ 162 (Số nhà 21) Nguyễn Tuân – Thanh Xuân – Hà Nội
Tại HCM: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Top 4 Sản Phẩm Vitamin Tổng Hợp Cho Phụ Nữ Sau Sinh
Sau sinh là khoảng thời gian mà các mẹ hay bị thiếu dưỡng chất do ưu tiên truyền cho con khi mang thai và mất đi trong quá trình vượt cạn. Vì vậy nếu mẹ chỉ tăng cường chế độ ăn uống hàng ngày thì sẽ không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Top 4 sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh sau đây sẽ mang đến những thông tin quan trọng dành cho bạn.
Phụ nữ sau sinh có cần bổ sung Vitamin tổng hợp?
Tại sao cần bổ sung Vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?
Bổ sung dưỡng chất khi mang bầu và thời gian sau sinh dành cho các mẹ là rất quan trọng. Không chỉ là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày mà cần phải bổ sung cả nguồn tổng hợp Vitamin cần thiết nhất. Nếu chỉ cung cấp trong bữa ăn thì sẽ không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và sự phát triển tốt nhất của bé.
Các dưỡng chất, Vitamin và liều lượng cần thiết mỗi ngày
Acid folic: Đây là dưỡng chất đóng vai trò rất quan trọng trong chức năng nhận thức và chức năng thần kinh của trẻ nhỏ. Nhu cầu Acid Folic dành cho phụ nữ cho con bú được khuyến nghị là 500 mcg/ngày.
Các axit béo Omega 3 (gồm có DHA và EPA): Hỗ trợ phát triển trí tuệ và thị giác tối ưu nhất cho trẻ. Vì vậy phụ nữ sau sinh cần phải tập trung bổ sung DHA và EPA trong thời gian sau sinh để con có nền tảng phát triển tốt nhất. Các Axit béo Omega 3 còn hỗ trợ cải thiện thể trạng cho người mẹ, giúp mẹ tăng cường trí tuệ minh mẫn, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh. Nhu cầu khuyến nghị cần dùng là tối thiểu 200mcg/ngày.
I ốt: Thiếu I ốt ở trẻ em có thể gây ra các tình trạng như chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, nghễnh ngãng, nói ngọng, bướu cổ,… Còn với mẹ thì thiếu I ốt sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng lao động và mắc các bệnh lý thông thường. Nhu cầu tối thiểu cần sử dụng cho phụ nữ sau sinh là 250mcg/ngày.
Sắt: Đối với trẻ nhỏ thì sắt là thành phần rất quan trọng để cơ thể phát triển toàn diện. Thiếu sắt cho thể gây nên thiếu máu, làm chậm quá trình biết ngồi, đi, đứng. Và một số vấn đề khác như tóc thưa, dễ gãy, dễ rụng, móng tay móng chân biến dạng,…Đối với mẹ thì thiếu sắt gây nên hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, dễ trầm cảm… Nhu cầu sắt khuyến nghị cần sử dụng là 8.9 – 13.3 mcg/ngày.
Vitamin D: Tình trạng còi xương ở trẻ thường xảy ra khi bé bị thiếu Vitamin D. Vì vậy phụ nữ sau sinh cần tập trung bổ sung Vitamin D với hàm lượng tối thiểu là 20 mcg/ngày.
Canxi: Canxi cần cho phát triển cơ bắp, hệ thần kinh cả mẹ và bé. Thiếu canxi ở mẹ cũng tức là hàm lượng canxi trong sữa cũng giảm đi. Vì vậy nhu cầu canxi tối thiểu mẹ cần bổ sung là 1300mg/ngày.
Kẽm: Kẽm là yếu tố quan trọng cho sự phát triển của cơ thể, đóng vai trò là chất xúc tác cho gần 200 enzym. Vì vậy bổ sung đầy đủ kẽm khi cho con bú giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ và cải thiện trạng thái tinh thần, sức khỏe cho mẹ. Nhu cầu kẽm trung bình cần cung cấp cho phụ nữ sau sinh là: 6.6 – 22mg tùy vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Các nhóm vitamin (B, C,E) hỗ trợ quá trình sản xuất hồng cầu, chuyển hóa cũng như tăng hấp thu sắt, hỗ trợ chống oxy hóa,…
Lưu ý khi lựa chọn Vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh
Mẹ bầu cần bổ sung bắt buộc axit folic xuyên suốt quá trình mang thai và cho con bú
Axit folic tức là Vitamin B9 là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh. Nếu không được bổ sung đầy đủ thì có thể gây nên các hạn chế cho ống thần kinh làm tăng nguy cơ dị tật tim, chi , đường tiểu,…Axit folic giúp phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Vì vậy phụ nữ mang thai và sau sinh cần được bổ sung xuyên suốt quá trình từ mang bầu cho đến cho con bú.
Không nên đồng thời sử dụng sắt và canxi cùng nhau
Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú thì không thể nào thiếu đi canxi và sắt. Đặc biệt là cần tập trung bổ sung nhiều sắt để tạo máu. Sắt là dưỡng chất cần thời gian để cơ thể hấp thu. Còn canxi sẽ làm cản trở quá trình hấp thu sắt vào cơ thể. Vì vậy các mẹ bầu cho đến phụ nữ sau sinh nên uống canxi trước lúc đi ngủ tới sáng sớm hôm sau và uống sắt vào buổi chiều là phù hợp nhất,
Bổ sung đầy đủ canxi
Thành phần, nguyên liệu, nguồn gốc là các yếu tố rất quan trọng
Khi mua các sản phẩm Vitamin tổng hợp, mẹ bầu cần phải chú ý rất nhiều đến nguyên liệu, nguồn gốc và thành phần. Đặc biệt đối với các mẹ bầu hay bị mẫn cảm thì nên lựa chọn các sản phẩm thực phẩm chức năng không chứa các chất gây dị ứng, ví dụ như trong đậu nành, sữa, trứng, cá, hạt, ngũ cốc,…
Hoặc khi lựa chọn Vitamin để bổ sung canxi thì cần chọn canxi hữu cơ có nguồn gốc thực vật không gây táo bón. Và không chứa hàm lượng sắt quá cao sẽ làm giảm tác dụng của canxi vào cơ thể.
Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh loại nào tốt?
1. Viên uống Blackmores Pregnancy And Breast – Feeling Gold
Hội đồng Nghiên cứu Y khoa và Y tế Quốc gia tại Úc luôn khuyến cáo phụ nữ mang thai và sau sinh cần phải được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, Vitamin cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Thành phần
Sản phẩm chứa 20 chất dinh dưỡng thiết yếu gồm có:
12 loại vitamin
7 khoáng chất
Các acid béo omega 3 không mùi
Cung cấp lượng iod và acid folic chuẩn liều lượng.
Công dụng của sản phẩm
Các công dụng của sản phẩm thể hiện được chất lượng và sự an tâm khi sử dụng dành cho phụ nữ sau sinh và đang trong quá trình cho con bú:
Cung cấp lượng sắt phù hợp và cần thiết cho cơ thể để hình thành hemoglobin, vận chuyển oxi đến các mô tế bào.
I-ot hỗ trợ phát triển não bộ, kỹ năng vận động và thính giác cho bé
Acid folic làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh, hỗ trợ phát triển dây thần kinh tốt nhất cho bé.
DHA là thành phần quan trọng với hiệu quả giúp phát triển não bộ, thị lực, xương và hệ thần kinh cho bé.
Vitamin D3 đảm bảo xương và răng phát triển tốt nhất
Hướng dẫn sử dụng :
Với phụ nữ sau sinh, uống 2 viên / ngày trong bữa ăn . Hoặc theo sự chỉ dẫn của bác sỹ.
Lưu ý khi sử dụng
Một số lưu ý khi sử dụng viên uống Blackmores Pregnancy Anf Breast – feeling Gold dành cho phụ nữ sau sinh như sau:
Chỉ nên sử dụng đúng liều dùng cho phép, không dùng quá liều sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.
Khi sản phẩm được bảo quản không đúng cách thì đã ảnh hưởng đến công dụng của nó. Vì vậy trong trường hợp này các mẹ không nên tiếp tục sử dụng.
Giúp thai nhi và mẹ bầu có sức đề kháng tốt nhất.
Thúc đẩy phát triển tối đa chiều cao cho thai nhi.
Hỗ trợ giảm triệu chứng thai nghén cho mẹ bầu.
XEM GIÁ CHÍNH HÃNG
(2311 đánh giá)
☆☆☆☆☆
5/5
2. Elevit Breastfeeding – Elevit sau khi sinh và cho con bú
Sản phẩm Elevit Breastfeeding – Elevit có nguồn gốc xuất xứ từ Úc. Đây là viên uống hỗ trợ bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ sau sinh và cho con bú nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất. Có thể nói giai đoạn cho con bú là giai đoạn tạo nền tảng cho bé phát triển. Vì vậy sản phẩm cung cấp và vừa bù lại lượng thiếu hụt cho phụ nữ sau sinh các khoáng chất, vitamin cần thiết này.
Elevit Breastfeeding – Elevit là sản phẩm rất tốt dành cho phụ nữ sau sinh. Các thành phần của thuốc đều là các thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên, bổ sung các chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể của mẹ:
Bổ sung omega 3 (DHA và EPA)
Bổ sung sắt, canxi
Bổ sung các loại vitamin quan trọng: nhóm vitamin B, vitamin C, vitamin D.
Bổ sung Betacaroten
Công dụng của sản phẩm
Đặc biệt Elevit Breastfeeding – Elevit bổ sung sắt cho cơ thể mẹ, làm giảm tình trạng thiếu máu sau sinh, tăng sức đề kháng và giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Ngoài ra sản phẩm còn có các vitamin và khoáng chất khác như:
Canxi hỗ trợ xây dựng và duy trì xương chắc khỏe
Vitamin B nhằm cải thiện, ổn định tinh thần, giảm stress sau sinh.
Vitamin C và kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả bé và mẹ, tạo tiền đề phát triển tốt nhất cho bé.
Vitamin D: Hỗ trợ hấp thụ canxi tốt nhất cho mẹ và bé.
Hướng dẫn sử dụng
Phụ nữ cho con bú sử dụng với liều lượng 1 viên/ngày trong bữa ăn.
3. Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Pregnacare Breast-Feeding
Pregnacare Breast-feeding là thực phẩm bổ sung nguồn dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe và sự phát triển đồng đều của con. Thực phẩm này đảm bảo cung cấp đầy đủ nhất các vitamin và khoáng chất, đảm bảo nguồn sữa dồi dào nhất và giàu dưỡng chất nhất để bé phát triển khỏe, đồng đều và ổn định.
Thành phần
Sản phẩm Pregnacare Breast-Feeding bổ sung các thành phần chủ yếu là vitamin và dưỡng chất tốt cho mẹ và bé như sau:
Các loại vitamin: D, E, K, C, nhóm vitamin B
Các loại dưỡng chất: kẽm, axit folic, canxi, magie, sắt, kẽm, niacin, riboflavin, thiamin,…
Hỗ trợ bổ sung nguồn omega 3 tự nhiên từ chiết xuất dầu cá nước sạch ,…
Hướng dẫn sử dụng
Lưu ý khi sử dụng
Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
Uống đúng liều lượng, không uống quá nhiều, hoặc nên nghe theo sự chỉ dẫn của bác sỹ.
Không nên sử dụng sản phẩm khi bụng đói, bạn chỉ nên dùng sau khi đã ăn no.
Nếu dị ứng với cá hoặc các sản phẩm được chiết xuất từ cá bạn không nên sử dụng hoặc sử dụng theo chỉ dẫn của bác sỹ.
Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Pregnacare Breast-feeding là sản phẩm hữu hiệu và dành riêng cho phụ nữ sau sinh. Với thành phần là vitamin và chất khoáng, axit béo cùng DHA, sản phẩm giúp cho mẹ khỏe mạnh, đỡ mệt mỏi, tạo nền tảng phát triển bền vững cho bé.
4. Nature Made Postnatal Multi DHA cho phụ nữ nuôi con bú
Phụ nữ sau sinh rất cần được bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo sức khỏe tốt, đảm bảo đủ sữa với hàm lượng dinh dưỡng cao để nuôi chúng tôi nhiên chỉ chế độ ăn uống thôi thì sẽ không thể đảm bảo được. Vì vậy Nature Made Postnatal Multi DHA được xem như một giải pháp hữu hiệu và tốt nhất hiện nay.
Thành phần
Bổ sung calories
Bổ sung các vitamin: A, C, D3, nhóm vitamin B, E
Bổ sung các khoáng chất : thiamin, riboflavin, niacin, axit folic, biotin, canxi, sắt, kẽm, …
Bổ sung acid omega 3 tự nhiên DHA, EPA…
Công dụng của sản phẩm
Nature Made Postnatal Multi DHA là sản phẩm được các chuyên gia, bác sỹ dinh dưỡng khuyên dùng hàng đầu hiện nay. Công dụng của sản phẩm được thể hiện như sau:
Giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh, đảm bảo nguồn dưỡng chất dành cho mẹ và bé
Bổ sung nguồn vi chất và dinh dưỡng cho các mẹ cho con bú
Tăng sữa cho mẹ, tăng cường tiết chất dinh dưỡng cho sữa cung cấp vitamin và khoáng chất cho bé.
Tăng cường sức đề kháng cho mẹ và bé, tạo nền tảng cho bé phát triển toàn diện.
Phòng ngừa thiếu máu và hỗ trợ phát triển xương khớp cho mẹ và bé.
Hướng dẫn sử dụng:
Phụ nữ sau sinh uống đều đặn mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn. Uống đều đặn 12 tháng sau sinh để mang lại hiệu quả tốt nhất cho mẹ và bé.
Lưu ý khi sử dụng
Nature Made Postnatal Multi DHA là sản phẩm dành cho phụ nữ đang cho con bú sau sinh. Để đạt hiệu quả tốt nhất dành cho cả mẹ và bé bạn nên tuân thủ theo sự hướng dẫn sau đây:
Sử dụng sản phẩm đúng liều lượng, không sử dụng quá liều gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Với phụ nữ sau sinh có dị ứng với cá cũng như các thành phần được chiết xuất từ cá thì nên sử dụng với chỉ dẫn của bác sỹ.
Không nên sử dụng sản phẩm khi quá trình bảo quản không tốt.
Nature Made Postnatal Multi DHA là sản phẩm hỗ trợ cho mẹ và bé tốt nhất. Người dùng nên sử dụng sau bữa ăn để hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng và khoáng chất trong sản phẩm. Postnatal Multi DHA là sản phẩm được sản xuất tại thương hiệu Nature Made, thương hiệu chuyên mang đến các sản phẩm dinh dưỡng tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Tổng Hợp Các Loại Lá Tắm Sau Sinh Tốt Nhất, Chuẩn Nhất Cho Sản Phụ
Từ xa xưa, việc xông tắm lá sau sinh là phương pháp được nhiều người truyền miệng áp dụng cho sản phụ với mục đích giúp mẹ sau sinh sớm hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng, stress. Tuy nhiên tắm lá nào mới tốt, cách xông tắm ra sao để vừa sạch mà lại vừa tốt cho sức khỏe về sau thì không phải ai cũng nắm rõ!
Lá tắm sau sinh nào tốt nhất cho sản phụ?
Sau sinh nên tắm gội như thế nào mới đúng?
Chắc hẳn có không ít mẹ sau sinh đã được nghe các cụ khuyên lại rằng cần phải kiêng tắm gội cả tháng trời, còn chưa kể đến những mẹ phải bắt nằm xông hơ than. Đương nhiên từ ngàn xưa các cụ đã làm vậy ắt phải có lý do.
Nhưng đó là vì khi đó điều kiện còn khó khăn, không khí cũng chưa nóng bức như bây giờ. Đến thời điểm hiện tại, sinh xong các mẹ đều được ở trong phòng kín gió, điều kiện chăm sóc cũng được đầy đủ hơn. Chính vì thế việc kiêng tắm gội sau sinh là hoàn toàn không còn cần thiết nữa.
Ai sinh rồi sẽ hiểu rất rõ, cơ thể đổ rất nhiều mồ hôi trong suốt quá trình vượt cạn nên sau sinh cần được lau khô và vệ sinh sạch sẽ tránh bị nhiễm khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Chưa kể đến sau sinh, tử cung co bóp đẩy sản dịch ra ngoài. Đây là cơ hội để các loại vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể gây viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa khác.
Việc kiêng không xông tắm sau sinh là hoàn toàn sai lầm
Nhưng không phải vì vậy mà mẹ có thể tắm gội thoải mái, nhất là các mẹ sinh mổ. Cần phải tránh không nên làm ướt vết mổ trong những ngày đầu. Đối với sinh thường thì sau 2 – 3 ngày, mẹ hoàn toàn có thể xông tắm gội toàn thân còn với sinh mổ là sau 7 ngày để vết khâu khô hẳn. Mẹ nên nhớ tắm nước ấm dù là trời nóng nực mùa hè để tránh bị nhiễm lạnh.
Ngoài ra, sản phụ nên thường xuyên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh chuyên biệt cho phụ nữ sau sinh. Chú ý thay băng 3 – 4 lần/ngày, cần dùng khăn mềm thấm khô sau khi vệ sinh, để giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng.
7 loại lá tắm sau sinh theo dân gian tốt nhất cho bà đẻ
Lá kinh giới
Kinh giới có vị cay tính ấm, chứ tới 1% tinh dầu có tác dụng tiêu độc, cầm máu, có nhiều kháng sinh tự nhiên nên có thể dùng để tắm, làm sạch da, phòng mẩn ngứa.
Cách làm: lấy 1 nắm lá kinh giới rửa sạch, vò nát rồi thả vào chậu nước ấm để lau rửa. Để tránh bã dính lên người mẹ có thể bọc lá trong một chiếc khăn xô hoặc túi lọc rồi cho vào chậu nước.
Lá kinh giới giúp làm sạch da, phòng mẩn ngứa, rôm sảy
Lá trầu không
Vốn trầu không có tính sát khuất khá mạnh, giúp ức chế các loại vi khuẩn, ngăn ngừa nấm ngứa, hạn chế sự lây lan của vi khuẩn từ ngoài vào vùng kín. Tuy nhiên mùi của nước xông lá trầu không khá nồng và chưa được loại bỏ chất nhựa, nên nếu sử dụng thường xuyên sẽ khiến da vùng kín bị xỉn màu và khô hơn bình thường.
Cách làm: Rửa sạch lá rồi vò nát cho vào nồi đun cùng 1 chút muối đun sôi lên lấy nước để xông ngâm và rửa vùng kín.
Trầu không giúp làm sạch, kháng viêm, ngăn ngừa nấm ngứa cho “vùng kín”
Lá mã đề
Ngoài tác dụng thông tiểu, thải độc cho người suy giảm chức năng thận, lá mã đề còn giúp kháng viêm, làm mau lành vết khâu.
Cách làm: chuẩn bị một nắm lá mã đề và cây phỉ rửa sạch rồi cho nồi đun cho đến khi nước chuyển màu cho thêm vài giọt tinh dầu dừa vào và dùng để tắm toàn thân.
Lá mã đề giúp kháng viêm làm mau lành vết khâu
Lá bưởi
Lá bưởi có vị đắng, cay, tính ấm giúp trừ hàn, tán khí. Lá và vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu thơm tự nhiên. Xông hơi bằng nước lá bưởi giúp lỗ chân lông giãn nở, đào thải bã nhờn đồng thời giúp tinh dầu trong hỗn hợp nước xông dễ dàng ngấm vào sâu trong da, làm da mịn màng trắng sáng hơn.
Cách làm: chuẩn bị các loại lá nấu cùng lá bưởi như: lá sả, cây hương nhu, rửa sạch để ráo. Cho vào nồi đun sôi đến khi nước chuyển màu dùng nước để xông và tắm gội
Nên đun kết hợp lá bưởi cùng các loại lá khác để phát huy công dụng
Lá chè xanh
Xông tắm nước lá chè xanh giúp sản phụ sát khuẩn, làm đẹp da, chống lão hóa, tiêu hao mỡ thừa, nhanh lấy lại vóc dáng và sự tự tin. Để đạt được kết quả như mong muốn, chị em cần kiên trì trong thời gian dài.
Cách làm: lá chè tươi rửa sạch, vò nát rồi bỏ nồi thêm chút muối rồi đun sôi khoảng 5 phút rồi đổ ra chậu để xông hơi và tắm.
Lá chè xanh giúp làm đẹp da, chống lão hóa cho mẹ sau sinh nhưng cần kiên trì sử dụng
Lá dâu tằm
Tắm bằng nước lá dâu tằm giúp mẹ giảm căng thẳng, làm da mịn màng hơn. Đồng thời lá dâu còn có tác dụng chống lão hóa, phòng mụn nhọt, giúp mẹ sớm lấy lại làn da tươi trẻ sau sinh.
Cách làm: rửa sạch lá dâu rồi cho vào nồi nước đun sôi chừng 3 phút pha thêm nước nguội để tắm. Sau khi tắm xong nên tắm sơ lại bằng nước sạch
Lá dâu tằm có tác dụng tốt để làm đẹp da nhưng mẹ đang cho con bú không nên sử dụng
Lưu ý: Lá dâu có thể làm mất sữa mẹ nên mẹ chỉ nên tắm lá này khi đã cho con cai sữa hoặc những người không cho con bú sữa mẹ.
Lá tắm người Dao
Một bài thuốc tắm lá của người Dao gồm có rất nhiều thành phần như: Cơm cháy, Hoa ông lão, liên đằng, chùa dù,… khi kết hợp với nhau để xông tắm sẽ giúp sản phụ thải được độc tố, giảm mùi cơ thể, giúp thư giãn tinh thần, hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
Cần cân nhắc khi lựa chọn các loại lá tắm người Dao không rõ nguồn gốc
Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm lá tắm người Dao với đa dạng thành phần và mẫu mã không rõ nguồn gốc nhưng vẫn tự gán mác là latắm chuẩn. Nên mẹ cần cân nhắc và lựa chọn kỹ lưỡng để tránh mua phải hàng giả, hàng bị trộn các loại lá khác làm giảm tác dụng của bài thuốc.
Nguy cơ tiềm ẩn khi dùng lá tắm sau sinh mà mẹ không hề hay biết!
Về bản chất, khi dùng trực tiếp lá để xông tắm, mẹ có thể yên tâm về độ lành tính, an toàn, không gây hại cho làn da. Nhưng không phải lúc nào cũng dễ tìm và có sẵn những loại lá này. Thêm vào đó phải vừa mất thời gian vừa mất công sức để sơ chế kỹ lưỡng và đun nấu. Mà mẹ vẫn không thể đảm bảo được rằng sẽ loại bỏ được hết các tạp chất gây hại cho da cũng nhưng các tồn dư thuốc trừ sâu hay thuốc bảo vệ thực vật còn trên lá.
Nước tắm lá chưa được loại bỏ tạp chất và rất dễ còn tồn dư thuốc trừ sâu bảo vệ thực vật
Chính vì vậy để đảm bảo an toàn tuyệt đối, các chuyên khoa sản khoa khuyên sản phụ nên sử dụng loại nước xông tắm thảo dược chuyên biệt dành cho mẹ sau sinh Dao’spa mama. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển dựa trên bài thuốc tắm lá gốc của người Dao Đỏ bởi các nhà khoa học của Bộ môn thực vật – Trường ĐH Dược Hà Nội. Mỗi nhành cây, ngọn lá đều được cộng đồng người Dao thu hái và sơ chế trực tiếp để đảm bảo đúng bài thuốc gốc. Các thành phẩm thô sau đó được đưa về nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO của DK Pharma để điều chế loại bỏ tạp chất đóng vào chai ở dạng cao lỏng tiện dụng. Dao’spa mama đã được chứng nhận an toàn cho mẹ sau sinh bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương và viện Pasteur TP.HCM.
Nước xông tắm thảo dược chuyên biệt cho mẹ sau sinh Dao’spa mama đã các chuyên gia sản khoa hàng đầu khuyên dùng
Mẹ có thể dùng Dao’spa mama để tắm khô ngay sau khi sinh ở viện. Vừa để xông, tắm, gội đầu mà không cần tráng lại. Đây là sản phẩm DUY NHẤT được chứng minh tác dụng phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh theo đề tài nghiên cứu cấp quốc gia số 18/2008. Dao’spa mama giúp sản phụ tăng cường sinh lực, hồi phục sức khỏe nhanh chóng, phòng chống các bệnh hậu sản, giảm đau lưng mỏi mệt, giúp sạch nhanh sản dịch, khử “mùi hôi bà đẻ” cực kỳ hữu hiệu….
Chúc các mẹ sớm hồi phục cả sức khỏe lẫn sắc đẹp sau cơn vượt cạn!
Sản Phẩm Tổng Hợp Của Các Bông Hoa
Name: Anh ấy…
Author: Mey.
Disclaimer: Nhân vật trong truyện không thuộc về ta.Nhưng ta sẽ là người quyết định số phận của đôi trẻ. Truyện được viết theo mục đích lợi nhuận.
Summary: Taehyung cảm thấy hôm nay Hoseok hyung rất lạ.Hyung ấy không vui vẻ như trước nữa và điều đó làm cho cậu rất khó chịu.
Warnings: K+
Pairings: Vhope của BTS.V và J-hope. Taehyung và Hoseok.Taehyyng công, Hoseok thụ.
Category: PG-13, HE, Pink.
Status: Đã xong.
Note: Cái fic này được sinh ra trong 1 tiếng 37 phút 25 giây đó tin ko ? Aish ~ Là cũng do ta một phút tức thời sau khi xem monment của Vhope đó mà~
………………….
Vô nà~
Taehyung’s POV
Mưa ? Mưa rồi sao ?
Tôi mới vừa tắm xong, tôi không buồn mặc áo mà chỉ để ngực trần bước ra khỏi nhà vệ sinh.Vừa ra khỏi đã nhìn thấy một dáng người nhỏ bé đang đưa tay hứng những hạt mưa thông qua cửa sổ.Chỉ nhìn anh ấy từ sau thôi mà tôi đã cảm nhận được nỗi buồn nào đó trong lòng anh.Đơn giản thôi, vì anh ấy có thói quen mỗi khi buồn liền đứng trước cửa sổ như vậy.Nhưng hầu như rất hiếm khi nào anh đứng ở đó lắm, chỉ có hai lần tôi vô tình nhìn thấy, nhưng lần thứ hai đã ghi nhớ trong lòng.
Mặc dù trời mưa nên thời tiết rất lạnh, nhưng tôi vẫn không thèm giảm điều hòa lại mà cởi trần đi đến sau lưng anh.
Tôi nhìn sau gáy anh, cố gắng tận dụng hết độ sáng của hai đồng tử để xuyên vào não anh, xem anh nghĩ gì, mà làm hoài không được.Hơi thở nóng rực của tôi phả đều đều sau gáy anh.Có lẽ vì vậy mà Hoseok mới giật mình xoay qua bất ngờ nhìn tôi.
“Taehyung ? Sao em à không, sao cậu ở đây ?”
Hoseok hơi đẩy tôi ra và đứng sát vào tường khi tôi có ý định tiến đến một bước nữa.Tôi trầm giọng có chút bất mãn đáp: “Gọi em là em đi.Em vừa tắm xong.Thấy anh đứng ở đây nên ra đứng chung thôi. Mà hôm nay anh có chuyện gì buồn à ? Sao thấy anh cứ ủ rũ ?”
Anh lắc đầu, đi đến chiếc giường lớn như giường đôi của mình, ngồi xuống. Tôi nhíu mày. Bước đến chỗ anh, trực tiếp ngồi lên chiếc giường khác y chang giường anh nhưng được đặt đối diện, tôi tiếp tục nói:
“Này Hoseok chúng tôi đừng giấu em, có chuyện buồn thì hãy nói ra.Đừng yên lặng như vậy được không ?”
Hoseok nhìn tôi cười nhạt: “Vì sao em lại quan tâm anh đến vậy ? Đừng làm vậy nữa, vì đó chính là lý do làm hyung đây buồn đấy.Rồi, được chưa ?”
Tôi thật sự muốn lao vào ôm anh ấy khi nhìn đôi mắt đã chứa đựng một màn nước mỏng kia.Tôi bất chợt nắm chặt lấy hai bên vai anh, có chút giận dữ mà bóp mạnh, tôi gặng hỏi.
“Hyung.Anh thật sự hôm nay đã bị gì vậy ? Tại sao lại đối xử lạnh nhạt với em như vậy ? Hyung cứ nói đi, đừng có đối xử với em như vậy, xin anh đó !”
Anh ấy như cũng đạt đến cảnh giới mà vùng ra, nói lớn, kèm theo đó là những giọt nước mắt cứ liên tục rơi.
“Được rồi.Em muốn thì anh nói.Hãy tránh xa anh ra đi được không ? Anh bây giờ đang rất rối trí, không biết làm gì khi tiếp xúc với em đấy ! Em nên đi chơi với Jungkook thay vì bỏ thời gian ra để nói chuyện với anh. Fan ship hai người nhiều lắm đó.Còn anh và em là chỉ thân mật vì fan thôi. Bây giờ không còn fan, em nên tránh xa anh ra đi mà, xin em đó !”
(Hai đứa cầu xin nhao, qua lại qua lại)
Tôi tỏ tình, nhưng lại không để Hoseok phản ứng mà cuối xuống hôn anh ấy đầy mạnh bạo 🙎
Anh ấy chỉ kịp la lên một tiếng rồi chìm mặt vào nụ hôn của tôi.
“Kim Taehyung em thật đáng ghét !!!”
Tuột hết mood chưa? Ta cố tình làm vậy đó ahihihihihi~~~.Thôi bye nhoa~
Ahihihihihihihihihihihihi~~~~~
Chăm Sóc Bà Mẹ Sau Sinh
Sau khi sinh, tuyến vú sẽ phát triển mạnh, xung quanh đầu vú sẽ có sữa tiết ra, việc làm sạch đầu và bầu vú là rất quan trọng, tránh vi khuẩn xâm nhập gây viêm đầu vú và viêm tuyến vú. Cho dù tạm thời chưa có sữa thì thai phụ cũng vẫn nên cho con bú để kích thích tiết sữa.
Nhân viên y tế hướng dẫn bà mẹ cho con bú đúng cách ngay sau khi sinh.
Sau sinh, người mẹ phải ăn nhiều bữa, ăn nhiều thức ăn giàu năng lượng, ăn uống cân bằng đủ chất để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và thúc đẩy sự tiết sữa… Bên cạnh đó sau khi sinh con người mẹ cần chú ý giữ vệ sinh răng miệng để phòng ngừa bệnh răng, miệng.
Thai phụ sinh đẻ thuận lợi, sau 6-8 giờ đã có thể tự ngồi dậy, ngày hôm sau đã có thể đi lại được. Ra khỏi giường vận động sớm có thể thúc đẩy sự hồi phục của cơ thể, giúp khí huyết lưu thông, có lợi cho việc co bóp và trở về vị trí cũ của tử cung, đưa máu đẻ thoát ra ngoài, từ đó giảm khả năng nhiễm khuẩn phòng ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu, gia tăng công năng đường ruột tránh táo bón…
Sau khi sinh con, nên thay đổi tư thế nằm liên tục, nhất là nằm nghiêng vừa có thể tránh tử cung bị lệch về sau mà còn có lợi cho việc thoát máu đẻ ra nhanh. Những người phải mổ đẻ, sau khi đã nằm bất động 8 tiếng thì có thể trở mình nằm ngiêng, sau mổ 24 giờ là đã có thể ngồi dậy, sau 48 giờ có thể ra khỏi giường đi lại nhẹ nhàng và bắt đầu cho con bú. Vận động sớm sau khi mổ có thể giảm bớt nguy cơ dính ruột. Vận động nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng, sức khỏe của mình, không vận động gắng sức ngừa giãn thành âm đạo, hoặc sa tử cung.
Không nên bó bụng sau khi đẻSau khi sinh, tử cung bắt đầu hồi phục, trong khoảng 10 ngày có thể hạ xuống vào xương chậu, nhưng phải cần 6 tuần mới trở lại kích thước ban đầu. Mà những dây chằng cố định ở tử cung do kéo dài quá mức trong thời kỳ mang thai nên có phần lỏng lẻo so với lúc trước khi mang thai. Tổ chức hỗ trợ âm đạo và đáy chậu do phải căng ra quá mức khi sinh nở và bị tổn thương, khiến tính đàn hồi của chúng giảm xuống, không thể phục hồi hoàn toàn trạng thái như ban đầu, bị ảnh hưởng do tử cung phình to khi mang thai, thành bụng sau khi sinh rất lỏng lẻo, sau một khoảng thời gian nhất định mới có thể hồi phục.
Do vậy, bó bụng sau khi sinh làm tăng sức ép ở bụng và làm giảm sức chống đỡ của dây chằng và các cơ quan sinh sản, tử cung rũ xuống, tử cung nghiêng gập mạnh về sau, thành trước và sau âm đạo phình ra…, mặt khác máu trong khoang chậu lưu thông không thông suốt, các đề kháng giảm, dễ dẫn đến các loại bệnh phụ khoa, hội chứng tụ máu trong khoang chậu… nếu có các biểu hiện bất thường, sốt cao thì phải đến bệnh viện ngay.
Vệ sinh cơ thể như thế nào?Sau khi sinh con 1-2 ngày, thể lực bà mẹ tiêu hao khá nhiều, lượng máu đẻ thoát ra ngoài nhiều, cộng thêm vào đó là vết thương vùng tầng sinh môn hay vết mổ nên không thể tắm gội ngay được. Vài ngày sau sinh, thai phụ có cảm giác da dẻ toàn thân dấp dính do mồ hôi, cảm thấy bứt rứt khó chịu, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh, lúc này có thể tắm được, nhưng chỉ nên tắm đứng không nên tắm bồn. Lúc này miệng cổ tử cung vẫn chưa đóng kín, tắm bồn dễ làm cho nước bẩn đi vào tử cung gây viêm nhiễm. Có thể dùng nước ấm pha muối loãng hay dung dịch vệ sinh phụ nữ để vệ sinh tầng sinh môn.
Thời gian sau đẻ, ngoài thân thể, tứ chi ra mồ hôi, đầu cũng ra mồ hôi nhiều, nếu không kịp thời gội sạch, tóc bết dính vào nhau lâu ngày dễ dẫn đến viêm da đầu, viêm nang lông tóc… việc gội đầu không cần thường xuyên như tắm, thông thường cứ cách 5-6 ngày gội đầu một lần là được. Khi gội đầu phải dùng nước nóng, phải sấy khô tóc ngay. Thường xuyên chải tóc không chỉ giữ được gọn gàng, sạch sẽ mà còn có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở da đầu.
Móng tay mọc dài có thể chứa nhiều cáu bẩn, vi khuẩn. Khi chăm sóc con có thể vô ý làm xước da bé gây nhiễm khuẩn da. Vì vậy người mẹ và người chăm sóc em bé cần phải thường xuyên cắt móng tay và giữ vệ sinh sạch sẽ cho đôi tay.
Sau sinh con, bà mẹ lưu ý nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng để mẹ khỏe, con khỏe.
Môi trường, lối sống sẽ giúp cho bà mẹ và trẻ sơ sinh khỏe mạnhNhiệt độ phòng ổn định 22-24 độ là tốt nhất. Mùa đông phòng phải ấm và có đủ độ ẩm cần thiết, nếu khô quá sẽ bị khô cổ họng, thậm chí xuất huyết niêm mạc mũi. Độ ẩm cao quá sẽ làm cho tuyến mồ hôi ở da không tiết ra được, cũng sẽ làm bà mẹ bứt rứt khó chịu. Mùa hè trời quá nóng cũng dễ dẫn đến cảm nóng, da dễ bị mẩn ngứa. Thông gió trong phòng thực sự quan trọng và cần thiết. Cần giữ không khí trong lành trong phòng, giảm thiểu sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn có thể phòng ngừa các chứng cảm ở mẹ và bệnh viêm phổi ở trẻ sơ sinh. Khi thông gió cần phải phòng ngừa luồng gió đối lưu, mỗi lần thông gió khoảng 10 phút, mỗi ngày làm 2 lần sáng, tối.
Sau khi sinh, người mẹ chủ yếu nằm nghỉ ngơi, ngủ đủ, ăn uống hợp lý để nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Ngoài ra, thai phụ có thể nghe nhạc, xem vô tuyến, cập nhật thông tin… giảm căng thẳng.Tuy nhiên cần lưu ý là thời gian xem vô tuyến không kéo dài, khoảng cách đến màn hình không được quá gần, không để tiếng ồn của vô tuyến ảnh hưởng đến con trẻ vì thần kinh trẻ còn non nớt, tránh bị kích động.
Sau khi sinh trong khoảng thời gian 6-8 tuần, nếu thấy sức khỏe chưa tốt và sản dịch vẫn còn thì nên kiêng sinh hoạt tình dục. Chỉ nên quan hệ tình dục khi sức khỏe đã hoàn toàn khỏe mạnh. Chú ý kế hoạch hóa gia đình, phòng tránh thai.
TS. Lê Thị Hương
Cập nhật thông tin chi tiết về Tổng Hợp 8+ Sản Phẩm Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh Tốt Nhất Thị Trường trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!