Bà Bầu Làm Đẹp Da / TOP 5 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến nhiều bà bầu da bị khô, nổi mụn hoặc nhờn,… Để giúp da luôn khỏe mạnh, với cách làm đẹp da cho bà bầu bằng mặt nạ trái cây không chỉ giúp da bà bầu trở nên mềm mại, mịn màng và bớt thô ráp, mà còn giúp giảm quầng thâm do mất ngủ và đặc biệt là mụn do thay đổi nội tiết tố. Cách làm đẹp dưới đây rất đáng để các mẹ tham khảo.

Chăm sóc da cho bà bầu bằng mặt nạ dưa chuột.

Dưa chuột là một loại quả có tính mát, dùng để giải nhiệt và cung cấp độ ẩm cho da rất tốt. Thành phần quả dưa chuột có chứa vitamin A, B1, B2, C và các chất vi lượng như sắt, mangan, iod.

Nếu các mẹ muốn làm trắng mịn da, hãy hòa lẫn nước ép dưa chuột với sữa tươi với tỷ lệ bằng nhau, thêm vài giọt nước hoa hồng. Các mẹ bôi lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút có tác dụng làm mềm mịn và trắng da.

Hoặc các mẹ muốn làm giảm quầng thâm trên mắt do thức ngủ vì bé thì trộn lẫn một thìa nước ép dưa chuột với một thìa nước ép cà chua. Dùng bông gòn hay vải mềm thấm hỗn hợp và thoa lên mặt cũng như vùng quanh mắt. Tránh để nước rơi vào mắt và để khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Chăm sóc da mặt bằng khoai tây.

Các mẹ đã biết trong khoai tây có chứa các thành phần giúp làm mờ vết thâm, làm mềm da, sáng da tự nhiên. Với công dụng tuyệt vời như thế, các mẹ hãy tự làm cho mình loại mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da. Các mẹ chỉ cần rửa sạch một củ khoai tây sống, nghiền mịn rồi bọc vào khăn mỏng đắp lên mặt, để 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Các mẹ có thể dùng nước ép khoai tây bôi lên mặt, giữ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm sẽ giúp sáng da, giảm quầng thâm quanh mắt.

Đặc biệt, đối với các mẹ bầu bị mụn trứng cá hoặc mụn bọc có thể dùng nước ép khoai tây thấm vào miếng gạc hoặc bông cotton đắp lên vùng da bị mụn rất hiệu quả. Bởi thành phần đặc biệt trong khoai tây sẽ giúp vết thương mau lành và giảm tình trạng viêm một cách nhanh chóng.

Làm đẹp da bằng mặt nạ dâu tây.

Với những mẹ bầu có làn da nhờn và bị mụn khi mang thai, việc sử dụng mặt nạ dâu tây để lọc bớt các độc tố cho làn da là rất cần thiết. Đơn giản, các mẹ nghiền 4 – 5 quả dâu tây với một thìa sữa tươi không đường và đắp lên mặt, để 15 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.

Đối với các mẹ bầu da bị nám hay tàn nhang, có thể kết hợp mặt dâu tây cùng lòng trắng trứng gà và một muỗng café chanh . Để phát huy tốt nhất tác dụng trước khi nghiền dâu tây, các mẹ rửa thật sạch để loại bỏ bụi bẩn cũng như các độc tố trong dâu tây. Các mẹ duy trì 2 -3 lần/ tuần để có được một làn da như mong muốn.

Chỉ với những nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp là các mẹ đã có tự chế cho mình một loại mặt nạ làm đẹp da. Chỉ cần các mẹ dành chút thời gian và chăm chỉ thực hiện thì mọi vấn đề về da khi mang thai không còn là nỗi lo của các mẹ. Chúc các mẹ thành công trong sự nghiệp làm đẹp.

Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ.Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/

CÁC LOẠI THỰC PHẨM LÀM ĐẸP DA CHO BÀ BẦU

Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng và cách lựa chọn thực phẩm làm đẹp da cho bà bầu:

Quả Kiwi

Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Vitamin C trong Kiwi có tác dụng tốt trong việc tái tạo tế bào da và phòng ngừa các nếp nhăn, giảm quá trình lão hóa của da, ngăn các sắc tố có hại và giúp da trắng sáng.

Cà chua

Đây là loại quả có công hiệu trừ nám tốt, vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành các sắc tố gây đen da, ăn cà chua giúp ngăn ngừa sự sự lão hóa da. Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày pha thêm chút dầu gan cá sẽ khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng, hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút cũng có công hiệu trị nám hiệu quả.

Bà bầu nên chọn các làm đẹp từ thiên nhiên.

Chanh

Chanh có khả năng chống ô-xy hóa cao với hàm lượng axít citric cao, giúp ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết, đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn mang lại cho chị em một làn da mịn màng và mềm mại.

Đỗ tương

Hàm lượng cao vitamin E trong đỗ tương giúp ức chế hoạt động hóa học của các gốc tự do khiến da bị lão hóa và ngăn chặn sắc tố đen trong da.

Nấu chè bằng đỗ tương, đậu xanh và đậu đỏ để dùng hàng ngày cũng rất tốt cho việc loại bỏ nám.

Chăm sóc da khi mang thai hết sức cần thiết.

Sữa

Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.

Mỗi ngày vào các buổi sáng và tối ăn một bát chè nhỏ được nấu từ 20gam hạnh đào, 300ml sữa, 20g mè đen xay nhuyễn trộn cùng 20ml sữa đậu nành cũng sẽ rất hiệu quả trong việc trị nám.

Quả Kiwi

Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Vitamin C trong Kiwi có tác dụng tốt trong việc tái tạo tế bào da và phòng ngừa các nếp nhăn, giảm quá trình lão hóa của da, ngăn các sắc tố có hại và giúp da trắng sáng.

Dưa chuột

Mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc da và giúp se khít lỗ chân lông để da luôn mịn màng, trắng sáng. Bạn chỉ cần rửa sạch, không gọt vỏ dưa chuột, thái từng lát thật mỏng và đắp đều lên khắp mắt. Sau 13 – 15 phút thì rửa mặt thật sạch với nước ấm. Các bà bầu có thể đắp mặt nạ dưa chuột 2 lần/tuần.

Khoai tây

Khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ, nghiền mịn rồi đắp một lớp mỏng lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước.Bạn sẽ có được làn da trắng và mịn màng.

Cà chua

Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da giảm thiểu tác nhân gây hại từ tia nắng mặt trời. Cà chua được coi là thần dược của sắc đẹp vì có chứa lượng vitamin C, E, K, B1, B6, B2, chất sắt, carotene, kali … Sử dụng cà chua thường xuyên để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp các mẹ bầu có làn da căng mịn, hồng hào và phòng tránh mụn, nám và rạn da.

Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, ăn một lượng cà chua nhất định mỗi ngày giúp da sáng mịn và hồng hào. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng loại quả này làm mặt nạ đắp hàng ngày rất tốt cho da. Bằng cách kết hợp trong uống, ngoài xoa, các mẹ bầu đã có phương pháp lý tưởng để chăm sóc da an toàn.

Cà chua có tác dụng lọc máu nên có tác dụng hỗ trợ cải thiện lưu thông máu trong thời kỳ mang thai. Đây là loại quả có công hiệu trừ nám tốt, vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành các sắc tố gây đen da, ăn cà chua giúp ngăn ngừa sự sự lão hóa da, rạn da khi mang bầu và sau sinh. Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày sẽ khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng, hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút cũng có công hiệu trị nám hiệu quả.

Củ cải

Khi thoa nước ép củ cải trắng trên mặt, chúng sẽ tạo thành một chất làm se da và tẩy trắng, giúp loại bỏ mụn đầu đen, tàn nhang và nám da hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cả lá củ cải để thay thế. Một điều thú vị là lá củ cải cũng giàu dinh dưỡng không kém. Ngoài vitamin A, hàm lượng vitamin C trong lá nhiều hơn 4 lần so với củ. Vitamin C có thể phòng chống da lão hóa, ngăn chặn hình thành các vết thâm nám – nỗi ám ảnh của các bà bầu, và giữ cho da được trắng mềm.

Đặc biệt, chất xơ thực vật trong lá củ cải phòng phú. Các chất xơ thực vật này có thể xúc tiến dạ dày nhu động, tiêu trừ táo bón, có tác dụng bài trừ độc tố, từ đó cải thiện làn da thô ráp, mụn bọc…

Cam và trái cây họ cam

Các loại quả họ cam như: cam, quýt, chanh có chứa nhiều vitamin C, vitamin A và beta carotin, có thể bảo vệ da cho những người thường sử dụng máy tính. Ăn cam, quýt hàng ngày bằng cách ép lấy nước cốt, xay sinh tố với những loại quả khác sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, giàu độ ẩm, không bị khô và nám.

Quả mướp non

Dùng quả mướp non kết hợp với dưa chuột làm mặt nạ giúp da trắng mịn. Chuẩn bị 1 quả dưa chuột tươi, 1 quả mướp non có kích cỡ bằng dưa chuột. Rửa sạch dưa chuột và mướp non, thái nhỏ rồi giã nát cả vỏ và hạt, ép lấy nước cốt để thoa từ 2 – 3 lần/ngày. Sau 30 phút thì rửa sạch mặt với nước lạnh.

Tương tự, bạn có thể làm mặt nạ khổ qua (mướp đắng) kết hợp cà chua với trứng gà như sau:

Chuẩn bị 1 quả khổ qua, 1 quả cà chua, 1 quả trứng gà. Cà chua và khổ qua rửa sạch, bỏ hạt và nghiền nát. Hòa chung với 1 quả trứng gà (gồm cả lòng trắng và lòng đỏ) đánh nhuyễn để tạo thành hỗn hợp có độ đặc vừa đủ. Trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp cà chua – khổ qua – trứng gà lên mặt như mặt nạ. Sau 1 giờ thì lột bỏ và rửa mặt sạch với nước ấm.

Trứng gà

Tách lòng đỏ 1 quả trứng gà cho vào bát, sau đó trộn với 2 thìa canh mật ong. Dùng thìa đánh đều để trứng và mật ong quyện vào nhau. Đắp hỗn hợp lên mặt, khi đắp, bạn có thể dùng miếng đắp mặt nạ cotton có thể dễ dàng mua được từ các tiệm mĩ phẩm để giữ vệ sinh. Đợi đến khi mặt nạ khô, rửa mặt thật sạch với nước. Bạn chỉ nên dùng mặt nạ lòng đỏ và mật ong 1 lần/ tuần.

Sữa chua

Sử dụng sữa chua hàng ngày sẽ giúp cho làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn đồng thời các nốt tàn nhang theo đó cũng mờ đi trông thấy. Ngoài ra, đây là một loại thực phẩm an toàn và lành tính nên sẽ không gây kích ứng cho da và không bào mòn cũng như làm tổn thương cho da.

CÁCH ĐƠN GIẢN NGỪA RẠN DA CHO BÀ BẦU

Những vết rạn (nứt) trên da là điều khó chịu và mất thẩm mỹ đối với hầu hết chị em khi mang thai.

Thông thường, những vết rạn da xảy ra do da bị kéo căng quá nhanh, vì trọng lượng cơ thể của thai phụ tăng nhanh trong thời gian thai nghén. Và khi da bị kéo căng nhanh hơn mức đàn hồi, sẽ dẫn đến bị rạn da. Những nơi dễ bị rạn là bụng, ngực, hông, đùi và mông.

Tuy nhiên, với một vài cách phòng ngừa đơn giản, có thể duy trì được tính đàn hồi của da, giúp chị em giảm bớt nguy cơ bị rạn da khi mang thai:

– Thường xuyên làm ẩm da bằng dầu ca cao (dầu thực vật được chiết xuất từ cây ca cao) hoặc các loại mỹ phẩm, nước rửa có chứa vitamin E. Nên thực hiện từ 3 – 4 lần/ngày, nhất là vào buổi sáng, sau khi tắm và buổi tối trước lúc đi ngủ.. Lưu ý, nên hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng mỹ phẩm.

– Nên tắm mỗi ngày bằng nước ấm. Nước ấm sẽ giúp da duy trì độ mềm mại và tính đàn hồi. Dùng một miếng vải mềm hoặc bọt biển chà nhẹ lên các khu vực da dễ bị rạn để gia tăng tuần hoàn máu đến da.

– Chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng. Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn và thai nhi tránh nguy cơ bị mất nước mà còn giúp da mềm mại.

Cố gắng tuân thủ chế độ ăn lành mạnh. Nhiều chị em nghĩ rằng, khi mang thai cần phải ăn cho hai người và họ ăn bất cứ món nào mà họ muốn. Tuy nhiên, những loại thực phẩm nghèo dinh dưỡng có thể làm tăng cân nhanh, dẫn đến làm rạn da.

– Sau khi sinh nở, chị em cần nhớ là vẫn phải tiếp tục duy trì chế độ chăm sóc da như khi mang thai. Bởi trong quá trình da bị co lại cũng có thể gây rạn da như khi bị kéo căng. Duy trì việc chăm sóc sẽ giúp da căng và co diễn ra bình thường.

Nếu sau khi thực hiện những biện pháp phòng ngừa trên nhưng vẫn bị rạn da, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa da liễu.

BÀ BẦU NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Cá

Trứng

– Trà hoa cúc

– Trà cây ma hoàng

– Trà rễ cây cam thảo

– Trà lá mâm xôi

– Trà hoa hồi

– Trà cây ngải đắng

– Trà cây hương thảo

– Trà cây dâm bụt

– Trà cây sả

– Trà cây de vàng

– Trà cây tầm ma

– Trà cây thìa là

Dùng trà an toàn

– Trà gừng

– Trà chanh

– Trà húng

– Trà lúa mạch

– Trà bạc hà

Rượu

Khi mang thai, làn da của những thai phụ thường có hiện tượng sạm, nám da, mụn trứng cá mà nguyên nhân chính là do việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Hơn nữa việc sử dụng thuốc trong thai kỳ là không nên, vậy có cách nào để khắc phục không? Hãy tham khảo những thực phẩm làm đẹp da cho bà bầu có nguồn gốc từ thiên nhiên rất an toàn và hữu ích.

Bơ

Vitamin E có trong quả bơ giúp vô hiệu hóa những tác nhân gây tổn hại lên làn da bà bầu và theo các nhà nghiên cứu, không loại quả nào chứa nhiều dưỡng chất này như bơ.Đây chính là loại thực phẩm làm đẹp da cho bà bầu rất tốt.

Cà chua

Không chỉ dồi dào vitamin C, cà chua còn chứa hợp chất lycopene – một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tia nắng mặt trời ảnh hưởng đến da. Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày pha thêm chút dầu gan cá sẽ khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng hoặc có thể đắp mặt nạ cà chua mỗi ngày khoảng 15 phút cũng rất tốt cho da mặt.

Kiwi

Đây cũng là thực phẩm làm đẹp da cho bà bầu rất hữu ích vì trong trái kiwi có có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Hãy ăn kiwi mỗi ngày như một thói quen sẽ rất tốt nhé.

Cá hồi

Trong có hồi có lượng axit béo omega 3 rất dồi dào. Omega 3 có trong cá hồi giúp giảm mức cholesterol, các bệnh về huyết áp, giảm nguy cơ bị đột quỵ, ngăn chặn sự lão hóa đến điển hình là nó có thể khiến những vết nhăn nheo trên mặt bị thổi bay, cho các mẹ một làn da mịn màng không thâm nám.

Giá đỗ

Giá đỗ chứa một lượng lớn vitamin C giúp chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào, có tác dụng làm đẹp da và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, lượng nước dồi dào trong giá đỗ sẽ giúp làn da bạn căng mịn và hồng hào hơn. Hãy dùng giá đỗ thường xuyên vì đây chính là thực phẩm làm đẹp da cho bà bầu rất hiệu quả.

Với những thực phẩm làm đẹp da cho bà bầu mà Giảm cân an toàn giới thiệu trên đây chắc chắn sẽ rất có ích cho làn da của những bà mẹ tương lại. Hãy thường xuyên áp dụng nhé. Bên cạnh đó, nếu sau khi sinh mà tình trạng nạm da, tàn nhang vẫn xuất hiện thì các bạn hãy thử dùng sản phẩm sữa ong chúa Golden Health 1600mg.

Sữa ong chúa từ lâu được biết đến như một thần dược giúp trị nám da, sạm da rất hiệu quả. Với thành phần gồm rất nhiều axit amin và chất kháng sinh tự nhiên sẽ giúp da chống mụn, chống viêm da, sạm nám da. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho da và cơ thể, cải thiện sức sống và sinh lực cho cơ thể, rất phù hợp cho những bà mẹ sau khi sinh. Sản phẩm được Giảm cân an toàn phân phối trên toàn quốc, chi tiết xem tại ĐÂY.

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn 29 Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – HCM 86 Phan Văn Trị – Phường 12 – Quận Bình Thạnh – HCM Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 – 028.6271.8888 Đường Dây Nóng: 0986.960.960 – 0938.098.369 Email: info@giamcanantoan.vn Website: www.giamcanantoan.com

Bí quyết làm đẹp da cho bà bầu an toàn, hiệu quả

Mang bầu làm cho cơ thể của chị em phụ nữ thay đổi về cân nặng, làn da chẳng còn được mịn màng tươi trẻ như trước, thay vào đó là những vấn đề về da dần xuất hiện như nám, tàn nhang, da mặt sạm đen. Sử dụng mỹ phẩm không phải là giải pháp hay bởi chúng có thể chứa nhiều hóa chất ảnh hưởng không tốt đến em bé nằm trong bụng mẹ, vậy làm thế nào để làm đẹp da cho bà bầu hiệu quả mà vẫn an toàn.

Chế độ ăn uống đẹp da cho bà bầu

Các bà bầu nên ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt những thực phẩm giàu đạm như trứng, cua, sữa, thịt, cá, tôm, các loại đậu… Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây như nho, cam, táo, bơ… trong những bữa ăn hàng ngày. Hạn chế ăn dầu thực vât, nếu có thì cũng chỉ ăn ở mức độ vừa phải, bên cạnh đó cũng cần tránh xa đồ ngọt, đồ uống có cồn như bia, rượu, và cà phê, trà đặc.

Cũng tùy thuộc vào từng giai đoạn mang thai mà chế độ ăn sẽ khác nhau. Thông thường ở gian đoạn đầu mang thai, bà bầu thường ngại mùi thức ăn nên thường hay buồn nôn, vì thế nên chia nhỏ phần thức ăn thành nhiều bữa. Chế độ ăn nên nhiều tinh bột để có thể cung cấp đầy đủ năng lượng, chất khoáng và protein cho cơ thể, hạn chế ăn những đồ ăn chứa nhiều chất béo.

Chăm sóc da từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày

Xây dựng một lối sống khoa học từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp bạn có một làn da đẹp, áp dụng bí quyết làm đẹp da cho bà bầu từ những thói quen sinh hoạt sau:

Khi đi ra ngoài cần thoa kem chống nắng khoảng 15 phút trước. Ngoài ra cần phải che chắn cẩn thận bằng áo chống nắng, kính râm, mũ rộng vành…

Uống nước đầy đủ, không để cơ thể quá khát mới uống. Nên uống sữa không đường, sữa chua không đường vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa tăng cường sức đề kháng, bổ sung đầy đủ can xi cho mẹ và sự phát triển của bé yêu.

Không để cơ thể làm việc quá mệt mỏi, căng thẳng, ngủ đủ giấc và tuyệt đối không thức khuya. Một giấc ngủ đầy đủ sẽ khiến mẹ và bé khỏe mạnh, tràn đầy sức sống mỗi sớm mai thức dậy.

Cách chăm sóc da cho bà bầu thêm mịn màng tươi trẻ

Khi mang bầu việc chăm sóc da sẽ gặp nhiều trở ngại bởi nếu sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất hay phương pháp làm đẹp không phù hợp sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Đừng lo lắng một vài chú ý cùng bí kíp sau đây giúp làn da của bạn tươi trẻ và quyến rũ.

Khi mang bầu làn da vì ảnh hưởng bởi nội tiết tố biến đổi trong cơ thể rất dễ xuất hiện vết nám, sạm đen, đặc biệt ở vùng mặt, cổ, gò má, trán… do đó bạn cần chú ý chăm sóc những phần này hơn và đặc biệt khi ra ngoài nắng thì cần che chắn cẩn thận để tình trạng không bị nặng thêm.

Cần uống đủ nước, nước giúp bạn không bị khô da, cho làn da tươi trẻ, săn chắc tràn đầy sức sống, loại bỏ chất cặn bã nhanh chóng. Bên cạnh đó cần chú ý bổ sung nước ép trái cây cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể.

Để cải thiện làn da cho bà bầu thì cần phải rửa mặt thường xuyên mỗi ngày từ 1-2 lần, loại bỏ tế bào chết hiệu quả và hạn chế những vết mụn có thể quay lại.

Bổ sung vitamin C: Với việc ăn nhiều trái cây chứa vitamin C như dâu tây, cam, bưởi, bông cải xanh… sẽ giúp chống oxy hóa cho làn da.

Giữ tinh thần thoải mái: Một điều dễ nhận thấy rằng c àng căng thẳng, làn da của bạn sẽ càng trở nên xấu đi, tình trạng làn da thêm tồi tệ. Vậy nên luôn giữ tâm lý thoải mái, nghỉ ngơi hợp, tránh những lo lắng không cần thiết. Thi thoảng có thể mát xa cho làn da cho làn da thêm thông thoáng, hạn chế bã nhờn tiết ra càng nhiều.

Bên canh việc chăm lo đến chế độ ăn uống, chăm sóc da mặt khoa học thì bà bầu cũng nên dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao, giúp cơ thể khỏe mạnh ngay từ bên trong, có thể đi bộ nhẹ nhàng hay có những động tác yoga phù hợp.

Tuy nhiên cũng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người mà có chế độ luyện tập khác nhau, đặc biệt không nên tập luyện quá sức có thể làm ảnh hưởng xấu đến thai nhi trong bụng.

Không chỉ thay đổi về ngoại hình, cảm xúc của phụ nữ mang thai cũng trở nên nhạy cảm và đặc biệt “khó chịu” hơn ngày thường, dễ xúc động, cáu gắt, tuy nhiên cần chú ý giữ tâm trạng được ổn định, vừa tốt cho cơ thể vừa tốt cho bé yêu trong bụng. Ngoài ra, người chồng cũng cần ở bên cạnh vợ yêu của mình trong thời gian này, dành thời gian quan tâm chăm sóc và chính tình yêu cùng tâm lý thoải mái sẽ là liều thuốc tốt nhất khiến cho bà bầu ngày càng trẻ trung và quyến rũ.