Bột Yến Mạch Có Tốt Cho Bà Bầu????

Công dụng của yến mạch với bà bầu

Yến mạch có tác dụng chống acid hóa và kích thích ngon miệng cho mẹ bầu. Các nhà dinh dưỡng học đã chứng minh, trong thời gian mang thai, nếu các thai phụ ăn nhiều chất béo, bột yến mạch sẽ đóng vai trò cân bằng giữa chất béo và chất xơ, giúp cho thai phụ có một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho cả mẹ và thai nhi.

Táo bón là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai, khiến cho thai phụ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Do đó, một lợi ích khác phải kể đến của yến mạch cho bà bầu là giúp giảm triệu chứng táo bón hiệu quả nhờ vào lượng chất xơ dồi dào của nó. Một bát cháo yến mạch vào mỗi buổi sáng cho bà bầu sẽ giúp mẹ khỏe khoắn và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bột yến mạch có công dụng ngăn ngừa thiếu máu trong thai kỳ. Yến mạch là nguồn dực trữ tuyệt với các chất xơ hòa tan, ptotein và các vitamin nhóm B, Thiamin, riboflavin và B6, ngoài ra, yến mạch còn cung cấp chất sắt, canxi, magie, selen và phốt pho. Không chỉ ngăn ngừa thiếu sắt, yến mạch còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu.

Cháo yến mạch nấu kèm củ quả: Chỉ cần kết hợp yến mạch với các loại củ quả như bí đỏ, đậu hà lan, khoai tây, cà rốt …là đã có một món cháo thơm ngon, đẹp mắt, hơn nữa là một nguồn cung cấp vitamin hoàn hảo cho bào thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất

Yến mạch trộn sữa: Món ăn đơn giản này là một bữa sáng tuyệt vời cho các bà bầu, không cần bất cứ thực đơn phức tạp nào. Cho một lượng nhỏ yến mạch, hòa thêm chút sữa tươi không đường và bỏ vào lò vi sóng quay trong vòng 1 phút, vậy là mẹ bầu đã có ngay một nguồn năng lượng dồi dào cho bữa sáng.

Trong giai đoạn thai kì, mọi chế độ dinh dưỡng của người mẹ đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, chính vì thế, thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là điều vô cùng cần thiết với mỗi mẹ bầu. Hy vọng, những kiến thức về lợi ích của yến mạch cho bà bầu được chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình mang thai, để cả mẹ và bé yêu đều khỏe mạnh vẹn tròn.

Chợ quê là đơn vị chuyên cung cấp các loại yến mạch nhập khẩu nguyên chất đảm bảo chất lượng 100%. Tuy mới kinh doanh yến mạch trên 2 năm với mặt hàng từ yến mạch như yến mạch giảm cân, yến mạch làm đẹp và đặc biệt yến mạch cho bé là loại mặt hàng được rất nhiều bà mẹ tin dùng. Trong thời gian hơn 2 năm qua chúng tôi đã cung cấp yến mạch đến với hàng ngàn người. Thật sự nhiều người đã trở thành khách hàng thân thiết của chúng tôi và luôn được hưởng những ưu đãi tốt nhâtt.

Hãy đến với chợ quê để có những sản phẩm tốt nhất cho thai nhi của bạn.

Bán Bột Yến Mạch Dành Cho Bà Bầu

Bột yến mạch có công dụng rất tốt trong làm đẹp như tẩy tế bào chết, chăm sóc da mặt, trị mụn trứng cá…

Bên cạnh đó bột yến mạch cũng là một trong những nguồn thực phẩm rất tốt để giúp các chị em tăng – giảm cân và làm thức ăn dặm cho trẻ nhỏ

Hộ Kinh Doanh Bột Mộc Linh đang cung cấp chỉ có 1 loại duy nhất đó là hàng nhập khẩu USA bột yến mạch Quaker Oats 1 thùng nguyên tem có trọng lượng là 4.53 kg.

Sau nhiều năm bán dòng sản phẩm này, mình nhận thấy khách hàng thường đắn đo vì mua nguyên thùng về sử dụng rất lâu, mà giá thành lại cao

Do đó hàng ngày mình sẽ xay khoảng vài thùng để bán lẻ (tùy theo số lượng khách đặt trước), giúp khách hàng dễ dàng mua hàng hơn

Đôi khi… quý khách đặt hàng vào buổi chiều thì có thể sẽ hết hàng hoặc không có sẵn, hàng sẽ được xay và giao cho quý khách vào ngày hôm sau (mong các bạn thông cảm)

Công dụng của bột yến mạch

Thì chắc hẳn bạn sẽ không khỏi bất ngờ vì hầu hết các trang báo có độ uy tín cao điều công nhận rằng bột yến mạch không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn làm đẹp một cách rất hiệu quả

Tốt cho sức khỏe Làm đẹp hiệu quả Và cuối cùng tại sao bạn nên dùng yến mạch vào buổi sáng?

Đây được xem như là “bí mật” của những người xem buổi ăn sáng như là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

Có thể nói rằng yến mạch là một trong những thực phẩm tốt nhất để bắt đầu cho một ngày mới.

Mặc dù chúng ta có thể thưởng thức vào bất cứ lúc nào nhưng theo các nhà Dinh Dưỡng khuyên nên thêm vào trong bữa ăn sáng vì những lợi ích tuyệt vời của nó!

Cách dùng bột yến mạch

Đầu tiên bạn cho 3 – 4 thìa ( muỗng ) bột yến mạch vào ly. Nhắc nhỏ là bạn nên lấy thìa khô

Không để thìa ướt nha (vì ngũ cốc ko có chất bảo quản nên cần giữ khô ráo nếu muốn để lâu dài)

Chế 1 ít nước ấm vừa ngập bột…

Và đồng thời nghiền những cục vón lại (nếu có) để bột tan đều, trong lúc đó có thể cho thêm nước vào để khuấy dễ hơn. Làm cho đến khi bột mịn

Cho tiếp 200ml nước sôi hoặc nước ấm 60 độ vào rồi khuấy lần nữa cho bột loãng hơn rồi uống từng ngụm.

Cứ mỗi ngụm uống bạn lại khuấy lên cho bột trộn đều tránh tình trạng uống nước ở trên và bột ở dưới

TĂNG CÂN:

Uống SAU ăn cơm 30 phút

GIẢM CÂN:

Dùng 03 – 04 muỗng cà phê bột ngũ cốc với 250ml nước sôi

Uống TRƯỚC ăn cơm 30 phút

Tự tin cam kết với khách hàng

Cam kết mang đến cho khách hàng sản phẩm 100% nguyên chất, không pha trộn, không chất bảo quản

Sản phẩm được làm mới mỗi ngày, khi khách đặt hàng mới tiến hàng xay bột

Hỗ trợ giao hàng tận nhà tại 63 tỉnh thành trong thời gian nhanh chóng

Lựa chọn các đơn vị vận chuyển uy tín nhất

Có nguồn khách hàng ổn định lâu năm, luôn cam kết bình ổn giá thành sản phẩm

Hộ Kinh Doanh Bột Mộc LinhĐịa chỉ: 495/33 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp, Hồ Chí Minh 700000Website: bột yến mạch dành cho bà bầuĐiện thoại: 0903.168.845

Bà Bầu Ăn Bột Yến Mạch Có Tốt Không?

Bà bầu ăn bột yến mạch có tốt không? Trong thời kỳ mang thai chế độ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé là điều rất quan trọng. Bột yến mạch nguyên chất là loại ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng có chứa thành phần các vitamin, protein đặc biệt là chất xơ hòa tan có tác dụng rất tốt cho cho sự phát triển của bào thai đồng thời cung cấp năng lượng cho cả mẹ và bé khỏe mạnh.

Cùng tìm hiểu xem tác dụng của bột yến mạch với bà bầu là gì? Nên sử dụng như thế nào hiệu quả nhất tại bài viết dưới đây:

1. Tác dụng của bột yến mạch với bà bầu là gì?

Tốt cho hệ tiêu hóa, điều trị triệu chứng táo bón ở bà bầu: trong thời kỳ mang thai bà bầu thường gặp tình trạng táo bón, khó tiêu. Sử dụng bột yến mạch giúp điều trị táo bón hiệu quả bởi trong yến mạch có chứa chất xơ hòa tan giúp nhuận tràng tiêu hóa tốt.

Tốt cho hệ tim mạch của cả mẹ và bé: Nhờ có hàm lượng chất xơ cao nên yến mạch có tác dụng giảm mỡ máu, giảm choresteron trong máu – 1 trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch. Ăn yến mạch thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch tới 72%, bà bầu ăn yến mạch cũng là phương pháp giúp con yêu có trái tim khỏe mạnh.

Giữ dáng sau sinh: Chế độ dinh dưỡng chính là nỗi lo của các bà bầu bởi bổ sung quá nhiều dưỡng chất khiến cơ thể không kiểm soát được vóc dáng sau này. Từ lâu yến mạch đã được biết đến là thực phẩm giảm cân hiệu quả, rất tốt cho người ăn kiêng vừa cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể lại không gây béo. Do vậy trong thời kỳ mang thai bà bầu chỉ cần ăn 1 bát cháo yến mạch mỗi sáng sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh.

Giúp thai nhi phát triển toàn diện: Bắt đầu từ tháng thai kỳ thứ 3 thai nhi bắt đầu phát triển hệ thần kinh, hô hấp do vậy các dưỡng chất như chất đạm, protein, chất xơ, sắt, axit folic cung cấp cho thai nhi luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện.

Tác dụng của bột yến mạch không chỉ tốt cho bà bầu mà còn tốt cho những người bị huyết áp, tiểu đường, tốt cho bé ăn dặm do vậy nên sử dụng yến mạch thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

GRANOLA – NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT ĂN LIỀN – một món ăn vặt NGON MIỆNG, TIỆN LỢI, lại TỐT cho sức khỏe, hỗ trợ ĂN KIÊNG, GIẢM CÂN, GIỮ DÁNG. >>> TÌM HIỂU THÊM <<<

2. Bà bầu nên sử dụng bột yến mạch như thế nào để hiệu quả nhất

Trên thị trường có nhiều loại yến mạch bao gồm 3 dạng là yến mạch nguyên hạt cán mỏng, yến mạch xay vỡ, yến mạch xay mịn. Bạn nên chọn loại yến mạch nguyên hạt và yến mạch xay vỡ để nấu cháo hoặc pha ăn hằng ngày. 1 số món ngon từ bột yến mạch tốt bà bầu:

Cháo yến mạch với tôm rau cải ngọt: Bạn chọn khoảng 100g tôm tươi và vài lá rau cải ngọt non, làm sạch tôm đem xay nhuyễn lất nước, rau cải rửa sạch thái nhỏ đồng thời ngâm yến mạch trong khoảng 5 -15 phút. Cho nước lọc tôm và rau cải vào nổi đun khoảng 5 phút sau đó cho yến mạch đã ngâm vào nấu cũng nêm nếm cho vừa miệng cho thể ăn nóng hoạc bảo quản tủ lạnh dùng trong ngày.

Cháo yến mạch sò huyết: Chuẩn bị 40gr, 5 con sò huyết, 5 giọt dầu mè, hơn 2 chén nước, hàng lá, rau mùi, các gia vị cần thiết. Thực hiện đơn giản bằng cách rửa sạch sò huyết đun sôi khoảng 5 phút khi thấy sò há miệng thì vớt ra cạy vỏ lấy thịt băm nhỏ ướp với gia vị. ngâm trong nước chừng 10 phút thì lấy ra đun sôi cho sò vào nấu cùng sau khi sò và yến mạch đã chín thì bắc xuống bếp nêm nếm gia vị dầu mè, rau mùi hành lá rồi dùng nóng.

Bạn có thể sử dụng bột yến mạch kết hợp với các loại thực phẩm dinh dưỡng khác như rau củ quả tươi, thịt, trứng,hải sản …

Yến mạch lành tính lại giàu dinh dưỡng do vậy bột yến mạch cho bà bầu rất tốt cho cả mẹ và bé. Nên sử dụng mỗi ngày 1 bát cháo yến mạch để bổ sung dinh dưỡng cần thiết.

Nguồn tham khảo : www.momjunction.com

Cách Pha Bột Yến Mạch Uống

Yến mạch là một loại ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho hoạt động mỗi ngày. Thêm nữa, yến mạch còn rất dễ sử dụng, có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon như cháo yến mạch, sữa chua yến mạch trái cây, bánh nướng xốp, bánh quy yến mạch hoặc các món ăn hấp dẫn khác.

Hôm nay, ngoài học cách pha bột yến mạch uống nhanh và tiện lợi, chúng mình xin giới thiệu đến bạn cách chế biến yến mạch với sữa tươi và sữa chua rất ngon đấy.

Yến mạch là một trong bốn loại ngũ cốc quan trọng nhất hành tinh cùng với gạo trắng, ngô và lúa mì. Cây yến mạch sinh trưởng và phát triển ở những vùng có khí hậu ôn đới và hàn đới như Mỹ, Úc, Canada, Phần Lan và các quốc gia khác quanh năm mát mẻ, ẩm ướt. Yến mạch được bán ở Việt Nam hiện nay chủ yếu được nhập khẩu theo 2 đường: chính ngạch và xách tay.

Trong yến mạch có chứa nhiều chất xơ hòa tan, nguồn protein từ thực vật và các chất dinh dưỡng như Natri, Sắt, Kali, Canxi, Phốt – pho, Kẽm, Maggie và các vitamin E, D, vitamin nhóm B – complex…

Với hàm lượng dinh dưỡng cao ấn tượng, yến mạch được cho là có khả năng:

Cách Dùng Bột Yến Mạch Với Sữa Tươi, Sữa Chua Cách Pha Bột Yến Mạch Uống Giảm Cân, Tăng Cân.

Ngoài việc là một trong những loại thực phẩm có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe con người, yến mạch còn có thể được chế biến thành rất nhiều món ăn khác nhau, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.

Ngoài cách sử dụng yến mạch nguyên hạt để ăn yến mạch với sữa tươi, ăn yến mạch với sữa chua ở trên, chúng mình xin hướng dẫn đến bạn một cách pha bột yến mạch uống “siêu nhanh” mà lại cực kỳ thơm ngon.

Bột yến mạch sau khi rang vàng, có mùi thơm vô cùng hấp dẫn, hơn thế lại rất bổ dưỡng và phù hợp khẩu vị của nhiều người so với cách nấu yến mạch với sữa truyền thống. Bạn có thể mang loại thức uống này đến phòng gym, công sở làm việc để tiện dùng bất kỳ khi nào thấy đói đấy.

Tìm hiểu thêm về Sản Phẩm Yến Mạch Quaker Oats Thật Sự Chính Hãng và vui lòng liên hệ chúng tôi để nhận tư vấn

Thùng Nắp Kín – Date Luôn Mới Nhất – Đổi Trả Hoàn Tiền Ngay Tại Shop

Tác Dụng Của Bột Yến Mạch Với Mẹ Bầu Không Thể Bỏ Qua

Tác dụng của bột yến mạch với mẹ bầu – Công dụng mang lại cho sức khỏe của mẹ bầu là vô cùng lớn và có tác động quan trọng đối với sự phát triển của bé lẫn sự khỏe mạnh của mẹ, chính vì điều này nên chúng ta không nên bỏ qua việc sử dụng nguyên liệu thực phẩm này.

Tác dụng của bột yến mạch với mẹ bầu

Tốt cho hệ tiêu hóa

điều trị triệu chứng táo bón ở bà bầu: trong thời kỳ mang thai bà bầu thường gặp tình trạng táo bón, khó tiêu. Sử dụng bột yến mạch giúp điều trị táo bón hiệu quả bởi trong yến mạch có chứa chất xơ hòa tan giúp nhuận tràng tiêu hóa tốt.

Tốt cho hệ tim mạch của cả mẹ và bé

Nhờ có hàm lượng chất xơ cao nên yến mạch có tác dụng giảm mỡ máu, giảm choresteron trong máu – 1 trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch. Ăn yến mạch thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch tới 72%, bà bầu ăn yến mạch cũng là phương pháp giúp con yêu có trái tim khỏe mạnh.

Giữ dáng sau sinh

Chế độ dinh dưỡng chính là nỗi lo của các bà bầu bởi bổ sung quá nhiều dưỡng chất khiến cơ thể không kiểm soát được vóc dáng sau này. Từ lâu yến mạch đã được biết đến là thực phẩm giảm cân hiệu quả, rất tốt cho người ăn kiêng vừa cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể lại không gây béo. Do vậy trong thời kỳ mang thai bà bầu chỉ cần ăn 1 bát cháo yến mạch mỗi sáng sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh.

Giúp thai nhi phát triển toàn diện

Bắt đầu từ tháng thai kỳ thứ 3 thai nhi bắt đầu phát triển hệ thần kinh, hô hấp do vậy các dưỡng chất như chất đạm, protein, chất xơ, sắt, axit folic cung cấp cho thai nhi luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện.

Tác dụng của bột yến mạch không chỉ tốt cho bà bầu mà còn tốt cho những người bị huyết áp, tiểu đường, tốt cho bé ăn dặm do vậy nên sử dụng yến mạch thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

Bà bầu nên sử dụng bột yến mạch như thế nào?

Cháo yến mạch với tôm rau cải ngọt:

Bạn chọn khoảng 100g tôm tươi và vài lá rau cải ngọt non, làm sạch tôm đem xay nhuyễn lất nước, rau cải rửa sạch thái nhỏ đồng thời ngâm yến mạch trong khoảng 5 -15 phút. Cho nước lọc tôm và rau cải vào nổi đun khoảng 5 phút sau đó cho yến mạch đã ngâm vào nấu cũng nêm nếm cho vừa miệng cho thể ăn nóng hoạc bảo quản tủ lạnh dùng trong ngày.

Cháo yến mạch sò huyết:

Chuẩn bị 40gr, 5 con sò huyết, 5 giọt dầu mè, hơn 2 chén nước, hàng lá, rau mùi, các gia vị cần thiết. Thực hiện đơn giản bằng cách rửa sạch sò huyết đun sôi khoảng 5 phút khi thấy sò há miệng thì vớt ra cạy vỏ lấy thịt băm nhỏ ướp với gia vị. Yến mạch ngâm trong nước chừng 10 phút thì lấy ra đun sôi cho sò vào nấu cùng sau khi sò và yến mạch đã chín thì bắc xuống bếp nêm nếm gia vị dầu mè, rau mùi hành lá rồi dùng nóng.

Cháo bột yến mạch nguyên chất cà rốt:

Vào mỗi bữa sáng bà bầu cần được bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng: những thực phẩm được chế biến từ lúa mì, gạo và rau củ. Vì thế, ăn 1 bát cháo yến mạch chế biến với cà rốt là 1 sự lựa chọn hoàn toàn tuyệt vời, mà lại dễ chế biến bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần phải có cho cơ thể.

30gr yến mạch nguyên chất

20gr cà rốt

Hành lá

Ngâm yến mạch Quaker trong nước khoảng 5 phút cho yến mạch nguyên chất mềm ra.

Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ như hạt lựu, sau ấy thì luộc chín rồi xào cà rốt cho thấm gia vị, sau đó thì cho 1 lượng nước vừa đủ vào đun sôi.

Cà rốt đã sôi thì cho yến mạch Quaker vào đun sôi khoảng 5 phút cho tới lúc nào cháo đã sôi kỹ.

Cuối cùng cho hành lá đã rửa sạch, thái nhỏ và tắt bếp. Cho cháo ra tô và cho bà bầu thưởng thức ngay lúc còn nóng.

Với biện pháp chế biến món cháo yến mạch với cà rốt này cho người mang thai sẽ cực kỳ thơm ngon, mang vị ngọt tự nhiên của cà rốt, thêm vào đó hương thơm từ yến mạch Quaker sẽ khiến cho kích thích vị giác và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho người mang thai.

Cách chế biến cháo bột yến mạch nguyên chất bí đỏ

Bên cạnh món cháo yến mạch với cà rốt, thì món cháo yến mạch nguyên chất với bí đỏ cũng là 1 trong các món ăn mà vừa dễ biến lại mang lại hàm lượng dưỡng chất cao cho người mang thai và thai nhi.

100g bí đỏ

30 g yến mạch nguyên chất

70ml whipping cream

1 miếng bơ mỏng

Bột sắn dây

Dầu oliu

Đường

Đầu tiên bạn phải ngâm yến mạch nguyên chất vào nước sạch trong vòng 15 phút cho yến mạch Quaker mềm ra.

Bí đỏ rửa sạch và sắt lát mỏng hoặc cắt nhỏ giống hạt lựu, sau đấy đun sôi với nước khoảng 10 phút cho bí chín và vớt ra xay nhuyễn.

Nấu chín yến mạch đã ngâm trong vòng 2 phút, sau đấy cho bí đỏ đã xay cùng với Bơ, wipping cream và 2 muỗng bột sắn vào khuấy đều, đun sôi trong vòng 3 phút rồi tắt bếp. Chao cháo ra tô và thêm ít dầu olive đảo đều, và cho bà bầu thưởng thức ngay khi còn nóng.

Cháo yến mạch nguyên chất bí đỏ sẽ đảm bảo đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu, với bột yến mạch bổ sung chất xơ và vitamin, thì bí đỏ lại đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng, còn bơ, cream và dầu oliu lại là một trong các thực phẩm bổ dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe của thai nhi.

Với những công dụng sức khỏe tuyệt vời này thì tại sao chúng ta lại có thể bỏ qua việc sử dụng bột yến mạch để bổ sung cho sức khỏe của người sử dụng và em bé trong bụng mẹ, chính vì vậy nên hãy sử dụng nguyên liệu này để chế biến nên những món ăn bổ dưỡng.