Khi Mang Thai An It / Top 9 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Dsb.edu.vn

Dau Lung Khi Mang Thai, Đau Lưng Khi Mang Thai

Dau lung khi mang thai, đau lưng khi mang thai, đau lưng khi có thai, đau lưng khi mang thai tháng 7, đau lưng khi tuần đầu mang thai

dau bung di ngoai khi mang thai

dau bung duoi khi mang thai thang dau

dau bung khi mang thai thang thu 7

đau cửa mình khi mang thai

đau đầu khi mang thai

dau hong khi mang thai

dau mat khi mang thai

dau mong khi mang thai

dau nguc khi mang thai

đau răng khi mang thai

đau rốn khi mang thai

dau vai khi mang thai

Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng đầu :

Mang thai là giai đoạn vô cùng tuyệt vời và hạnh phúc của bất cứ người phụ nữ nào, tuy nhiên những thay đổi trong cơ thể bà bầu lại khiến họ luôn trong tình trạng mệt mỏi và ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động thường ngày. Một trong những triệu chứng khiến bà bầu khổ sở nhất là đau lưng. Nhiều người cảm thấy rất đau khi ngồi hoặc làm việc lâu một tư thế, người khác lại cảm thấy đau đến mức mất ngủ. Vậy lí do nào dẫn đến đau lưng khi mang thai tháng đầu?

– Trong những tuần đầu tiên của thai kì, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hocmon (follicle stimulating – FSH) để kích thích trứng trưởng thành. Sự gia tăng hoocmon này là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau lưng ở bà bầu.

Sự gia tăng này khiến các dây chằng ở khu vực xương chậu trở nên mềm hơn, những khớp xương cũng lỏng lẻo hơn. Sự thay đổi ở các khớp xương và quá trình giãn nở của dây chằng đã làm suy giảm chức năng nâng đỡ lưng thông thường của bạn.

– Tăng cân nhẹ: trong tháng đầu tiên của thai kì, nhất là ở tuần thai thứ 4, các bạn sẽ tăng cân nhẹ. Việc tăng trọng lượng cơ thể tạo ra sức ép khiến lưng bạn phải chống đỡ nặng hơn, đẫn đến đau lưng

– Ngồi làm việc và nghỉ ngơi sai tư thế: vào tháng đầu khi mang thai đa số chị em phụ nữ đều chưa biết mình có thai do đó chưa có một chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ngồi quá lâu khi làm việc hay ngủ nghỉ không đúng tư thế khiến cơ lưng của bạn bị mỏi và dẫn dến đau lưng. Do đó các bà bầu cần có chế độ làm việc thật phù hợp

Những biện pháp khắc phục đau lưng khi mang thai tháng đầu :

1. Chữa đau lưng từ ngải cứu:

Nguyên liệu: Lá ngải cứu (già càng tốt), muối hạt to, túi vải hoặc khăn mỏng.

Cách làm:

– Lá ngải cứu rửa sạch t rộn lẫn muối hạt to đem nướng nóng hoặc rang lên.

– Bọc lá ngải trộn muối đã nướng hoặc rang vào chiếc khăn mỏng hoặc cho vào túi vải.

– Chườm vào phần bị đau nhiều lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

– Thường xuyên làm hàng ngày trong hai tuần liên tiếp

2. Chữa đau lưng bằng lá ớt cay:

Các bạn chuẩn bị: Lá ớt cay, một cốc rượu trắng, túi vải hoặc khăn mỏng.

Cách làm như sau:

– Rửa sạch lá ớt, giã nát rồi đem sao nóng.

– Thêm rượu trắng vào rồi sao tiếp.

– Bọc lá ớt đã sao nóng với rượu trắng vào chiếc khăn mỏng hoặc túi vải chườm lên phần lưng bị đau, xoa đi xoa lại nhiều lần.

– Mỗi ngày làm 1 lần, làm liên tục chỉ trong khoảng 2 tuần chứng đau lưng sẽ hết.

– Nếu lá ớt đã nguội có thể tận dụng lại 1-2 lần, đem sao nóng lên dùng lại vẫn đem lại hiệu quả.

3. Chữa đau lưng khi mang thai tháng đầu bằng rượu gừng:

Nguyên liệu: Gừng tươi, rượu trắng.

Cách làm:

– Dùng gừng tươi rửa sạch, đập dập ngâm với vài cốc rượu trắng để 3 ngày. Sẽ tốt hơn nếu các bạn ủ trong 15-30 ngày

– Chăm chỉ xoa bóp mỗi buổi tối ở những nơi bạn bị đau nhức sẽ đem lại hiệu quả.

4. Bà bầu cần phải bổ sung nhiều dinh dưỡng như: sắt, canxi… vừa tốt cho bé yêu vừa giúp các bạn tránh đau lưng.

5. Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không ngồi làm việc quá lâu một tư thế và năng vận động nhẹ nhàng như bơi lội, yoga và đi bộ.

6. Luôn giữ tinh thần vui vẻ thoải mái, tránh căng thẳng lo âu

7. Kiểm soát cân nặng, không nên để trọng lượng tăng quá giới hạn cho phép.

Đau lưng khi mang thai tháng đầu chỉ mới biểu hiện ở những triệu chứng nhẹ, đến những tháng tiếp theo, nhất là những tháng cuối của thai kì thì tình trạng này còn kéo dài và tăng lên đáng kể. Do đó các bà bầu nên thực hiện theo những cách chỉ dẫn trên để đảm bảo một cơ lưng tốt và tránh đau lưng khi mang thai tháng cuối.

( ST)

Dau lung khi mang thai, đau lưng khi mang thai, đau lưng khi có thai, đau lưng khi mang thai tháng 7, đau lưng khi tuần đầu mang thai

Sốt Khi Mang Thai

Sốt khi mang thai là triệu chứng bạn cần phải lưu ý đặc biệt là 3 tháng đầu.Bà bầu bị sốt nhẹ thì hầu như không nguy hiểm đến sức khỏe thai nhi. Tuy nhiên,nếu bà bầu bị sốt trên 38 độ, hoặc có chuẩn đoán sốt virus thì cần được đi khám bác sĩ ngay. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số thông tin hữu ích về cách hạ sốt cho bà bầu cũng như những thông tin về bệnh sốt liên quan đến thai nhi bạn phải biết.

Nguyên nhân khiến cho bà bầu bị sốt khi mang thai

Sốt là một phản ứng của cơ thể với quá trình bệnh lí. Biểu hiện của sốt là nhiệt độ tăng cao hơn so với mức bình thường của cơ thể là 37 độ. Một số nguyên nhân như : do nhiễm khuẩn vi rút, kí sinh trùng……xâm nhập vào cơ thể qua đường tiêu hóa, hô hấp, đường máu… là những nguyên nhân chủ yếu.

Những ảnh hưởng của sốt đối với các bà mẹ đang mang thai sẽ tùy thuộc vào mức độ, nguyên nhân gây ra sốt, mức độ sốt nặng hay nhẹ. Nếu sốt ở mức 37,5 độ thì được xét vào mức nhẹ, điều này có thể không gây ra hoặc ít khi gây ra ảnh hưởng đến thai nhi.Nếu sốt ở mức 38 độ trở nên kéo dài có thể ảnh hưởng đến thai nhi, gây ra một số tình trạng nghiêm trọng : sảy thai, sinh non, nhiễm khuẩn huyết thai kì, để lại di tật cho bé…Điều này phụ thuộc rất lớn và cơ địa của người phụ nữ.

Bị sốt khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm?

Hắt hơi, sổ mũi và sốt là chuyện thường ngày đối với người bình thường, nhưng khi có bầu thì những cơn sốt có ảnh hưởng khá lớn đến em bé trong bụng.

Bà bầu bị sốt 38 độ trong 3 tháng đầu

Nếu bị sốt nặng trên 38 độ trong ba 3 tháng đầu mang thai có thể sẽ khiến bé mắc những khuyết tật không đáng có hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển sau này.

Kết quả các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nếu bạn bị sốt trong khoảng 3 tháng trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây nguy cơ dị tật ống thần kinh, nứt đốt sống, bệnh tim bẩm sinh, thậm chí có thể gây lưu thai, sảy thai hoặc sinh non tùy vào tuổi thai nhi và tình trạng sốt của mẹ.

Vì vậy, khi các mẹ bị sốt trong giai đoạn đầu thai kỳ thì nên thận trọng, bởi đây là thời điểm thai nhi đang hình thành các cơ quan và rất mẫn cảm với sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể mẹ. Các cơn sốt vào giai đoạn sau tam cá nguyệt thứ nhất sẽ ít nguy hiểm hơn với bé.

Sốt nhẹ có phải dấu hiệu mang thai

Một sự thay đổi về nhiệt độ cơ thể có xu hướng cao hơn thường xảy ra từ ngày thứ 6 đến 12 sau khi trứng rụng. Nếu thường xuyên theo dõi nhiệt độ cơ thể hoặc để ý một chút, bạn sẽ nhận ra dấu hiệu này.

Người ta vẫn tin rằng hiện tượng rôm sảy chỉ xuất hiện ở các bé nhưng phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ đối mặt với tình trạng này. Nguyên nhân là do sự tăng thân nhiệt khi mang bầu, làn da ẩm ướt do không thoát được mồ hôi, do sự ma sát giữa hai vùng da với nhau (ở vùng da gấp) hoặc do da với quần áo.

Vậy nên khi mới mang thai, bạn sẽ cảm nhận cơ thể có nóng lên chút ít so với bình thường hay còn gọi là sốt nhẹ. Nếu bị sốt như trên bạn không được tự ý uống thuốc mà cần đi khám để biết mình có thai hay không để có phương pháp điều trị phù hợp nhé.

Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ có sức đề kháng rất kém. Điều này dẫn đến việc thai phụ dễ nhiễm các loại bệnh. Thực tế, có rất nhiều điều băn khoăn khi cho bà bầu dùng thuốc. Bởi nó phụ thuộc vào việc thuốc có ảnh hưởng xấu tới thai nhi hay không.

– Việc đầu tiên cần làm để hạ sốt cho bà bầu an toàn là để bà bầu trong môi trường thoáng mát, thay ít y phục, dùng khăn ướt lau mát khắp người, giúp tăng thải nhiệt qua da. Một số trường hợp bệnh nhân khi sốt lại kèm cảm giác ớn lạnh, đôi khi lạnh run và muốn ủ ấm, do đó cần phải lau mát là tốt nhất.

Lau mát hạ sốt bằng nước ấm nếu sốt 39- 40 độ C, lau cổ, ngực, hai nách, bẹn, lau liên tục cho đến khi nhiệt độ còn 38 độ C.

Liên tục dùng nhiệt kế kiểm tra để kiểm soát được nhiệt độ của cơ thể bà bầu, không nên mở cửa khi có gió, nên chọn lúc không khí mát mẻ mở các cửa cho thông thoáng sẽ giúp hạ sốt nhanh chóng.

– Mở các cửa cho thông thoáng mát, không khí mát mẻ sẽ giúp hạ sốt nhanh chóng, nhưng cần tránh gió lùa không tốt cho sức khỏe của bà bầu do sức đề kháng yếu. Liên tục dùng nhiệt kế kiểm tra để kiểm soát được nhiệt độ của cơ thể bà bầu.

– Không nên chủ quan việc bà bầu bị sốt. Trước và trong khi mang thai, cần có biện pháp ngăn ngừa một cách thích hợp nhất. Điều quan trọng nhất là khi trời thay đổi thời tiết, trở lạnh, bà bầu nên mặc áo ấm và hạn chế đi mưa. Khi ngủ, để phòng thoáng đãng, không nên bật quạt quá lạnh. Kiểm tra thai thường xuyên để biết con có an toàn hay không. Thường xuyên ăn gừng, tỏi để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Dùng thuốc xịt mũi: Các loại thuốc xịt có chứa kháng thể histamin, sau khi sử dụng 2, 3 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt. Việc giảm viêm ở xoang mũi sẽ giúp bạn thở dễ hơn, hạ sốt nhanh hơn.

– Ăn uống đủ chất, nhiều dinh dưỡng, nên ăn lỏng, dễ tiêu hóa, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây để bù đắp lại phần mất nước.

Uống nhiều nước lọc và nước trái cây để bù lại lượng nước mất do sốt. Nước cam rất tốt để tăng sức để kháng và hồi phục sức khỏe

Bà bầu bị sốt có nên truyền nước

Nếu hạ sốt cho bà bầu theo những cách trên mà không giảm hoặc giảm rồi sốt trở lại bạn nên đưa đến bác sĩ để được khám và tư vấn cách dùng thuốc an toàn cho mẹ và con.

Khi mang thai, mẹ bầu thường xuyên mắc phải các hiện tượng mất sức, buồn nôn và cơ thể cực kì mệt mỏi. Khi đó, các mẹ thường lạm dụng việc truyền nước để lấy lại sức. Trên thực tế điều này không đúng về mặt khoa học bởi không phải trường hợp nào cũng có thể truyền dịch. Có một quan niệm khá phổ biến cho rằng dùng thuốc tiêm tốt hơn thuốc uống. Do đó, khi đến phòng khám, một số mẹ bầu cứ năn nỉ thầy thuốc cho dạng thuốc tiêm. Thậm chí có sự lạm dụng đến độ có người không bệnh tật gì chỉ thấy mệt một chút nhưng muốn cho khỏe hơn cứ nài nỉ thầy thuốc xin vô “nước biển”, vô “đạm” hay vô “mỡ”. Cần nhấn mạnh rằng truyền dịch, tức vô mấy thứ dịch truyền vừa kể, là rất quý khi hữu sự nhưng không phải luôn là phương cách tốt nhất để chữa bệnh hoặc để bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe.

Về mặt y khoa, việc dịch truyền, truyền nước có nhiều loại tùy theo tác dụng, có thể chia làm 4 loại như sau:

– Thứ nhất là dịch truyền cung cấp nước, các chất điện giải cho cơ thể trong trường hợp cơ thể bị mất nước, mất chất điện giải. Dung dịch loại này có dung dịch “ngọt” chứa đường glucose, dung dịch “mặn” chứa muối natri clorid hoặc dung dịch chứa nhiều chất điện giải có tên Ringer Lactat.

– Loại thứ 2 là dung dịch tái lập cân bằng kiềm toan trong cơ thể được dùng trường hợp cơ thể bị bệnh hoặc thừa toan hoặc thừa kiềm. Truyền dịch loại này sẽ có tác dụng trung hòa sự thừa toan hay thừa kiềm, như khi người bệnh bị toan huyết, bác sĩ chỉ định tiêm truyền dung dịch kiềm là natri bicarbonat.

– Loại thứ 3 là dịch truyền cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể được dùng trong trường hợp bệnh nhân bị bệnh không thể ăn qua đường tiêm tĩnh mạch, đây là loại dịch truyền hay bị lạm dụng. Dịch truyền loại này cung cấp các axít amin thiết yếu, các vitamin và chất khoáng, một số chất béo cho bệnh nhân.

Mang thai bị sốt nên ăn gì?

Đảm bảo rằng khi nghe tên các loại quả quen thuộc này mẹ bầu sẽ cảm thấy ứa nước miếng và ao ước có ngay một đĩa để xuýt xoa với muối ớt cay nồng. Như bạn đã biết, vitamin C rất cần thiết để nâng cao khả năng miễn dịch của chúng ta nhằm chống lại các tác nhân có hại như bệnh cúm.

-Bưởi

Một vài múi bưởi thơm ngon tráng miệng sau bữa ăn trưa sẽ cung cấp rất nhiều vitamin C cho cơ thể bạn. Hoặc những miếng ổi giòn giòn, chua chua pha lẫn vị chát nhẹ đem đến cho bạn một trải nghiệm thích thú về vị giác, đồng thời cũng có tác dụng tương tự. Cam, chanh hoặc nho khô cũng giúp bà bầu sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, làn da đẹp và tránh khỏi nguy cơ bị bệnh cúm.

-Tỏi

Đừng vội lo lắng mùi vị kén người ăn của loại gia vị kén người ăn này. Trong tỏi có chứa chất kháng sinh có tác dụng chống viêm nhiễm và các vi khuẩn, virus, đặc biệt là virus cúm. Một vài cách chế biến để tận dụng được lợi ích của tỏi đối việc điều trị và phòng ngừa cúm ở bà bầu như : ăn sống, giã nát lấy nước uống, xông hơi bằng tinh dầu tỏi…

Tuy nhiên với vị cay, tính nóng của tỏi, cộng thêm mùi vị sau khi ăn thường khiến hơi thở không được thơm tho nên các chị em thường ngại không ăn tỏi. Nếu ngại mùi tỏi sau khi ăn thì chị em có thể kết hợp tráng miệng với các loại quả giàu vitamin C như ổi, nho… vừa thơm miệng, giàu chất dinh dưỡng mà dễ tiêu hóa.

-Cháo trứng, hành và tía tô

Màu sắc đẹp mắt hòa quyện bởi sắc xanh của hành, vàng rộm của trứng và tím của tía tô cùng hương thơm ngào ngạt chắc hẳn sẽ đánh thức vị giác đang kén ăn của bạn.

Hành lá có vị cay, tính bình, có tác dụng làm tan lạnh, thông khí, giải cảm, sát trùng… Đây cũng là một vị thuốc an thai mà ít người biết, chính vì vậy bà bầu khi bị cúm có thể thoải mái sử dụng mà không sợ ảnh hưởng đến bé.

Tía tô có tính ấm, cũng có tác dụng chống động thai và giúp giảm buồn nôn, đau họng khi trời lạnh. Còn trứng rất giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein cho cơ thể của mẹ bầu trong công cuộc chống lại bệnh cúm. Kết hợp ba nguyên liệu ngon – bổ -rẻ này lại trong một chén cháo trắng nóng sốt thực sự là một phương thuốc giải cảm “thần kỳ” không chỉ dành cho những người bị sốt khi mang tha i mà còn cho tất cả những ai không may bị sốt ghé thăm.

Gợi ý cho mẹ bài thuốc an thai từ củ gai

an thai là một vị thuốc quý được cha ông ta dùng từ rất lâu đời. Chúng có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh đặc biệt là dành cho phụ nữ mang thai. Bị ra huyết đỏ hoặc nâu, túi thai bị bóc tách từ mức độ nhẹ ( dưới 10%) đến mức độ trung bình ( 10 – 20%) hay mức độ nặng và tỉ lệ dọa sảy cao (20% trở lên). Các trường hợp động thai, dọa sảy thai do cơ địa hoặc do vận động,tai nạn đều có thể sử dụng củ gai tươi cho hiệu quả cực kì tốt . Có rất nhiều trường hợp bị nặng tưởng chừng như không giữ được con. Nhưng đã mẹ tròn con vuông khỏe mạnh chỉ sau một thời gian sử dụng.

———————

Hiện tại bên ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG chúng tôi có bán sản phẩm CỦ GAI – AN THAI, củ gai tươi với bài thuốc hiệu quả giúp bà bầu và thai nhi khỏe mạnh đến khi mẹ tròn con vuông. Sản phẩm củ gai tươi An Thai, Chữa Động Thai, Dọa Sảy Thai của Đông Y Thái Phương Sản phẩm củ gai tươi an thai và trị động thai của Đông Y Thái Phương vinh dự được Chứng nhận và huy chương vàng giải thưởng : Sản phẩm tin cậy – dịch vụ hoàn hảo – nhãn hiệu ưa dùng 2014-2015-2016

♥Để được tư vấn thêm vui lòng liên hệ Hotline: 0163.249.6789

Bị Sốt Khi Mang Thai

Sốt là một trong những triệu chứng thường gặp ở nhiều bệnh khác nhau và có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Vì vậy bị sốt khi mang thai là điều mà bà bầu nào cũng lo lắng. Bài viết sau sẽ cung cấp đến chị em những cách xử trí khi bị sốt lúc mang thai.

NGUYÊN NHÂN BỊ SỐT KHI MANG THAI

Khi nhiệt độ cơ thể lớn hơn 38 độ C được tính là bị sốt đối với người lớn. Mẹ bầu bị sốt có thể do nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do nhiễm trùng hoặc virus tấn công. Ngoài ra, có các nguyên nhân khác như: cúm, viêm phổi, viêm amidan, mất nước, cường giáp, nhiễm trùng thận…

BỊ SỐT KHI MANG THAI NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO?

Bị sốt khi mang thai 3 tháng đầu

3 tháng đầu là giai đoạn thai nhi đang hình thành các cơ quan và rất mẫn cảm với những thay đổi của cơ thể mẹ. Nếu bị sốt nặng trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể khiến bé đối mặt với nguy cơ bị những khuyết tật hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển sau này. Ngoài ra còn có nguy cơ gây lưu thai, sinh non tùy vào tình trạng sốt của mẹ.

Bị sốt khi mang thai 3 tháng giữa

Nếu như mẹ có các biểu hiện như: hắt hơi, sổ mũi, ho…thì đó chỉ là những triệu chứng của bệnh cảm cúm thông thường hoặc của bệnh viêm mũi dị ứng. Vì thế, mẹ bầu không cần quá lo lắng mà nên bổ sung những loại dinh dưỡng cần thiết để nâng cao sức đề kháng.

Còn nếu như mẹ bầu bị sốt cao kèm theo các triệu chứng như: buồn nôn, chóng mặt…thì phải hết sức cẩn thận vì có thể virus cúm không những ảnh hưởng trực tiếp đến mẹ mà còn gián tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Các virus này có thể phát triển qua nhau thai và xâm nhập vào cơ thể thai nhi, gây ra các bệnh như: bệnh tim bẩm sinh, bệnh sứt môi, não tụ huyết, không có não hoặc là dị dạng đầu nhỏ.

Bị sốt khi mang thai 3 tháng cuối

Nếu như bị sốt cao kéo dài ở những tháng cuối thì mẹ phải hết sức thận trọng vì những độc tính virus cúm có thể gây kích ứng co bóp tử cung, gây nên hiện tượng sinh sớm.

Sốt xuất huyết khi mang thai

Sốt xuất huyết là bệnh gây ra do muỗi vằn Aedes truyền bệnh. Đối với phụ nữ mang thai, việc mắc sốt xuất huyết có thể gây nhiều hệ lụy hơn so với người bình thường. Đặc biệt. bà bầu mắc sốt xuất huyết ở giai đoạn đầu mang thai rất nguy hiểm. Virus sẽ tác động vào cơ quan tạo máu của mẹ và con, gây ra rối loạn đông máu, nhất là việc giảm số lượng và chất lượng tiểu cầu. Bệnh có thể gây suy thai, đẻ non, thai chết lưu do sốt và mất nước dài ngày hoặc tổn thương chức năng gan, thận.

Sốt xuất huyết khi mang thai thường khó chẩn đoán hơn vì sản phụ thường có tình trạng pha loãng máu sinh lý, làm che lấp tình trạng cô đặc máu.

Vì thế khi có những dấu hiệu nghi ngờ bị sốt xuất huyết, mẹ bầu phải đến ngay các cơ sở y tế để được kiểm tra và theo dõi.

CÁCH XỬ TRÍ BỊ SỐT KHI MANG THAI

Đầu tiên, mẹ bầu không được tùy ý sử dụng các loại thuốc mà chưa có chỉ định của bác sĩ.

Mẹ cần theo dõi nhiệt độ cơ thể liên tục đồng thời áp dụng những giải pháp hạ sốt phù hợp:

Chị em nên nằm nghỉ tại nơi thoáng mát, dùng khăn ướt vắt khô để làm mát cơ thể. Dùng khăn lai tại các vị trí như: cổ, ngực, nách,…để hạ nhiệt độ hiệu quả hơn.

Chỉ nên đắp chăn mỏng, không đắp kín vì có thể cản trở quá trình tỏa nhiệt

Uống nước liên tục để hạn chế nguy cơ mất nước khi bị sốt, khoảng 1,5 – 2 lít mỗi ngày

Nên ăn các món dạng lỏng, nhiều nước như súp, canh, cháo…Không nên ăn trứng hay mật ong.

Cảm Cúm Khi Mang Thai

Trước hết muốn trị được cảm cúm phải trị từ những biểu hiện và triệu chứng mà chúng gây ra. Nếu các mẹ đang mang thai mà bị đau họng, ho hay tắc mũi thì chắc chắn sẽ rất khó chịu nên cần có các biện pháp để triệt tiêu ngay những kẻ cơ hội này

Có khá nhiều những bài thuốc dân gian trị ho được các mẹ truyền tai nhau như ngậm gừng, chanh ngâm muối hoặc chanh ngâm mật ong… Hãy ngậm nhiều mật ong hoặc thuốc bổ phế chỉ khái lộ để cơn ho không gây nên viêm phổi cho các mẹ. Nếu cơn ho không dứt mà nặng thêm, hãy tránh uống nước lạnh, xúc miệng nhiều hơn và không nói to để giảm thiểu tối đa ảnh hưởng tới dây thần kinh.

Với việc bị ngạt mũi

Ngạt mũi thường đến cùng những cơn ho, khi này các mẹ có thể dùng hơi nước nóng, dầu bạc hà hoặc ngửi canh nóng để thông mũi. Không dùng tay để thông mũi vì có thể làm tổn thương đến màng nhĩ và tai mũi họng. Nếu ngạt mũi khi mang bầu không được quan tâm sớm có thể trở thành xoang với nhiều mẹ bầu nhất là ở miền bắc vào mùa lạnh như năm nay.

Nằm nghỉ nhiều hơn

Bổ sung nhiều vitamin C và các chất chống cảm cúm tự nhiên

Một điều khó khăn trong việc cảm cúm khi mang thai đó là các mẹ luôn được khuyên không dùng thuốc kháng sinh. Vì vậy mà việc đuổi những kẻ cơ hội đến là không dễ dàng.

Cho nên điều các mẹ có thể làm là ăn nhiều hoa quả như táo, cam, quýt, bưởi… Những loại hoa quả kể trên đều nhiều vitamin C giúp làm giảm cảm cúm và cảm giác khó chịu vì thiếu nước trong cơ thể. Ngoài ra nên ăn thêm socola vì theo các chuyên gia thì loại thực phẩm này có chứa chất theobromine có tác dụng trị ho rất hiệu quả.

Ở trong phòng có độ ẩm

Nhiều mẹ mang thai cho rằng độ ẩm là nguyên nhân gây ra cảm cúm. Thực tế thì cảm cúm luôn tồn tại và chỉ chờ khi đề kháng yếu là xâm nhập. Vậy nên khi điều trị cảm cúm trong lúc mang thai, đừng ép cơ thể phải chịu nóng hoặc khô lạnh vì sẽ càng làm cơ thể suy yếu đi. Các mẹ thay vào đó hãy dùng những máy tạo độ ẩm để giảm bớt sự khô trong không khí của căn phòng. Tất nhiên cần dùng loại nước tiệt trùng trong máy làm ẩm để tránh phát tán vius ra ngoài không khí.

Kiên nhẫn và thư giãn

Cảm cúm là bệnh cơ hội, vì vậy chúng không thể ập đến ngay 1 lúc mà sẽ đến từ từ với từng triệu chứng nhỏ lẻ và sau khoảng 1 tuần sẽ chấm dứt. Chính vì vậy khi có các triệu chứng cảm cúm khi mang thai các mẹ cần đối phó với chúng ngay tránh để “đêm dài lắm mộng”.

Điều quan trọng nhất là phải kiên nhẫn với các triệu chứng này vì mọi biện pháp cũng chỉ để ngăn chặn chứ không thể triệt tiêu hoàn toàn cảm cúm ngay tức thì. Lời khuyên dành cho các mẹ mang thai bị cảm cúm đó là hãy thư giãn thật nhiều để tinh thần thoải mái và đề kháng dần hồi phục. Sau tất cả sẽ không có bệnh tật nào làm hại được mẹ mang thai và thai nhi đã kiên cường chiến đấu với mọi kẻ thủ cơ hội.

Mùa đông lạnh đem đến thật nhiều bệnh tiềm tàng những mối lo cho mẹ mang thai. Nhưng các mẹ cũng đừng quá lo lắng, chỉ cần có biện pháp các mẹ sẽ vẫn luôn có một sức khỏe tốt để mẹ khỏe con khỏe trong thời kỳ mang thai.