Mang Thai Duoc 33 Tuan / 2023 / Top 15 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 12/2022 # Top View | Dsb.edu.vn

#33 Mang Thai Tuần 33 / 2023

Đã trải qua được 32 tuần kể từ lúc mang thai, quả thật là một quãng thời gian dài đúng không nào các mẹ? Quãng thời gian tiếp theo đó chính là tuần thứ 33, người mẹ nên vận động chậm lại và dành sức khỏe, tâm lý cho ngày chuyển dạ sắp đến. Tới đây thôi, bạn có thể nhìn ngắm đưa con yêu của mình sau những ngày tháng mang bầu vất vả rồi đấy!

Thai 33 tuần nặng bao nhiêu

Khi thai nhi được 33 tuần tuổi, bé đã có cân nặng rơi vào khoảng 2.1kg và chiều dài cơ thể là gần 47 cm. Tất cả các bộ phận trên cơ thể đã hoàn thiện đẩy đủ, các giác quan đã sẵn sàng cho thế giới bên ngoài bụng mẹ. Trong khoảng thời gian này chính là giai đoạn mà bé phát triển mạnh nhất về não. Tế bào thần kinh và những mối liên hệ giữa các dây thần kinh được phát triển mạnh và dày đặc hơn để đảm bảo rằng khi sinh ra em bé hoàn toàn có đủ khả năng tiếp nhận và phản ứng với các kích thích từ môi trường bên ngoài.

Khung xương lúc này của bé đã cứng cáp hơn rất nhiều trừ xương hộp sọ, nó phải mềm để đầu của bé có thể dễ dàng hơn khi chui qua âm hộ của người mẹ ra ngoài. Và xương hộp sọ thực sự được vững chắc khi bé ở độ tuổi từ 7 – 8 tuổi.

Giai đoạn này, người mẹ nên ăn nhiều loại thức ăn giàu Omega 3 và DHA – những chất rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ. Những loại chất này người mẹ có thể bổ sung vào cơ thể thông qua việc uống những loại tinh dầu cá hồi, cá ngừ hay tinh dầu gấc..

Do cơ thể đã quá to nên khi em bé ở trong bụng mẹ rất chật chội, không thể thực hiện các cử động như kiểu xoay tròn nữa. Thay vào đó là các cử động như đạp, đá hoặc lắc lư, người mẹ có thể dễ dàng cảm nhận được những chuyển động này qua những cơn đau nhẹ.

Lúc này, có thể hai đầu vú của bạn đã bắt đầu rỉ ra một chút sữa non, và mỗi khi bạn cởi áo ngực ra thì sữa đóng khô lại. Ngực sẽ ngày càng to, nặng nề và vằn vện những đường máu gân xanh. Khi đó, bạn cần mặc những loại áo ngực dành riêng cho thai phụ để cảm thấy thoải mái nhất, những áp lực mà hai bầu ngực mang lại cho bạn sẽ được giảm bớt đi rất nhiều khi bạn chọn được loại áo ngực dành cho thai phụ phù hợp với kích thước ngực hiện tại của mình.

Nếu trên bụng hay trên bắp đùi xuất hiện những vết lằn hay nốt đỏ ngứa, thì thai phụ đang gặp phải tình trạng sẩn ngứa mề đay hay nốt sần thai kỳ (PUPPP). Có rất ít thai phụ gặp phải tình trạng này, và nếu gặp phải bạn hãy yên tâm rằng nó không gây ảnh hưởng tới thai phụ và thai nhi, mà chỉ làm thai phụ có cảm giác khó chịu mà thôi. Trong trường hợp ngứa khắp nơi trên cơ thể, thai phụ mới cần hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và có pháp đồ điều trị thích hợp.

Thời điểm này chính là khoảng thời gian thích hợp để người mẹ nghỉ ngơi nhiều, làm mọi việc một cách nhẹ nhàng, thoải mái và theo dõi thật kỹ xem có các dấu hiệu nào của việc sinh non hay không. Nếu mẹ đang ngồi hay nằm một lúc lâu, đừng vội vàng bật dậy ngay mà cần phải từ từ. Vì máu có thể dồn xuống chân gây nên tình trạng giảm huyết áp khiến người mẹ cảm thấy chóng mặt, nhức đầu.

Mẹ bầu tìm hiểu thêm : Thai ngôi đầu là gì

Ngoài ra mẹ bầu tìm hiểu thêm : Dấu hiệu sinh non

Nước ổi sản sinh ra khi mang thai là để cung cấp chất dinh dưỡng, oxi và bảo vệ cơ thể bé khi đang còn nằm trong bụng mẹ. Thời gian 33 tuần là thời điểm nước ối có nhiều nhất à đang giảm dần đi. Dịch ối có mùi rất đặc trưng, hoàn toàn không giống mùi nước tiểu nên người mẹ sẽ rất dễ dàng để nhận biết.

Nhưng có rất nhiều người mẹ cũng đang gặp phải tình trạng không biết là mình đang đái dắt hay nước ối đang rò rỉ. Nếu bạn nghi ngờ hình như màng ối của bạn bị vỡ, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra. Họ sẽ lấy mẫu dịch này đem đi xét nghiệm và kiểm tra xem thực chất nó có phải là nước ối hay không.

“ Khắc phục chứng ợ nóng: Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng ợ nóng, thì ngay lập tức cần phải tránh xa các loại thực phẩm có nhiều giàu mỡ, các món chiên xào, rán… trong bữa ăn của mình.

“ Sử dụng dầu oliu, dầu hướng dương khi xào, rán: những loại dầu này thường không thấm nhiều vào thức ăn, khiến nó không bị ngấy và khiến bạn dễ ăn và ăn ngon hơn. Ăn quá nhiều dầu mỡ là một trong những nguyên nhân chính gây nên triệu chứng táo bón khi mang thai.

“ Ăn bữa phụ khoa học: Khi chia nhỏ các loại thức ăn ra thành nhiều bữa, bạn cần hết sức lưu ý đảm bảo làm sao cho khẩu phần ăn đó đầy đủ và khoa học. Bởi nếu không phân bổ một cách hợp lý thời gian và thành phần thức ăn sẽ rất dễ gây chán ăn vào bữa chính, hay nguy hiểm hơn là tình trạng tăng cân, béo phì khi ăn quá nhiều. Các món ăn nhẹ cho bữa phụ mà người mẹ nên cân nhắc cho vào: bánh mỳ, sữa chua ít béo, ngũ cốc, sữa, sinh tố trái cây hay sinh tố rau tươi.

“ Những vấn đề xảy ra muộn ở tim, mạch và cấu trúc não có thể được phát hiện ra trong khi những lần siêu âm trước chưa tìm thấy.

“ Đánh giá sự phát triển về chiều cao, cân nặng và sức khỏe của thai nhi so với độ tuổi hiện tại có phù hợp không. Từ đó bác sĩ sẽ có những lời khuyên gửi đến thai phụ về chế độ ăn uống, sinh hoạt. Đồng thời kịp phát hiện ra tình trạng thai nhi phát triển chậm trong tử cung gây nên suy thai và ngat sau để, ngày sinh cũng có thể được xác định nhờ lần siêu âm cuối cùng này.

“ Bác sĩ sẽ khảo sát sự lưu thông máu trong dây rốn, khối lượng nước ối, xác định ngôi thai để biết nên sinh thường hay sinh đẻ.

Nếu kết quả của lần siêu âm này là rất tốt, thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh, thuận ngôi thì người mẹ sẽ không còn bất kỳ vấn đề gì phải lo lắng nữa. Khi đó, thai phụ chỉ cần thoải mái nghỉ ngơi, chuẩn bị tinh thần thật tốt cho lần chuyển dạ và sinh đẻ sắp tới, chào đón một sinh linh bé bỏng, đáng yêu chào đời.

Tiểu đường thai kỳ có sao không

Bài viết tiếp theo : Thai 34 tuần

Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai 33 Tuần / 2023

1. Thai 33 tuần – bé phát triển như thế nào?

Ở giai đoạn này các bé thường có cân nặng trong khoảng 1,9 kg và cao 43cm. Thai 33 tuần hệ thống phổi chưa được hoàn thiển hẳn. Như bé đã có thể hít được một ít nước ối, học cách thở.

Thai nhi 33 tuần các giác quan đã phát triển hoàn thiện, hoạt động tốt. Não của bé phát triển nhanh chóng, nghe ngóng được tất cả các hoạt động bên ngoài bụng mẹ.

Với một số bé phát triển nhanh khi đi siêu âm bạn sẽ thấy các bé đã có hẳn một mái tóc hoặc lơ thơ vài sợi. Tuy nhiên các mẹ đừng quá lo lắng tóc dày hay ít còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau.

Thai 33 tuần bạn đã xác định được rõ giới tính của em bé. Thai nhi là bé trai thì lúc này hai tinh hoàn đã rời khỏi bụng và di chuyển tới vùng bìu.

Lúc này da của bé đã hết nhăn nheo. Bạn có thể thấy xương bé đã cứng cáp hơn rất nhiều. Bộ xương của bé đang dần hoàn thiện đến khi trưởng thành.

2. Những thay đổi trong cơ thể mẹ ở thai 33 tuần

Khi thai nhi được 33 tuần lúc này tử cung của người mẹ cũng đã cao hơn 12,5cm. Mẹ cũng tăng từ 10 – 12 kg cân nặng.

Cân nặng tại thời điểm này tăng nhanh khiến nhiều mẹ cảm thấy lo lắng. Nhưng bạn đừng lo, cân nặng tăng nhanh đó là do các bé đang phát triển nhanh ở giai đoạn này và tăng nhanh nhất 230gr/tuần.

Lượng nước ối trong bụng mẹ ở giai đoạn này cũng cần nhiều hơn để bao quanh bé. Vì vậy mẹ cần ăn uống đủ chất. Mẹ nên tăng cường ăn nhiều trái cây và rau củ tươi.

Lượng nước ối nhiều khiến em bé di chuyển trong tử cung dễ dàng hơn. Chúng ta có thể dễ nhìn thấy bàn tay, bàn chân, khuỷu tay, đầu gối của bé đạp nhấp nhô dưới da bụng mẹ.

Lúc này bụng mẹ đã khá to, những bước đi nặng nề với thân hình lạch bạch, các hoạt động thường ngày của mẹ trở nên khó khăn hơn.

Bạn sẽ cảm thấy mình thường xuyên bị tê nhức chân tay, ợ chua, dạ dày khó tiêu. Các triệu chứng này sẽ nhanh chóng biến mất khi bạn sinh xong.

33 tuần, bạn rất dễ bị vỡ màng ối do đó bạn cần hoạt động, đi lại hết sức cẩn thận. Dịch màng ối thường trong và khôn có mùi.

Ở thời điểm này để đảm bảo cho cả mẹ và bé đều khỏe mạnh các bạn nên hạn chế quan hệ tình dục để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn nên mua các loại áo ngực cỡ lớn để nâng đỡ ngực thoải mái hơn khi bộ ngực ngày càng to lên.

Hơn nữa bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm chứa gia vị, dầu mỡ, có tính axit để giúp bạn tránh ợ nóng. Ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều chất xơ để tránh bị táo bón, uống nhiều nước mỗi ngày.

Mang Thai Tuần 33: Bạn Đã Sẵn Sàng Làm Mẹ? / 2023

Cho đến bây giờ, có lẽ bạn đã nhận ra được cơ thể bạn đã thay đổi ít nhiều trong quá trình mang thai. Chẳng hạn như ngực của bạn phát triển hơn và nhiều bộ phận khác trên cơ thể bạn cũng đã thích nghi với thai kì. Tin tốt là hầu hết những thay đổi này sẽ trở lại bình thường sau khi sinh.

Khi mang thai, cơ thể bạn sản sinh nhiều máu hơn bình thường. Lượng máu thường tăng hơn 40% và tim của bạn phải bơm nhanh hơn để thích ứng với sự thay đổi này. Đôi khi, điều này có thể dẫn đến trái tim của bạn sẽ lỗi vài nhịp đập. Nếu bạn nhận thấy điều này xảy thường xuyên hơn, hãy đi khám bác sĩ.

Chỉ còn khoảng 7 tuần nữa để bạn đạt được khoảng thời gian mang thai thai trung bình 40 tuần, vào thời điểm đó em bé của bạn đã sẵn sàng bước vào thế giới bên ngoài. Vào tuần thứ 33, bé thường có chiều dài khoảng từ 38 cm đến 43 cm và nặng khoảng từ 1800 gram đến 2000 gram. Bé con của bạn sẽ tiếp tục phát triển hoàn thiện đến ngày chào đời.

Trong những tuần cuối cùng trong bụng mẹ, em bé sẽ đạp khá mạnh và sử dụng các giác quan để quan sát môi trường, đồng thời em sẽ ngủ. Bé ở giai đoạn này thậm chí có thể trải qua những giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM). Ngoài ra, em bé của bạn có thể nhìn thấy với đôi mắt mở ra, khép lại và phát hiện ánh sáng.

Như đã đề cập ở trê, bạn có thể nhận thấy một số thay đổi ở tim của bạn. Một số triệu chứng khác mà bạn có thể gặp trong tuần 33 và trong giai đoạn cuối của thai kì bao gồm:

Khi em bé lớn lên, áp lực sẽ tác động lên dây thần kinh tọa của bạn, dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến chứng đau từ vùng thắt lưng hay còn được gọi là đau thần kình tọa. Để giảm đau bùng thắt lưng, bạn có thể thử vài cách sau:

Một vài nghiêng cứu cho thấy rằng việc tập vật lý trị liệu và tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp làm giảm đau thắt lưng và xương chậu trước trong và sau khi mang thai. Nếu bạn đau nhiều, hãy đến khám bác sĩ.

Có thể bạn sẽ cảm thấy rằng mắt cá chân và bàn chân của bạn bị sưng phù nhiều hơn so với những tháng trước. Đó là vì tử cung của bạn đang lớn dần và gây áp lực lên các tĩnh mạch ở chân và bàn chân. Nếu bạn gặp phải tình trạng sưng phù mắt cá chân và bàn chân, bạn hãy kê cao chân hơn mức tim trong 15 đến 20 phút, ít nhất hai đến ba lần mỗi ngày. Nếu bạn gặp phải trường hợp sưng phù dữ dội, đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật và bạn cần đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Bây giờ bạn đã bước vào những tuần cuối cùng của thai kì, lúc này bạn cần biết các dấu hiệu của chuyển dạ sớm. Mặc dù em bé của bạn hiện tại không được coi là đủ tháng nhưng có thể chuyển dạ sớm. Dấu hiệu của chuyển dạ sớm bao gồm

Các cơn gò càng ngày càng đều đặn và càng gần nhau hơn

Đau lưng, thường sẽ là đau vừng lưng dưới. Cơn đau có thể hằng định hoặc từng cơn một, nhưng cơn đau sẽ không bớt đi dù bạn thay đổi tư thế hoặc làm gì khác để dễ chịu hơn

Rỉ dịch âm đạo

Triệu chứng giống như cúm: buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy. Đến khám bác sĩ ngay dù các triệu chứng nhẹ

Tăng áp lực trong khung chậu hoặc âm đạo

Tăng tiết dịch âm đạo

Chảy máu âm đạo

Một số dấu hiệu trên có thể khó phân biệt với các triệu chứng bình thường của mang thai như đau lưng. Nếu có bất kì dấu hiệu bất thường nào bạn nên kiểm tra.

5. Những điều bạn nên làm để có một thai kì khỏe mạnh

Giống như đã đề cập ở trên, vào tuần thứ 33 của thai kì, có thể chân của bạn sẽ bị sưng phù nhiều hơn. Việc bơi lội có thể làm giảm sưng và giúp bạn dễ chịu hơn. Đừng quên uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng. Lượng thức ăn của bạn nên gồm đạm, tinh bột, vitamin, khoáng chất và chất béo. Bác sĩ có thể kê thêm cho bạn một vài loại vitamin bổ sung.

Hầu hết phụ nữ đều tự hỏi rằng họ có thể quan hệ tình dục trong giai đoạn này của thai kì hay không. Hãy luôn nhớ rằng bạn vẫn có thể quan hệ tình dục một cách an toàn miễn là bạn không có những vấn đề về sức khỏe thai kì mà bác sĩ của bạn khuyên nên thận trọng. Lưu ý rằng cơ thể của bạn đang thay đổi và điều này có thể khó khăn hơn một chút đối với bạn. Bạn tìm tư thế thoải mái nhất cho mình và đối tác.

Vỡ nước ối – quan hệ trong tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trình. Hãy khám bác sĩ nếu bạn không chắc đó là nước ối bị vỡ.

Cổ tử cung của bạn gặp bất kì vấn đề nào có thể làm tăng nguy cơ sinh non hoặc sẩy thai.

Nếu bạn sinh đôi hoặc trước đây đã từng sinh non.

Chú thích: bạn vẫn có thể quan hệ tình dục một cách an toàn miễn là bạn không có những vấn đề về sức khỏe thai kì mà bác sĩ của bạn khuyên nên thận trọng

Đến số lần bé đạp để đảm bảo bé vẫn khỏe mạnh. Đếm ít nhất 2 lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Tốt nhất là khi bạn nằm xuống, vì trẻ có khả năng tỉnh táo hơn khi mẹ được nghỉ ngơi. Đếm bất kì chuyển động nào thậm chí là lắc hay cuộn tròn đến khi bạn đếm được 10 cái. Nếu như bạn không đạt được 10 cái trong vòng 1 giờ, thì có thể bé yêu của bạn đang nghỉ ngơi.

Vì vậy hãy ăn nhẹ và thử lại lần 2, lượng đường tăng nhanh trong máu có thể khiến cho bé “vận động” trở lại. Nếu như có ít hơn 10 chuyển động trong vòng 2 giờ, thì bạn đến bác sĩ để kiểm tra lại. Có thể bé con của bạn lúc ấy “hơi lười” và mọi chuyện vẫn ổn. Tuy nhiên, an toàn vẫn là trên hết.

Bác sĩ Đào Nguyễn Uyên Trang

Nhật Ký Thai Kỳ: Tuần Thai Thứ 33 / 2023

Bé đang đầy đặn dần lên và cứng cáp hơn. Những em bé sinh non từ tuần này đều có cơ hội phát triển khỏe mạnh như các bé đủ tháng khác. Bạn có thể thấy nặng nề, mệt mỏi và có thể gặp vấn đề về da. Đây là lúc bắt đầu chuẩn bị cho ngày “vượt cạn”

Em bé của bạn phát triển như thế nào?

Thai 33 tuần, bé của bạn giờ đã nặng khoảng 2.15kg (bằng một quả dưa đỏ cỡ trung) và dài gần 46cm. Lớp mỡ của bé – thứ sẽ giúp bé điều chỉnh thân nhiệt sau khi được sinh ra – đang đầy lên và làm bé tròn trĩnh hơn. Da của bé cũng mịn hơn bao giờ hết. Hệ thần kinh trung ương của bé đang trưởng thành và phổi của bé cũng vậy. Nếu bạn lo lắng về chuyện sinh non thì nay có thể hạnh phúc mà biết rằng những em bé sinh ra trong khoảng từ 33-36 tuần – nếu không có vấn đề sức khỏe nào khác – đều khỏe mạnh. Các bé có thể cần nằm trong lồng sơ sinh ít lâu, gặp phải vài vấn đề sức khỏe ngắn hạn, nhưng về lâu dài thì các bé cũng có thể phát triển hệt như các bé sinh đủ tháng.

Hình ảnh thai nhi tuần thứ 33 – Ảnh: Babycenter.

Ngày thứ 225: Bé mở miệng rộng hơn một chút và có thể ngáp lớn nữa đấy. Đó là dấu hiệu cho thấy bé biết mỏi mệt khó chịu, buồn tẻ và tất cả được biểu lộ trên cơ mặt của bé.

Mẹ làm cho bé: Hãy bổ sung thêm omega-3 vào khẩu phăn ăn mỗi ngày để giúp não bé phát triển tốt hơn. Chất này có phổ biến trong thịt bò và các loại cá.

Ngày thứ 226: Hệ miễn dịch của bé đã được trang bị để chống lại các loại bệnh nhiễm khuẩn.

Mẹ làm cho bé: Hãy cho bé sơ sinh tránh ra chỗ công cộng ít nhất là vài tuần sau sinh, bởi vì lúc này hệ miễn dịch của bé còn rất yếu, chưa phát triển toàn diện nên bé rất dễ bị nhiễm bệnh.

Ngày thứ 227: Móng tay bé lúc bấy giờ đã sắc và cứng hơn.

Mẹ làm cho bé: Bạn sẽ phân vân chưa biết làm gì để bảo vệ an toàn cho bé khi về nhà? Thật ra thì bạn không cần quá lo lắng về vấn đề này cho đến khi nào bé có thể tự bò đi vòng quanh được. Tuy thế cũng cần một số kiến thức cơ bản trong việc bảo vệ an toàn cho bé như: Bịt các ổ cắm điện, đóng chặt cửa sổ và ngăn lối cầu thang…

Ngày thứ 228: Hệ xương của bé bấy giờ sẽ cứng cáp hơn rất nhiều trừ xương hộp sọ, nó phải đủ mềm để trượt qua các thứ khác. Độ mềm và đàn hồi của hộp sọ giúp cho bé dễ chào đời hơn. (trượt qua khe sinh dễ dàng hơn).

Mẹ làm cho bé: Hầu hết các mẹ đều muốn kết nối với bé ngay khi nhìn thấy bé xuất hiện, đừng lo lắng nếu bạn cảm thấy tình mẫu tử không xuất hiện trong phút giây đầu hoặc một vài ngày sau sinh. Sự gắn kết ấy sẽ tiếp tục trong tuần tới vì nó là một mối liên kết sâu nặng.

Ngày thứ 229: Cơ thể bé bây giờ đang nằm gọn giữa tử cung bạn, dĩ nhiên là có vài bộ phận bị chệch ra ngoài một chút.

Mẹ làm cho bé: Bởi vì bé có đến 266 ngày để đá, quẫy đạp trong tử cung của bạn nên chắc chắn là bạn cảm nhận được các chuyển động liên tiếp của bé. Bé có thể sẽ đá hoặc lắc lư…và khi ra đời, bạn cũng nên cho bé được lắc lư trong xe nôi như thế.

Ngày thứ 230: Bé không còn tự do trôi nổi trong môi trường nước ối nữa nhưng dĩ nhiên là bé vẫn rất khỏe mạnh.

Mẹ làm cho bé: Cho đến tuần này, tất cả những vị trí mà bé di chuyển trong dạ con đều được xem là bình thường, theo đó, một số em bé sẽ bị đẻ ngôi mông (đầu lên trên, mông ngược xuống) không có gì lạ. Cứ 25 bé thì có 1 bé bị đẻ ngôi mông và thai nhi này hoàn toàn đủ tháng. Nếu làm siêu âm thì sẽ thấy mông thay thế vị trí cho đầu, bác sĩ sẽ đo kích cỡ em bé, khung xương chậu, tính toán giai đoạn mang thai … trước khi đề nghị bạn nên sinh con theo phương pháp C-section (mổ lấy bé) hay sinh thường.

Ngày thứ 231: Thai nhi có thể thích nghe nhạc cổ điển hoặc những giai điệu tương tự như là những bài hát, câu chuyện…

Mẹ làm cho bé: Không quá sớm để tìm kiếm một nhà giữ trẻ ở trong vùng, không chỉ hữu dụng cho bạn mà còn giúp bé hưởng được những lợi ích như là được chăm sóc và học tập từ bè bạn.

Chủ đề đáng quan tâm 3 tháng cuối

Mang thai 3 tháng cuối (tầng 83), cùng về đích an toàn, đủ ngày đủ tháng, mẹ tròn con vuông nào!

Câu chuyện đầu tiên của bé – 2013

Bạn sinh con ở tuần thứ bao nhiêu (theo kì kinh cuối)

Nhật ký ngày vượt cạn (tầng 2)