Nhung Cau Chuyen Mang Thai Ngoai Y Muon / TOP 6 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Những điều kiêng kị khi mang thai Thuốc lá có thể gây dị dạng, sinh non. Kiêng kị những thức kích thích Khi mang thai, phụ nữ cần ăn uống các chất giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa, các thức giàu protein và trái cây, các thức ăn uống phải sạch. Cần kiêng ăn uống các thức có tính chất kích thích, kiêng thuốc lá, rượu, kiêng ăn uống thiên lệch. Bởi vì, sau khi thụ thai, sự sinh trưởng phát triển của thai nhi phải nhờ vào tinh huyết từ tạng phủ của người mẹ để nuôi dưỡng, cho nên công năng khí huyết của tạng phủ người mẹ mang thai có ảnh hưởng trực tiếp tới sự sinh trưởng, phát triển của thai nhi. Khi công năng tạng phủ của người mẹ bình thường, khí huyết thịnh vượng, thai nhi sẽ sinh trưởng, phát triển mạnh khỏe. Vì vậy, người mẹ mang thai cần ăn uống các thức giàu thành phần dinh dưỡng như: thịt nạc, trứng, cá, rau, hoa quả, thịt gia cầm, như vậy sẽ có lợi cho thai nhi phát triển bình thường. Nếu sau khi mang thai, người mẹ ăn uống thiên lệch thường xuyên, sẽ có thể làm giảm dinh dưỡng ở người mẹ, bất lợi cho sự hấp thụ dinh dưỡng và sinh trưởng phát triển của thai nhi. Nếu sau khi mang thai, người mẹ thường xuyên ăn uống các thức có tính chất kích thích như: hạt tiêu, ớt, tỏi, thì sẽ dẫn đến thấp nhiệt trong người mạnh lên, cũng như bất lợi cho sự sinh trưởng của thai nhi, nghiêm trọng hơn có thể gây ra dấu hiệu sinh non. Người mẹ mang thai cần phải kiêng thuốc lá, rượu, nếu người mẹ uống rượu sẽ làm cho nồng độ cồn cao lâu dài ở tử cung, sẽ dễ trợ hỏa, sinh nhiệt, động huyết, có thể gây ra khuyết tật ở sọ, mặt, tay chân và tim của thai nhi, sẽ làm cho sự phát triển thể chất và tinh thần của thai nhi trong tử cung bị chậm lại. Ngộ độc cồn có thể làm tăng tỷ lệ phát bệnh sinh non và tỷ lệ thai nhi bị chết lưu trong bụng mẹ. Người mẹ mang thai dù hút thuốc nhiều hoặc hút thuốc thụ động, đều có thể dẫn đến quái thai hoặc sinh non, vì vậy đối với phụ nữ mang thai cần cấm hẳn việc hút thuốc và uống rượu. Kiêng ăn quá mặn Phụ nữ mang thai còn cần phải kiêng ăn quá mặn. Khi mang thai, do phản ứng của thai nghén, thấy nhạt miệng vô vị, nên thích ăn uống các thức có tính kích mạnh, thích ăn các thức mặn, nói chung người ta hay cho đó là chuyện bình thường, coi nhẹ việc kiêng ăn quá mặn của phụ nữ mang thai. Vì sao phải kiêng ăn quá mặn? Các nhà y học cho rằng, phụ nữ trong thời kỳ thai nghén, tỳ và thận thường biểu hiện không đủ, công năng vận hóa giảm, thủy thấp dễ tích tụ bên trong, khí huyết không được khoan thai. Y học hiện đại cũng cho rằng, phụ nữ khi đã có thai, sẽ có những thay đổi đặc biệt về sinh lý như lượng natri, máu lưu trữ tương đối nhiều, những thay đổi đó trong tổ chức các tạng của cơ thể là nhằm thích ứng với yêu cầu sinh trưởng của thai nhi. Những thức quá mặn lại có hàm lượng muối tương đối cao, nếu được đưa vào nhiều sẽ làm cho thủy thấp tụ lại bên trong nặng hơn, lại dễ hại đến tỳ và thận, làm cho chức năng tỳ và thận giảm, gây ra sự giảm sút trong việc thu nạp năng lượng, tiểu tiện ít hơn, và các triệu chứng tim hồi hộp, làm buồn bực khó chịu. Y học hiện đại nhận thấy rằng: phụ nữ trong thời kỳ thai nghén lượng máu tuần hoàn tăng, quá trình thay cũ đổi mới cũng nhanh hơn, nhằm thích ứng với sự tuần hoàn của đế cuống rốn. Nếu lúc đó lại đưa vào thức ăn mặn quá nhiều, trữ lượng natri trong cơ thể sẽ tăng cao hơn nữa, và lượng muối cũng sẽ tăng tương ứng, điều đó chẳng những làm cho tim của phụ nữ mang thai phải gánh chịu nặng hơn, sẽ biểu hiện các triệu chứng: tim hồi hộp, lòng buồn bực khó chịu, lượng tiểu tiện giảm, nặng thì sẽ ảnh hưởng đến sinh trưởng của thai nhi, như vậy cả phụ nữ mang thai và thai nhi đều bất lợi. Sau khi mang thai vài tháng, các chất thải trong quá trình thay cũ đổi mới sẽ tăng lên, làm tăng gánh nặng cho thận tạng, ảnh hưởng đến công năng của tỳ và thận. Hơn nữa, lúc đó phần nhiều xuất hiện phù ở người và chân tay, nếu do tì hư là chính thì sẽ đồng thời thấy triệu chứng ăn ít, đại tiện phân nát, nếu do thận hư là chính thì thường kèm theo triệu chứng lưng mỏi, tay chân lạnh, tiểu tiện ngắn và ít, nếu do khí trệ thì thường thấy lòng buồn bực khó chịu, hông đầy trướng, đấy là chứng phù do thai nghén, y học Trung Quốc gọi đó là “Tử khí” (khí của con) “Tử thũng” (phù do con). Y học hiện đại cho rằng: thời kỳ thai nghén do sự thay đổi hormone, có thể làm cho nước và natri lưu trữ, ngoài ra ở thời kỳ này còn sinh ra thiếu máu do máu bị pha loãng, áp suất thẩm thấu của huyết tương giảm, tĩnh mạch dưới lồng ngực cản trở khi máu quay về làm cho lượng lưu thông máu tăng lên, những nhân tố ấy đều có thể dẫn đến thũng nước. Lúc đó cần phải giảm thấp lượng muối trong ăn uống, mỗi ngày chỉ dùng hạn chế muối từ 3-5g, để giảm trữ lượng nước và muối. Cũng như y học Trung Quốc chủ trương ăn uống thanh đạm, yêu cầu ăn nhạt là chính. Hàng ngày có thể uống sữa đậu nành nhạt hoặc sữa đậu nành ngọt. Nếu trong thời gian phù không kiêng ăn mặn thì sẽ làm tăng trữ lượng nước và muối, khiến phù càng thêm nặng, các triệu chứng váng đầu, nhức đầu, ngực khó chịu, buồn nôn, ăn uống không thấy ngon. Nếu nghiêm trọng hơn, sẽ xuất hiện phù kèm theo huyết áp cao, tiểu đục như lòng trắng trứng, dẫn tới nguy hiểm cho con, trên lâm sàng xuất hiện triệu chứng nguy kịch: nhiễm độc thai nghén. Vì vậy, phụ nữ trong thời gian mang thai, dù ở giai đoạn ban đầu, thời kỳ thũng nước hay thời kỳ huyết áp cao, đều phải kiêng ăn mặn, việc khống chế lượng muối đưa vào cơ thể là hết sức quan trọng.

Thành phần, công dụng của nhung hươu đối với việc chăm sóc sức khỏe con người, dựa trên nghiên cứu y học.

Bạn thân mến!

Nhung hươu là một dược liệu quý hiếm, từ lâu đã được con người sữ dụng để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe và là một trong bốn vị thuốc bổ, quý hiếm nhất trong đông dược sâm-nhung-quế phụ, dùng để chữa bệnh cho con người.

Theo y học cổ truyền nhung hươu có vị mặn, ngọt, tính ôn, không độc, tuy nhiên loại dược liệu đại bổ này tuy không độc nhung không phải ai cũng dùng được. vậy nhung hươu có dùng được cho phụ nữ đang mang thai không? đây là thắc mắc của khá nhiều mẹ bầu, bài viết này tin sẽ giúp các mẹ bầu trả lời thắc mắc này để mẹ bầu an tâm để chăm sóc bé yêu của mình.

Trong Nhung hươu có chứa hàm lượng các nguyên tố vi lượng và các Axít Amin vô cùng phong phú và đa dạng như Canci Phosphat, Canci Cacbonat, 25 loại Axít Amin

như Protid, Lipid, leucin, histidin, isoleucine, arginine, phenylalanin Tryptophan, Lysin, Theonin, hoocmon pantocrin hay gọi là nhung tinh, các hormone Oestrogen, Testosteron, colagen, chondroitin, glycosaminnoglyans, axit Hyaluronic, axit Uronic,Alkaline,… các men Catalase, proxydase. 26 nguyên tố vi lượng như Ca, Fe, Zn, Al, Ag, Mg, Na, P, K, Asl…

Từ đó cho thấy trong nhung hươu có chứa một hàm lượng các nguyên tố vi lượng và các axit amin gần như là đầy đủ với cơ thể con người, trong đó có một số chất cơ thể con người không tự tổng hợp được hoặc không chứa trong các thức ăn thông thường hằng ngày.

Trong thai kỳ phụ nữ có nhu cầu về dinh dưỡng rất cao, mà các mẹ bầu lại thường có khẩu vị phức tạp khác với bình thường một số người có hiện tượng nghén, chán ăn nhiều món, hoặc chỉ thích 1 món… vì vậy rất dễ khiến các mẹ bầu thiếu các chất dinh dưỡng , các nguyên tố vi lượng như Fe, Ca, Mg, Zn, k, Na,… do đó việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cấp thiết để mẹ khỏe, bé ngoan, phát triễn tốt là rất cần thiết, mà trong nhung hươu lại chứa rất nhiều những chất quan trọng này.

Như vậy phụ nữ mang thai có thể sử dụng được nhung hươu để bổ sung các axit amin và khoáng chất thiết yếu có vai trò rất quan trọng trong giai đoạn mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Các mẹ nên sử dụng nhung hươu để đem lại hiệu quả cao và có thể chia thành các giai đoạn như sau:

trước khi mang thai: Theo y học cổ truyền nhung hươu còn có tác dụng bổ dương, bổ thận dương, sinh tủy, đại bổ khí huyết,…. Có tác dụng bồi bổ cơ thể, bổ khí, lợi huyết, điều hòa kinh nguyệt…giúp tăng cường khả năng làm mẹ ở nữ giới, giúp việc thụ thai một cách dễ dàng, đồng thời bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, đặc biệt là Ca, sắt để chuận bị cho thời kỳ mang thai.

Trong khi mang thai: sử dụng nhung hươu để bổ sung các vitamin, axit amin và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như Fe, Ca, Mg, Zn, k, Na, protein… các vitamin D, B1, B2 và nhiều axit amin khác. Để mẹ bầu khỏe mạnh, nhung hươu giúp bổ sung Sắt là nguyên tố tham gia trực tiếp vào quá trình tạo ra hemoglobin, kích thích tủy xương sinh máu hạn chế nguy cơ thiếu máu trong thời kỳ thai phụ. Nếu thiếu sắt dẫn đến hiện tượng thiếu máu trầm trọng từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến dinh dưỡng cho thai nhi.

Nhung hươu còn giúp bổ sung đầy đủ canxi để hình thành hệ xương vững chắc, khỏe mạnh bởi trong thời kỳ mang thai. Cơ thể người mẹ thường bị thiếu canxi trầm trọng vì đa số được dành để nuôi dưỡng thai nhi, nếu giai đoạn này mà thiếu canxi dẫn đến thai nhi sẽ bị còi xương và kém phát triển.

Từ đó cho thấy sử dụng nhung hươu giúp mẹ và bé khỏe mạnh, tránh hiện tượng sẩy thai, thai non, thai yếu… đồng thời hỗ trợ quá trình hình thành hệ xương khớp và phát triển hệ thần kinh ở thai nhi giúp thai nhi phát triển nhanh và đặc biệt là tạo tiền tốt đề phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng và cả trí tuệ sau khi sinh ra.

Ngoài ra trong nhung hươu còn hormone estrogen, pantocrin, collagen… giúp mẹ bầu cần bằng nội tiết tố, hạn chế nỗi mụn, giảm các vết nám, giảm các vết nhăn ở vùng bụng, giúp đẹp da, tình thần lạc quan, vui vẽ…

Trần văn tin

Chăm sóc bà bầu mùa nắng nóng

Nắng cực điểm rồi lại mát thất thường, bà bầu rất khó thích nghi với những thay đổi bất thường của thời tiết năm nay

Nắng cực điểm rồi lại mát thất thường, bà bầu rất khó thích nghi với những thay đổi bất thường của thời tiết năm nay. Bác sĩ của bệnh viện Phụ sản Trung ương có lời khuyên dành cho các chị em đang mang thai để đối phó với những đợt nắng nóng tiếp theo trong mùa hè. BsckII Dương Thị Thu Hiền, Phó trưởng khoa Khám bệnh sẽ giải đáp về vấn đề này.

1. Thưa bác sĩ, bà bầu thường nhạy cảm với thời tiết “ người ta chưa nóng mà mình đã nóng, người ta chưa rét mà mình đã rét” , điều này có thể lý giải tại sao? Thông thường thì bà bầu luôn có sự nhạy cảm hơn người không có thai cả về tâm trạng và về thể chất, về sự thay đổi sức khỏe. Những áp lực về mặt thời tiết, áp lực về công việc, về các vấn đề trong cuộc sống đều nhạy cảm hơn so với người bình thường khác. 2. Vậy để vượt qua nắng nóng, bà bầu cần lưu ý gì trong chế độ ăn uống và sinh hoạt? Trong thời gian vừa qua thời tiết rất là khắc nghiệt, có những lúc lên tới đến hơn 40 độC, vì thế các bà bầu cần phải rất lưu ý, tránh ra ngoài đường vào những lúc nhiệt độ lên cao như vậy dễ xảy ra tình trạng sốc nhiệt do có sự chênh lệch nhiệt độ giữa nơi có bóng mát, hay nơi có điều hòa so với nơi nắng nóng có sự chênh lệch nhiệt độ rất lớn. Sự sốc nhiệt này có ảnh hưởng rất lớn trước tiên đến với sức khỏe của bà bầu, sau đó là sức khỏe của em bé. Mùa hè chúng ta cần uống nhiều nước và ăn thức ăn dễ tiêu hóa để giải quyết tình trạng dẫn đến bệnh lý. Hoặc nhiệt độ nóng quá dễ sinh ra các bệnh như tim mạch, huyết áp.. 3. Bà bầu có cần kiêng khem gì? Có cần kiêng thức ăn cay nóng, kiêng các loại hoa quả như mận, đào? Hoặc bà bầu hỏi là nóng quá uống chút bia có được không? Chế độ ăn của bà bầu nói chung cũng không có gì quá kiêng khem đặc biệt. Nên hạn chế các thức ăn cay quá, nóng quá, thức ăn khó tiêu, thức ăn có quá nhiều chất đạm như thịt chó..Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, tuy nhiên cũng không ăn quá nhiều hoa quả quá ngọt như vải, dứa, sầu riêng..nó có thể làm tăng đường huyết lên cao sẽ dẫn đến nguy cơ đái tháo đường. Đối với các loại hoa quả mà dân gian truyền tai nhau là không nên ăn khi đang mang bầu là mận, đào thì cũng không có chống chỉ định nào là không được ăn các loại hoa quả này hay là hoa quả khác. Nhưng mình ăn vừa phải không quá nhiều không sẽ gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa hay là gây loét và đau dạ dầy. Còn bà bầu nên tránh các loại chất kích thích trong đó có bia, không nên uống. 4. Còn về chế độ sinh hoạt bà bầu cần lưu ý gì? Có nên chỉ ngồi trong điều hòa giữ mát cho cơ thể? Cũng không nên cả ngày, đêm đều ngồi ở điều hòa. Nếu bật điều hòa cũng nên giữ ở nhiệt độ 26 độ, không nên để ở nhiệt độ lạnh quá vì sẽ có sự chênh lệch quá lớn giữa trong phòng và ngoài phòng. 5. Trời nắng nóng bà bầu cũng dễ bị mẩn ngứa, thậm chí là rôm sảy. Vậy tránh bằng cách nào? Bà bầu nên tắm rửa thường xuyên nhưng không ngâm mình lâu. Một số trường hợp mà nóng quá sẽ dẫn đến tình trạng phát ban, nổi ban đỏ thì chúng ta nên lưu ý đến việc ăn uống những loại nước mát xay từ rau má, râu ngô… Nếu trong tình trạng bị ngứa quá nhiều sẽ phải đi khám chuyên khoa da liễu, các bác sĩ sẽ cho các loại thuốc bôi để chống các tình trạng ngứa chứ không được tự ý điều trị. 6. Với những bà bầu tiểu đường hay huyết áp cao cần lưu ý đặt biệt gì mùa nắng nóng? Nếu bà bầu có bệnh lý về tim mạch thì phải nên rất cảnh giác vì nếu như thời tiết mà nhiệt độ cao quá khiến chúng ta bị toát mồ hôi quá nhiều và chúng ta không bù đủ nước thì sẽ dẫn tới tình trạng máu khô ảnh hưởng rất nhiều đến tim mạch. Trong trường hợp nóng quá chúng ta uống quá nhiều nước cũng sẽ dẫn tới tình trạng loãng máu, tăng thể tích máu lên cũng có ảnh hưởng đến tim mạch. Uống nước có thể uống trước chứ không cứ phải chờ khát mới uống, ít nhất khoảng 1-1,5 lít nước/ngày.

Nguồn : VOV2