Uong Khang Sinh Khi Mang Thai Thang Thu 7 / TOP 13 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 5/2023 # Top View

Khi mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

Thông thường, việc leo thang bộ hàng ngày mang tới nhiều lợi ích tốt, như một cách hỗ trợ tăng cường sức khoẻ giống như một vài động tác thể dục tập luyện cơ chân. Tuy nhiên, nếu dần bước sang tam cá nguyệt thứ 3 trở đi việc leo cầu thang nhiều sẽ không còn phù hợp cho mẹ bầu nữa vì chiếc bụng đã trở nên to hơn rất nhiều so với thời gian đầu, đồng thời mỗi khi chân mẹ bầu nhấc lên lại khiến cho cơ bụng gập vào, chèn ép thai nhi khiến oxy cung cấp không đủ cho bé. Ngoài ra vì lý do đó, nhiều thai phụ dễ sinh non vì leo thang bộ nhiều.

Mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng giữa việc leo cầu thang giúp mẹ vận động tránh mệt mỏi, tuy nhiên không nên leo lên, leo xuống quá nhiều vì dễ khiến mẹ bầu mất sức.

Nếu mẹ leo cầu thang quá nhiều cũng khiến cơ thể nóng hơn, nhịp tim đập nhanh hơn dễ gây ra hiện tượng chóng mặt, choáng váng.

Trong 3 tháng cuối, tốt nhất mẹ nên hạn chế leo cầu thang dành thời gian để nghỉ ngơi và giảm thiểu rủi ro không đáng có.

Mẹ bầu vốn có trọng lượng cơ thể tương đối nặng, khi leo cầu thang nhiều sẽ tăng áp lực lên cột sống và tăng độ ma sát giữa các khớp, dễ gây đau lưng và nhức mỏi đầu gối, đặc biệt là lúc đi xuống cầu thang, khả năng xương khớp chịu tổn thương cao hơn gấp ba lần so với bình thường. Hơn nữa trong lúc leo cầu thang, vùng bụng sẽ thu nhỏ lại, bụng bầu chịu thêm áp lực gây ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nhi.

Có trường hợp bà bầu ở chung cư cao tầng nghe nói lên xuống bằng cầu thang bộ sẽ giúp việc sinh nở thuận lợi, dễ dàng hơn, thế nên mẹ bầu “cự tuyệt” thang máy, quyết tâm ngày nào cũng leo mười mấy tầng lầu. Kết quả là người mẹ này xuất huyết, vỡ ối sớm dẫn đến sinh non.

Có bà bầu ngày nào cũng kiên trì đi cầu thang bộ với hy vọng lúc sinh con sẽ đỡ vất vả. Tuy nhiên đến khi sinh các bác sĩ phát hiện ra hiện tượng dây rốn quấn quanh cổ em bé, trường hợp này rất nghiêm trọng, không thể sinh thường mà buộc phải chọn phương pháp sinh mổ.

Tập luyện leo thang bộ tuy tốt cho bà bầu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi các trường hợp ngoài ý muốn. Do đó mẹ bầu không nên leo cầu thang quá sức, cần chú ý một số diều sau đây:

Mỗi lần leo cầu thang không được leo quá nhiều bậc.

Bà bầu leo cầu thang chỉ như tập luyện thể dục, không được leo quá sức mình, khi nào thấy cơ thể mệt mỏi thì cần dừng lại. Tốt nhất mỗi lần lên xuống cầu thang không nên đi quá 4 tầng để tránh gây áp lực lên cột sống và vùng bụng.

Không mang theo những vật nặng khi lên xuống cầu thang. Bà bầu mang vác vật nặng khi leo cầu thang sẽ tăng áp lực lớn lên phần bụng, dễ dẫn tới sinh non, sảy thai…

Lên xuống cầu thang tuyệt đối không vội vàng mà cần bước từ từ, cẩn thận, tránh bước hụt bậc thang và trượt chân dẫn tới hậu quả đáng tiếc.

Thường xuyên bám vào tay vịn cầu thang để giữ thăng bằng cho cơ thể.

Tránh nói chuyện điện thoại trong lúc lên xuống cầu thang để không mất tập trung.

Có một số cách khác ngoài việc leo cầu thang mẹ bầu nên lựa chọn như:

Mẹ mang thai có nên leo cầu thang?

Đi bộ, vận động, tập các động tác thể dục nhẹ nhàng khoảng 15 phút mỗi ngày vào sáng sớm, khi không khí trong lành và cơ thể khoẻ khoắn nhất.

Mẹ bầu nên đăng ký tham gia lớp học yoga chuyên dành cho các bà bầu.

Vận động hợp lý, tránh nằm quá nhiều để dễ sinh hơn nhưng tại địa hình bằng phẳng và môi trường sống thoải mái.

Qua những thông tin trên mang thai có nên leo cầu thang nhiều không còn là nỗi băn khoăn của các mẹ bầu nữa. Chúc các mẹ có thai kỳ mạnh khoẻ.

Tiến Luật cho biết anh là người ‘dở’ trong chuyện làm giấy tờ nên để Thu Trang đứng tên toàn bộ tài sản. Anh nêu quan điểm: ‘Vợ chồng ai đứng tên mà không được’.

Dương Cẩm Lynh có dịp trải lòng về sự nghiệp diễn xuất cũng như quan niệm về hôn nhân trong chương trình Cho ngày hoàn hảo.

Thời đóng phim cùng Nhã Phương, Shin Hye Sun còn là nghệ sĩ không mấy tên tuổi. Chỉ ít năm sau, cô đã vươn lên tầm ‘nữ hoàng rating thế hệ mới’ của màn ảnh xứ Hàn nhờ tham gia hàng loạt tác phẩm truyền hình đắt khách.

Việt Hương xuất hiện lộng lẫy, được dàn trai đẹp hộ tống đến họp báo phim Sám hối. Nữ diễn viên gây ấn tượng với vai ô-sin hài hước nhưng không kém phần sâu sắc.

Thời gian gần đây, nhiều tài khoản Twitter có nội dung 18+ đã dùng ứng dụng deepfake để ghép mặt các nữ ca sĩ nhóm BlackPink và sao Kpop khác vào phim khiêu dâm. Điều này khiến fan của họ vô cùng phẫn nộ.

Từng là cặp đôi khiến Quyền Linh và Hồng Vân tranh luận nảy lửa, nhưng chỉ sau 5 tháng tìm hiểu, cặp đôi Ngọc Hiệp – Hoài Hương đã chính thức về chung một nhà.

Lori Harvey đang nhận được sự chú ý sau khi công khai hẹn hò Michael B. Jordan. Bóng hồng bên cạnh ‘người đàn ông quyến rũ nhất thế giới’ khiến bao người say đắm bởi vẻ đẹp lôi cuốn, gợi cảm.

Michael Lang, học trò danh ca Ngọc Sơn gây chú ý khi trở lại đường đua âm nhạc bằng sản phẩm độc lạ.

Trong Sức sống thanh xuân, Liêu Hà Trinh bất ngờ tố Vân Trang mê trai đẹp khiến nữ diễn viên phải lên tiếng “chống chế”.

Dù lần đầu đứng trên sân khấu với vai trò là diễn viên, diva Mỹ Linh vẫn làm tròn vai và nhận được lời khen của MC Đại Nghĩa.

Trong đêm thi Chinh phục thần tượng, Nguyễn Phi Hùng bị cuốn hút không chỉ vì giọng hát mà còn bởi nhan sắc xinh đẹp của thí sinh Thu Hằng.

Mở đầu cho năm 2021, Phúc Trường hé lộ dự án âm nhạc với 5 ca khúc mới, đáng chú ý là màn bắt tay với ca sĩ Hiền Thục trong MV Biệt khúc.

Trailer Bộ tứ oan gia sắp phát sóng của Thu Trang

Đã rất nhiều lần khán giả lẫn giới truyền thông đặt câu hỏi với Thu Trang – Tiến Luật về chuyện sớm sinh thêm bé thứ hai. Mỗi lần được hỏi, Thu Trang đều cười vui vẻ cho biết: “Con cái là duyên, cả Trang lẫn anh Luật đều rất muốn cho Andy có thêm em, nhưng bây giờ vợ chồng vẫn còn mê làm việc quá. Khi nào có tin vui, Trang nhất định thông báo cho mọi người biết. Vợ chồng chúng tôi không quan trọng việc con trai hay con gái, vì con nào cũng là con của mình. Tuy nhiên, tôi cũng có 1 chút suy nghĩ là giờ đã có con trai rồi, thì mình sinh thêm con gái chắc sẽ rất vui”.

Vợ chồng Thu Trang – Tiến Luật luôn đồng hành cùng nhau trong công việc

Trong 3 năm trở lại đây, Thu Trang tập trung phát triển ở mảng phim ảnh, và ít khi xuất hiện trên các chương trình truyền hình. Nữ diễn viên – Nhà sản xuất cho biết chị muốn tập trung vào diễn xuất, nhằm mang đến cho khán giả những sản phẩm chất lượng.

Về phần Tiến Luật, ngoài việc đóng phim, nam diễn viên còn có bước tiến thuận lợi trong việc kinh doanh. Ông xã của Thu Trang đang ngày một khẳng định vị thế của người trụ cột gia đình, trở thành điểm tựa vững chắc cho bà xã trong bất cứ dự án nghệ thuật nào.

Hình ảnh ‘hoa hậu hài’ bụng bầu vượt mặt vừa được hé lộ

Trong loạt ảnh mới vừa được tung ra, nhân vật Thanh Hà của Thu Trang gây bất ngờ khi để lộ bụng bầu to vượt mặt. Thanh Hà mặc bầm bầu, đứng trong 1 căn phòng sang trọng, rồi bật khóc nức nở. Bất ngờ hơn, nhân vật này còn nói chuyện với 1 người đàn ông bí ẩn. Ngôi sao của “Chị Mười Ba – Phần kết Thập Tam Muội” cũng cho biết việc đóng giả phụ nữ có thai trong Bộ tứ oan gia không gây bất cứ khó khăn nào cho chị, bởi vì ngoài đời thực, Thu Trang đã 1 lần làm mẹ, thế nên chị luôn có cảm xúc đặc biệt với những nhân vật có con nhỏ trong các bộ phim mà mình đã đóng.

Đã làm mẹ, nên Thu Trang nhập vai khá tốt nhân vật Thanh Hà Cặp mẹ con ‘Nắng’ tái ngộ trong dự án mới

Trong Bộ tứ oan gia, Thu Trang và Tiến Luật có nhiều mâu thuẫn

Thay vì ra mắt vào tối 14-8-2020 trên kênh YouTube chính thức của Thu Trang như dự định trước đó, lần này ê-kíp sản xuất Bộ tứ oan gia quyết định dời lịch phát, ngày chính thức quay trở lại sẽ được công bố sau.

“Bộ tứ oan gia” là câu chuyện thú vị, hài hước về các nhân vật do Thu Trang, Tiến Luật, Huỳnh Lập, Võ Cảnh đảm nhận. Trong phim, Thu Trang đóng vai mẹ đơn thân Thanh Hà, có con gái là bé Châm (bé Kim Thư). Chẳng biết vì lý do gì mà Thanh Hà lại quyết định ở một mình nuôi con. Đồng hành cùng Thanh Hà còn có cậu em trai lắm chiêu là luật sư Tiến Tùng.

Mẹ nên trang bị những kiến thức về dấu hiệu sinh non khi mang thai tháng thứ 7 để sớm nhận biết và có khả năng ứng phó tốt hơn với tình trạng này.

Sinh non còn được gọi là sinh thiếu tháng. Đây là trường hợp cơ thể mẹ sẵn sàng sinh quá sớm trong khi mang thai. Bé được gọi là sinh non khi được sinh ra sớm hơn ba tuần so với ngày dự sinh. Việc chuyển dạ sớm có thể gây ra nguy cơ sinh non. Nhưng tin tốt là bác sĩ có nhiều cách để trì hoãn một ca sinh sớm. Bé càng có thời gian lâu để phát triển bên trong mẹ-cho đến gần ngày sinh nhất có thể – thì bé càng ít có nguy cơ gặp phải các vấn đề sau sinh.

Mặc dù khả năng con của mẹ chào đời sớm là khá thấp, nhưng các bà mẹ mang thai vẫn nên trang bị cho mình một số kiến thức để nhận biết các dấu hiệu sinh non, vì càng phát hiện sớm thì mẹ càng có khả năng chủ động và ứng phó tốt hơn.

Mẹ cần trang bị cho mình kiến thức về dấu hiệu sinh non để có cách đối phó tốt hơn

Thường xuyên bị chuột rút giống như lúc đến kỳ kinh nguyệt, có thể có hoặc không kèm theo tiêu chảy, buồn nôn hoặc khó tiêu.

Thường xuyên bị đau co thắt dạ con, cứ 10 phút một lần (hoặc nhanh hơn). Tình trạng này không giảm bớt khi mẹ thay đổi tư thế (loại bỏ nhầm lẫn với co thắt Braxton Hicks, vì triệu chứng này không phải là một trong những dấu hiệu sinh non).

Thường xuyên bị đau thắt lưng hoặc bị áp lực hay một thay đổi trong việc đau thắt lưng thông thường khi mang thai.

Mẹ khả năng sinh non sẽ cảm thấy đau thắt lưng thường xuyên

Dịch âm đạo thay đổi, nhất là khi chất dịch ướt đẫm, nhuốm màu, hoặc chảy thành vệt màu hồng hoặc nâu và có máu.

Cảm giác đau nhức hoặc bị áp lực lên vùng xương chậu, bắp đùi, hoặc háng.

Âm đạo rỉ nước (nước ra đều đặn từ từ hoặc vọt mạnh).