Video Mang Thai Thang Thu 5 / Top 6 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Dsb.edu.vn

Khi Mang Thai Có Nên Leo Cầu Thang Nhiều Không?

Khi mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

Thông thường, việc leo thang bộ hàng ngày mang tới nhiều lợi ích tốt, như một cách hỗ trợ tăng cường sức khoẻ giống như một vài động tác thể dục tập luyện cơ chân. Tuy nhiên, nếu dần bước sang tam cá nguyệt thứ 3 trở đi việc leo cầu thang nhiều sẽ không còn phù hợp cho mẹ bầu nữa vì chiếc bụng đã trở nên to hơn rất nhiều so với thời gian đầu, đồng thời mỗi khi chân mẹ bầu nhấc lên lại khiến cho cơ bụng gập vào, chèn ép thai nhi khiến oxy cung cấp không đủ cho bé. Ngoài ra vì lý do đó, nhiều thai phụ dễ sinh non vì leo thang bộ nhiều.

Mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng giữa việc leo cầu thang giúp mẹ vận động tránh mệt mỏi, tuy nhiên không nên leo lên, leo xuống quá nhiều vì dễ khiến mẹ bầu mất sức.

Nếu mẹ leo cầu thang quá nhiều cũng khiến cơ thể nóng hơn, nhịp tim đập nhanh hơn dễ gây ra hiện tượng chóng mặt, choáng váng.

Trong 3 tháng cuối, tốt nhất mẹ nên hạn chế leo cầu thang dành thời gian để nghỉ ngơi và giảm thiểu rủi ro không đáng có.

Mẹ bầu vốn có trọng lượng cơ thể tương đối nặng, khi leo cầu thang nhiều sẽ tăng áp lực lên cột sống và tăng độ ma sát giữa các khớp, dễ gây đau lưng và nhức mỏi đầu gối, đặc biệt là lúc đi xuống cầu thang, khả năng xương khớp chịu tổn thương cao hơn gấp ba lần so với bình thường. Hơn nữa trong lúc leo cầu thang, vùng bụng sẽ thu nhỏ lại, bụng bầu chịu thêm áp lực gây ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nhi.

Có trường hợp bà bầu ở chung cư cao tầng nghe nói lên xuống bằng cầu thang bộ sẽ giúp việc sinh nở thuận lợi, dễ dàng hơn, thế nên mẹ bầu “cự tuyệt” thang máy, quyết tâm ngày nào cũng leo mười mấy tầng lầu. Kết quả là người mẹ này xuất huyết, vỡ ối sớm dẫn đến sinh non.

Có bà bầu ngày nào cũng kiên trì đi cầu thang bộ với hy vọng lúc sinh con sẽ đỡ vất vả. Tuy nhiên đến khi sinh các bác sĩ phát hiện ra hiện tượng dây rốn quấn quanh cổ em bé, trường hợp này rất nghiêm trọng, không thể sinh thường mà buộc phải chọn phương pháp sinh mổ.

Tập luyện leo thang bộ tuy tốt cho bà bầu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi các trường hợp ngoài ý muốn. Do đó mẹ bầu không nên leo cầu thang quá sức, cần chú ý một số diều sau đây:

Mỗi lần leo cầu thang không được leo quá nhiều bậc.

Bà bầu leo cầu thang chỉ như tập luyện thể dục, không được leo quá sức mình, khi nào thấy cơ thể mệt mỏi thì cần dừng lại. Tốt nhất mỗi lần lên xuống cầu thang không nên đi quá 4 tầng để tránh gây áp lực lên cột sống và vùng bụng.

Không mang theo những vật nặng khi lên xuống cầu thang. Bà bầu mang vác vật nặng khi leo cầu thang sẽ tăng áp lực lớn lên phần bụng, dễ dẫn tới sinh non, sảy thai…

Lên xuống cầu thang tuyệt đối không vội vàng mà cần bước từ từ, cẩn thận, tránh bước hụt bậc thang và trượt chân dẫn tới hậu quả đáng tiếc.

Thường xuyên bám vào tay vịn cầu thang để giữ thăng bằng cho cơ thể.

Tránh nói chuyện điện thoại trong lúc lên xuống cầu thang để không mất tập trung.

Có một số cách khác ngoài việc leo cầu thang mẹ bầu nên lựa chọn như:

Mẹ mang thai có nên leo cầu thang?

Đi bộ, vận động, tập các động tác thể dục nhẹ nhàng khoảng 15 phút mỗi ngày vào sáng sớm, khi không khí trong lành và cơ thể khoẻ khoắn nhất.

Mẹ bầu nên đăng ký tham gia lớp học yoga chuyên dành cho các bà bầu.

Vận động hợp lý, tránh nằm quá nhiều để dễ sinh hơn nhưng tại địa hình bằng phẳng và môi trường sống thoải mái.

Qua những thông tin trên mang thai có nên leo cầu thang nhiều không còn là nỗi băn khoăn của các mẹ bầu nữa. Chúc các mẹ có thai kỳ mạnh khoẻ.

Thu Thủy Mang Thai Tháng Thứ 5: Cả 2 Vợ Chồng Cùng Ốm Nghén Nhưng Hạnh Phúc Vô Cùng

Ở tháng thứ 5 của thai kì, không chỉ Thu Thủy mà cả ông xã Kin Nguyễn cũng có biểu hiện ốm nghén. Tuy vậy cả gia đình vẫn đang rất hạnh phúc và chờ đợi ngày con gái chào đời.

Chiều 29/5 vừa qua, sau bao đồn đoán của cư dân mạng, cuối cùng Thu Thủy cũng lên tiếng xác nhận đang mang thai bé gái ở tháng thứ 5. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ hạnh phúc viết: ‘Thật ra Thủy chưa muốn công bố với mọi người vì muốn cho con khỏe mạnh cứng cáp hơn rồi mới thông báo cho mọi người chia vui cùng gia đình Thủy!’.

Chia sẻ lại khoảnh khắc khi biết tin mang thai, Thu Thủy cho biết cô hồi hộp, mất ngủ cả đêm, 6 giờ sáng hôm sau dậy liền lấy ngay que thử. Đến khi xuất hiện 2 vạch, cả 2 vợ chồng đều mừng rỡ, không kiềm được xúc động liền gọi điện thông báo cho cả 2 bên gia đình.

Sau khi kết hôn 1 năm, cặp đôi hạnh phúc chào đón ‘trái ngọt’ đầu tiên.

Ông xã Kin Nguyễn tỏ ra vô cùng hạnh phúc khi sắp được ‘lên chức’ bố: ‘Khi biết mình sắp được làm bố, anh Kin mừng rỡ ôm Thủy vào lòng rất sung sướng. Anh còn lập tức gọi cho 2 bên nội ngoại để báo tin vui. Sau đó cả hai vợ chồng cũng thu xếp về Đà Lạt vài ngày, không riêng anh Kin mà cả gia đình bên nội cũng nôn nóng nhiều tháng qua.’

Không những thế, bé Henry – con trai của Thu Thủy trong cuộc hôn nhân trước đó cũng tỏ ra vô cùng hào hứng. Ngày nào bé cũng ôm lấy bụng mẹ và nói chuyện với em bé. Có khi còn xoa bóp tay chân cho mẹ khiến Thu Thủy càng thêm hạnh phúc.

Trong giai đoạn mang thai,Thu Thủy chọn thực phẩm đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Ông xã Kin Nguyễn cũng vô cùng cẩn thận và chăm sóc vợ từng li từng tí. ‘Trong những tháng đầu, Thủy cũng nghén khá nhiều. Mà không chỉ Thủy nghén đâu, cả anh Kin cũng cùng nghén với Thủy. Có nhiều đêm anh thức để chăm sóc cho Thủy. Anh kỹ lắm, dù là lần đầu làm bố nhưng anh đã có tìm hiểu kỹ trên báo chí, internet để có thể chăm sóc bà xã tốt nhất. Thủy thèm ăn gì là anh vào bếp ngay, những lúc Thủy nhức mỏi anh ân cần bóp chân, mát xa cho bà xã. Anh luôn bên cạnh trò chuyện cùng bà xã hầu như không rời.’ – Thu Thủy hạnh phúc kể lại.

Hiện tại, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, Thu Thủy từ chối tất cả lời mời diễn show. Thay vào đó, cô nàng sẽ cover những ca khúc còn đang dang dở và sắp ra mắt 2 bài hát mới trong thời gian sắp tới.

#Top 5 Mẫu Váy Bà Bầu Đẹp Nhất Mặc Mùa Thu Đông ™️ Pedro Việt Nam

Để có một sức khỏe tốt, luôn tươi trẻ, xinh đẹp thì chị em phụ nữ trong thời kỳ mang thai cần chú ý ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần đặc biệt lưu ý lựa chọn trang phục theo mùa để bảo vệ sức khỏe. Đặc biệt trong mùa thu đông thời tiết se lạnh thì việc lựa chọn trang phục trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng bởi nó sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể, giúp bạn tự tin hơn trong mọi hoạt động trong cuộc sống. Mặc quần áo mùa đông ngoài tác dụng giữ ấm cơ thể còn giúp bạn phòng tránh được một số bệnh như cảm, hắt hơi, sổ mũi. Việc giữ ấm này không giúp bạn khỏi bệnh mà còn ảnh hưởng đến con yêu của bạn. Không chỉ vậy, những bộ trang phục thu đông còn giúp bạn trông mới mẻ, thời trang và tươi trẻ hơn trong mắt mọi người.

Những lưu ý khi chọn váy thu đông phù hợp cho bà bầu

Thời tiết thu đông hơi se lạnh, bạn nên chọn những chiếc váy có thiết kế dài để che gần hết cơ thể, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến chiều cao, cân nặng của mình để chọn đồ vừa vặn với vóc dáng, đảm bảo tính thẩm mỹ mà không bị gò bó, mất tự tin trong các hoạt động hàng ngày. Ngoài việc chọn cho mình những bộ trang phục phù hợp, mẹ cần chú ý lựa chọn những bộ trang phục phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ. Vì mỗi giai đoạn thai kỳ khác nhau nên vòng bụng sẽ có những thay đổi khác nhau nên mẹ cần chú ý chọn trang phục phù hợp để trang phục không cản trở sự phát triển của thai nhi và gây vướng víu. thuận tiện cho bạn trong quá trình hoạt động.

Ngoài ra, bạn cũng không nên chọn những mẫu có kiểu dáng phức tạp sẽ khiến bạn khó mặc và kém tự tin.

Váy bầu có thiết kế rất rộng ở phần chân váy nhưng vẫn đảm bảo sự thanh lịch và nhẹ nhàng, gọn gàng, giúp mang đến vẻ đẹp nữ tính cho các mẹ bầu. Một chiếc váy với thiết kế gọn gàng, dễ thương sẽ là sự lựa chọn của nhiều chị em. Đúng như tên gọi, “đầm bầu suông” dễ mặc sẽ giúp mẹ bầu hoàn toàn thoải mái và dễ chịu khi mặc cũng như khi thay đồ và đặc biệt những chiếc váy này sẽ không làm mất nhiều thời gian của chị em. thời gian vội vàng.

Ngoài ra, kiểu dáng đơn giản, chiếc váy không có những chi tiết quá cầu kỳ và diêm dúa, sến. Vì vậy, bạn sẽ không bao giờ bị lỗi mốt khi mặc những chiếc đầm liền sông này.

Ngoài ra đầm còn giúp che đi những khuyết điểm trên cơ thể, bạn sẽ không phải lo lắng vì bụng quá to hay vòng eo không đẹp, với chiếc đầm trông bạn sẽ vừa duyên dáng, lịch sự lại rất quyến rũ.

Váy còn phù hợp với chiều cao của nhiều bà bầu, mặc được cho mọi người, đều đẹp và rất phù hợp.

Đầm được làm từ nhiều loại chất liệu như thun hay thun mềm mại sẽ giúp mẹ bầu dễ dàng vận động như tập thể dục, dạo phố hay trong các hoạt động cá nhân hàng ngày.

Đầm được thiết kế với nhiều kiểu dáng khác nhau như tay ngắn, tay thấp, sát nách, sẽ giúp phái đẹp thoải mái lựa chọn kiểu dáng để làm đẹp cho mình trong những hoàn cảnh khác nhau.

Váy bầu maxi

Váy maxi có thiết kế dài và rộng sẽ giúp người mặc thoải mái, dễ chịu và tự do vận động hơn, hơn nữa nó còn giúp bạn che đi những khuyết điểm khi mang thai như chân hay bụng to. To quá… Chính vì vậy, lựa chọn chiếc váy này bạn sẽ hoàn toàn tự tin vì chiều dài của váy che được hết những khuyết điểm đó.

Chân váy maxi được làm từ nhiều chất liệu từ thun mềm mại đến thun co giãn sẽ giúp bạn vô cùng thoải mái, dễ chịu vận động và tự tin hơn trong mỗi bước đi. Ngoài ra, chất liệu thun mềm mại còn giúp mẹ bầu cảm thấy thông thoáng và dễ chịu hơn so với những chất liệu khác, đặc biệt trong thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ luôn cảm thấy nóng bức, khó chịu.

Đầm được thiết kế dành cho nhiều đối tượng nên kiểu đầm này sẽ phù hợp với mọi chiều cao của các mẹ bầu, không chỉ mẹ bầu có dáng cao mà các mẹ bầu có chiều cao khiêm tốn cũng có thể mặc được. Vì vậy, các mẹ bầu có vóc dáng nhỏ nhắn sẽ hoàn toàn tự tin khi lựa chọn và trưng diện những chiếc đầm bầu này.

Ngoài ra, kiểu váy này có nhiều kiểu dáng để bạn lựa chọn như 2 dây, cổ yếm hay cúp ngực nên mẹ bầu hoàn toàn thoải mái lựa chọn nhiều kiểu váy cách điệu để làm đẹp cho mình và phong cách. làm phong phú thêm tủ quần áo và giảm bớt sự nhàm chán khi mặc đồ. Điều này giúp bạn tự tin hơn trong mắt người khác.

Đầm có tính năng đa dạng như vậy nên bạn có thể thoải mái mặc mọi lúc mọi nơi như mặc đi làm, đi tiệc, đi chơi, shopping, đi biển cũng rất duyên dáng và nữ tính.

Đầm bầu có thể mặc trong thai kỳ vì đầm được thiết kế rộng rãi nên khi sở hữu chị em sẽ tiết kiệm được kha khá chi phí cho mình.

Quả thực, đầm bầu maxi sẽ là sự lựa chọn của nhiều bà bầu bởi thiết kế đơn giản, tiện lợi và đa chức năng. Vì vậy, sử dụng đầm bầu sẽ mang lại cảm giác thoải mái, thư thái, tự tin cũng như giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là đôi chân, bộ phận mẹ thường xuyên phải di chuyển.

Váy bà bầu xòe

Kiểu váy này vừa mang đến vẻ đẹp nữ tính vừa mang đến nét duyên dáng cho các mẹ bầu. Sở hữu kiểu váy này sẽ giúp bạn tự tin thoải mái trong mọi hoạt động khi mang thai.

Chiếc váy có thiết kế xòe rộng ở phía dưới sẽ giúp em bé trong bụng bạn thoải mái phát triển nhưng lại bị gò bó hay chật chội. Váy xòe giúp che khuyết điểm hoàn toàn vùng bụng và eo sẽ khiến bạn tự tin hơn trong mọi hoạt động thường ngày.

Phần váy xòe vừa giúp bạn che bớt phần bụng mà còn trông rất duyên dáng và dễ thương. Chính vì vậy, việc lựa chọn những chiếc váy bầu hở sẽ là lựa chọn của nhiều bà bầu có tính cách nữ tính thích phong cách nhẹ nhàng, duyên dáng.

Đầm giúp bạn tôn dáng trong nhiều hoàn cảnh và môi trường khác nhau như đi tiệc, dạo phố, mua sắm …

Dù thế nào thì khi mặc chiếc váy này, bạn cũng rất đáng yêu và ấn tượng, bạn sẽ tạo được rất nhiều sự yêu mến từ những người xung quanh. Một mẹ bầu xinh xắn và nữ tính sẽ nhận được rất nhiều sự quan tâm, chia sẻ cũng như sự giúp đỡ của mọi người.

Váy kẻ sọc ngang

Đây là trang phục được nhiều bà bầu lựa chọn, sở hữu chiếc váy này bạn sẽ trông thật cá tính nhưng cũng đầy quyến rũ và sang trọng.

Đầm có thiết kế sọc ngang dễ mặc và phù hợp với nhiều tone da của phái đẹp bất kể bạn có nước da ngăm đen hay da trắng. Khi mặc chiếc váy này sẽ mang đến cho bạn vẻ đẹp khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng giúp bạn hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ được giao trong công việc.

Sản phẩm được làm từ nhiều chất liệu khác nhau giúp bạn có nhiều lựa chọn khác nhau phù hợp với sở thích và vóc dáng của mình.

Mặc một chiếc ô kẻ ngang sẽ khiến bạn vui vẻ và yêu đời hơn với những màu sắc trẻ trung, năng động.

Bạn có thể diện trang phục gọn gàng trong nhiều môi trường khác nhau như nơi công sở, đi siêu thị, dạo phố. Tất cả đều rất đẹp, bắt mắt và tinh tế.

Váy bầu hai dây

Sở hữu một chiếc đầm bầu hai dây bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn, giúp bạn thông thoáng hơn. Nếu thời tiết se lạnh, bạn cũng có thể khoác thêm một chiếc áo sơ mi mỏng nhẹ bên ngoài trông rất nữ tính và duyên dáng

Với chiếc váy này bạn sẽ tha hồ mix chúng với nhiều kiểu áo lửng với nhiều màu sắc khác nhau. Điều này sẽ giúp tủ quần áo của bạn thêm phong phú. Ngoài ra, sự kết hợp độc đáo này sẽ giúp bạn trông thời trang và sành điệu hơn.

Váy bầu hai dây còn được thiết kế với nhiều màu sắc bắt mắt giúp bạn có nhiều lựa chọn phù hợp trong nhiều hoàn cảnh khác nhau. Ngoài ra, váy còn sử dụng nhiều chất liệu khác nhau như thun hay thun mềm mại sẽ giúp mẹ bầu thoải mái và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.