Yoga Bà Bầu Đà Nẵng / TOP 3 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Yoga cho bà bầu tại Đà Nẵng: Trung tâm yoga tại nhà

Website: http:// www.yogatainha.vn

Cung cấp Giáo Viên Dạy Yoga tại nhà, công ty, trường Học…

SĐT liên hệ tư vấn: cô Thương – 0933966998

Địa điểm: 15 Thanh Thủy, Hải Châu, Đà Nẵng

200.000 đồng / 12 buổi; 300.000 đồng/ 26 buổi

Thời gian: Sáng từ 5h đến 8h; chiều từ 15h đến 19h30

Địa điểm:

– Cơ sở 1: Tầng 3 Siêu thị Co.opmart Đà Nẵng

– Cơ sở 2: K260/22 Hải Phòng

– Cơ sở 3: SỐ 2 Cách Mạng tháng 8, Q.Cẩm Lệ (Nhà văn hóa Lao động Đà Nẵng)

– Khu vực Metro – Cơ sở 4: 64 Đống Đa, Q.Hải Châu, Đà Nẵng

– Điện thoại: 0974 221 028 – 0973 415 577

>> Siêu hot: Tuyển tập sách yoga dành cho mẹ bầu hay nhất quả đất

Yoga cho bà bầu tại Đà Nẵng: Trung tâm Ecstasy Gym Club

Địa điểm: 164-166-168 Phan Châu Trinh, Hải Châu, Đà Nẵng

SĐT: 0935 206 011 – 0964 777 777 – 05113 566 027

Email: ecstasy168pct@gmail.com

Thời gian: 5h30 – 20h, từ thứ 2 đến thứ 7, chủ nhật nghỉ.

Học phí (giá thẻ đã bao gồm xông hơi và huấn luyện viên)

– Thẻ tháng (3 buổi/tuần) 600.000 đồng

– Thẻ 1 tháng không giới hạn buổi tập: 1.000.000 đồng

– Thẻ 6 tháng không giới hạn buổi tập: 4.800.000 đồng

– Thẻ 1 năm không giới hạn buổi tập: 8.400.000 đồng

Yoga cho bà bầu tại Đà Nẵng: Fitness & Yoga Funny Center

Địa điểm: 43 Đỗ Quang, Q.Thanh Khê. TP.Đà Nẵng

SĐT: 0511 3525 626

Thời gian: 5h00 – 21h00

Học phí: 1.100.000 đồng

– Đăng ký 3 tháng tặng 1 tháng

– Đăng ký 1 năm tặng ưu đãi 30%

Địa điểm: 62, Hoàng Văn Thụ, Đà Nẵng

SĐT: 051 1384 9098 – 0905 601 999

>> Bà bầu tập yoga giai đoạn 2 cần chú ý những gì?

Yoga cho bà bầu tại Đà Nẵng: Mandala Yoga – Trung tâm yoga trị liệu

Địa chỉ: 23 Huỳnh Thúc Kháng, Đà Nẵng

Điện thoại: Ms.Châu 0935 730 856/ Ms.Nandita 012 1577 8689

Giờ mở cửa: 5:15- 20:30 thứ 2- thứ 7 hằng tuần

Lớp học tiền sản tại Hội trường bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng

diễn ra lúc 8 giờ ngày 30.5 (theo định kỳ thứ 7 cuối cùng mỗi tháng),

để đăng ký tham gia, các thai phụ gọi đến 05113.991.451 – 05113.652.883

email contactus.danang@hoanmy.com

Yoga cho bà bầu tại đà nẵng: Trung tâm Yoga Secret Club

Địa chỉ: 15 Thanh Thủy, Đà Nẵng

ĐT: 0511 353 2547

Giờ mở cửa: 5h – 20h30

Cũng như các thành phố năng động khác như Hà Nội, HCM, Hải Phòng,…thì yoga tại Đà Nẵng thật sự là bộ môn thể thao được nhiều người tìm kiếm trong vài năm trở lại đây. Và cũng như các bạn, mình (1 admin của Shamdi) đã đến với yoga vào 1 ngày đẹp trời!!! (nhưng tâm hồn thì hỗn loạn – đây là lí do chính mình tìm đến yoga – 1 trong số ít những môn thể thao không có nhạc ầm ầm trong quá trình tập)

1. Không gian tập luyện rộng rãi, yên tĩnh

Đi tập yoga thì mục đích lớn nhất với mình chính là giải tỏa tâm trạng và học cách hiểu bản thân mình, nên mình thực sự rất cần những nơi rộng rãi và thoáng đãng chút. Mình thì không thích nghe tiếng nhạc xập xình ồn ã trong khi tập yoga chút nào, vì như vậy khiến mình mất tập trung. Nên khi tìm kiếm một trung tâm tốt, ưu tiên hàng đầu của mình là một không gian rộng rãi yên tĩnh.

2. Thiết bị tập luyện đầy đủ

Tuy yoga là một môn thỉnh thoảng mới cần đến dụng cụ tập, nhưng nếu thiếu thì lại rất bất tiện. Những bài học yoga có thiết bị tập luyện hỗ trợ rất hay và bổ ích, vậy nên mình rất ưu tiên chọn những trung tâm có đầy đủ thiết bị tập luyện.

3. Giáo viên chuyên nghiệp

II. Top 9 trung tâm Yoga đáng để trải nghiệm nhất

#1 – Yoga Sức Sống Mới

+Cơ sở vật chất tốt: SSM có đầy đủ các trang thiết bị hỗ trợ cho học viên như thảm yoga, block, vòng, dây và tất cả đều thuộc loại tốt. Cơ sở được vệ sinh sạch sẽ và thoáng đãng nên đây là điểm cộng.

+Nhiều cơ sở ở nhiều khu vực tại Đà Nẵng: Hải Châu, Cẩm Lệ, Ngũ Hành Sơn, Liên Chiểu đều có cơ sở của SSM. Vì vậy, nó khá phù hợp cho các bạn muốn tập gần nhà (ở đâu cũng có cả)

+Về nội dung tập: Yoga Sức Sống Mới chủ yếu đi theo hướng yoga dưỡng sinh – Với các chuỗi khởi động không quá nặng và các bài tập chào mặt trời phù hợp. Đây sẽ là khởi đầu tốt cho các bạn chưa biết gì về yoga vì xuất phát điểm chuẩn thì sau này dù học ở đâu cũng được. Bạn có thể vào page của SSM để theo dõi cơ sở nào gần bạn nha.

Yoga Sức Sống Mới có 2 buổi tập trải nghiệm cho bạn trước khi quyết định đăng ký học hay không, vậy nên bạn có thể đến học thử để cảm nhận rõ hơn.

Dù có tới 3 điểm cộng lớn, nhưng ai cũng có điểm cộng và trừ phải không nào? Điểm trừ của SSM chính là không phù hợp với các bạn muốn tập yoga nâng cao: lên các tư thế yoga khó nhằn mà các bạn hay thấy trên instagram hay facebook. Và nó cũng khá nhàm chán đối với các bạn đã tập yoga lâu, vì nhịp điệu chậm rãi. Thế nên, nếu bạn đã tập yoga rồi thì hãy xem các recommend khác ở phía dưới của Shamdi nha 🙂

Địa chỉ: 61 Tiểu La, Hoà Cường Bắc, Hải Châu, Đà Nẵng

Điện Thoại: 090 572 63 57

#2 – Mandala Yoga

+Giáo viên: “Trẻ và nhiệt huyết” là 2 cụm từ mình dành cho Mandala

Thông tin liên hệ:

Địa Chỉ:  k80/22 Châu Thượng Văn, Hoà Cường Bắc, Hải Châu, Đà Nẵng

Điện Thoại: chúng tôi 0948122901

+Bạn sẽ học được nhiều điều ngoài yoga: Đó là sống biết cách thương yêu bản thân (cái này bản thân mình học và cảm nhận được)

+Nếu bạn đã quá nhàm chán với những nội dung học lặp đi lặp lại? Thì Ocean chính là lựa chọn giúp bạn F5 bản thân mình. Với đầy đủ lớp học cơ bản, nâng cao và yoga thiên hướng body trị liệu. Đây sẽ là lựa chọn không tồi cho bạn dù ở cấp độ nào đi chăng nữa.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Tầng trệt cổng số 3,4 sân vận động Chi Lăng – Đường Chi Lăng -Hải Châu – Đà Nẵng

Điện thoại: 0934908776

#4 – Yoga For you

Điểm cộng cho For You

+Thầy hướng dẫn nhiệt tình, nên khá phù hợp cho bạn nào mới tập yoga lần đầu tiên.

+Lớp học có nhiều khung giờ trong này, giúp bạn linh động nếu bận rộn.

Điểm trừ ở For You

Đó là vì lớp dạy chất lượng, nên phòng học ở những khung giờ cao điểm như sáng và tối sẽ full chỗ và vì vậy, nếu bạn đi tập 2 khung giờ này sẽ khó được thầy chú ý và hướng dẫn kỹ hơn.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Tầng trệt tòa chung cư, 01 Lê Thanh Nghị, Đà Nẵng

Điện thoại: 0236 3679 886

#5 – Elite và California Yoga

Điểm cộng cho Elite và cả Cali

+Vị trí ngay trung tâm và gần các khu vực dân văn phòng, vậy nên tan sở qua đây tập sẽ thuận lợi cho bạn.

Điểm trừ tại 2 nơi này

Đó là môi trường 🙂 Theo cảm nhận của Ad thì nếu bạn muốn tìm đến 1 nơi thanh tịnh để giải tỏa căng thẳng, thị phi thì đây có thể chưa phải là nơi phù hợp nhất.

#6 – Wonder Fitness Center

Điểm cộng cho Wonder Fitness

+Giáo viên: Mình rất thích giáo viên của trung tâm ở khoản nhiệt tình và tận tâm chỉ dạy. Giáo viên đã tỉ mỉ hướng dẫn, chỉnh sửa cho mình và các học viên khác từng động tác nhỏ. Không gian tập ở đây cũng tương đối yên tĩnh, rất tuyệt vì mình là đứa không hề thích náo nhiệt.

+Vị trí nằm gần ngay khu dân cư gần trường học, các bạn sinh viên có thể dễ dàng tìm ra.

Điểm trừ của Wonder Fitness

Vì là trung tâm mới mở nên ở đây chưa đa dạng các môn Yoga. Nhưng mình nghĩ trong thời gian tới trung tâm sẽ phát triển hơn nữa, hehe. Nếu không quá quan tâm đến tiêu chí đó thì mình nghĩ đây là một trung tâm dạy yoga ổn nha.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 322 Ngũ Hành Sơn, Bắc Mỹ An, Đà Nẵng

Điện thoại: 0901454567

#7 Bảo Khánh Yoga & Aerobic Đà Nẵng

+Đây là trung tâm chỉ chuyên về Yoga và Aerobic mà thôi, nên các bài học về Yoga sẽ có phần chuyên sâu hơn. Trung tâm cũng chia ra từng lớp yoga trẻ em, yoga cơ bản và nâng cao cho nhiều nhu cầu học khác nhau.

+Không gian học thì khá là rộng rãi, học phí theo mình là rất rẻ, nên trải nghiệm nha!

Điểm trừ của Bảo Khánh Yoga & Aerobic

Với những bạn đã đi làm và muốn học lớp yoga cơ bản có thể hơi khó xếp lịch bởi trung tâm có 2 lớp ban ngày và chỉ có 1 lớp buổi tối – lớp này khá là đông người đăng kí đấy!

Địa chỉ: 132 Phạm Cự Lượng, Q.Sơn Trà, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: 0905685263

#8 Ecstasy Gym Club

+Không gian cực kì rộng! Đó là điều đầu tiên đập vào mắt mình! Dụng cụ tập luyện cũng được chuẩn bị đầy đủ.

+Cơ sở vật chất hiện đại, gây được cảm hứng của mình khi tập.

+Giáo viên rất nhiệt tình và có nhiều chuyên môn nữa, đó là điểm cộng lớn đối với mình.

Điểm trừ của Ecstasy

Mình không biết cái này gọi là điểm trừ hay không nữa, đó là trung tâm kết hợp luôn nhà hàng Ecstasy trong cùng một tòa nhà! Thành ra mỗi khi tập về mình lại luôn bị tiếng gọi của hương thơm mời chào, phân vân không biết nên ăn hay không, hihi.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 166-168 Phan Châu Trinh, Hải Châu, Đà Nẵng

Điện thoại: 0969455555

#9 Yoga Bảo Xuân

Không gian tập tuy không lớn nhưng rất là thoáng đãng, giáo viên rất nhiệt tình quan tâm đến từng học viên.

Điểm trừ của Yoga Bảo Xuân

Với bạn nào đã muốn tập các động tác yoga nâng cao thì đây có thể không phải sự lựa chọn lý tưởng, bởi Yoga Bảo Xuân tập trung vào các lớp cơ bản cho người mới bắt đầu hơn.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 217 Nguyễn Công Trứ, Sơn Trà, Đà Nẵng

Điện thoại: 0236 3707 801

Shamdi – Đồ tập gym và yoga Đà Nẵng

Địa chỉ: Cs1 – 315 Núi Thành – Đà Nẵng (gần quảng trường 2/9)

Cs2 – 74 Ngô Gia Tự – Hải Châu – Đà Nẵng (gần đại học Y Dược)

Cs3: 38 Thái Nguyên – Nha Trang

Cs4: 158 Lý Thường Kiệt – Buôn Ma Thuột

Cs5: 258B Cách Mạng Tháng Tám – Phường 12 – Quận 10 – Hồ Chí Minh

Hotline: 0935.147.325 – 0984.196.903

Hiện ở Đà Nẵng chưa có các shop bán gối dành cho bà bầu nên cách tốt nhất là bạn đặt mua online. Mách nước địa chỉ đặt mua gối bà bầu online được các chị em tin tưởng và chia sẻ cho nhau đó là Hahuma Shop. Đặt mua gối ôm cho bà bầu tại Hahuma các mẹ hoàn toàn yên tâm về chất lượng, giá cả và độ tin cậy trong giao hàng.

Với các mẹ có thời gian đi lại thì hãy đến địa chỉ phân phối gối bà bầu Hahuma tại Đà Nẵng:

76 Hồ Quý Ly, Thanh Khê Tây, Liên Chiểu, Đà Nẵng. Đây là địa chỉ Siêu thị mẹ và bé Baby mommy.

Điện thoại: 0818 511 112

Giá thành, chất lượng gối ôm bà bầu

Bạn sẽ luôn hài lòng về chất lượng, giá cả gối ôm bà bầu khi đặt mua tại HAHUMA

– Bạn có thể chọn mua gối chữ U vải cotton Việt Nam giá 430.000 đồng, mua thêm vỏ gối là 130.000 đồng/1 vỏ gối. Những mẹ bầu kỹ tính, cầu kỳ hơn thì chọn gối bà bầu vải cotton Hàn Quốc siêu mềm, siêu mát giá 495.000 đồng, mua thêm vỏ gối để thay đổi là 195.000 đồng/1 vỏ gối.

Khách hàng nhận gối thế nào? – Quý khách chọn mẫu gối yêu thích trên tại https://www.facebook.com/goibabau.goiomchuu.goiomdanhchomebau, sau đó báo cho HAHUMA. Quý khách vui lòng thanh toán chuyển khoản cho shop, sau khi nhận được thanh toán shop sẽ đóng gói gối và gửi tới địa chỉ của quý khách. – Các khách hàng ở thành phố Đà Nẵng sẽ nhận được gối sau 1 – 2 ngày theo đường chuyển phát nhanh. Khách hàng ở các huyện khác sẽ nhận được gối sau 5 – 7 ngày theo đường bưu điện.

Tin cậy tuyệt đối với chính sách giao hàng của HAHUMA

Yên tâm tuyệt đối với chính sách giao hàng của HAHUMA

Hàng ngàn khách hàng đã tin tưởng và hài lòng khi đặt mua gối bà bầu online tại HAHUMA. 100% khách hàng đều được chuyển hàng trong thời gian nhanh nhất và chưa có bất cứ ý kiến phản hồi nào về việc khách hàng chuyển tiền nhưng không nhận được gối.

Tất cả hình ảnh sản phẩm gối bà bầu chữ U trên fanpage đều là ảnh thật của sản phẩm và chưa qua chỉnh sửa. HAHUMA cam kết giao sản phẩm đảm bảo chất lượng, đúng sản phẩm khách hàng đặt mua, không giao hàng bị lỗi đường may, vải bẩn xước, có mùi lạ, bông óp. Gối bà bầu được bảo hành 12 tháng và trong quá trình sử dụng nếu sản phẩm có bất cứ lỗi gì do sản xuất, khách hàng sẽ được đổi sản phẩm mới 100%.

=========================

Siêu thị mẹ và bé Babymommy – 76 Hồ Quý Ly, Thanh Khê Tây, Liên Chiểu, Đà Nẵng. Đây là một địa chỉ trung tâm tại Đà Nẵng rất thuận tiện cho các mẹ bầu đến xem, mua gối chính hãng Hahuma. Gối bà bầu chữ U, F, gối chặn cánh bướm vải Hàn Quốc cao cấp mềm mịn, thoáng mát cho bà bầu.

Điện thoại: 0818 511 112

Bà Bầu cần ngủ nhiều trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên sẽ rất khó để tận hưởng giấc ngủ thoải mái khi em bé đang phát triển. Vì vậy, gối ngủ bà bầu được phát minh để cung cấp những tiện nghi cần thiết cho giấc ngủ ngon và sâu của bà bầu trong thời gian mang thai

Gối ngủ cho bà bầu được thiết kế dài, dọc theo cơ thể, những đường lượn hợp lý với hình thể của bụng bầu sẽ giúp bà bầu dễ dàng sử dụng mà không cần đến bất kỳ một sự hướng dẫn chi tiết nào.

Gối bà bầu hình chữ U được dùng cả sau khi sinh em bé.

Gối cho bà bầu được thiết kế với kích cỡ phù hợp nhằm mang đến sự thoải mái, dễ chịu giúp làm giảm áp lực lên xương sống, thả lỏng cơ lưng và hỗ trợ đỡ bụng bầu trong suốt thời kỳ mang thai

Hỗ trợ lưng, đầu gối và bụng cùng 1 lúc

Giúp cho mẹ và bé có những tư thế nằm thuận lợi nhất.

Hỗ trợ tối đa tuần hoàn máu cho mẹ và bé khi đang ngủ

+ Giúp cho bạn đạt được vị trí tối ưu cho thai nhi khi sinh.

Ngoài ra khi có em bé, Gối ngủ cho bà bầu được sử dụng như đệm đỡ tay em bé khi cho bú mẹ hoặc bú bình giúp bà mẹ đỡ đau mỏi cánh tay và bả vai.

Sản phẩm gối cho bà bầu sản xuất tại Việt Nam.

Đã từng có một mẹ bầu chia sẻ với chúng tôi rằng, từ khi có bầu chưa có một đêm nào ngủ ngon, đặc biệt là khi bụng bầu của cô ấy ngày càng lớn lên. Điều này cho chúng ta đủ hiểu vấn đề mất ngủ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bà bầu.

Trong trường hợp này, chúng tôi chỉ có thể khuyên bạn nên tránh nhưng loại thực phẩm, đồ uống của chứa caffeine – gây chứng mất ngủ, có chế độ ăn uống cân bằng và nên chọn cho mình những dụng cụ hỗ trợ để có giấc ngủ ngon như một chiếc gối ôm cho bà bầu đúng kiểu dáng chẳng hạn.

Chọn loại gối ốm nào phù hợp với phụ nữ mang thai?

Gối ôm cho bà bầu có 3 loại chính là gối hình chữ “C”, “J” và “U”. Theo ý kiến của một số chị em đã từng sử dụng gối ôm trong thời gian mang thai thì gối hình chữ “J” không thật sự lý tưởng chi chị em bầu vì nó chỉ có tác dụng trợ giúp đầu và cổ chứ không thể hỗ trợ cho lưng và bụng.

Gối bà bầu hình chữ C cũng được nhiều bà bầu lựa chọn tuy nhiên mặt hạn chế của nó là không thể hỗ trợ được đồng thời cả lưng và bụng trong cùng một thời gian.

Nếu bạn muốn nhận được sự hỗ trợ tuyệt đối từ chiếc gối ôm để có giấc ngủ ngon hơn, bạn nên chọn chiếc gối hình chữ “U“. Với chiếc gối này, bạn sẽ được hỗ trợ phần đầu, cổ, lưng, bụng và cả chân nữa. Rất nhiều phụ nữ mang thai đã sử dụng và tin tưởng ở loại gối ôm này. Tuy nhiên, mặt nhược điểm của chiếc gối ôm cho bà bầu này là nó sẽ chiếm khá nhiều diện tích trên chiếc giường ngủ của bạn nên nếu giường ngủ của vợ chồng bạn nhỏ, sẽ không thể đặt được chiếc gối này.