Xu Hướng 11/2023 # Trà Dược Liệu Túi Lọc Giảo Cổ Lam Nên Uống Khi Nào ? # Top 16 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Trà Dược Liệu Túi Lọc Giảo Cổ Lam Nên Uống Khi Nào ? được cập nhật mới nhất tháng 11 năm 2023 trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Trà giảo cổ lam là phương pháp đơn giản nhất, khi dùng giảo cổ lam nguyên chất loại phơi khô hoặc sao xanh hãm trà để sử dụng hàng ngày. So với dạng trà túi lọc, thực phẩm chức năng hay viên nén thì trà giảo cổ lam có giá thành khá rẻ, nhưng hiệu quả điều trị bệnh lại được đánh giá là hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí.

Khoa học hiện đại đã đi sâu nghiên cứu thành phần của giảo cổ lam và phát hiện ra loại thảo dược này có tác dụng cực kỳ tốt đối với hệ tim mạch, bệnh cao huyết áp, bệnh đái tháo đường, bệnh lý về gan, giúp cải thiện toàn diện các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Xét trên phương diện công năng, giảo cổ lam không thua kém gì các cây thuốc quý như nhân sâm hay tam thất, nhưng giá thành lại vô cùng rẻ.

1. Không uống trà giảo cổ lam sau 19 giờ: Trong giảo cổ lam có thành phần saponin (hơn 80 loại saponin, gấp 3 – 4 lần nhân sâm) do vậy sẽ gây hưng phấn thần kinh, chống suy nhược cơ thể, tuy nhiên cũng gây nên hiện tượng tỉnh táo, khó ngủ. Nếu không cần thức khuya để làm việc thì tốt nhất sau 19 giờ bạn không nên sử dụng giảo cổ lam.

2. Lưu ý đối với người bị huyết áp thấp: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trung tâm y tế Van Der Bilt (Mỹ), cơ thể chúng ta sẽ sản xuất oxit nitric nhiều hơn so với mức bình thường khi sử dụng giảo cổ lam. Cơ chế kích thích này giúp hạ huyết áp cơ thể, rất tốt cho bệnh nhân cao huyết áp. Do vậy, đối với huyết áp thấp nên sử dụng trà giảo cổ lam với liều lượng hạn chế, tránh dùng trong những lúc đang đói, khi dùng nên cho thêm một lát gừng vào để tránh hiện tượng tụt huyết áp.

3. Phụ nữ có thai không dùng: Không dùng giảo cổ lam cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Ngoài ra, tính chất hoạt huyết có trong thành phần saponin (thành phần này cũng có trong Nhân Sâm) nên trẻ nhỏ, người đang chảy máu hay đang dùng thuốc chống thải loại khi cấy ghép phủ tạng đều không nên dùng.

4. Không lạm dụng: Được ví như cây trường thọ bởi những công dụng tuyệt vời mà giảo cổ lam mang lại. Tuy nhiên, bất kỳ một vị thuốc nào nếu lạm dụng dùng quá liều lượng đều sẽ phản tác dụng. Giảo cổ lam được khuyên nên sử dụng thường xuyên, lâu dài đối với người bị huyết áp cao hoặc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, người khỏe mạnh sử dụng để nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Liều lượng đối với người bình thường là 30- 45g giảo cổ lam khô mỗi ngày, được chia làm 3 lần, sử dụng sau các bữa ăn. Đối với người huyết áp cao, liều lượng dùng trà giảo cổ lamcó thể tăng lên tùy theo tình trạng bệnh, nhưng không nên vượt quá 60g/người/ngày. Sử dụng trên 100g/người/ngày được coi là quá liều và rất nguy hiểm.

Những Ai Nên Uống Giảo Cổ Lam? Tác Dụng Phụ Của Giảo Cổ Lam

Là một loại Dược liệu thiên nhiên đã được nghiên cứu, giảo cổ lam là một vị thuốc có nhiều công dụng đến sức khỏe người sử dụng. Vậy Những ai nên uống giảo cổ lam? Tác dụng phụ của giảo cổ lam là gì, hôm nay trong khuôn khổ bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp cho mọi người như sau

Những ai nên uống giảo cổ lam?

Giảo cổ lam hay còn gọi là Ngũ diệp sâm, Thất diệp đảm, Cây trường thọ, … có chứa aponin, annin, phanoside, flavonoid, polysaccharide… là những hoạt chất dược tính có nhiều công dụng với sức khỏe, do đó những người thuộc đối tượng sau nên uống giảo cổ lam:

Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, mỡ máu, tim mạch, suy nhược, cơ thể mệt mỏi, người béo phì, thừa cân.

Những người mắc chứng cao huyết áp, thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, khó ngủ, căng thẳng mệt mỏi, di chứng sau tai biến mạch máu não

Nhưng ai muốn tăng sức đề kháng, hay có sức khỏe bình thường sử dụng giảo cổ lam như trà uống hàng ngày cũng rất tốt cho cơ thể

Ngoài ra, tuy lành tính, nhưng những ai uống giảo cổ lam cũng đều cần những lưu ý sử dụng trà giảo cổ lam:

Đối với phụ nữ mang thai, cho con bú, người đang dùng thuốc chống thải loại khi cấy ghép không nên dùng giảo cổ lam.

Trẻ em từ 12 tuổi trở lên mới có thể sử dụng

Nên uống vào buổi sáng, không uống khi đói

Người bị cao huyết áp thì nên uống thuốc sau khi ăn hoặc thêm một vài lát gừng

Tác dụng phụ của giảo cổ lam:

Giảo cổ lam là một vị thuốc rất lành tính, cách sử dụng đơn gian nhất là nấu nước uống như trà hàng ngày, tuy nhiên tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà khi sử dụng sẽ gây ra tác dụng phụ khác nhau. Để sử dụng đạt hiệu quả cao nhất, chúng tôi xin cung cấp các thông tin về Tác dụng phụ của giảo cổ lam cùng nguyên nhân và cách khắc phục khi gặp phải như sau:

Tác dụng phụ của giảo cổ lam Nguyên nhân Cách khắc phục

Khó ngủ, mất ngủ

Do đặc tính của giảo cổ lam giúp làm kích thích thần kinh, giúp tăng hưng phấn cho nên sẽ gây khó ngủ

Dùng giảo cổ lam vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, không uống vào buổi tối

Hạ huyết áp

Giảo cổ lam có tác dụng ổn định và hạ huyết áp. Người huyết áp thấp hoặc sử dụng quá liều sẽ gặp tình huống huyết áp thấp đột ngột

Khi sử dụng nên lưu ý liều lượng không vượt quá 79gram/1 ngày

Pha thêm gừng vào trà giảo cổ lam

Đầy bụng

Thông thường trường hợp này chỉ xảy ra khi người sử dụng dùng trà giảo cổ lam để qua đêm

Không sử dụng trà giảo cổ lam để qua đêm

Giảo Cổ Lam Có Tác Dụng Chữa Bệnh Gì?

Giảo cổ lam hay còn được gọi là Cỏ Thần kỳ, Ngũ diệp sâm, cây Trường thọ…(Tên khoa học Gynostemma pentaphyllum Cucurbitaceae). Sau khi trải qua nhiều đề tài nghiên cứu tại các nước như Nhật Bản, Trung Quốc, Mỹ, Việt Nam…

Giảo cổ Lam đã chứng minh được công dụng tuyệt vời của nó trong công cuộc nâng tuổi thọ và phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm. Ở bài viết này Tuệ Linh xin tóm tắt lại đầy đủ các công dụng của cây thuốc trên.

Xem trước: Nghiên cứu khoa học về cây Giảo cổ lam

Hình ảnh cây giảo cổ lam

1. Công dụng của giảo cổ lam

Nếu như bạn đang đi tìm một thứ “thuốc tiên” có thể giúp đẩy lùi bệnh tật, tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ thì trà giảo cổ lam chính là sự lựa chọn vô cùng ý nghĩa. Là loại trà thảo dược đã có tuổi đời hơn 3000 năm, trà giảo cổ lam đã trở thành “báu vật” của nhiều nền y học cổ truyền tại châu Á với rất nhiều công dụng được ghi chép lại. Y học dân gian Trung Quốc dùng giảo cổ lam để chữa chứng đi tiểu ra máu, chống viêm, chống phù nề, làm tiêu khối u. Sách y học cổ của Trung Quốc “Nông chính toàn thư hạch chú” quyển Hạ năm 1694 và sách “Từ điển cây thuốc Việt Nam” cũng ghi lại công dụng của giảo cổ lam với: 3 “chống” là chống mệt mỏi, chống lão hóa, chống u; 3 “giảm” là giảm căng thẳng, giảm nám sạm da, giảm béo; 6 “tốt” là da dẻ tốt, sức khỏe tốt, ăn ngủ tốt, tiêu hóa tốt và giúp tỉnh táo.

Vượt ra khỏi giới hạn là loại trà được lưu truyền trong dân gian, giảo cổ lam đã được nền khoa học tiên tiến nghiên cứu chuyên sâu. Đặc biệt, đây cũng là loại trà hiếm hoi được nghiên cứu bài bản và kĩ lưỡng nhất trên nhiều đối tượng bệnh lý. Cụ thể:

Với bệnh mỡ máu cao: Giảo cổ lam được chứng minh là

có chứa hơn 100 loại saponin tác dụng đặc biệt tốt trong việc làm hạ mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Các tài liệu nghiên cứu khoa học tại Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, Úc đã ghi nhận thường xuyên uống trà giảo cổ lam có thể giảm lượng cholesterol toàn phần trong máu, giảm triglycerid, giảm LDL (cholesterol xấu), tăng HDL (cholesterol tốt) với hiệu quả từ 63% đến 97%. Năm 1999, nghiên cứu của GS. Phạm Thanh Kỳ đăng trên tạp chí Dược liệu đã chỉ ra dùng giảo cổ lam trong vòng 30 ngày làm giảm cholesterol toàn phần tới 71% so với người không sử dụng. Năm 2005, trường ĐH Sydney (Úc) cũng công bố nghiên cứu của tác giả Samer Magalii khẳng định Giảo cổ lam giúp giảm triglycerid tới 85%, giảm LDL 35%, giảm cholesterol toàn phần 44%, có tác dụng hạ mỡ máu tương đương với thuốc tân dược atorvasatin.

Với bệnh tiểu đường tuýp 2: Giảo cổ lam có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 rất hiệu quả do có chứa chất phanoside giúp ổn định đường huyết, làm tăng mức độ nhạy cảm của tế bào với insulin, tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào, ổn định nồng độ đường trong máu. Năm 2011, Hội Đái tháo đường Thụy Điển phối hợp với Bộ môn Dược lý, trường ĐH Y Hà Nội thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân tiểu đường tuyp 2 tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương. Các bệnh nhân được thử nghiệm đều có chỉ số đường huyết rất cao từ 9-14 mmol/l, được sử dụng giảo cổ lam 6g/ngày (tương đương 3 gói trà giảo cổ lam 2g) trong 12 tuần. Kết quả, sau 12 tuần, các bệnh nhân đều giảm đường huyết xuống 3mmol/l so với nhóm không sử dụng giảo cổ lam. Từ nghiên cứu này, các nhà khoa học khuyên người bệnh tiểu đường tuýp 2 rất nên uống giảo cổ lam thường xuyên để ổn định đường huyết trong máu.

Với bệnh huyết áp cao: Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt (Mỹ) đã đưa ra bằng chứng vô cùng thuyết phục khẳng định giảo cổ lam giúp ổn định huyết áp. Các nhà khoa học cho hay uống giảo cổ lam sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra oxit nitric, một chất có vai trò tích cực trong việc kiểm soát huyết áp. Để làm rõ hơn, các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm lâm sàng trên 223 bệnh nhân huyết áp cao được chia làm 3 nhóm: một nhóm dùng giảo cổ lam, một nhóm dùng nhân sâm, nhóm còn lại dùng thuốc hạ huyết áp imdapamide. Kết quả, nhóm dùng giảo cổ lam giảm chỉ số huyết áp 82%, nhóm dùng thuốc imdapamide giảm 93%, nhóm dùng nhân sâm chỉ giảm 41%. Như vậy có thể khẳng định sử dụng giảo cổ lam hàng ngày có ý nghĩa rõ ràng trong hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp cao.

Với bệnh tim mạch: Các nhà khoa học Việt Nam còn phát hiện chất adenosin trong Giảo cổ lam 5 lá có tác dụng rất tốt cho tim mạch (làm giảm những cơn đau tim rõ rệt), có khả năng tạo năng lượng mạnh, tăng khả năng chịu đựng của cơ tim, ổn định huyết áp, tăng cường máu lên não, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc.

Với người thừa cân, béo phì: Giảo cổ lam cũng có tác dụng giảm béo nhờ vào khả năng hoạt hóa men AMPK, một men có vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng của cơ thể, làm thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo và tăng cường chuyển hóa đường, đạm, mỡ, giúp giảm lượng mỡ thừa, từ đó giảm cân hiệu quả.

Với các bệnh u bướu: Nghiên cứu của chúng tôi Trần Lưu Vân Hiền (Viện Y học cổ truyền Nguyễn Bỉnh Khiêm) và chúng tôi Phạm Thanh Kỳ năm 2011 đã chứng minh chiết xuất giảo cổ lam có tác dụng ngăn ngừa và kìm hãm sự phát triển khối u rõ rệt. Tiếp tục theo đuổi nghiên cứu này, năm 2012, chúng tôi Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự Hàn Quốc đã tìm thấy 7 hoạt chất mới trong giảo cổ lam Việt Nam và đặt tên là gypenoisd VN 01-07. Các hoạt chất này đã được chứng minh có thể tiêu diệt mạnh các tế bào ung thư phổi, đại tràng, bạch cầu, vú và tử cung.

Với người muốn tăng cường, bảo vệ sức khỏe: Giảo cổ lam chứa nhiều flavonoid, acid amin, vitamin giúp chống oxy hóa mạnh, dọn dẹp các gốc tự do trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, mệt mỏi… Flavonoid còn có tác dụng chống độc, bảo vệ chức năng gan và làm giảm thương tổn gan.

Với những bằng chứng không thể chối bỏ đó, uống giảo cổ lam 5 lá hàng ngày là điều rất đáng khích lệ và cần được phổ biến rộng rãi để tạo nên cộng đồng sống khỏe, sống thọ.

2. Đối tượng sử dụng:

Giảo cổ lam nhìn chung rất lành tính, do đó có thể sử dụng Giảo cổ lam cho nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi khác nhau. Giảo cổ lam có tác dụng đặc biệt với những đối tượng sau:

Người huyết áp cao, thiểu năng tuần hoàn não

Bệnh về tim mạch, mỡ máu

Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2

Người bị béo phì

Bệnh nhân căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, di chứng sau tai biến mạch máu não.

Những người muốn tăng cường sức đề kháng

Gọi là trà nhưng trà giảo cổ lam cũng là một loại thảo dược. Do đó, người dùng cần nắm rõ cách uống để giảo cổ lam phát huy được công dụng bảo vệ sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật tốt nhất:

Đối với người bệnh tiểu đường tuýp 2, mỡ máu cao, huyết áp cao, tim mạch… nên uống mỗi ngày tối thiểu 12-30g trà Giảo cổ lam.

Nên uống trà Giảo cổ làm vào buổi sáng và đầu giờ chiều, không nên uống trà vào lúc tối hoặc trước khi đi ngủ. Vì cũng giống như các loại trà khác, giảo cổ làm có tác dụng hoạt huyết, khiến đầu óc làm tỉnh táo gây khó ngủ.

Trà giảo cổ lam tác động lên quá trình chuyển hóa lipid và làm tiêu mỡ dư thừa (đặc biệt là ở vùng đùi và vùng bụng) nhưng lại kích thích tiêu hóa nên gây cảm giác nhanh đói. Vì vậy, người thừa cân, béo phì muốn giảm béo thì phải kiểm soát chặt chẽ chế độ dinh dưỡng, không được ăn quá dư thừa năng lượng.

3. Vì sao nên dùng Giảo cổ lam mỗi ngày?

Giảo cổ lam là thảo dược đã được nghiên cứu bởi các chúng tôi đầu ngành trong lĩnh vực y dược, không chỉ ở Việt Nam mà còn cả trên thế giới. Giảo cổ lam không có độc tính nên có thể sử dụng lâu dài mà hoàn toàn không ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.

Nếu dùng Giảo cổ lam mỗi ngày sẽ tăng khả năng làm việc, giúp cơ thể trẻ lâu, kéo dài tuổi thọ. Đặc biệt Giảo cổ lam có tác dụng làm tăng miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân có hại, làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, ổn định đường huyết và huyết áp, chống suy nhược cơ thể, ngừa thiếu máu não, giúp ăn ngon, ngủ tốt…

Khác với các thuốc tây y, Giảo cổ lam không làm giảm mỡ máu. hạ huyết áp, đường máu nhanh mạnh bằng thuốc tây nhưng lại tác động đến căn nguyên gây bệnh, đó là sửa chữa tổn thương ở tế bào, từ đó giúp bảo vệ và duy trì sự ổn định các cơ quan, giải độc cơ thể mạnh (các thuốc tân dược thường có tác dụng phụ như làm liệt cơ, tăng men gan…). Dùng Giảo cổ lam một thời gian sẽ ổn định sức khỏe và đỡ lệ thuộc thuốc tân dược

4. Tại sao nên dùng Giảo cổ lam được trồng chuẩn hóa theo tiêu chuẩn quốc tế?

Với tác dụng quý giá như vậy, uống trà Giảo cổ lam vì sức khỏe đã dần thành nét văn hóa mới thay thế trà truyền thống. Song nguồn Giảo cổ lam trong tự nhiên có hạn mà nhu cầu sử dụng ngày càng cao, việc khai thác lại bừa bãi đến mức tận diệt khiến thảo dược này ngày càng khan hiếm, đặc biệt là Giảo cổ lam 5 lá, loại Giảo cổ lam được nghiên cứu kĩ lưỡng, bài bản nhất.

Tuy hiếm là thế nhưng thị trường buôn bán Giảo cổ lam vẫn rất náo nhiệt, đặt người tiêu dùng vào nguy cơ dễ mua phải “hàng dởm”. Bởi Giảo cổ lam khi đã sao khô thì không thể biết được có thật sự nguyên chất hay trà trộn các thảo dược khác. Có người cẩn thận hơn mua Giảo cổ lam 5 lá tươi về phơi khô sẽ dễ mua phải cây thuộc họ Nho (Vitaceae), không có tác dụng gì mà còn gây tiêu chảy. Thậm chí ngay cả khi mua được Giảo cổ lam thật cũng chưa chắc đã chất lượng, bởi khí hậu và thổ nhưỡng là yếu tố quyết định đến hàm lượng hoạt chất trong thảo dược, chỉ có Giảo cổ lam 5 lá mọc ở độ cao trên dưới 2000m so với mặt nước biển, khí hậu mát mẻ quanh năm mới là chất lượng nhất. “Hàng thật” không dễ kiếm mà thị trường lại nhan nhản nên các chuyên gia về thảo dược khuyến cáo người dân không tự ý mua Giảo cổ lam về dùng khi chưa biết rõ nguồn gốc xuất xứ.

GS.TS Phạm Thanh Kỳ đang kiểm tra nguyên liệu Giảo cổ lam

Để tránh “tiền mất tật mang”, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên thông thái chọn đúng trà Giảo cổ lam 5 lá có thương hiệu uy tín, có chứng nhận rõ ràng, có vùng trồng Giảo cổ lam sạch đảm bảo chất lượng. Hơn nữa, trà Giảo cổ lam không phải là phơi khô, sao thủ công mà nên được sản xuất trên dây chuyền hiện đại theo tiêu chuẩn GMP-WHO mới giữ được trọn vẹn hoạt tính sinh học của Giảo cổ lam 5 lá.

Như thế, dùng Giảo cổ lam chuẩn mỗi ngày là cách để giúp hạ mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu; làm hạ huyết áp, phòng ngừa các biến chúng về tim mạch; hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu cao, cao huyết áp; giúp hạ đường huyết và phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, hỗ trợ điều trị tiểu đường type 2. Đây cũng là giải pháp hay giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tăng khả năng làm việc, giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc.

Cách Uống Giảo Cổ Lam Đúng Cách Giúp Nâng Cao Hiệu Quả Chữa Bệnh

Cách uống giảo cổ lam đúng cách giúp nâng cao hiệu quả chữa bệnh

Giảo cổ lam là vị thuốc quý giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa và điều trị bệnh rất tốt. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả cao.

Tác dụng chữa bệnh của giảo cổ lam

Theo các nghiên cứu khoa học, giảo cổ lam có chứa những thành phần dược tính có tác dụng:

– Thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường đạm và oxy hóa chất béo, giúp giảm lượng mỡ thừa, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

– Ổn định huyết áp, chống lão hóa, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

– Tăng cường thải độc, tái tạo tế bào gan và bảo vệ gan.

– Tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự phát triển của khối u trong cơ thể.

– Chữa chứng mất ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi và nâng cao khả năng làm việc.

– Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường.

– Tăng cường máu lên não, chữa chứng lú lẫn ở người cao tuổi.

1. Chế biến giảo cổ lam

– Sau khi thu hái giảo cổ lam về thì chỉ lấy lá làm thuốc vì đây là bộ phần chứa nhiều dược chất nhất.

– Rửa sạch lá giảo cổ lam, phơi hoặc sấy khô và băm nhỏ, đóng gói để dùng dần. Hoặc chế biến thành dạng túi lọc cho người dùng sử dụng thuận tiện hơn.

– Chuẩn bị 60 – 70g giảo cổ lam khô và chia làm 3 phần.

– Mỗi lần dùng 20g cho vào ấm trà và pha nước sôi.

– Để các dược chất ngấm ra hết thì uống thay nước trong ngày.

3. Kết hợp với cà gai leo và cây xạ đen

– Chuẩn bị 30g giảo cổ lam, 20g cà gai leo và 30g cây xạ đen.

– Cho các nguyên liệu vào bình giữ nhiệt, thêm 1,5 lít nước sôi.

– Đậy nắp, ủ khoảng 30 phút và chia làm nhiều lần uống trong ngày.

Một số lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam

Liều lượng dùng giảo cổ lam

– Không uống trà giảo cổ lam quá nhiều sẽ có thể dẫn đến trường hợp hạ huyết áp đột ngột.

– Liều lượng tốt nhất từ 60 – 70g giảo cổ lam và dùng 20 – 30g cho mỗi lần pha. Chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày.

– Không uống giảo cổ lam vào buổi tối, nên uống buổi sáng hoặc đầu giờ chiều sẽ giúp đầu óc minh mẫn, tỉnh táo.

Đối tượng sử dụng giảo cổ lam

– Người bị xơ gan, gan nhiễm mỡ, suy gan.

– Người bị mỡ máu, huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường.

– Người hay mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, khó ngủ.

– Người muốn tăng cường sức đề kháng

Đối tượng không sử dụng giảo cổ lam

– Trẻ em dưới 6 tuổi

– Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

– Người đang sử dụng thuốc chống thải loại.

– Người bị chứng hư hàn.

Cửa hàng chính: 1236 Kha Vạn cân, Linh Trung, Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Hàng hóa đảm bảo chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm, không có chất bảo quản, nguồn gốc rỏ ràng, được đổi trả hàng miễn phí, hoàn tiền lại 100% , mọi ý kiến đóng góp và khiếu nại chất lượng dịch vụ xin gọi về đường dây nóng của công ty, số diện thoại là 0938 541 567(Anh An)

Tác Dụng Kì Diệu Của Giảo Cổ Lam Với Sức Khỏe Con Người

Giảo cổ lam là một trong những dược liệu cổ quý hiếm được sử dụng với rất nhiều công dụng trong y học. Chính vì vậy, giảo cổ lam còn được ưu ái đặt tên – cỏ trường thọ. Ngày nay, các nhà khoa học đã chứng minh các tác dụng của giảo cổ lam với những bằng chứng rất rõ ràng.

Giảo Cổ Lam – Cây thuốc quý

Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Đây là thảo dược dạng cây thảo, có thân mảnh, leo nhờ tua cuốn đơn ở nách lá. Loài cây này mọc nhiều ở độ cao trên dưới 2000m so với mặt nước biển, trong các khu rừng thưa, ẩm thấp, khí hậu lạnh quanh năm. Giảo cổ lam đã được phát hiện tại Nhật Bản, Bắc Triều Tiên, Nam Trung Quốc và các tỉnh vùng núi phía Bắc của Việt Nam.

Từ xa xưa, Giảo cổ lam đã được ghi trong sách cổ “Nông chính toàn thư hạch chú” quyển hạ năm 1639 của Trung Quốc và được các vua chúa Trung Quốc sử dụng để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, làm đẹp. Đặc biệt, hoàng đế Tần Thủy Hoàng ưu ái loài cây này tới mức sử dụng nó hàng ngày và đặt tên là “Trường sinh thảo”.

Đến năm 1976, khi nghiên cứu một bộ lạc có tuổi thọ bình quân là 98 sống trên vùng núi cao, người Nhật Bản đã tình cờ phát hiện ra người dân nơi đây đã dùng Giảo cổ lam chế biến thành trà uống hàng ngày, để tăng cường sức khỏe. Người dân Nhật gọi giảo cổ lam là Phúc âm thảo.

Năm 1997, lần đầu tiên, GS. Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự đã phát hiện một quần thể Giảo cổ lam mọc tự nhiên trên núi Fansipan (Lào Cai) ở độ cao 1500m.

Hàng trăm công trình nghiên cứu khoa học tại Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc và Việt Nam đã ghi nhận tác dụng của giảo cổ lam: giảo cổ lam chứa hơn 100 hoạt chất saponin có cấu trúc tương tự nhóm dammaran trong nhân sâm. Những hoạt chất này có tác dụng giúp giảm cholesterol toàn phần, giảm triglycerid, ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa ở động mạch, ổn định đường huyết và huyết áp…

Tác dụng của Giảo Cổ Lam đã được chứng minh

Kể từ khi phát hiện ra giảo cổ lam, chúng tôi Phạm Thanh Kỳ (Thầy thuốc nhân dân, Nguyên hiệu trưởng trường ĐH Dược Hà Nội) đã đăng ký đề tài khoa học cấp nhà nước, cùng với đó là rất nhiều nghiên cứu khoa học trong và ngoài nước để làm rõ tác dụng của giảo cổ lam.

1. Giảo cổ lam giúp làm giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch

Năm 1999, GS.Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự đã công bố những đánh giá bước đầu về tác dụng của giảo cổ lam giúp làm giảm cholesterol máu. Nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng giảo cổ lam trong vòng 30 ngày làm giảm cholesterol toàn phần tới 71% so với nhóm không sử dụng. Kết quả đã được đăng tải trên tạp chí dược liệu năm 1999.

Một nghiên cứu khác của tác giả Samer Magalii, trường đại học Sydney Úc công bố năm 2005 khẳng định: Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần, triglyceride, LDL (LDL là một loại cholesterol xấu trong máu, loại cholesterol này làm tăng nguy cơ xuất hiện các mảng xơ vữa độngmạch và các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ..). Theo kết quả nghiên cứu này thì sử dụng giảo cổ lam làm giảm lượng triglyceride trong máu 85%, cholesterol toàn phần 44% và giảm lượng LDL 35%, tác dụng này tương đương với một loại thuốc được ưu tiên lựa chọn cho bệnh nhân rối loạn mỡ máu hiện nay

Ngoài những nghiên cứu này, trên thế giới có hàng trăm nghiên cứu khẳng định tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh cholesterol máu cao, đã được đăng tải trên tạp chí y khoa Hoa Kỳ Pubmed.

2. Giảo cổ lam giúp ổn định lượng đường trong máu

Năm 2004, Viện Dược liệu Trung ương kết hợp với Viện Karolinska Thụy Điển đã tìm ra hoạt chất mới từ cây giảo cổ lam có tác dụng kích thích tạo. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được hoạt chất này và một saponin mới và đặt tên là Phanosid (lấy tên nhà khoa học Đào Văn Phan, trưởng nhóm nghiên cứu). Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, phanosid đáp ứng với từng nồng độ glucose khác nhau. Điều thú vị là khi nồng độ glucose cao, độ nhạy cảm của tế bào đảo tụy với phanosid tốt hơn so với nồng độ glucose thấp. Điều này có nghĩa là giảo cổ lam hầu như không làm hạ đường huyết khi nồng đường trong máu ở giới hạn bình thường mà chỉ làm giảm đường huyết ở những người có nồng độ đường huyết cao.

Năm 2007, nhóm tác giả này tiếp tục nghiên cứu và đã tìm ra cơ chế kiểm soát đường huyết của phanosid là do chất này có khả năng kích thích tiết từ đảo tụy.

Năm 2010, một thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân tiểu đường tuyp 2 được thực hiện. Kết quả cho thấy dùng trà giảo cổ lam sau 4 tuần với mức liều 6g/ngày thì so với trước khi sử dụng nồng độ đường trong máu giảm 3 mmol/l.

Năm 2011, TS. Vũ Thị Thanh Huyền (Bộ môn Dược lý, trường Đại học Y Hà Nội) phối hợp với Hội Đái tháo đường Thụy Điển thực hiện thử nghiệm lâm sàng, trên 65 bệnh nhân tiểu đường tuyp 2 tại Bệnh viện Lão khoa Trung Ương. Các bệnh nhân có chỉ số đường huyết trong khoảng 9 đến 14 mmol/l, sử dụng giảo cổ lam với mức liều 6g/ngày (tương đương 3 gói trà giảo cổ lam 2g), trong thời gian 12 tuần. Kết quả: sau 12 tuần sử dụng trà giảo cổ lam làm giảm đường huyết xuống 3 mmol/l so với nhóm chứng (nhóm không sử dụng giảo cổ lam). Đồng thời, nghiên cứu cũng cho thấy sử dụng trà giảo cổ lam làm tăng mức độ nhạy cảm của tế bào, tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào, do đó giúp ổn định đường trong máu.

Ngoài ra, trên thế giới cũng có hàng trăm công trình nghiên cứu và khẳng định tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh tiểu đường tuýp 2.

3. Giảo cổ lam với bệnh tim mạch

Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm cholesterol máu, giúp ngăn ngừa xơ vữa mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng lên não nên giúp người bệnh tỉnh táo, sảng khoái, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc. Các nhà khoa học chứng minh giảo cổ lam có tác dụng ổn định huyết áp, phòng ngừa các biến chứng tim mạch.

Ngoài ra gần đây, GS.TSKH. Trần Văn Sung (nguyên Viện trưởng Viện Hóa học, Viện Hàn lâm Khoa học Việt Nam) còn phát hiện ra chất Adenosin trong giảo cổ lam 5 lá, không thấy hiện diện trong 3 lá và 7 lá có tác dụng rất tốt cho tim mạch.

4. Tác dụng chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch và kháng u của giảo cổ lam

GS.TS. Phạm Thanh Kỳ cùng PGS.TS.Trần Lưu Vân Hiền đã chứng minh chiết xuất giảo cổ lam có tác dụng ngăn ngừa và kìm hãm sự phát triển khối u một cách rõ rệt. Kết quả đã được đăng tải trên tạp chí dược học số 5/2011.

Năm 2012, chúng tôi Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự Hàn Quốc đã lần đầu tiên tìm thấy hoạt chất saponin mới trong giảo cổ lam và đặt tên là gypenosid VN 01 – 07. Các chất này được chứng minh là có khả năng tiêu diệt mạnh tế bào ung thư phổi, vú, đại tràng, tử cung.

Hiện nay, các chế phẩm từ cây giảo cổ lam đã được sử dụng chính thức trong hỗ trợ điều trị ung thư tại nhiều quốc gia như Mỹ, Đức, Nga…

5. Tác dụng khác của giảo cổ lam

Gần đây, các nhà khoa học còn chứng minh tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh béo phì. Giảo cổ lam giúp hoạt hóa men AMPK, một men có vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa chuyển hóa năng lượng, thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo, tăng chuyển hóa mỡ dư thừa, giúp cải thiện tình trạng béo phì.

Ngoài ra, tác dụng của giảo cổ lam còn do dược liệu này chứa các Flavonoid (chất có tác dụng chống lão hóa mạnh) và cùng nhiều acid amin tan trong nước, các vitamin, nhiều nguyên tố vi lượng, đặc biệt giàu canxi hữu cơ… giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, tăng khả năng chịu đựng của cơ tim, giúp tiêu hóa tốt, ăn ngủ tốt.

Vậy ai nên sử dụng Giảo cổ lam?

Giảo cổ lam là một cây thảo dược có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người do đó có thể sử dụng Giảo cổ lam với nhiều đối tượng lứa tuổi khác nhau. Đặc biệt là những người:

Người cao huyết áp, người thiểu năng tuần hoàn não

Người bị tiểu đường tuýp 2

Người mắc bệnh lý về mỡ máu, tim mạch

Người bị béo phì

Người thường xuyên gặp các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, di chứng sau tai biến mạch máu não

Người muốn tăng cường sức đề kháng

Người độ tuổi trung niên dùng thay trà.

Các trường hợp như phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 6 tuổi, người đang dùng thuốc chống thải loại khi cấy ghép không nên sử dụng giảo cổ lam bởi giảo cổ lam có thể gây ra tác dụng không mong muốn do thành phần saponin giống trong nhân sâm.

Bên cạnh đó, việc sử dụng đúng cách để Giảo cổ lam phát huy được các tác dụng bảo vệ sức khỏe cần:

Sử dụng trà đúng cách, dùng trà giảo cổ lam trong ngày không để qua đêm

Uống trà Giảo cổ lam vào buổi sáng và đầu giờ chiều, không nên uống trà vào lúc tối hoặc trước khi đi ngủ. Vì cũng giống như các loại trà khác, giảo cổ làm có tác dụng hoạt huyết, khiến đầu óc làm tỉnh táo gây khó ngủ

Đối với các bệnh nhân mắc bệnh lý tiểu đường tuýp 2, mỡ máu cao, huyết áp cao, tim mạch… nên uống mỗi ngày tối thiểu 12-30g trà Giảo cổ lam.

Giảo cổ lam Tuệ Linh – Khác biệt để bền vững

Giảo cổ lam Tuệ Linh – nhân sâm của người Việt – bí quyết sống khỏe và nâng cao tuổi thọ

Kế thừa những thành tựu nghiên cứu trong nước và trên thế giới về tác dụng của giảo cổ lam, năm 2007, Công ty TNHH Tuệ Linh là đơn vị tiên phong trong việc bào chế giảo cổ lam thành hai sản phẩm: TPCN Viên giảo cổ lam Tuệ Linh và TPCN Trà giảo cổ lam Tuệ Linh. Đồng thời công ty chú trọng chuẩn hóa toàn bộ quá trình sản xuất giảo cổ lam: từ nguyên liệu đầu vào với vùng nguyên liệu giảo cổ lam sạch theo tiểu chuẩn Tổ chức Y tế Thế giới GACP-WHO. Vùng trồng tại Mộc Châu, Sơn La theo tiêu chuẩn 5 không: không phân bón, không thuốc diệt cỏ, không thuốc trừ sâu, nguồn nước không ô nhiễm, không khí không ô nhiễm.

Quá trình sản xuất trà Giảo cổ lam Tuệ Linh được kiểm soát nghiêm ngặt, tại nhà máy của công ty đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP – WHO nhằm giữ được tối ưu hoạt chất có trong dược liệu.

Hơn 10 năm ra đời và phát triển, các sản phẩm Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh, viên giảo cổ lam Tuệ Linh đã làm tròn sứ mệnh bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cho người Việt. Những tác dụng của giảo cổ lam Tuệ Linh đồng hành trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh cholesterol máu cao, tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, giúp tăng cường sức khỏe… và luôn nhận được sự yêu mến, tin tưởng của người tiêu dùng.

Không những thế, Giảo cổ lam Tuệ Linh còn vinh dự được trao tặng các chứng nhận, giải thưởng của những tổ chức uy tín. Cũng bằng chính chất lượng của sản phẩm, năm 2014, Giảo cổ lam đã chinh phục được thị trường quốc tế, mở ra con đường hội nhập thế giới.

Tuệ Linh cũng là công ty duy nhất đạt tiêu chuẩn xuất khẩu Giảo cổ lam sang các thị trường khó tính như Đức và Slovakia.

Bật Mí Công Dụng Giảo Cổ Lam Trong Việc Ổn Định Huyết Áp

Giảo cổ lam là gì? Những điều bạn cần biết

Giảo cổ lam là vị thuốc quý được giới quý tộc thời xưa sử dụng với mục đích để tăng cường sức khỏe, làm đẹp và kéo dài tuổi thọ. Hiện nay, cây dược liệu này không chỉ có ở Việt Nam mà nó còn được nhiều nước trên thế giới sử dụng trong việc chăm sóc sức khỏe. Những thông tin chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại cây nay.

Tên gọi của cây giảo cổ lam

Những đặc điểm giúp bạn nhận biết loại cây này

Giảo cổ lam có dạng thân thảo, có tua cuốn để leo. Lá kép hình chân vịt, vết xẻ sâu tận cuống lá. Hoa mọc thành cụm và có màu trắng. Quả hình cầu có đường kính khoảng 5 – 9mm, khi chín có màu đen.

Giảo cổ lam tốt hay được trồng ở đâu?

Giảo cổ lam là một loại cây ưa ẩm, điều kiện sống lý tưởng nhất là ở các khu rừng nguyên sinh có độ cao từ 1000 – 2000m. Tại Việt Nam, lần đầu tiên các nhà khoa học phát hiện ra loại cây này là ở núi Phanxipang – Sapa – Lào Cai. Hiện nay nó được trồng ở rất nhiều nơi trên đất nước ta như: Hòa Bình, Mộc Châu, Sơn La,… Tuy nhiên, cây Giảo cổ lam cho hàm lượng hoạt chất tốt nhất phải ở độ cao trên 1000m, không khí và nguồn nước phải sạch.

Nên chọn giảo cổ lam loại nào?

Giảo cổ lam 3 lá: Là loại có thân dây lớn, không có mùi thơm khi được phơi khô. Khi pha giảo cổ lam 3 lá cho vị nhạt, không đắng. Loại thảo dược này không được sử dụng nhiều vì hàm lượng hoạt chất và hiệu quả điều trị thấp.

Giảo cổ lam 5 lá: Có thân nhỏ, mảnh, mới đầu nhấm thử có vị đắng sau đó thấy vị ngọt. Sau khi phơi khô có mùi thơm đặc trưng, khi pha có vị đắng trước ngọt sau. Đây là loại giảo cổ lam được sử dụng rộng rãi nhất.

Giảo cổ lam 7 lá: Loại này không có mùi thơm đặc trưng như giảo cổ lam 5 lá, vị đắng và khó uống. Hiện loại thảo dược này chưa được sử dụng trong cuộc sống vì nó chưa có nhiều tài liệu nghiên cứu và chứng minh công dụng.

Trong giảo cổ lam có chứa những thành phần gì lại mang đến nhiều tác dụng như vậy?

Trong quá trình nghiên cứu và chứng minh các nhà khoa học đã tìm ra rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe trong cây giảo cổ lam như:

Saponin: Trong giảo cổ lam có hơn 100 loại saponin, nhiều gấp 3 – 4 lần so với nhân sâm. Đặc biệt trong đó có 4 loại có cấu trúc giống saponin của nhân sâm và 11 loại có cấu trúc tương tự có tác dụng tốt đối với sức khỏe của chúng ta.

Flavonoid.

Polysaccharide

Vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể như: Canxi hữu cơ, sắt, selen, mangan, kẽm, phospho,…

Các chất gốc Sterol.

Chlorophyll

Cơ chế tác động của giảo cổ lam trong việc ổn định huyết áp

Không chỉ có ở Việt Nam mà các nước châu Á như Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc,… đều coi giảo cổ lam là một loại thảo dược có tác dung tốt trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh lý mãn tính. Đặc biệt là công dụng của giảo cổ lam trong việc hỗ trợ ổn định huyết áp.

Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trong và ngoài nước đã chứng minh rằng trong giảo cổ lam có các hoạt chất gypenosides (các hoạt chất saponin có khung cấu trúc triterpenoid) giúp bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Dựa trên cơ chế ức chế hoạt động của các men hỗ trợ phá hủy tế bào như phosphokinase, LDH,… gypenosides giúp bảo vệ tế bào cơ tim, chống lại sự co thắt của động mạch vành, giảm tình trạng nhồi máu cơ tim do co thắt động mạch vành, chống loạn nhịp tim.

Bên cạnh đó, gypenosides còn giúp bạn giảm nhịp tim, giảm sức cản ngoại vi, giảm sức cản mạch máu, tăng thời gian co bóp tống máu, từ đó giúp giảm huyết áp rất hiệu quả.

Ngoài ra, Theo nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt (Mỹ) đã chứng minh rằng: uống giảo cổ lam sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra hoạt chất oxit nitric giúp giãn mạch, giảm nguy cơ hình thành xơ vữa mạch máu. Từ đó giúp bạn hạ được chỉ số huyết áp và duy trì huyết áp ở mức ổn định.

Công dụng giảm các yếu tố nguy cơ của cao huyết áp

Như các bạn đã biết, có tới 95% các trường hợp bị cao huyết áp không xác định được nguyên nhân gây ra bệnh. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể gây ra tình trạng cao huyết áp như: thừa cân, béo phì, đái tháo đường, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch… Để duy trì được chỉ số huyết áp ở mức mục tiêu, việc hạn chế các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh là điều rất cần thiết. Giảo cổ lam là một loại thảo dược vừa có tác dụng hạ áp vừa ngăn ngừa và cải thiện các yếu tố gây ra bệnh.

Hạ đường huyết

Theo nghiên cứu của nhà khoa học trong vào ngoài nước đã chứng minh: Giảo cổ lam có tác dụng giảm đường huyết bằng cách kích thích tế bào beta đảo tụy tăng tiết insulin. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng làm tăng độ nhạy cảm của tế bào đối với insulin và giảm tổng hợp glucose ở gan.

Hạ mỡ máu, cải thiện xơ vữa động mạch

Giảo cổ lam chứa rất nhiều loại saponin có cấu trúc triterpenoid giúp làm hạ mỡ máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch. Nhiều đề tài nghiên cứu đã chứng nhận uống giảo cổ lam thường xuyên giúp bạn hạ mỡ máu, giảm lượng cholesterol toàn phần, triglyceride và tăng hoạt tính của enzyme lipoprotein lipase. Từ đó làm giảm các mảng huyết khối bám vào thành mạch và ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa mạch máu.

Năm 2005, nhà khoa học Samer Megalli của trường Đại học Sydney, Úc đã công bố việc sử dụng giảo cổ lam có thể làm giảm 85% lượng triglycerid trong máu, 44% lượng cholesterol toàn phần và 35% LDL. Tác dụng này gần như tương đường với atorvastatin – thuốc điều trị cho người bị rối loạn mỡ máu.

Giảm cân

Giảo cổ lam có tác dụng hoạt hóa men AMPK giúp tăng cường quá trình chuyển hóa đường, mỡ, chất béo và đạm thành năng lượng cho hoạt động sống của con người. Hơn thế nữa hoạt chất AMPK còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa ở vùng bụng, tay, chân và đùi hỗ trợ quá trình ăn kiêng và giảm cân.

Ngoài ra, giảo cổ lam còn tăng cường hệ miễn dịch do có các saponin có cấu trúc giống saponin trong nhân sâm giúp cơ thể cân bằng hormone, nâng cao miễn dịch, bảo vệ hệ thống thần kinh và các chức năng sinh học khác. Đồng thời nó còn giúp bạn tránh được sự mệt mỏi và tình trạng thiếu oxy.

Người huyết áp thấp có nên dùng giảo cổ lam không?

Khi dùng loại thảo dược này bạn nên dùng với lượng vừa phải vì mới bắt đầu uống cơ thể chưa thích ứng được nên dễ bị tụt đường huyết. Nhưng sau một khoảng thời gian sử dụng bạn sẽ thấy được chỉ số huyết áp dần ổn định lại.

Cách dùng giảo cổ lam để đạt được hiệu quả cao nhất

Hiện nay, giảo cổ lam được sử dụng với nhiều cách khác nhau. Sau đầy là một số cách sử dụng mà bạn có thể áp dụng.

Sắc nước uống

Dạng trà túi lọc

Để tiết kiệm thời gian cũng như việc sử dụng trở nên thuận tiện hơn, bạn có thể lựa chọn dạng trà túi lọc để thay thế dạng sắc. Đầu tiên bạn lấy một gói túi lọc rồi pha với nước sôi theo tỉ lệ hướng dẫn quy định. Sau đó để các hoạt chất ngấm dần ra nước là có thể dùng được rồi.

Dạng viên nén

Nhưng điều bạn cần lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam

Để việc sử dụng mang lại kết quả tốt nhất, đồng thời đảm bảo được độ an toàn cho sức khỏe bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

Không nên uống trà vào buổi tối vì nó có thể gây ra tình trạng mất ngủ. Để tốt nhất bạn nên uống vào buổi sáng và đầu giờ chiều.

Đối với một số người bị thừa cân, béo phì nếu muốn dùng giảo cổ lam để giảm cân thì không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều calo, tốt nhất là bạn kết hợp một chế độ ăn uống khoa học cùng với việc tập luyện thể dục thể thao điều độ.

Không nên lạm dụng trà giảo cổ lam, tốt nhất bạn nên tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng là 60 – 70g/ngày.

Nên mua giảo cổ lam ở đâu để đảm bảo chất lượng?

Do nhu cầu sử dụng giảo cổ lam ngày càng tăng lên, khiến cho một số người đã bán một số loại thực vật gần giống với giảo cổ lam để thu lợi nhuận. Điều này dẫn đến việc bạn sử dụng sản phẩm không thấy có hiệu quả mà nhiều khi còn gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn. Chính vì vậy, việc lựa cho mua giảo cổ lam ở đâu để đảm bảo chất lượng và an toàn là điều vô cùng quan trọng.

Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu cần thiết của người tiêu dùng nhiều doanh nghiệp đã tổ chức và xây dựng các vùng trồng dược liệu sạch. Tiên phong trong lĩnh vực này phải kể đến công ty Tuệ Linh với vùng trồng Giảo cổ lam đạt sạch theo tiêu chuẩn GACP, thỏa mãn 5 không là không thuốc trừ sâu, không thuốc diệt cỏ, không phân bón, không nước ô nhiễm, không khí không bị ô nhiễm.

Hơn thế nữa, công ty Tuệ Linh còn bào chế giảo cổ lam dưới dạng trà túi lọc và viên uống để mọi người có thể sử dụng dễ dàng hơn. Đặc biệt là các sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh còn được xuất khẩu sang các thị trường khó tính như Đức và Slovakia nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như độ an toàn.

Chữa huyết áp cao bằng cây Giảo cổ lam

Lời kết

Nguồn tham khảo

https://www.researchgate.net/publication/225508042_Chemistry_and_Pharmacology_of_Gynostemma_pentaphyllum

http://tracuuduoclieu.vn/giao-co-lam.html

Cập nhật thông tin chi tiết về Trà Dược Liệu Túi Lọc Giảo Cổ Lam Nên Uống Khi Nào ? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!