Bạn đang xem bài viết Trẻ Ho Nhiều Vào Ban Đêm Là Dấu Hiệu Nguy Hiểm, Mẹ Không Nên Chủ Quan được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Trẻ nhỏ có dấu hiệu ho vào ban đêm thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đây là dấu hiệu bệnh hết sức nguy hiểm, mẹ nên chú ý cẩn trọng, tùy theo biểu hiện khác nhau của trẻ để xử lý kịp thời. Tại sao trẻ thường ho nhiều vào ban đêm?Thông thường trẻ em không ho vào bao ngày bởi đây là thời điểm bé đang ở tư thế vận động, các chất nhày tiết thoát ra ngoài dễ dàng. Tuy nhiên vào ban đêm khi nằm ngủ, chất nhày này sẽ ứ đọng lại ở cổ gây ho. Đờm nhớt khiến bé ngạt thở, khó chịu, quấy khóc cả đêm, thậm chí còn ho sặc sụa, ho đau bụng, đỏ mặt để tống đờm ra khỏi cổ.
Trường hợp bé ho về đêm thường có thể do bị cảm lạnh hay viêm xoang mũi nên có đờm nhày từ mũi tràn xuống cổ họng gây ho. Những cơn ho dài này thường khiến bé mệt mỏi, mất ngủ, thậm chí gây ra phản xạ nôn trớ với trẻ nhỏ tuổi.
Ngoài ra, dấu hiệu ho về đêm, sặc từng cơn dẫn tới nôn trớ có thể là dấu hiệu do trào ngược dạ dày – thực quản. Trẻ bị chứng trào ngược dạ dày thường xuất hiện khi nằm yên, dịch tiết trào ngược lên đường hô hấp gây viêm. Điều này xảy ra do trẻ ăn uống sát giờ đi ngủ, thức ăn không kịp tiêu hóa, lượng dịch tiết ra nhiều trong quá trình ngủ gây ứ, trướng dạ dày.
Đặc biệt nếu trẻ ăn đêm một thời gian dài, liên tục, các cơ dạ dày sẽ yếu khiến miệng dạ dày không khép kín, tạo điều kiện cho các chất dịch ứng động gây ra ra chứng dạ dày trào ngược, dẫn tới ho sặc từng cơn.
Trẻ ho nhiều ban đêm nguy hiểm thế nào?
Bố mẹ nên hiểu rõ, thực ra ho không phải là bệnh nhưng chúng chính là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh. Khi thời thiết thay đổi từ nóng sang lạnh hay hít phải nhiều bụi, khói, cơ thể chúng ta sẽ sinh ra một phản xạ sinh lý để bảo vệ cơ thể, tống ra khỏi đường hô hấp các chất dịch, đờm do phế quản hay phổi tiết ra.
Tuy nhiên nếu tình trạng ho đêm kéo dài sẽ thành bệnh mãn tính. Ho về đêm thường khiến trẻ mệt mỏi, mất ngủ, sức khỏe giảm sút. Ngoài ra, một số trường hợp do chuẩn đoán nhầm dễ kết luận thành viêm họng, viêm phổi. Bố mẹ tự ký đi mua đơn thuốc sử dụng nhiều kháng sinh sẽ gây nguy hiểm cho trẻ sau này, làm giảm sút sức đề kháng, gây kháng thuốc, dị ứng cho bé.
Trẻ ho nhiều vào ban đêm bố mẹ nên làm gì?
Sử dụng bài thuốc dân gian: Nếu con bạn có triệu chứng ho nhiều vào ban đêm thì trước hết hãy áp dụng một vài bài thuốc dân gian như quất hấp mật ong, mật ong với lá chanh lá hẹ … cho con uống 3-4 lần/ ngày. Đây là cách giúp con giảm ho hiệu quả, mà lành tính bạn không nên tự ý kê đơn thuốc hoặc lạm dụng chất kháng sinh.
Thường xuyên vệ sinh mũi họng: Thêm nữa, mẹ nên hướng dẫn con vệ sinh mũi họng thường xuyên bằng nước muối sinh lý. Khi đường hô hấp của trẻ thông thoáng và sạch sẽ, điều này sẽ hạn chế tình trạng ho nhiều về ban đêm.
Hạn chế ăn sát giờ ngủ: Với trường hợp ho do trào ngược dạ dày, bố mẹ nên cố gắng không để con ăn sát giờ ngủ hay có thói quen ăn đêm. Trước khi đi ngủ hãy cho bé uống 1 thìa mật ong ấm để giúp con hạn chế cơn ho và ngủ ngon hơn. Thêm nữa, không nên cho con ăn các thức ăn kích thích ho như tôm, cua, ghẹ, thịt gà …
Không lạm dụng kháng sinh: Mẹ nên chú trọng tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho trẻ thay vì bởi một số loại thuốc kháng sinh. Nếu trẻ nhỏ đã dùng thuốc kháng sinh nhiều sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của bé sau này, đồng thời dễ khiến trẻ rơi vào tình trạng bị trơ thuốc.
Kê cao gối khi ngủ: Hãy kê cao phần đầu và vai hơn thân của bé để ngăn đờm bị ứ đọng tại họng gây ho. Đồng thời cần giữ ấm phần cổ, bụng để con không bị nhiễm lạnh, dẫn tới ho nhiều hơn. Phòng ngủ của bé phải được giữ sạch sẽ, không khí trong lành và giữ ấm khi trờ lạnh.
Từ khóa được tìm kiếm:
https://babaucanbiet com/tre-ho-nhieu-vao-ban-dem-la-dau-hieu-nguy-hiem-khong-nen-chu-quan/
trẻ bị ho về đêm
trẻ ho về đêm
trẻ ho khi ngủ
bé ho nhiều về đêm
trẻ ho nhiều về đêm
bé ho khi ngủ
trẻ hay ho vào ban đêm
bé bị ho về đêm
tre ho co dom ve dem
Trẻ Sơ Sinh Thở Khò Khè Vào Ban Đêm Có Bị Sao Không ?
Tại sao trẻ sơ sinh thường hay bị thở khò khè?
Chăm sóc trẻ sơ sinh là giai đoạn rất quan trọng đối với các ông bố bà mẹ nên cần chú ý kĩ. Bởi giai đoạn này trẻ sơ sinh phải tập thích nghi với môi trường bên ngoài, sức khỏe trẻ còn non yếu vì thế chưa hoàn toàn chịu sự ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài. Điều này thường khiến trẻ khó tránh khỏi mắc các bệnh đau bụng, rối loạn hệ tiêu hóa, bị đầy hơi chướng bụng, ngạt mũi, cảm và cả thở khò khè vào ban đêm nữa.
Vì thế mà bố mẹ cần chăm sóc trẻ chu đáo, trẻ bị thở khò khè vào ban đêm là do nhiều nguyên nhân đẫn đến và còn tùy thuộc với sức khỏe của mỗi trẻ. Nguyên nhân chính thường gặp ở trẻ sơ sinh chính là do bị hẹp lỗ mũi sau, ngạt mũi, trẻ bị viêm phế quản cấp tính hoặc bị viêm amidan cấp tính khiến trẻ có đờm sẽ làm cho trẻ tắt ngắt đường thở và gây ra hiện tượng thở khò khè.
Trẻ sơ sinh thở khò khè vào ban đêm kèm theo đờm thì làm sao?
Các ông bố, bà mẹ cần biết được dấu hiệu trẻ thở khò khè, phân biệt tiếng thở để xác định rõ nguyên nhân giúp việc điều trị kịp thời. Trẻ sở sinh chủ yếu thở bằng mũi, nhưng vì trẻ còn nhỏ nên lỗ mũi trẻ nhỏ, rất dể bị tắt nghẽ, khiến trẻ thở nghe khụt khịt.
Nếu trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi mà bị thở khò khè vào lúc ngủ hay ban đêm các bà mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay để xác định nguyên nhân, điều trị kịp thời. Các trẻ khác nếu tinh trạng này kéo dài 3 đến tuần thì cha mẹ cũng nên cho trẻ đi khám để xé nghiệm chuyên sâu, xác định chẩn đoán bệnh.
Trẻ sơ sinh thở khò khè vào ban đêm các bà mẹ không nên tự ý cho trẻ dùng thuốc, kể cả các loại thuốc kháng sinh, long đờm, kháng viêm… vì có thể sẽ không đạt hiệu quả tốt mà ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn.
Luyện Cho Thai Nhi Ngủ Nhiều Vào Ban Đêm Ngay Từ Trong Bụng Mẹ
Ai cũng biết giấc ngủ lúc bầu bí rất quan trọng vì ảnh hưởng đến thai nhi, nhưng để ngủ được không hề dễ…
Đau lưng, đi tiểu nhiều lần, chuột rút, lo lắng, bồn chồn,… có quá nhiều lí do khiến mẹ bầu khó tìm được một giấc ngủ ngon.
Đó còn chưa kể chuyện con “tập võ” trong bụng mẹ vào ban đêm. Ôi con đạp thì vui vì con khỏe mạnh nhưng con cứ đạp ban đêm làm mẹ không ngủ được !
Chính sự kết hợp này cùng một lịch thai giáo cố định, lặp đi lặp lại hàng ngày, vô hình chung đã xây dựng một nếp sinh hoạt cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Giống như người lớn mình ý, ăn đúng giờ, ngủ đúng giấc, chơi đúng thời điểm…
Em bé nhà mình cũng vậy. Buổi sáng bé bị tiếng nhạc thai giáo và ánh sáng mặt trời đánh thức, buổi trưa mẹ cho nghe nhạc một chút đến buổi tối là các bài tập vận động, bài tập thai giáo ánh sáng khiến bé “hơi mệt”. Trước khi đi ngủ, ba sẽ kể chuyện êm như ru, và mẹ bật nhạc thai giáo “như ru ngủ” sẽ giúp bé bình tĩnh hơn, nhẹ nhàng đi vào giấc ngủ hơn.
Tất nhiên, việc bé thức giấc hay đi ngủ trong bụng mẹ rất khó kiểm soát. Bé thích thì ngủ, không thích thì thức dậy đạp đạp trong bụng mẹ. Các bài tập thai giáo như thế này chỉ phần nào giúp bé xây dựng nếp sinh hoạt nghiêm túc, là nền tảng cho nếp sinh hoạt “đâu vào đấy” khi em bé chào đời mà thôi.
POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.
Tham khảo các khóa học dành cho bà mẹ bận rộn của POH:
Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai giáo Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-19 tuần): POH Easy One Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti Giáo dục Montessori tại nhà (1-3 tuổi): POH Acti (1-3 tuổi)
Hay Bị Ngứa Da Vào Ban Đêm
Bị ngứa da vào ban đêm cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả ung thư. Trong đó các bệnh viêm da là nguyên nhân gây ngứa khắp người vào ban đêm thường gặp nhất. Những tư vấn chuyên sâu của bác sĩ Lệ Quyên – Trưởng khoa da liễu (Trung tâm Thuốc dân tộc) trong nội dung bài viết sau sẽ giúp bạn nhện biết bệnh lý, nguyên nhân và gợi ý cách trị ngứa da về đêm bằng thảo dược hiệu quả nhất.
Bị ngứa da vào ban đêm là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
Tuy nhiên, đôi khi tình trạng ngứa có thể trở nên dữ dội vượt ra khỏi tầm kiểm soát. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý da liễu và cơ thể nguy hiểm. Hay bị ngứa da vào ban đêm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ. Điều này làm người bệnh thường xuyên mệt mỏi, uể oải hoặc gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng hơn về sức khỏe.
1. Ngứa da vào ban đêm do rối loạn Hormone
Cơ thể điều chỉnh nồng độ hormone theo nhịp sinh học và chu kỳ tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, có một vài nguyên nhân biến động hoặc thay đổi Hormone trong cơ thể và khiến bạn bị ngứa da vào ban đêm. Các yếu cơ bản làm thay đổi nồng độ Hormone bao gồm:
Tăng lưu lượng máu di chuyển bên dưới da. Điều này góp phần làm tăng nhiệt độ ở da và gây ngứa.
Tăng nồng độ Cytokine trong các phản ứng miễn dịch và gây viêm dưới da.
Tổn thương tuyến tiền liệt, lúc này Hormone tuyến tiền liệt làm cho các mạch máu mở rộng, gây kích ứng da và ngứa.
2. Ngứa da nổi mẩn đỏ ban đêm do thiếu máu
Tình trạng thiếu máu hoặc suy giảm nồng độ huyết sắc trong tế bào hồng cầu có thể dẫn đến một số thay đổi trong cơ thể. Các triệu chứng thiếu máu cơ bản bao gồm thường hay mệt mỏi, chóng mặt, sưng tê lưỡi, móng tay dễ gãy,… Đặc biệt, tình trạng thiếu máu có thể gây ra tình trạng da nhợt nhạt, hoặc hay có cảm giác ngứa râm ran ở chân, nhất là vào ban đêm.
3. Da bị ngứa vào ban đêm do rối loạn thần kinh
Một số bệnh lý gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh có thể làm tăng nguy cơ bị ngứa da cổ, mặt, toàn thân vào ban đêm bao gồm:
Bệnh tiểu đường
Suy giảm chức năng gan, thận
Rối loạn chức năng tuyến giáp.
Bệnh đa xơ cứng
Zona thần kinh
Ngứa do các bệnh lý rối loạn thần kinh thường bắt đầu ở lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân sau đó mới lan rộng ra các cơ quan khác trong cơ thể. Đây là một tình trạng nguy hiểm và cần điều trị y tế ngay lập tức. Do đó, nếu nhận thấy các dấu hiệu bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện để được kiểm tra và có phác đồ điều trị phù hợp nhất.
4. Rối loạn tâm lý gây ngứa da
Thường xuyên đau đầu
Thở mạnh hoặc tim đập nhanh
Đổ mồ hôi nhiều
Thường xuyên đi tiểu
Bồn chồn, ngứa ngáy khắp người đặc biệt là ở một mình hoặc chuẩn bị đi ngủ
5. Ngứa da trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh
Phụ nữ khi mang thai hoặc sắp mãn kinh đều có sự thay đổi rất lớn về nồng độ Hormone Estrogen. Điều này sẽ làm da bị khô, tăng khả năng bị kích ứng da, ngứa da hoặc đỏ da.
Đa số các trường hợp mang thai hoặc tiền mãn kinh đều mô tả rằng họ có cảm giác ngứa râm ran giống như kiến bò dưới da trong hầu hết các thời gian. Tuy nhiên điều này thường xuất hiện vào ban đêm khi nhiệt độ bên ngoài đã giảm xuống. Cũng với làn da nhạy cảm tình trạng bé bị nổi mẩn ngứa vào ban đêm khá phổ biến ở trẻ em.
6. Ngứa trong da vào ban đêm cảnh báo nguy cơ ung thư
Trong hầu hết các trường hợp, ung thư da thường bắt đầu bằng các thay đổi khác lạ trên da. Mặc dù ung thư da không phải là tình trạng phổ biến, những có là vấn đề về da nghiêm trọng nhất có thể dẫn đến tử vong.
Tùy theo từng giai đoạn của bệnh mà ung thư da có thể bao gồm các biểu hiện như:
Thay đổi sắc tố da, chẳng hạn như việc xuất hiện nốt ruồi với nhiều màu sắc, hình dạng, kích thước.
Nổi các đốm đỏ trên da, phẳng, sần sùi, khô hoặc có vảy. Những đốm đỏ này thường có xu hướng bị ngứa râm ran vào ban đêm.
Xuất hiện các vết loét da và không có dấu hiệu lành lại.
7. Viêm da dị ứng gây ngứa da toàn thân thường gặp
Viêm da dị ứng, đặc biệt là viêm da tiếp xúc dị ứng là có thể góp phần không nhỏ trong việc bạn bị ngứa da vào ban đêm. Viêm da dị ứng có thể được gây ra bởi kem dưỡng ẩm hoặc mỹ phẩm bạn sử dụng trước khi đi ngủ. Đôi khi xà phòng tắm, đồ ngủ, chăn, gối hoặc không khí bên trong phòng ngủ cũng có thể gây ra tình trạng này.
Ngoài ra, một số bệnh viêm da khác cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ ngứa khắp người vào ban đêm. Nhiều trường hợp trẻ bị ngứa vào ban đêm cũng xuất phát từ các bệnh viêm da thường gặp. Bao gồm:
Cách trị ngứa da về đêm và những sai lầm thường gặp
Các bệnh lý viêm da được xem là nguyên nhân gây ngứa da vào ban đêm thường gặp nhất. Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Nếu không được điều trị đúng cách viêm da gây biến chứng nhiễm trùng, bội nhiễm tổn thương da nghiêm trọng. Tuy nhiên, đa số người bệnh lại gặp những sai lầm trong điều trị khiến tình trạng ngứa da nghiêm trọng hơn.
Đa phần người bệnh khi gặp biểu hiện ngứa thường có phản ứng gãi ngứa để làm dịu cơn ngứa. Gãi ngứa có thể gây tổn thương da, kích hoạt cảm giác ngứa sang các vùng da lân cận.
Việc điều trị viêm da tại nhà bằng các mẹo dân gian thường không đem lại hiệu quả cao mà chỉ dừng lại ở mức giảm ngứa tại thời điểm cơn ngứa bùng phát. Tình trạng bị ngứa da vào ban đêm sẽ tái phát trở lại ngay sau đó. Nhiều trường hợp áp dụng sai cách khiến viêm da phát triển thành bội nhiễm. Một khi da gặp tình trạng bội nhiễm sẽ kèm theo nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó có nhiễm trùng huyết, hoại tử, sẹo xấu và cực kỳ khó điều trị tiếp theo.
Chữa ngứa da vào ban đêm bằng thuốc Tây là biện pháp tiếp theo khi chữa bằng thuốc dân gian mãi không khỏi. Thuốc được sử dụng trong trường hợp này sẽ căn cứ vào nguyên nhân gây ngứa cụ thể. Chẳng hạn thuốc ổn định nội tiết nếu ngứa da do rối loạn Hormone, thuốc bổ máu khi thiếu máu, phác đồ điều trị các bệnh gan, thận, tiểu đường… phù hợp. Trường hợp bị viêm da các loại thuốc chứa steroid, corticoid, kháng histamin, giảm ngứa, kháng viêm… sẽ được chỉ định sử dụng.
Về cơ bản các loại thuốc này cho hiệu quả cao và nhanh chóng. Tuy nhiên, do tập trung điều trị triệu chứng nên tình trạng bị ngứa da vào ban đêm dễ tái phát khi thuốc hết tác dụng. Hơn nữa, thuốc Tây có hạn chế là tiềm ẩn tác dụng phụ có hại nhất định cho gan, thận. Đồng thời thuốc bôi thường gây teo da, rạn da, nhất là ngứa da mặt vào ban đêm.
Khắc phục nhược điểm của Tây y và mẹo dân gian, các bài thuốc Đông y nguồn gốc thảo dược được xem là giải pháp chữa viêm da hiệu quả và an toàn. Trong đó, nổi bật là bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang do Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc bào chế. Bài thuốc là sự kết hợp nhuần nhuyễn giá trị tinh hoa YHCT, y lý Đông y và nghiên cứu y học hiện đại.
Sở hữu công thức chuẩn kế thừa và hoàn thiện từ nhiều bài thuốc cổ phương bí truyền, Tiêu ban Giải độc thang kết hợp 2 chế phẩm cao tinh chất: Bình can hoàn, Giải độc hoàn. Sự kết hợp này tác động trực tiếp đến căn nguyên, nội tiết, cơ địa, phủ tạng, miễn dịch, tăng cường chức năng gan thận, giải độc. Bài thuốc cho hiệu quả toàn diện, lâu dài, ngăn tái phát.
Tiêu ban Giải độc thang kết hợp hơn 30 vị thuốc Nam bản địa, có giá trị cao trong trị liệu và chăm sóc da như: Bồ công anh, Kim ngân hoa, Đơn đỏ, Ké đầu ngựa, Xuyên khung, Cúc tần, Diệp hạ châu, Bách bộ và nhiều nam dược khác. Phép chữa linh hoạt giúp bác sĩ dễ dàng cân nhắc, gia giảm vị thuốc phù hợp với từng người bệnh.
100% thảo dược được dùng trong bài thuốc là dược liệu sạch, được trồng và thu hái theo quy chuẩn GACP – WHO. Bào chế theo quy trình khép kín, công nghệ bào chế hiện đại mang lại chất lượng và hiệu quả dược tính cao nhất cho bài thuốc.
Hiệu quả điều trị được kiểm định thông qua công trình nghiên cứu về hiệu quả của bài thuốc trị dị ứng, mề đay mẩn ngứa trên 90% người bệnh dứt các triệu chứng bị ngứa da vào ban đêm sau 2 – 3 tháng không tái phát. Số ít trường hợp thuyên giảm chậm hoặc tái phát trong 1 năm sau điều trị do không tuân thủ chỉ định của bác sĩ.
Bài thuốc được VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin trong phóng sự về công tác điều trị mề đay, mẩn ngứa, dị ứng bằng Đông y.
Làm gì khi hay bị ngứa da vào ban đêm?
Việc chăm sóc da bị ngứa đúng cách hỗ trợ tích cực trong quá trình điều trị. Tình trạng ngứa khắp người vào ban đêm có thể được cải thiện bằng các biện pháp khắc phục tại nhà như:
Tắm bằng nước mát trước khi đi ngủ. Lưu ý là chỉ sử dụng các loại xà phòng giữ ẩm, không có mùi hương khi tắm để tránh kích ứng da.
Sử dụng các loại kem dưỡng tự nhiên không chứa dầu mỏ hoặc cồn khi dưỡng da vào ban đêm. Các sản phẩm phổ biến bao gồm Cetaphil , Eucerin hoặc CeraVe.
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để làm ẩm không khí, hạn chế khô da và các tác nhân kích ứng.
Chườm mát hoặc chườm lạnh cho da trước khi đi ngủ để làm dịu da và cắt giảm các cơn ngứa.
Thực hiện các kỹ thuật thư giãn trước khi đi ngủ như thiền định hoặc yoga. Điều này có thể hạn chế tình trạng căng thẳng hoặc stress.
Kiểm tra dấu hiệu dị ứng, côn trùng, bọ, rệp,… trước khi đi ngủ.
Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu thư giãn như oải hương lên gối để dễ ngủ hơn.
Nếu tình trạng hay bị ngứa da vào ban đêm không thuyên giảm sau 2 tuần thực thì người bệnh nên đến bệnh viện nhanh nhất có thể để được kiểm tra các bệnh lý khác. Tuy nhiên, bạn cũng cần liên hệ với bác sĩ nếu các cơn ngứa bộc phát dữ dội đến mức không thể ngủ được hoặc khi ngứa đi kèm các triệu chứng như sốt hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân.
Ngứa khắp người vào ban đêm nên ăn gì, kiêng gì để phòng tránh?
Thực hiện một lối sống đơn giản, khoa học có thể hạn chế tình trạng ngứa khắp người vào ban đêm. Các biện pháp bao gồm:
Bổ sung các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin A, C, E… thực phẩm giàu Omega – 3. Uống đủ lượng nước mà cơ thể cần để giữ ẩm và hạn chế khô da.
Kiêng ăn các thực phẩm cay nóng, rượu bia, chất kích thích, hải sản, thực phẩm dễ gây dị ứng, kích ứng da…
Tránh tắm nước quá nóng hoặc tắm quá lâu trước khi đi ngủ.
Mặc quần áo, đặc biệt là đồ ngủ bằng chất liệu sợi tự nhiên chẳng hạn như cotton hoặc lụa.
Không sử dụng caffein hoặc rượu trước khi đi ngủ. Điều này có thể làm tăng lưu lượng máu dưới da và gây ngứa.
Tránh các hoạt động làm tăng nhiệt độ cơ thể và da trước khi đi ngủ.
Vệ sinh giường, chăn, gối thường xuyên. Phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời để tiêu diệt vi khuẩn và nấm mốc.
Bị ngứa da vào ban đêm mãn tính hoặc kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hoặc là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng. Hãy liên hệ ngay với Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc để được bác sĩ YHCT đầu ngành trực tiếp tư vấn và hướng dẫn điều trị các bệnh về da bằng thảo dược Đông y hiệu quả, an toàn.
Cập nhật thông tin chi tiết về Trẻ Ho Nhiều Vào Ban Đêm Là Dấu Hiệu Nguy Hiểm, Mẹ Không Nên Chủ Quan trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!