Bạn đang xem bài viết Xoa Bóp Trị Liệu Bà Bầu Sai Cách Có Thể Dẫn Đến Hậu Quả Nghiêm Trọng? được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1/ Lợi ích từ việc xoa bóp cho bà bầu
Bà bầu có xoa bóp trị liệu được không?
Bấm huyệt cho bà bầu ảnh hưởng như thế nào?
Xoa bóp trị liệu cho bà bầu có gì khác biệt so với các xoa bóp thông thường?
Đó chỉ là một trong số ít những câu hỏi mà các bà bầu đang vô cùng quan tâm và lo lắng gần đây khi tìm đến phương pháp xoa bóp trị liệu nhằm xua tan căng thẳng và đối phó với những mệt mỏi, đau nhức cơ chân, vùng xương chậu trước sự thay đổi của cơ thể trong suốt quá trình thai kì. Xoa bóp vốn là phương pháp trị liệu đã tồn tại từ lâu trên thế giới với công dụng cực kì hiệu quả: tăng cường sức khỏe, giúp điều hòa khí huyết và đem đến sự thư giãn cho con người, xoa bóp trị liệu dành cho bà bầu cũng không ngoại lệ. Xoa bóp bầu đúng cách sẽ đem lại những lợi ích trên cả tuyệt vời: tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn, tăng lượng oxy trong máu từ 10%-15% hơn so với lúc chưa xoa bóp bầu. Xoa bóp đúng cách sẽ giúp cho mẹ giảm bớt nhưng cơn đau khi lâm bồn, dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh, xua tan đi những căng thẳng, lo âu, giảm phù nề đau mỏi xương khớp, căng thẳng thần kinh đau nhức vùng xương chậu… và hơn thế nữa là xoa bóp đúng cách cũng giúp cho thai nhi trong bụng mẹ được ổn định hơn, khỏe mạnh và thư giãn, các bé ngủ tốt hơn, thậm chí nhiều mẹ sau khi xoa bóp thai nhi tăng cân lên nhiều hơn.
2/ Xoa bóp trị liệu bầu sai cách có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng
Tuy nhiên, hình thức xoa bóp bầu lại khá đặc biệt do đó ngay trước khi thực hiện quy trình cũng có những yêu cầu đặc biệt đi kèm mà bà bầu cần lưu ý: đầu tiên đó là tư thế nằm trong quá trình xoa bóp, tùy theo tháng thai kì và cơ địa thể trạng của từng người, nhưng trong thời gian mang thai kích thước bụng của người phụ nữ cũng to hơn so với người bình thường nên không thể nằm sấp, hơn nữa việc nằm sấp hoặc nghiêng quá lâu cũng sẽ dẫn đến việc chèn ép các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể chèn lên thai nhi, điều này gây tác hại rất xấu đến việc hình thành phát triển bình thường của thai nhi.
Bên cạnh đó nhiều các địa chỉ spa chưa được đào tạo chuyên sâu về các bài xoa bóp trị liệu dành cho mẹ bầu, nên việc điều trị viên xoa bóp quá mạnh mô sâu ở các vùng nhạy cảm như bụng và phần lưng và xương hông sẽ để lại hệ quả nghiêm trọng là tạo nên các cơn co tử cung dẫn đến động thai, sảy thai. Đặc biệt theo đông Y ba tháng đầu hình thành thai nhi âm dương chưa rõ ràng, còn theo Tây y thì thời gian 3 tháng đầu thai nhi chưa được ổn định nên việc xoa bóp cần được chú ý, các bà bầu không nên xoa bóp trị liệu trong giai đoạn này. Bên cạnh đó khi xoa bóp bầu cũng cần tránh những vận động mạnh, tác động xướng khớp như xoa bóp bẻ lưng … Bà bầu ngoài 7 tháng thì cũng không nên xoa bóp tránh các trường hợp sinh non, cơn đau nặng khi lâm bồn.
Ngoài ra trong Đông Y có ba huyệt tuyệt đối không bấm khi đang trong thời gian thai kì đó là huyệt Tả hợp cốc, Tam Âm Giao: ba đường tâm giao chủ về huyết và Huyết hạc vùng bụng lưng có thể gây đến kinh động thai nhi, hậu quả khôn lường cho sức khỏe của mẹ lẫn bé.
3/ Địa chỉ xoa bóp trị liệu uy tín dành cho bà bầu
Vậy đâu là địa điểm có uy tín và chuyên nghiệp dành được đào tạo chuyên sâu về huyệt đạo cùng những bài bản về xoa bóp trị liệu cho bà bầu mà các mẹ có thể lựa chọn? Hãy đến với SENGARDEN ủa chúng tôi để trải nghiệm gói dịch vụ xoa bóp bầu cực chuẩn, giúp cho sự phát triển của mẹ và bé thuận lợi và tốt nhất. Các mẹ bầu có thể được trải nghiệm các bước xoa bóp cực kì thư giãn và dễ chịu, tận hưởng những phút giây êm ái và thoải mái tại các vùng cơ bản như: xoa bóp đôi bàn chân nhẹ nhàng từng kẽ ngón, các vùng bắp chân để lưu thông máu, giảm triệu chứng phù nề nhức mỏi cuối ngày, xoa bóp vùng đầu, cổ và vai gáy sẽ đem đến sự thả lỏng thư thái trong cơ thể của người mẹ, kích thích nguồn năng lượng mới đem đến tinh thần tươi tỉnh vui vẻ và dễ chịu lan tỏa khắp người!
Lựa chọn phương pháp xoa bóp trị liệu cho bà bầu luôn là sự lựa chọn sáng suốt và đứng đắn cho các mẹ để có thể cải thiện được sức khỏe và tinh thần tốt hơn cũng như đem đến những điều tốt đẹp nhất, lợi ích nhất đến cho con!
Những Sai Lầm Nghiêm Trọng Của Bà Bầu Khi Bổ Sung Canxi
Uống canxi cùng thời điểm với sắt, chỉ bổ sung canxi mà không bổ sung các vi chất khác …là những sai lầm mà các bà bầu hiện nay đang mắc phải.
Chỉ bổ sung viên canxi
Trong quá trình mang thai, tất cả các loại vitamin, khoáng chất đều quan trọng đối với bà bầu nhưng đa phần đều cho rằng sắt, canxi, acid folic hoặc magie, vitamin D là quan trọng nhất và thường bổ sung các chất này nhiều hơn. Những kiến thức này đều rất đúng nhưng không phải ai cũng biết, các khoáng chất, vitamin kể trên nếu chỉ bổ sung đơn thuần thì sẽ rất khó được hấp thu. Sẽ không có gì đáng ngạc nhiên khi một mẹ bầu uống đủ 2 viên canxi hàm lượng cao một ngày nhưng vẫn bị thiếu canxi. Đó là bởi vì mẹ bầu này đã không bổ sung Vitamin D hoặc uống chung với thành phần không dung nạp canxi.
Theo tiến sỹ Bùi Thị Nhung viện Dinh Dưỡng, Vitamin D giúp hấp thu canxi tốt, đó là điều hiện nay nhiều người đã biết nhưng để thuận lợi cho quá trình tạo xương cho bé, bà bầu nên bổ sung cả magie.
Không chỉ canxi, nhiều thành phần khác như sắt cũng cần bổ sung kết hợp với Vitamin A mới giúp giảm thiếu máu rõ rệt và an toàn hơn.
Điều đó cho thấy, các bà bầu nên lựa chọn các loại Vitamin tổng hợp có đầy đủ các khoáng chất sắt, canxi, magie, kẽm, acid folic và các loại Vitamin A, B, C, D, E thay vì bổ sung từng loại viên theo kết quả xét nghiệm về độ thiếu hụt dưỡng chất.
Uống sắt và canxi cùng lúc
Trong quá trình bổ sung vi chất, có những thành phần hỗ trợ nhau để giúp hấp thu tốt như đã nêu trên thì cũng có những thành phần kị nhau nếu uống cùng một thời điểm. Sẽ nhiều bà bầu bất ngờ khi biết rằng đó là 2 thành phần chính Sắt và Canxi. Thông thường, bà bầu nên uống canxi vào thời điểm trước khi đi ngủ cho tới sáng kết hợp với việc tắm nắng để hấp thu dễ hơn nhưng nếu sử dụng viên sắt hoặc viên uống tổng hợp có chung thành phần canxi và sắt cùng thời điểm thì sẽ làm mất tác dụng của cả hai dưỡng chất quan trọng này. Tuy nhiên, đa phần các bà bầu đều mắc phải sai lầm này khiến cho việc bổ sung sắt, canxi cho thai nhi hoàn toàn không có tác dụng.
Một bài viết của tác giả Tina M. St. John, M.D (Tốt nghiệp trường đại học y Emory – Hoa Kỳ) được đăng tải trên trang Livestrong đã nói chi tiết về vấn đề này. Bài viết nêu rõ, sắt là một dưỡng chất rất khó hấp thu và canxi làm cản trở tiến trình này. Mặc dù chưa có cơ chế rõ ràng, nhưng chắc chắn với lượng canxi uống vào cơ thể từ 300mg sẽ làm mất hoàn toàn tác dụng của sắt. Trong khi đó, viên canxi hoặc các loại viên tổng hợp đang được bán trên thị trường hiện nay đều có chứa thành phần từ 400-600mg canxi.
Mặc dù thông tin này đã được các nước tiên tiến phổ biến đã lâu nhưng tại Việt Nam, cho tới nay, hầu hết các bà bầu vẫn uống chung hai thành phần kể trên cùng thời điểm.
Sắt và Canxi đều rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, họ đặc biệt cần bổ sung nhiều sắt để tạo máu vì khi lâm bồn thường mất một lượng máu đáng kể. Nếu thiếu máu nghiêm trọng, có thể sẽ khiến bạn trở nên vô sinh ngay sau khi sinh em bé đầu tiên.
Bởi vậy, lời khuyên dành cho các bà bầu là nên bổ sung loại viên đa vi chất có tách biệt thành phần sắt và canxi, trong đó, viên đa vi chất có thành phần canxi uống buổi sáng, viên có thành phần sắt uống buổi chiều.
Nano canxi và Canxi khác nhau như thế nào?
Nano canxi được biết đến với vai trò phòng chống loãng xương ở phụ nữ. Hoạt chất này là canxi ở dạng phân tử nhỏ hơn 1/1000 so với canxi thông thường, chính vì vậy, canxi nano dễ hấp thu hơn canxi thường.
Mang thai, sinh con, nuôi con và cho con bú là nguyên nhân hàng đầu khiến tỉ lệ phụ nữ bị mắc bệnh loãng xương khi đến tuổi trung niên nhiều hơn hẳn so với nam giới. Và bổ sung Nano canxi ngay trong quá trình mang thai sẽ giúp phòng chống loãng xương hiệu quả hơn hẳn chứ không phải chờ cho tới tuổi trung niên. Thêm nữa, bà bầu thường mắc chứng táo bón thai kỳ do việc bổ sung canxi với hàm lượng lớn nhưng cơ thể lại không có khả năng hấp thu hết, vì vậy, giải pháp sử dụng Nano canxi còn giúp loại bỏ chứng táo bón thai kỳ.
Mẹ Bầu Uống Rượu Bia Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Đến Thai Nhi
Rượu bia là đồ uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người sử dụng. Đặc biệt, trong quá trình mang thai, việc uống rượu bia không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà bên cạnh đó còn làm nguy hiểm đến sự phát triển, thậm chí cả tính thai nhi.
Theo thống kê hằng năm, Việt Nam là nước có tỉ lệ tiêu thụ rượu bia đứng đầu trên thế giới. Khi chúng ta sử dụng rượu bia lâu ngày, các chất độc hại sẽ được tích tụ trong cơ thể và gây ra những tác hại khôn lường đến sức khỏe.
Trong khi mang thai mẹ uống rượu bia, con cũng sẽ hấp thụ
Trong quá trình mang thai, nếu mẹ bầu liên tục uống bia thì con cũng sẽ hấp thu theo mẹ. Việc hấp thu lượng cồn thật sự không hề tốt cho sức khỏe của con trong bụng mẹ cũng như ảnh hưởng đến cả sau khi con chào đời.
Chắc hẳn các chị em khi mang thai điều hiểu rõ tất cả mọi chất dinh dưỡng mẹ sử dụng hàng ngày, đều sẽ được tổng hợp để nuôi dưỡng thai nhi phát triển. Chính vì thế, loại thực phẩm mẹ ăn hay thức uống mẹ dùng con cũng đều gián tiếp được thừa hưởng.
Chính vì điều này mà ngay cả khi mẹ sử dụng các chất kích thích khác, phổ biến như bia rượu thì đồng nghĩa với việc bạn đang chia sẻ đồ uống đó với con mình. Đặc biệt chất cồn có trong bia rượu, sẽ nhanh chóng theo đường máu và xâm nhập vào tế bào thai. Khi đó nồng độ cồn tràn vào máu của bé, có nồng độ gần bằng với mức độ cồn có trong máu của người mẹ. Nhưng thai nhi cần có thời gian dài hơn để có thể đào thải nó ra bên ngoài cơ thể, vì vậy nếu như chị em thường xuyên uống rượu bia khi mang thai sẽ làm cho cơ thể của con bạn liên tục tiếp nhận chất cồn và gây ra những ảnh hưởng to lớn cho sức khỏe của cả mẹ và con.
Uống rượu bia nguy cơ xảy thai lớn
Do thói quen sử dụng rượu bia hằng ngày, kể cả trong thời gian mang thai thói quen đó không được thay đổi, thậm chí nhiều mẹ còn uống nhiều hơn. Với sở thích hay thói quen này nhiều mẹ đã tự giết chính đứa con của mình. Đã không ít trường hợp xảy thai do mẹ sử dụng quá nhiều rượu bia.
Khoa học đã chứng minh, việc uống rượu bia trong khi mang thai, sẽ tạo ra một môi trường vô cùng độc hại cho thai nhi. Khi con phải sống và phát triển trong môi trường có nhiều chất cồn, cơ thể non yếu của trẻ sẽ không thể chống chọi lại với điều này. Chính vì thế đã có rất nhiều trường hợp thai bị tác động dẫn đến sảy thai, thai chết lưu do bia rượu gây ra.
Mẹ bầu sử dụng rượu bia nguy cơ con bị dị tật cao
Trên thực tế đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác hại của cồn đối với thai nhi, nhưng vì thiếu kiến thức mà có nhiều chị em vẫn ung dung sử dụng bia rượu mà không biết đến hậu quả của nó. Đặc biệt có những chia sẻ của nhiều người xoay quanh việc uống bia có thể giúp làn da của em bé trong bụng được mịn màng, hay giúp mẹ tăng tiết sữa hơn… Tuy nhiên đây chỉ là những mặt tích cực chưa có kết quả nào chỉ ra được, nên vì thế mẹ không nên “đánh đổi” lợi ích vô cùng nhỏ này mà gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho bé yêu.
Khi nói về ảnh hưởng của rượu trên thai nhi, Bác sĩ Nguyễn Ý Đức – Người có trên 45 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực Y khoa Gia đình, Lão khoa tại Việt Nam và Hoa Kỳ cho biết vấn đề này đã được các giới chức y tế Pháp nghiên cứu và công bố vào những năm 1968. Vấn nạn này cũng đã được hai cơ quan uy tín về Bệnh Nghiện Rượu ở Mỹ lên tiếng rằng: phụ nữ có thai mà uống trên 30ml rượu nguyên chất mỗi ngày thì sẽ có nguy cơ sinh con dị dạng, chậm trí. Và họ cũng đã nhanh chóng công bố một số kết quả nghiên cứu dịch tễ rằng rượu chính là chất gây ra quái thai, tâm trí bất thường cho bào thai hoặc khi đã tăng trưởng.
Mẹ bầu uống rượu bia con sẽ chậm phát triển
Chất ethanol trong rượu sau khi vào cơ thể mẹ sẽ được chuyển hóa thành acetaldehyde có khả năng gây độc và ảnh hưởng nghiêm trọng đến tế bào thai.
Rượu bia làm giảm lượng máu lưu thông giữa mẹ và bé, khiến trẻ không thể hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như các dưỡng khí nên sẽ khó phát triển khỏe mạnh bình thường và khả năng bị sinh non cao hơn những đứa trẻ khác.
Thai nhi kém phát triển nếu như mẹ dùng bia rượu
Sau khi mẹ bầu uống rượu chất ethanol sẽ được chuyển thành acetaldehyde, đây là chất gây ra nhiều độc hại ảnh hưởng nghiêm trọng đến tế bào thai. Theo nhiều nghiên cứu, các nhà chuyên môn đã chỉ ra rằng rượu có khả năng tương tác rất lớn đối với sự sự phát triển của thai nhi cũng như các chức năng của trẻ trong suốt thai kỳ.
Rượu bia sẽ làm giảm lượng máu lưu thông giữa mẹ và thai nhi, chính vì thế trẻ sẽ không thể hấp thụ đầy đủ các dưỡng khí cũng như chất dinh dưỡng cần thiết nên sẽ dễ bị non yếu và không phát triển mạnh.
Mẹ bầu uống rượu bia sẽ ảnh hưởng đến lượng sức sau này
Nếu ở cuối thai kỳ hoặc trong giai đoạn cho con bú, mẹ bầu thường xuyên sử dụng bia, rượu sẽ khiến cho chất lượng sữa bị giảm sút đáng kể. Trong khi đó, sữa mẹ lại vô cùng quan trọng đối với sự phát trẻ của bé, nhất là ở 6 tháng đầu đời. Trong sữa giàu folate, chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho bé lớn lên
Khói Thuốc Lá Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Đến Phụ Nữ Mang Thai
Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe, mà việc hít phải khói thuốc lá cũng hại không kém, nhất là với những người đang mang thai.
Khi mang thai, việc hít phải khói thuốc lá (hay hút thuốc lá thụ động) sẽ gây ảnh hưởng không tốt đối với mẹ bầu. Giai đoạn mang thai rất nhạy cảm và hành vi hút thuốc lá thụ động dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Trong khói thuốc lá có chứa tới 7.000 loại hóa chất. Trong số này, có hơn 70 loại hóa chất mang tính độc hại cho con người, dẫn đến các căn bệnh ung thư, với những thành phần điển hình như: nicotine, carbon monoxide, xyanua, chì… Nếu như người mẹ dù chủ động hay bị động hít phải khói thuốc lá, những chất độc hại này có thể theo máu và truyền lại cho thai nhi.
Khi nhận lượng máu từ người mẹ hút hoặc hít thuốc lá, các tế bào máu lúc này cũng đồng thời mang theo hoặc thay thế bằng carbon monoxide khiến nhịp thở của thai nhi trở nên khó khăn hơn, đồng thời cũng nhiễm phải độc tố. Những tác hại nguy hiểm này không chỉ gây ảnh hưởng tới thai nhi mà sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe con trẻ suốt cuộc đời.
Theo một nghiên cứu của Mỹ cho biết, hút thuốc lá thụ động là nguyên nhân hàng đầu gây sảy thai sớm, những phụ nữ có chồng hút trên 20 điếu thuốc mỗi ngày, nguy cơ sảy thai trong vòng 6 tuần đầu tiên là 80%.
Với những nguy cơ trên, việc bỏ thuốc lá là thực sự cần thiết. Tuy nhiên quá trình cai thuốc không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nếu chồng, người thân, bạn bè hay bản thân bạn gặp khó khăn và thắc mắc trong quá trình cai thuốc, bạn có thể chia sẻ mọi người liên hệ tới Tổng đài tư vấn và hỗ trợ cai nghiện thuốc lá miễn phí – 1800.66.06 để nhận được sự hỗ trợ, giúp cho quá trình cai thuốc thuận lợi hơn.
P.V
Cập nhật thông tin chi tiết về Xoa Bóp Trị Liệu Bà Bầu Sai Cách Có Thể Dẫn Đến Hậu Quả Nghiêm Trọng? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!