Bạn đang xem bài viết Xông Hơi Là Gì? Phụ Nữ Có Bầu Xông Hơi Được Không? được cập nhật mới nhất trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Xông hơi là gì?
Xông hơi tiếng anh là Steam. Đây là một phương pháp đơn giản của dân gian có từ lâu đời. Dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên qua xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn được vận dụng để làm tiêu thủng tán thấp, hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau.
Người dân thường dùng cách xông hơi bằng nồi xông. Hơi nước nóng bốc lên từ nồi xông làm giãn nở mạch máu dưới da vừa kích thích lưu thông khí huyết vừa thúc đẩy việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Do đó xông hơi có thể làm giải cảm hoặc hạ sốt.
Xông hơi là gì? Phụ nữ có thai có nên xông hơi không?
Theo đông y thì xông hơi với lá là phương pháp giúp giải cảm. Đây là phương pháp rất đơn giản, có nguồn gốc lâu đời trong dân gian. Khi cơ thể bị cảm lạnh, lỗ chân long thường bị bịt lại. Sẽ gây tắc, khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên nhanh chóng. Gây ra các triệu trứng như sốt, đau đầu, ngạt mũi đau họng.
Những lúc này thì phương pháp xông hơi nước nóng. Sẽ làm giãn các mạch máu ngoại biên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động. Đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Giúp giảm đau và bớt đau đầu, chóng mặt, khó thở. Người bệnh sau khi xông hơi sẽ cảm thấy nhẹ người dễ chị và khoan khoái.
Phụ nữ mang thai có được xông hơi không?
Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được xông hơi dù bất kể tháng nào
Các bà mẹ mang thai dù ở tháng nào cũng tuyệt đối không được xông hơi
Theo chúng tôi Vương Tiến Hòa – Bệnh viện Phụ sản Trung ương. Xông hơi giải cảm là phương pháp dân gian. Được nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả khá tốt. Nhưng đối với phụ nữ mang thai thì việc xông hơi bằng nước nóng là rất có hại. chúng tôi Vương Tiến Hòa nhấn mạnh nếu bà bầu mà “xông hơi ở nhiệt độ 39 – 40 độ C, có thể làm thai chết trong bụng mẹ”. Vì vậy đối với phụ nữ mang thai, dù ở tháng nào cũng tuyệt đối. Không được xông hơi hoặc là dùng các lọa lá xông hơi giải cảm. Điều này sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng em bé trong bụng.
Ngoài ra thì Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội) cũng cho biết. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được xông hơi. Vì nếu xông hơi, có thể dẫn đến nguy cơ sẩy thai rất cao. Lương y Vũ Quốc Trung cũng đã phân tích: “Khi xông hơi, phụ nữ mang thai phải ngồi trong chăn kín. Và chịu sức nóng rất lớn từ nồi nước xông. Điều này làm nhiệt độ cơ thể thai phụ tăng lên. Kéo theo tình trạng nước ối cũng nóng dần, không tốt cho thai nhi. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38°C thì nguy cơ sẩy thai là rất lớn”.
Giải thích thêm về việc phụ nữ mang bầu không được xông hơi
Khi xông hơi thì hiệt độ quá cao, cộng với việc quấn chăn kín. Sẽ khiến thai phụ có thể bị ngột ngạt và khó thở. Ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé. Không chỉ vậy sau khi xông hơi, các bà bầu có thể bị tụt huyết áp. Nếu như huyết áp thấp, sẽ làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi.
Không chỉ vậy, nồi nước xông với nhiệt độ cao có thể gây bỏng cho bà bầu. Nếu bất cẩn chạm vào nồi nước nóng, thì sẽ gây tổn hại cho cả mẹ bầu và thai nhi trong bụng.
Nếu không thực sự cần thiết, thì trong thời gian mang thai. Các mẹ bầu không nên xông hơi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nếu muốn xông hơi, thì chỉ xông ở nhiệt độ dưới 37 độ C.
Bà bầu xông hơi thì không nên nhưng với mẹ sau sinh lại thực sự rất cần thiết
Sau khi sinh con, các mẹ rất cần được xông hơi. Nhất là sử dụng các lá xông cho bà đẻ. Bởi theo các chuyên gia trong lĩnh vực sản phụ khoa. Phụ nữ khi mang bầu, do sự tăng cân nhiều. Các lỗ chân lông của phụ nữ thường nở ra làm cho bụi bẩn đọng lại ở đó.
Trong quá trình vượt cạn và sau vượt cạn. Thì mồ hôi và bụi bẩn tích tụ nhiều, làm lỗ chân lông bị bịt kín, gây nên tình trạng khó chịu và da xấu đi. Không chỉ vậy khi sinh con xong. Máu huyết và khí huyết thay đổi khá nhiều. Hằng khí và một số chất độc không tốt thường xâm nhập cơ thể.
Các bà mẹ sau sinh thì xông hơi là vô cùng cần thiết
Bên cạnh đó sau khi sinh con, trong quá trình chăm sóc bé yêu. Nếu cơ thể mẹ mệt mỏi, lo âu và căng thẳng. Thì việc thường xuyên xông hơi sẽ giúp mẹ sau sinh, tăng năng lượng cơ thể. Đồng thời loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Giúp cải thiện hiệu suất, của hệ thống miễn dịch. Cũng như làm tăng lưu thông máu đến tất cả các bộ phận khác trên cơ thể.
Do đó việc xông hơi nước nóng cho mẹ sau sinh sẽ giúp cơ thể thoát mồ hôi. Đào thải bụi bẩn trên da ngăn ngừa chứng viêm nhiễm trùng. Đặc biệt những tác động của hơi nước nóng. Từ lều xông hơi cũng giống như một liệu pháp massage cho lớp cơ được thư giãn và sảng khoái. Ngoài ra, xông hơi còn giúp các mẹ sau sinh giảm đi lượng nước dư trong cơ thể. Trong quá trình mang thai vì thế các mẹ sau sinh có thể giảm cân khá nhiều. Nếu thường xuyên sử dụng phương pháp xông hơi.
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sau sinh. Sẽ giúp cơ thể mẹ, dễ dàng tránh được các bệnh như hen suyễn, viêm phế quản. Đối với cảm cúm thông thường, thì việc xông hơi cho mẹ sau sinh. Còn giúp bảo vệ sức khỏa an toàn cho cả mẹ và bé.
Mang thai, Là gì –
Phụ Nữ Có Thai Có Thể Xông Hơi Giải Cảm Được Không?
Do được khuyến cáo không nên sử dụng thuốc khi mang bầu nên nhiều thai phụ bị cảm cúm đã tìm đến phương pháp xông hơi. Tuy nhiên, đây là phương pháp có tác dụng hiệu quả với những người bình thường còn phụ nữ mang thai, đây là điều cấm kỵ.
“Đang bầu ở tháng thứ 4 nhưng mình bị cảm cúm do thời tiết thay đổi. Nếu không uống thuốc, mình có thể xông lá để giải cảm không? Biện pháp này liệu có ảnh hưởng đến em bé không?” (Hoàng Thị Mỹ, 26 tuổi, Bắc Giang)
Theo đông y thì xông hơi với lá là phương pháp giúp giải cảm, có nguồn gốc lâu đời trong dân gian. Khi cơ thể bị cảm lạnh, lỗ chân lông bị bịt lại, gây tắc, khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên nhanh chóng. Đây là lý do gây ra các triệu trứng như sốt, đau đầu, ngạt mũi đau họng.
Khi xông hơi, hơi nước nóng sẽ làm giãn các mạch máu ngoại biên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài giúp giảm đau đầu, chóng mặt, khó thở. Với người bình thường, sau khi xông hơi sẽ cảm thấy rất dễ chịu. Tuy nhiên, với các mẹ bầu, xông hơi không những phản tác dụng mà còn nguy hại đến sức khỏe mẹ và bé.
Theo Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội) cũng cho biết, phụ nữ mang thai tuyệt đối không được xông hơi vì có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai rất cao: “Khi xông hơi, phụ nữ mang thai phải ngồi trong chăn kín. Và chịu sức nóng rất lớn từ nồi nước xông. Điều này làm nhiệt độ cơ thể thai phụ tăng lên kéo theo tình trạng nước ối cũng nóng dần, không tốt cho thai nhi. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38°C thì nguy cơ sẩy thai là rất lớn”.
Sẽ khiến thai phụ có thể bị ngột ngạt và khó thở. Ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé. Không chỉ vậy sau khi xông hơi, các bà bầu có thể bị tụt huyết áp. Nếu như huyết áp thấp, sẽ làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi.
Không chỉ vậy, nồi nước xông với nhiệt độ cao có thể gây bỏng cho bà bầu. Nếu bất cẩn chạm vào nồi nước nóng, thì sẽ gây tổn hại cho cả mẹ bầu và thai nhi trong bụng.
Do vậy, để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé, phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng phương pháp xông hơi để giải cảm.
Mang Thai Có Được Xông Hơi Không?
19/06/2020 14:11 ICT – Lượt xem: 6185
Xông hơi đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí nhiều chị em đem phương pháp này thành thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình. Tuy nhiên, khi mang thai, chị em thường thắc mắc phân có nên tiếp tục sử dụng biện pháp này không.
Xông hơi có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến trong đời sống hàng ngày. Theo y học phương Đông, xông hơi là một trong những biện pháp chữa bệnh và giải độc cơ thể hiệu quả. Hơi nước nóng sẽ làm giãn nở mạch máu, kích thích và lưu thông khí huyết. Hơi nước tác động tốt đến hệ hô hấp, đào thải các hàn khí ra ngoài theo các tuyến mồ hôi.
Mang thai có được xông hơi không?
Bà bầu không nên xông hơi vì sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Có thể thấy phương pháp này đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với chị em có bầu thì không nên vì sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi.
Nhiệt độ phòng xông ở mức 50 độ C và có thể lên tới 80 độ C. Thai nhi không thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể chính vì vậy bé phải chịu sức nóng từ bên ngoài.
Khi nhiệt độ tăng cũng dẫn theo nước ối sẽ bị nóng lên gây ảnh hưởng đến bào thai. Thân nhiệt mẹ tăng có thể làm phá hủy các tế bào thai cũng như ngăn cản oxy tới được với bé. Thậm chí có thể dẫn tới tình trạng dị tật thai nhi hay sẩy thai. Nhiệt độ trong cơ thể lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong vòng 3 tháng đầu đời và mất nước về sau trong thai kỳ.
Một nguy hiểm nữa phải nhắc đến là khi bà bầu xông dễ xảy ra hiện tượng chóng mặt, làm hạ huyết áp. Tình trạng này dẫn đến ngất xỉu và các biến chứng ngoài ý muốn.
Các giải pháp thay thế khi mang bầu
► Trị cảm cúm: sử dụng tinh dầu tỏi, tinh dầu tràm, súc miệng bằng nước muối sinh lý, uống nước ấm, bổ sung vitamin C,…
► Chữa đau lưng: mẹ bầu nên tập đi đúng tư thế , nằm ngủ đệm có độ mềm vừa phải. Nên nằm nghiêng sang trái để máu và chất dinh dưỡng lưu thông tới thai nhi. Kết hợp massage trị liệu vùng lưng và toàn thân giúp cơ co giãn, thư giãn. Ngoài ra bổ sung canxi và magie từ thực phẩm theo chỉ định của bác sĩ
► Chăm sóc da: khi mang bầu các vấn đề về da cũng thường xuất hiện như nám, mụn. Tuy nhiên tuyệt đối chị em không được dùng các phương pháp hiện đại. Nên ưu tiên những phương pháp làm đẹp tự nhiên như đắp mặt nạ khoai tây, cà chua, dưa leo, dầu dừa….
Các chị nên lưu ý không nên tự ý thực hiện xông khi mang thai tại nhà. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện!
Phụ Nữ Có Thai Xông Hơi Được Không? Cảnh Báo Nguy Cơ Sẩy Thai
Bác sĩ cho cháu hỏi phụ nữ có thai thì xông hơi được không? Mấy hôm trước đi làm về cháu bị dính mưa nên nay bị cúm, hắt hơi sổ mũi, đau họng rất khó chịu. Vì mang thai không được uống thuốc nên cháu định xông hơi cho nhanh khỏi nhưng mẹ chồng lại bảo không được, sợ bị sẩy thai. Như vậy có đúng không ạ?
(Phượng, Thanh Hóa)
Phụ nữ có thai thì xông hơi được không?
Xông hơi là phương pháp được nhiều người sử dụng để trị cảm lạnh giai đoạn đầu, có thể xông bằng cách trùm kín chăn hoặc sử dụng lều xông hơi tại nhà. Hơi nước nóng bốc lên kết hợp với tác dụng của các loại thảo dược (các loại lá: chanh, sả, bưởi, bạc hà…) làm giãn mạch máu ngoại biên, tăng cường lưu thông máu.
Điều này giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, giúp người bệnh cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, giảm nhanh các triệu chứng khó chịu khi bị cảm. Đây là cách cho những người mới bị cảm nhẹ sử dụng hoặc những người không muốn uống thuốc Tây, trong đó có các bà bầu.
Tuy nhiên, khi xông hơi, người mẹ phải trùm kín chăn hoặc ở trong phòng kín, hít nhiều hơi nước nóng. Từ đó khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột, nước ối nóng lên, gây ảnh hưởng không tốt đến bào thai. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ có thai thì không nên xông hơi để giải cảm.
Vì sao có thai thì không nên xông hơi?
Để trả lời câu hỏi này thì có hàng loạt lý do để “thuyết phục” các mẹ bầu, khiến chị em phải suy nghĩ lại khi có ý định xông hơi trong thai kỳ:
– Như đã nói ở trên thì đây là liệu pháp sử dụng đến hơi nước nóng, trùm kín để xông. Nhiệt độ cơ thể tăng lên đột ngột có thể phá hủy các tế bào, ngăn cản quá trình cung cấp oxy cho em bé, có thể gây sẩy thai, khiến thai nhi bị chết trong bụng mẹ nếu xông ở nhiệt độ 39 – 40 độ C.
– Bên cạnh đó, nếu nhiệt độ cơ thể mẹ trên 38 độ C, thai nhi cũng sẽ có nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh và mất nước trong thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu. Phụ nữ có thai xông hơi vào những tháng sau có thể ít nguy hiểm hơn nhưng vẫn có thể dẫn đến những hậu quả như: dị dạng, vẹo cột sống, xương khớp của trẻ bị ảnh hưởng.
– Phụ nữ có thai cũng không nên xông hơi vì áp lực của hơi nước nóng kết hợp với không gian bí bách, kín khí khi xông có thể khiến chị em cảm thấy chóng mặt, ngạt thở, thậm chí tụt huyết áp, ngất xỉu, nguy hiểm tới tính mạng. Đồng thời, việc huyết áp bị tụt cũng ảnh hưởng tới lượng máu cung cấp cho thai nhi.
– Việc xông hơi còn khiến nhịp tim tăng lên, cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn bình thường dẫn đến tình trạng mất nước, cơ thể sẽ bị mệt mỏi, kiệt sức. Đó là chưa kể đến việc, xông hơi liên tục sẽ khiến làn da bị khô ráp, nhiều nếp nhăn, nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ.
– Hơn nữa, nước xông hơi vô cùng nóng, chị em vô tình chạm phải có thể bị bỏng hoặc gặp những rủi ro ảnh hưởng tới sức khỏe của thai phụ cũng như em bé.
Thay vì xông hơi, phụ nữ có thai nên làm gì để giải cảm?
Nếu trong thai kỳ mà bị cảm, bà bầu cũng không nên nghĩ đến việc xông hơi. Thay vào đó, có thể sử dụng những cách dân gian khác mà không cần đến thuốc Tây như:
– Nấu cháo giải cảm: Có thể là cháo trắng hoặc cháo thịt. Cho hành, lá tía tô vào ăn cùng lúc nóng khiến mồ hôi toát ra, giảm các triệu chứng khó chịu như hắt hơi, sổ mũi… , giải cảm hiệu quả.
– Uống nước gừng: Xắt gừng thành những miếng nhỏ, đun sôi trong khoảng 5 phút, có thể cho thêm 1 ít đường phèn (có tác dụng giữ ấm). Uống nước gừng lúc còn nóng, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
– Trị cảm cúm bằng hành: Hành cũng được xem là một vị thuốc có công dụng chống động thai. Ngoài dùng để cho vào ăn cùng với cháo, chị em có thể lấy 60g hành tươi sắc kỹ cùng với một bát nước, lọc bỏ bã rồi uống lúc nóng để trị cảm.
– Chanh và mật ong: Pha nước cốt chanh và mật ong vào cốc nước sôi. Uống lúc nóng cũng giúp giảm nhanh các triệu chứng ho, cảm cúm. Đây là một trong những cách được nhiều người sử dụng nhất.
Cập nhật thông tin chi tiết về Xông Hơi Là Gì? Phụ Nữ Có Bầu Xông Hơi Được Không? trên website Dsb.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!